chế độ ăn

7 kiểu ăn kiêng kỳ dị của sao Hollywood không phải ai cũng dám thử

Vào ngày đầu tháng âm lịch và ngày rằm, Madonna chỉ tiêu thụ đồ ăn dạng lỏng.

Nam Em khoe thân hình ‘cò hương’, đẹp rạng ngời tại sự kiện

Xuất hiện trong buổi ra mắt dự án web-drama mới của Nam Thư, Nam Em đã khiến nhiều khán giả phải trầm trồ bởi thân hình cò hương sau khi giảm cân thành công.

Chung Hân Đồng tiết lộ thực đơn giàu protein giúp vóc dáng săn chắc

Nữ diễn viên nhấn mạnh chế độ ăn này chỉ nên áp dụng trong thời gian ngắn bởi duy trì lâu dài dễ làm cơ thể thiếu chất.

Mẹo chọn thực phẩm ăn uống đúng cách

Một quả trứng luộc cung cấp 94 calo còn trứng chiên đến 160 calo, tùy nhu cầu cơ thể bạn chọn cách chế biến phù hợp.

Bạn sẽ tiếc vì không biết công thức giá rẻ này để có hàng mi dài và cong sớm hơn!

Cứ bổ sung mấy loại thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn, làn da của các nàng sẽ trở nên căng sáng, rạng ngời bất chấp tuổi tác.

Nhìn mãi chưa quen, dân tình vẫn phải “đứng hình” bởi chi tiết này ở vóc dáng Phạm Hương

Mới đây, Phạm Hương đã khiến các fan sốt sình sịch khi chia sẻ lên mạng xã hội hình ảnh diện bikini cực nóng bỏng, khoe trọn vòng 1 bốc lửa.

Mẹo hay cho bạn: giảm vết nhăn trán chỉ 30 phút mỗi ngày

Khi độ đàn hồi của da còn tốt, đôi khi sự lão hóa không để lại những biểu hiện rõ rệt trên làn da bạn, nhưng khi có tuổi, những đường nhăn, nếp nhăn sẽ lộ ra ngày một rõ rệt trên v...

4 bí quyết ăn uống “tuy nhỏ mà có võ” giúp HyunA duy trì body ai cũng mê

Nhiều người nghĩ rằng, để duy trì được thân hình thon gọn như hiện tại thì HyunA phải tuân theo một chế độ ăn kiêng rất kham khổ. Tuy nhiên thực tế lại không hẳn là như vậy.

Top thực phẩm tự nhiên chứa nhiều collagen nhất

Collagen là loại protein đóng vai trò quan trọng không chỉ đối với sức khỏe mà còn duy trì sắc đẹp của làn da, nó được ví như là một tấm nệm giúp da mềm mại và căng mịn.

Bí quyết thổi bay 20kg trong 3 tháng sau khi sinh của chúng huyền thanh

Á quân The Face 2016 Chúng Huyền Thanh từng có khoảng thời gian khủng hoảng vì tăng cân quá nhiều sau khi mang thai và sinh con. Nhưng nàng mẫu 9X đã rút ra bí quyết cho mình mà bấ...

Low carb là gì? Những thực phẩm cần tránh xa trong thực đơn Low carb?

Để chế độ ăn này đạt được hiệu quả tối ưu các bạn phải đáp ứng hết tất cả các yêu cầu mà low carb đưa ra. Một trong những yêu cầu đó là tránh một số loại thực phẩm nhất định.

Kiềm dầu cho da có khó không? Không hề, chỉ cần thay đổi vài thói quen là ổn

Một số thói quen đơn giản như uống nhiều nước hay tập thể dục cũng giúp da bớt tiết dầu, hạn chế tình trạng mụn.Tiết trời mùa hè nắng nóng và bụi bẩn, khiến làn da chúng ta không n...

