chế độ ăn uống

Thêm một cách massage giúp mỡ bụng tiêu tan nhanh chóng mà thực hiện lại chẳng khó chút nào

Cứ mỗi sáng và mỗi tối, bạn chỉ cần dành khoảng 2 phút thực hiện phương pháp massage này là bảo đảm vòng 2 sẽ ngày càng săn gọn, thon nhỏ hơn đấy.

Tiết lộ thực đơn giúp siêu mẫu Mạnh Khang giảm 10kg

Mới đây, Ban tổ chức cuộc thi Mister Supranational đã đăng tải video giới thiệu của Trần Mạnh Khang - đại diện Việt Nam tại cuộc thi năm nay. Chuẩn bị cuộc thi, Mạnh Khang đã nỗ lự...

6 bữa sáng giữ dáng của Hoa hậu hoàn vũ Olivia Culpo

Bữa đầu tiên trong ngày của Olivia Culpo luôn có đủ các nhóm dinh dưỡng bao gồm tinh bột tốt, chất béo, chất xơ, protein cùng hàm lượng lớn vitamin từ trái cây tươi.

Nghỉ tập gym bao lâu thì cơ bắp bắt đầu nhỏ lại?

Tập gym giúp cơ bắp phát triển và mạnh hơn. Nhưng khi bỏ tập cộng với chế độ ăn uống kém lành mạnh, cơ có thể sẽ bị nhỏ lại, yếu đi, thậm chí tỷ lệ mỡ cũng tăng lên.

Chậm kinh và những cách chữa tự nhiên hiệu quả nhất

Chậm kinh hay trễ kinh là một hiện tượng thường thấy ở chị em phụ nữ dù ở độ tuổi nào. Khi bị chậm có kinh chị em có thể áp dụng cách chữa tự nhiên, đơn giản với chế độ ăn uống, si...

Hot girl Trâm Anh, Thúy Vi, Phi Thanh Vân vẫn mũm mĩm dù đã phẫu thuật hút mỡ bụng

Hiệu quả sau hút mỡ thực sự không được như các mỹ nhân này kỳ vọng. Cùng theo dõi dưới đây.

Bạn sẽ có 6 múi ngay tại nhà chỉ với những ứng dụng này

Để có được thân hình 6 múi như bạn muốn, bạn phải thật hiểu về tình trạng cơ thể hiện tại của mình, tiếp đó, bạn cần xây dựng một lịch trình luyện tập để đạt được thân hình như mon...

Lý do George Washington không thích cười

MỸ - Tổng thống đầu tiên của nước Mỹ George Washington chỉ còn một chiếc răng khi nhậm chức năm 1789 ở tuổi 57, luôn phải mang hàm răng giả.

Team ‘cú đêm’ chia sẻ mẹo giữ da sáng láng dù thức khuya

Bạn trẻ chăm sóc da bằng cách đơn giản như uống nhiều nước, làm sạch sâu, massage cho khuôn mặt, sử dụng sản phẩm trị mụn từ thiên nhiên...

Đổ mồ hôi có thể giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể

Giờ đây, các nhà nghiên cứu từĐại họcAlberta (Canada) đã phát hiện ra rằngmồ hôigiúp loại bỏ các độc tố này, đặc biệt là một hóa chất có tác dụng chống cháy gọi là Ete Diphenyl Pol...

Hồ Hạnh Nhi khoe ảnh gợi cảm, tiết lộ bí quyết giảm cân nhanh chóng sau vài tháng sinh con

Nữ diễn viên khoe đường cong, thân hình thon gọn khiến nhiều người bất ngờ chỉ sau vài tháng sinh con thứ hai.

Jennifer Lopez trang điểm màu nude sang chảnh đẹp hút mắt trên thảm đỏ

Jennifer Lopez gây ấn tượng bởi lối trang điểm màu nude sang chảnh và diện đầm tua rua khác lạ tại lễ trao giải điện ảnh diễn ra ở Mỹ ngày 3/12.

