chế độ ăn uống

Thúy Diễm trẻ trung, sành điệu như tuổi đôi mươi

Bà mẹ một con Thúy Diễm xinh đẹp và trẻ trung khi khoe bộ ảnh thời trang đường phố với thân hình đồng hồ cát đáng ngưỡng mộ.

Loại thực phẩm dễ tìm giúp kéo dài tuổi thọ

Nấm được xem là chất bổ sung cho chế độ ăn uống nhằm kéo dài tuổi thọ và giúp hỗ trợcho hệ thống cơ thể từ đầu cho đến chân.

Người đẹp Na Uy Frida Aasen quyến rũ ở bờ biển thiên đường

Dạo chơi ở Côte dAzur - bờ biển Địa Trung Hải đẹp lung linh ở Pháp, nàng mẫu tóc vàng khoe sắc vóc rực rỡ gợi cảm ngất ngây.

10 loại ngũ cốc nguyên chất tăng cân tốt nhất hiện nay

Bạn phải hiểu rằng để tăng cân bạn cần phải bổ sung một lượng calo dư từ 300-500 calorie mỗi ngày để tăng cân.

Hãy ăn những thực phẩm này để đánh bại lo âu và trầm cảm

Chốngtrầm cảmbằng chế độ ăn uống hợp lý sẽ mang lại hiệu quả nhiều hơn bạn nghĩ. Nó không chỉ cần thiết cho những người đang mắc bệnh trầm cảm hoặc có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm mà ...

Rùng mình loạt ảnh chân gà phơi la liệt ngoài đường

Mới đây, loạt ảnh những chiếc chân gà được bày la liệt trên đường phố trông vô cùng mất vệ sinh đã lập tức trở thành chủ đề khiến cư dân mạng quan tâm.

Á hậu điện ảnh tự tin khoe vòng eo 59cm, da sáng dáng nuột như gái đôi mươi

Thanh Mai được xem là một trong những mỹ nhân trẻ đẹp nhất Vbiz, nhan sắc trường tồn mãi theo năm tháng.

6 lời khuyên giúp bạn khỏe mạnh khi tuổi già đến

Mặc dù không ai có thể ngăn chặn thời gian và ngăn chặnquá trình lão hóaxảy ra, nhưng có một số điều đơn giản chúng ta có thể làm để giữ sức khỏe tốt nhất có thể khi tuổi già đến.

Quá trình trao đổi chất: Yếu tố quan trọng giúp bạn giảm cân

Trao đổi chất là tất cả những quá trình hóa học diễn ra trong cơ thể. Quá trình này diễn ra càng nhanh thì cơ thể của bạn sẽ cần nhiều calorie.

6 mẹo nhỏ giảm cân nhanh nhờ thay đổi thói quen ăn uống

Nếu bạn thực hiện tốt những thay đổi nhỏ và nhất quán cho kết quả tốt hơn là một chế độ ăn uống khắc nghiệt.

Mỹ nam phim “Bố Già” gây sốt với gu thời trang khoe body 6 múi

Gần đây, cái tên Tuấn Trần khiến hội chị em phát cuồng khi tham gia vào bộ phim Bố già của Trấn Thành. Khi anh chàng cởi áo khoe body thực sự khiến các fangirl phải xịt máu mũi vì ...

Mẹo giúp nước cần tây dễ uống hơn của Lương Thùy Linh

Để át bớt vị hăng, khó uống của cần tây, Hoa hậu Thế giới Việt Nam 2019 kết hợp thêm dưa leo cùng táo tươi giúp thức uống dễ uống hơn, đồng thời tăng cường vitamin tốt cho làn da, ...

Thư Kỳ đã 44 tuổi nhưng vẫn trẻ trung nuột nà nhờ cô luôn làm 4 điều này mỗi ngày

Việc ăn uống và sinh hoạt đúng cách giúp Thư Kỳ giữ được vóc dáng và nhan sắc đáng ngưỡng mộ.

Phòng, chống ung thư bằng dinh dưỡng và lối sống

Nhiều nghiên cứu cho thấy, chế độ ăn và lối sống có liên quan đến nguy cơ mắc ung thư. Chính vì vậy, việc chọn lựa thực phẩm và thay đổi lối sống sẽ giúp phòng ngừa bệnh...

Chỉ còn 2 tháng để giảm cân đón hè, bạn sẽ làm gì?

Sau mùa Tết Nguyên đán sum vầy hạnh phúc luôn là nỗi lo về cân nặng, nên thời điểm sau Tết luôn là lúc mọi người đổ xô đến các phòng tập và thực hiện chế độ ăn kiêng khắt khe để lấ...

Mỹ nữ vạn người mê một thời được ca tụng nhan sắc giờ ra sao?

Rời xa showbiz, Hạ Vi vẫn giữ được phong độ nhan sắc và vóc dáng mê hoặc lòng người như ngày nào.