Hãy học tập ngay mấy người đẹp này để có được diện mạo xinh đẹp như ý

Chẳng hề cao siêu, đến cả các người đẹp Việt cũng giảm cân ngoạn mục nhờ cách quen thuộc này.

Nhan sắc tàn tạ đến mức bật khóc khi soi gương, mẹ trẻ “lột xác” kinh ngạc

Từ một hot girl mặt xinh, dáng chuẩn, cô gái biến thành mẹ sề sau khi sinh con.

“Điểm mặt gọi tên” những chế độ ăn giúp quét sạch mụn trên khuôn mặt của bạn

Chẳng còn nỗi lo mụn hoành hành nếu bạn biết cách xây dựng cho mình một chế độ ăn lành mạnh, khoa học hơn.

Các nhà khoa học tìm ra nguyên nhân mới khiến những người trẻ tuổi chết sớm

Các chuyên gia của Hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ tuyên bố rằng trên thế giới có hàng triệu người chết vì các bệnh tim mạch do tiêu thụ không đủ trái cây và rau quả, như tin đưa của ấn...

Giảm cân kiểu Ấn: Rẻ, ngon miệng lại trẻ đẹp từ bên trong

Hiện nay nếu muốn giảm cân bạn chỉ cần lên google tìm kiếm thì sẽ có rất nhiều phương pháp cho bạn lựa chọn. Có moojat phương phấp rất đặc biệt bạn có thể học đó là chia nhóm thức ...

Bất ngờ bí quyết giữ dáng của nữ ca sĩ giàu nhất thế giới Rihanna

Nhờ tuân theo chế độ ăn 5-Factor Diet Plan và chăm chỉ thực hiện các bài tập nghiêm ngặt, nữ ca sĩ Rihanna vẫn giữ dáng thon thả cùng thân hình săn chắc dù bước sang tuổi 31.

Cô gái Sài thành nổi tiếng nhờ vòng ba 103cm, sở hữu nếp gấp đùi gợi cảm

Cô gái Sài thành được báo Trung khen ngợi nhờ số đo 3 vòng hoàn hảo 84-63-103.

Bạn gái Văn Lâm chăm uống nước ép hoa quả để dưỡng da, giữ dáng

Cô nàng cũng tham gia trào lưu uống nước ép cần tây nhưng trộn cùng các loại hoa quả khác để thức uống thơm ngon hơn.

Giảm 8kg trong trong thời gian ngắn, cô gái trẻ ngạc nhiên khi thân hình săn chắc, thay đổi đến không ngờ

Chị Quỳnh sở hữu body đẹp với vẻ ngoài trẻ trung nhờ giảm nhanh 8kg. Cùng xem nhân vật của chúng ta chia sẽ bí quyết giảm cân dưới đây.

Bắp tay thon nhỏ theo thời gian chỉ với 5 bài tập tại nhà mà ai cũng có thể làm theo

Nếu đã có một vòng eo nhỏ nhắn nhưng phần bắp tay lại hơi quá khổ thì hãy học lỏm ngay bí quyết từ cô gái này bạn nhé!

Làm gì để kích thích “cậu nhỏ” to và dài hơn ?

Dương vật bạn có thể cải thiện đượctăngkích thước cậu nhỏcủa chính mình hãy thử áp dụng một số biện pháp sau để có thể giúp bạn lấy lại phong độ:

Bí quyết làm đẹp ‘kinh dị’ của sao: Phạm Băng Băng đắp 600 miếng mặt nạ, Kate Moss chích nọc độc của rắn

Nhiều mỹ nhân nổi tiếng thế giới đã khiến fan phát hoảng khi biết được cách làm đẹp lạ đời. Họ đã chứng minh một điều là: Muốn đẹp thì phải bất chấp.

Người tập Gym nên có chế độ ăn như thế nào để hiệu quả?

Tập gym đều đặn kết hợp với chế độ ăn hợp lý sẽ giúp cho cơ thể bạn trở nên cân đối, thon thả.

