chế độ ăn uống bổ dưỡng

Sống như một 'seenager' sau t.uổi 50: Bạn đã thử?

Đặc biệt là sau t.uổi 50, bạn cần chú ý hơn đến những gì mình hấp thụ vào cơ thể. Sự thiếu hụt các chất dinh dưỡng bao gồm: canxi, kali, chất xơ và vitamin D có thể dẫn đến các hệ lụy sức khỏe không đáng có, bao gồm các loại bệnh thường ...

Những điều mẹ bầu nên làm khi mang thai ở tuần thứ 18

Ở tuần thứ 18, bạn đã hoàn toàn bước vào giai đoạn giữa của thai kỳ. Bạn cần làm gì khi bước vào giai đoạn này.