‘Quỳnh Dao nữ lang’ Lưu Tuyết Hoa ra sao ở tuổi 62?

Nói không với các biện pháp thẩm mỹ để níu giữ xuân sắc, nên Lưu Tuyết Hoa vẫn giữ được sự tự nhiên và linh hoạt trên các cơ mặt.

Duy trì bữa sáng mỗi ngày

Nhiều chuyên gia cho rằng, tình trạng thừa cân, béo phì ở trẻ em, tăng huyết áp, đái tháo đường, đột quỵ ngày càng "trẻ hóa" có một phần nguyên nhân từ chế độ ăn uống, trong đó có ...

9 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ

Chế độ ăn uống rất quan trọng để hình thành lối sống lành mạnh. Bạn có thể tham khảo một số loại thực phẩm có chất chống đông máu dưới đây để giảm nguy cơ tắc nghẽn động mạch.

Chế độ ăn cũng ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần

Kết quả nghiên cứu cho thấy những ngườithường xuyên ăn sángvà tập thể dục có tinh thần tốt hơn...

Ngọc Sơn tiết lộ bí quyết sở hữu thân hình săn chắc ở tuổi ngoài 50

Ngoài việc dành thời gian tập luyện, danh ca Ngọc Sơn còn chú trọng đến chế độa ăn uống để giữ body săn chắc.

Bí kíp giảm vòng eo cho phụ nữ U50

Trịnh Thị Tuyết Mai, 42 tuổi chú trọng chế độ dinh dưỡng, tập luyện, thực phẩm hỗ trợ phù hợp với bản thân.

Cách sử dụng vitamin làm đẹp da

Một trong những tác dụng của vitamin là làm đẹp da, ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa da. Vậy đó là những vitamin nào?

Vỏ chuối có ích cho sức khỏe ra sao?

Hầu hết mọi người đều mặc định bỏ vỏ khi ăn chuối, nhưng không biết rằng vỏ chuối có tác dụng làm răng trắng, giảm nếp nhăn và chống nhiều loại bệnh khác.

Chế độ ăn và bài tập giúp giảm mỡ, tăng cơ

Chế độ ăn uống hợp lý, khoa học cùng các bài tập đúng, đủ cường độ sẽ giúp ích nhiều cho việc giảm mỡ, tăng cơ của bạn.

3 thói quen ăn uống giúp bạn giảm thiểu nguy cơ ung thư đáng kể

Chế độ ăn uống dưới đây giúp bạn giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư đấy nhé.

Bị gan nhiễm mỡ, đã có 5 cách này!

Có hơn 80% phụ nữ trên 45 tuổi bị gan nhiễm mỡ và gây ra các triệu chứng như mệt mỏi, đau nhức cơ thể và não kém nhạy bén.

5 yếu tố ảnh hưởng đến làn da của bạn

Để giữ cho da căng khỏe, bạn nên duy trì lối sống lành mạnh.

Chế độ ăn uống của các thành viên Hoàng gia Anh

Hầu hết các thành viên nữ trong Hoàng gia Anh đều chăm chỉ vận động, hạn chế tiêu thụ thịt đỏ, thay thế bằng cá, thịt gà và luôn ưu tiên rau củ quả organic trồng quanh nơi sinh sốn...

Nắng nóng đổ nhiều mồ hôi khiến cơ thể nặng mùi? Tuyệt chiêu cải thiện cho bạn là đây!

Cơ thể nặng mùi là nỗi khổ của không ít người, nhất là trong những ngày nóng bức. Nếu đang gặp tình trạng này, bạn có thể áp dụng vài mẹo đơn giản nhưng vẫn hiệu quả bất ngờ.

Cận cảnh những bữa ăn đạm bạc giúp cô gái 26 tuổi tiết kiệm 2 tỷ sau 3,5 năm

Chỉ sau 3,5 năm tiết kiệm, Jeraldine Phneah đã có cho mình 2 tỷ đồng nhờ chế độ ăn uống tối giản. Cùng xem những bữa ăn của blogger tài chính này đạm bạc tới mức nào.

Thói quen sinh hoạt ảnh hưởng thế nào đến làn da nam giới?

Bên cạnh quá trình lão hóa tự nhiên, các thói quen sinh hoạt cũng tác động không nhỏ đến vẻ ngoài của phái mạnh.

Thứ này ở trong bếp còn độc gấp 68 lần asen, dù tiếc bạn cũng phải vứt đi ngay kẻo ung thư “ập” đến

Ngày nay, có rất nhiều người vẫn còn thói quen giữ lại đồ ăn ôi thiu, ẩm mốc để tiết kiệm, lâu ngày bạn sẽ tăng nguy cơ nhiễm độc aflatoxin.

