chế độ ăn uống ít chất béo

Những cách tự nhiên để ngăn ngừa bệnh tuyến giáp

Những cách tự nhiên để ngăn ngừa bệnh tuyến giáp

Sức khỏe

19:31:44 30/05/2024
Các nguồn protein nạc như cá, thịt gia cầm và các loại đậu cung cấp nền tảng cho việc sản xuất hormone. Axit béo omega-3 có trong các loại cá béo như cá hồi và cá ngừ có thể làm giảm viêm và hỗ trợ chức năng tuyến giáp.

Nên dùng bí đao giảm cân như thế nào?

Nên dùng bí đao giảm cân như thế nào?

Sức khỏe

13:53:06 26/04/2024
Trong những ngày thực hiện chế độ giảm cân, không nên chỉ ăn bí đao mà cần ăn thêm các loại rau xanh, củ quả khác. Ngoài ra, vẫn phải duy trì ăn sáng, ăn trưa với đa dạng chất để t...

Giả Linh giảm cân kỷ lục 70kg, truyền cảm hứng cho chị em làm đẹp

Giả Linh giảm cân kỷ lục 70kg, truyền cảm hứng cho chị em làm đẹp

Làm đẹp

18:17:59 26/02/2024
Nàng béo hài hước, duyên dáng ngày nào giờ đây đã biến thành mỹ nhân thon gọn, rạng rỡ, khiến người hâm mộ không khỏi trầm trồ

Lý do đậu bắp được gọi là nhân sâm xanh

Lý do đậu bắp được gọi là nhân sâm xanh

Sức khỏe

09:01:16 23/02/2024
Vitamin K đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành xương và đông máu. Tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều vitamin K có thể giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa gãy xương.

21 loại thực phẩm giàu protein và ít chất béo

21 loại thực phẩm giàu protein và ít chất béo

Sức khỏe

07:44:53 22/02/2024
Các khuyến nghị riêng về lượng chất dinh dưỡng đa lượng rất khác nhau và phụ thuộc vào các yếu tố như tuổi tác, cân nặng, mức độ hoạt động cũng như tình trạng sức khỏe.

Bạn sẽ nhận được lợi ích bất ngờ khi ăn loại gạo này

Bạn sẽ nhận được lợi ích bất ngờ khi ăn loại gạo này

Sức khỏe

18:46:17 02/01/2024
Các nghiên cứu cũng cho thấy, gạo Jasmine có ít chất béo, rất có lợi cho những người muốn tuân thủ chế độ ăn ít chất béo.

Ăn ngô ngọt trong 3 ngày điều thần kỳ sẽ xảy ra với làn da

Ăn ngô ngọt trong 3 ngày điều thần kỳ sẽ xảy ra với làn da

Làm đẹp

07:00:40 05/01/2023
Chỉ cần ăn ngô ngọt liên tiếp trong vài ngày điều thần kỳ sẽ xảy ra với làn da mà không tốn tiền đi spa

Hết than thở chuyện tăng cân, giờ Thuý Ngân đã tự tin khoe eo thon dáng nuột trên MXH

Hết than thở chuyện tăng cân, giờ Thuý Ngân đã tự tin khoe eo thon dáng nuột trên MXH

Phong cách sao

17:08:33 04/05/2020
Thuý Ngân vốn được biết tới là người đẹp có cơ địa dễ tăng cân. Nhưng nhờ luôn chú ý tới việc chăm sóc, duy trì vóc dáng mà cô nàng lâu nay vẫn luôn ghi điểm với thân hình đồng hồ ...

Ăn ít chất béo giúp chị em dễ sống sót hơn khi mắc ung thư vú

Ăn ít chất béo giúp chị em dễ sống sót hơn khi mắc ung thư vú

Sức khỏe

21:07:36 08/01/2020
Một nghiên cứu lớn mới đây cho thấy những phụ nữ ăn chế độ ăn ít chất béo giúp giảm nguy cơ tử vong do ung thư vú.

Uống cốc nước này giảm cân cực nhanh mà da không bị chảy xệ, lại trắng hồng căng mướt

Uống cốc nước này giảm cân cực nhanh mà da không bị chảy xệ, lại trắng hồng căng mướt

Làm đẹp

08:28:09 10/11/2018
Uống cốc nước này giảm cân cực nhanh mà da không bị chảy xệ, lại trắng hồng căng mướt hãy bổ sung ngay.

Thực phẩm ăn khuya không lo tăng cân

Thực phẩm ăn khuya không lo tăng cân

Làm đẹp

19:21:50 25/10/2018
Với những cô nàng chỉ cần hít thở không khí đã lên cân thì đây là tin vui: có rất nhiều thực phẩm ăn khuya thoải mái mà không phải lo lắng bị tăng cân. Cùng xem các gợi ý dưới đây:

Những loại bánh Trung thu hấp dẫn nhất thế giới, khiến thực khách mê mẩn

Những loại bánh Trung thu hấp dẫn nhất thế giới, khiến thực khách mê mẩn

Ẩm thực

23:04:48 24/08/2018
Bánh Trung thu là tinh hoa cho Lễ hội Trung thu ở nhiều nước tại châu Á. Ngoài loại truyền thống, ngày nay còn có rất nhiều loại bánh Trung thu kiểu mới được các hãng bánh ngọt nổi...

Nếu bạn muốn giảm cân, hãy dừng ngay 5 điều này

Nếu bạn muốn giảm cân, hãy dừng ngay 5 điều này

Làm đẹp

00:32:48 26/02/2016
Các chuyên gia nói rằng từ bỏ toàn bộ các nhóm thực phẩm chỉ là việc làm tạm thời, không bền vững. Nếu bạn đã từ bỏ tinh bột, ví dụ, rất có thể là chẳng bao lâu, bạn sẽ mất kiểm so...

Mẹo nhỏ giúp bạn ngủ ngon

Mẹo nhỏ giúp bạn ngủ ngon

Sức khỏe

17:55:33 28/11/2012
Xây dựng một "lịch trình" giấc ngủ của mình theo một nguyên tắc thời gian gần như cố định, thời gian bắt đầu bạn đi ngủ và thời gian ngủ là bao lâu (không nên ngủ quá ít hoặc ngủ n...

Nhà hàng Liên Hoa Chay

Nhà hàng Liên Hoa Chay

Ẩm thực

16:50:06 16/09/2011
Trong cuộc sống hiện đại, con người đang phải đối mặt với những căn bệnh như ung thư, tim mạch, tai biến...vv thì việc ăn chay dần trở thành một trào lưu trên thế giới, vì rất nhiề...

Chủ đề liên quan