Dùng đai nịt bụng sau sinh: Cứ tưởng là cứu cánh cho vòng 2 thon gọn, ai ngờ nhiều mẹ rước họa vào thân

Các mẹ sau khi sinh đua nhau dùng đai, gen nịt bụng "thần thánh" mà không lường hết được hàng loạt tác hại của sản phẩm này.

Những giá trị dinh dưỡng tuyệt vời của trái lê với sức khỏe

Lê là một loại quả phổ biến, được nhiều người sử dụng bởi hương vị thơm ngon, tuy nhiên không phải ai cũng biết rõ về giá trị dinh dưỡng to lớn mà chúng mang lại cho mọi người.

6 thói quen ăn uống giúp giảm cân dễ dàng hơn

Luôn ngồi vào bàn, tập trung ăn, không vừa ăn vừa xem tivi là những thói quen tốt giúp bạn hạn chế ăn quá nhiều so với nhu cầu.

Blogger người Brazil chia sẻ bí quyết giảm gần trăm cân, lột xác hoàn toàn thành một con người khác

Từng sở hữu số cân nặng là 146kg, Jessica đã làm gì để cải thiện được ngoại hình của mình, thậm chí còn thành công giảm được tới 91kg?

Lại “đốt mắt” fans với khuôn ngực tròn trịa, Elly Trần vượt ngưỡng 30 vẫn sexy hết nấc

Là một trong những hotgirl Sài thành đời đầu, Elly Trần gây ấn tượng trong mắt dân tình với diện mạo xinh đẹp cùng thân hình vô cùng nóng bỏng.

Chỉ mất 5 phút làm 3 lần mỗi ngày: mỡ bụng giảm xuống rõ rệt mà cách thực hiện lại chẳng khó chút nào

Đây là phương pháp giảm mỡ bụng rất dễ thực hiện mà bạn hoàn toàn có thể làm thường xuyên tại nhà.

Nghe Chanmi (AOA) hé lộ bí quyết để có được vòng eo nhỏ cùng cặp đùi mật ong thu hút

Hãy quên Chanmi của ngày xưa đi vì Chanmi của bây giờ đang sở hữu một body nóng bỏng với nhan sắc ngày càng thăng hạng.

Điểm danh 5 thực phẩm ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả

Rụng tóc là vấn đề nan giải khiến nhiều người e ngại, vì nếu tình trạng này để lâu có thể dẫn đến hói đầu. Tuy nhiên một nghiên cứu gần đây cho rằng có thể làm dày tóc trở lại bằng...

Bí quyết làn da không tuổi của Thanh Hương

Ngoài chế độ ăn uống khoa học, nhiều rau xanh, hoa quả, Thanh Hương còn sử dụng serum chống nhăn để nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.

5 bí kíp chăm sóc ban đêm giúp làn da trắng mịn, hồng hào

Chia sẻ 5 bí quyết chăm sóc đơn giản tại nhà giúp cho làn da hồng hào, trắng mịn trông thấy chỉ sau 1 đêm mà mọi phụ nữ không nên bỏ qua.

“Mỹ nhân sexy nhất màn ảnh” thế giới năm 2019 đẹp nóng bỏng nhờ đâu?

Scarlett Johansson từng được các tạp chí uy tín nhất thế giới bình chọn nằm trong top những phụ nữ hấp dẫn nhất hành tinh trên dưới 20 lần.

Mách bạn mẹo đơn giản để ngăn da đầu gàu trong mùa đông

Giữ ẩm da đầu, massage trước khi gội, không gội đầu quá nhiều hay cải thiện chế độ ăn uống... là một trong những cách ngăn ngừa tình trạng bị gàu trong mùa đông.

Elizabeth Hurley khiến nhiều người ghen tỵ khi diện áo tắm ở tuổi 54

Nữ diễn viên Elizabeth Hurley không hổ danh là biểu tượng gợi cảm không tuổi ở xứ sương mù.