Ăn quá nhanh ảnh hưởng đến cân nặng cơ thể

Nhiều người thường có thói quen hoàn thành bữa ăn một cách nhanh chóng để có thể kịp giờ làm hay để tiết kiệm được tối đa thời gian. Tuy nhiên, tốc độ ăn nhanh hay chậm liệu có đan...

Viêm loét dạ dày ở trẻ nhỏ

Triệu chứng viêm loét dạ dày ở trẻ không điển hình như người lớn, một số trường hợp khó phát hiện, hoặc nhầm thành bệnh tiêu hóa thông thường, nên cẩn trọng.

11 bí kíp giúp bạn cải thiện nước da chỉ trong vòng một ngày

Các chuyên gia da liễu là những người hiểu rõ nhất những việc nên làm để có được làn da trẻ đẹp. Dưới đây là những bí kíp đã được chuyên gia công nhận.

Để có body chuẩn, hoa hậu cũng nhọc nhằn “tút dáng”

Đâu là những bí quyết mà các nàng Hậu tin tưởng áp dụng để có body chuẩn?

Duy trì lối sống lành mạnh để ngừa ung thư

Lối sống của mỗi cá nhân có tác động rất lớn đến nguy cơ mắc ung thư, nhất là thực hiện lối sống lành mạnh có thể phòng ngừa được một số bệnh ung thư.

2 phần trái cây và 3 phần rau mỗi ngày: Chìa khóa để sống lâu hơn

Theo một nghiên cứu gần đây của các nhà nghiên cứu tại Trường Y tế Công cộng Harvard, chìa khóa đểsống lâuhơn là tiêu thụ ít nhất 2 phần trái cây và 3 phần rau mỗi ngày. Nghiên cứu...

5 sự thật mới được khoa học chứng minh về giảm cân

Khi nói đến việc giảm cân, có một số câu thần chú không bao giờ cũ. Ví dụ, duy trì một chế độ ăn uống thích hợp và tập thể dục thường xuyên là một số mẹo mà bạn không cần chuyên gi...

Lý do tại sao thực phẩm giàu omega-3 tốt cho phổi của bạn

Bổ sung những thực phẩm giàu omega-3 như cá béo, quả óc chó, hạt chia... vào chế độ ăn uống hàng ngày để cải thiện sức khỏe phổi của bạn theo cách tốt nhất có thể.

Vì sao các cặp đôi không nên thụ thai ngay trong tuần trăng mật?

Sau đám cưới, mọi người đều mong ngóng cặp tân lang, tân nương sẽ sớm sinh con. Tuy nhiên, tuần trăng mật sau đám cưới lại không phải là thời điểm thích hợp để các cặp đôi thụ thai...

Diễm My 9X khoe body ‘vòng nào ra vòng nấy’ với bikini có thiết kế khá ‘nhạy cảm’

Ở độ tuổi ngoài 30, nhan sắc và vóc dáng của Diễm My 9X vẫn luôn gây chú ý với người hâm mộ.

10 loại thực phẩm người bệnh thận nên tránh

Đối với những người khỏe mạnh, điều quan trọng là phảiuống đủ nướcđể thận có thể đào thải mọi chất thải dư thừa một cách hợp lý.

Gái xinh Nghệ An có thân hình ai cũng muốn ngắm là ai?

Võ Phương Linh là hot girl Nghệ An nổi tiếng trên Facebook và Instagram, với thân hình nuột nà, cô bạn khiến cộng đồng mạng say như điếu đổ.

Mẹ U40 sinh 2 bé vẫn đẹp “bốc lửa” nhờ được chồng chiều

Gặp chị Nguyễn Nga ngoài đời, chắc hẳn không ai tin được rằng người phụ nữ này từng trải qua 2 lần sinh nở và đã thuộc về hội chị em U40.

Ăn nhiều carb kém chất lượng dễ dẫn đến đau tim, đột quỵ

Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng việc theo mộtchế độ ăn uốngnhiều carbohydrate (viết tắt là carb) chất lượng kém có thể gây ra những kết quả nguy hiểm.

Chỉ mất 15 phút ngủ cũng có thể dẫn đến tăng cân

Tăng cân không chỉ là hậu quả của việc ăn quá nhiều hoặc thiếu hoạt động thể chất. Ngay cả những thói quen sinh hoạt nhỏ cũng có thể tác động rất lớn đến vòng bụng của bạn.

10 thay đổi trong cơ thể khi bạn ăn chay

Chuyển sang chế độ ăn chay có thể giúp bạn giảm cân, da đẹp hơn nhưng cũng gây thay đổi hormone và tăng nguy cơ loãng xương.

Những điều cần biết về chỉ số huyết áp và ý nghĩa của các chỉ số

Một trong những biện pháp phòng ngừa các bệnh về huyết áp là hiểu rõ tình trạng huyết áp của bản thân.