Được phong nữ thần trong giới người mẫu Trung Quốc, mỹ nhân cực siêng khoe vòng 1 “khủng”

Manuela là người mẫu đến từ thành phố Thâm Quyến, tỉnh Quảng Đông, Trung Quốc.

Bệnh ung thư ruột chủ yếu “từ miệng mà ra”: 5 món ngon dễ kích thích mầm bệnh, dù thích bạn cũng nên hạn chế ăn

Ung thư ruột chủ yếu là do chế độ ăn. Để phòng tránh bệnh, các chuyên gia của trang QQ đã chỉ ra 5 loại thực phẩm nên hạn chế dù có thích đến mấy.

Bài thuốc giúp điều trị tiểu đường một cách tự nhiên

Điều trị tiểu đường đòi hỏi sự kết hợp của nhiều phương pháp, từ việc dùng thuốc tới thay đổi lối sống, chế độ ăn uống và áp dụng nhiều phương pháp chữa trị tự nhiên khác.

Phương Khánh khoe đường cong quyến rũ quảng bá Miss Bikini Philippines

Với loạt ảnh mới, Phương Khánh khiến bao người mê mẩn với thân hình nóng bỏng, săn chắc trong phòng tập thể hình.

Vì sao cơ thể có mùi?

Mức độ nặng mùi của mỗi người còn phụ thuộc vào gen, độ tuổi, chế độ ăn uống và vệ sinh cá nhân.

Không chỉ quý ông, chị em cũng phải mê mệt ngắm vẻ hững hờ này của Demi Rose

Demi Rose tiếp tục đốt mắt người hâm mộ với loạt ảnh cực gợi cảm và nóng bỏng chụp ở Thái Lan mới đây.

Bó bột, ngồi xe lăn vẫn diện bikini khoe trọn vòng 1 bốc lửa, hotgirl khiến dân tình dậy sóng

Cách đây không lâu, trên mạng xã hội Trung Quốc lan truyền bức hình chụp một cô gái diện bikini sexy trong tình trạng chân bó bột, ngồi xe lăn.

Hoa Kỳ cảnh báo: Chất bổ sung tăng cường trí não có thể gây ra trầm cảm và lo lắng

Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ cảnh báo một số chất bổ sung tăng cường trí não được bán ở Hoa Kỳ có tác dụng phụ gây lo lắng và trầm cảm

Đai nịt bụng có thật sự giúp giảm được mỡ bụng

Để có được vòng eo mơ ước và không còn mỡ bụng, nhiều chị em đã dành trọn lòng tin vào những chiếc đai nịt bụng thay vì xây dựng cho mình một lộ trình ăn uống hợp lí kết hợp với tậ...

Thường xuyên cho con uống nước ngọt và đồ ăn vặt, mẹ không ngờ con bị ung thư dù mới 2 tuổi

Người mẹ đã sụp đổ hoàn toàn khi nghe kết luận của bác sĩ rằng con trai cô thật sự có triệu chứng của bệnh ung thư.

Giám đốc BV ĐH Y Hà Nội khuyên những điều “dắt lưng” người bệnh cần nhớ khi đi viện

PGS. TS Nguyễn Lân Hiếu, Giám đốc BV ĐH Y Hà Nội kể, rất nhiều bệnh nhân trước khi đi khám chuẩn bị các câu hỏi nhưng khi gặp ông lại quên hết.

Đổi sang chế độ ăn không có thịt và sữa, nữ tiếp viên hàng không đã thoát khỏi bệnh vẩy nến

Người mắc bệnh vẩy nến thường rất tự ti với diện mạo của mình, nhưng nếu biết cách chữa trị thì bạn sẽ không còn phải khổ sở với nỗi đau này nữa.

4 phương pháp để sở hữu vóc dáng trong mơ bạn không thể bỏ lỡ

Rèn luyện thể lực thế nào thì ai cũng biết, nhưng bạn có biết những phương pháp để duy trì động lực tập luyện hay không thôi. Dưới đây là 4 cách đang được giới yêu mến thể thao tru...

‘Kim Kardashian nước Anh” dùng tay che ngực trần, đẹp ‘nín thở’

Demi Rose chưa bao giờ khiến người hâm mộ thất vọng trong những bức ảnh khỏa thân phô diễn nét đẹp hình thể.

3 điều nên làm mỗi sáng và 3 việc không nên làm mỗi tối để vóc dáng thon thả

Áp dụng 3 điều này, sau 1 tháng bạn sẽ thấy sức khỏe và vóc dáng có sự cải thiện đáng kể.

Để không gặp biến chứng, đây là 6 điều bạn cần lưu ý sau khi nâng mũi

Để sở hữu dáng mũi đẹp và cân đối, không ít người tìm đến những phương pháp làm đẹp bằng phẫu thuật nâng mũi hiện đại ngày nay.

Sau phẫu thuật nâng mũi, bạn có thể ăn gì?

Nâng mũi có lẽ chẳng còn là phương pháp làm đẹp xa lạ đối với chị em phụ nữ nữa.

Thoa dưỡng ẩm, tẩy da chết… Tuyệt chiêu giúp ngăn da dầu, ngừa mụn

Cùng học hỏi bác sĩ da liễu các phương pháp giúp ngăn ngừa mụn và chăm sóc làn da đổ dầu. Không cần phải tốn nhiều tiền đến spa, ở nhà vẫn có được làn da mịn màng, trắng hồng rạng ...

Lệ Quyên và Hồ Ngọc Hà mặc hở bạo: Ai gợi cảm hơn?

Cùng là gái một con sở hữu vóc dáng thon gọn, Lệ Quyên và Hồ Ngọc Hà đua nhau khoe vẻ gợi cảm từ sân khấu đến đời thường.

4 Lầm tưởng về nước súc miệng mà bạn hay mắc phải

Thường xuyên sử dụng nước súc miệng chữa hôi miệng, làm sạch răng sau khi ăn... nhưng bạn đã thật sự hiểu hết về loại sản phẩm này chưa?

Bí mật để làn da mịn màng như Phương Trinh Jolie: cấp đủ nước, vitamin

Phương Trinh Jolie biết cách chăm sóc làn da để ngày càng sở hữu làn da tươi tắn và mịn màng. Trong đó, người đẹp rất quan tâm tới chế độ ăn hàng ngày cùng với việc cung cấp đầy đủ...

Mặt học sinh thân hình phụ huynh, cô nàng hot girl khiến mạng xã hội Việt dậy sóng

Không thể lướt qua mà không để lại 1 like cho cô nàng hot girl này.Ngày nay, các hot girl xuất hiện với tần suất ngày càng nhiều, tới mức mà nhiều người khó lòng có thể kể mặt chỉ ...

“Mỹ nữ Vũng Tàu đi xe 70 tỷ” mặc xẻ tứ bề khoe dáng đẹp như nữ thần

Gu thời trang đi sự kiện của Ngọc Duyên khiến cộng đồng mạng và người hâm mộ khó có thể rời mắt.

Chuyên gia cảnh báo: Ăn quá nhiều 3 loại thịt này, rất dễ gây ung thư đường ruột

Chu Minh Châu, thạc sĩ dinh dưỡng tại Viện Y tế Công cộng thuộc Đại học Bắc Kinh chỉ ra rằng, tỷ lệ mắc ung thư đường ruột có liên quan đến nhiều yếu tố, đặc biệt có liên quan chặt...

Sa tử cung là gì?

Sa tử cung (Sa sinh dục) là hiện tượng tử cung sa xuống thấp trong âm đạo hoặc sa hẳn ra ngoài âm hộ ,thường kèm theo sa thành trước âm đạo và bàng quang hoặc thành sau âm đạo và t...