Từng “gầy như que củi” nhưng cô gái trẻ Quảng Ninh đã nhanh chóng sở hữu body nóng bỏng không kém gì người mẫu nhờ tập gym

Cô gái trẻ Quảng Ninh kiên nhẫn tập gym để trở thành huấn luyện viên với body không kém gì người mẫu.

Vừa làm đẹp da vừa giữ dáng nuột, chẳng trách các mỹ nhân Hàn lại chăm bổ sung những loại thực phẩm này đến vậy

Bí quyết chăm da, giữ dáng của các mỹ nhân xứ Kim Chi chẳng nằm ở đâu xa mà xoay quanh những loại thực phẩm gần gũi này.

Bella Hadid khoe vóc dáng quyến rũ trên tạp chí Vogue

Chân dài 9X Bella Hadid diện áo tắm, khoe hình thể săn chắc, không mỡ thừa trên tạp chí số tháng 6.

Vượt qua mọi rào cản, bà mẹ hai con đã nỗ lực giảm thành công 20kg nhờ tập gym

Từng thực hiện nhiều biện pháp giảm cân dẫn đến đau dạ dày, tuy nhiên chỉ khi đến với gym bà mẹ hai con mới tìm lại được chính mình.

Mỹ nhân Việt chuộng làm đẹp với mỹ phẩm cao cấp Nhật Bản Cho Nami

Giáng My, Việt Trinh, Thu Minh, Phương Lê, Thiều Bảo Trâm, Ngọc Trân đều bị chinh phục bởi khả năng làm đẹp da của các sản phẩm Cho Nami.

Lượng protein cơ thể cần để tăng trưởng cơ bắp dù giảm cân

Dù đang giảm cân với bất kỳ chế độ ăn nào (low carb, chay, hay chế độ ăn kiểu Địa Trung Hải), việc đảm bảo cơ thể vẫn được cung cấp đủ protein là điều rất quan trọng, theo trang ti...

Miệng nói thích thì có thể giảm cân ngay, Thúy Vi vẫn làm điều này để lên hình xinh đẹp

Chia sẻ lên mạng xã hội bức hình với vóc dáng thon gọn sau hơn một tuần bị săm soi bởi thân hình phát tướng, Thuý Vi khiến dân tình không khỏi ngỡ ngàng.

Bí quyết để có đôi bàn tay đẹp

Nếu như làn da, mái tóc được ví là góc con người thì đôi tay mềm mại cũng là một phần không nhỏ tạo nét duyên dáng đầy nữ tính của phái đẹp.

Ăn chay trường 15 năm, nữ blogger mãn kinh ở tuổi 37

Bà mẹ một con bị phát ban trên mặt, móng tay dễ gãy lại thường xuyên lo lắng và gặp phải tình trạng bốc hỏa.

Kiểu ăn “nhà nghèo” đẩy lùi cái chết do bệnh tim mạch

Nghiên cứu mới từ Na Uy phát hiện một kiểu ăn nhà nghèo đem lại vô số lợi ích sức khỏe, thậm chí cứu sống người bệnh tim mạch thông qua tác động trung gian lên đường ruột.

Trời nóng như này, nên và không nên ăn gì để giảm bớt mùi hôi cơ thể?

Cứ tới mùa hè là ai ai cũng sợ lắm nỗi lo mang tên mùi cơ thể, nhưng bạn hoàn toàn có thể khắc phục được vấn đề này bằng cách thay đổi chế độ ăn hàng ngày.

Bí quyết đánh bay mụn đầu đen tận gốc nhờ thay đổi những thói quen sau

Bụi bẩn, cặn bã nhờn hay tế bào da chết tích tụ dưới lỗ chân lông là nguyên nhân gây nên tình trạng mụn đầu đen. Để cải thiện điều này, bạn cần thay đổi những thói quen tốt để tiễn...

Dễ dàng tăng số lượng tinh binh với 6 cách không cần tốn sức này

Muốn tinh trùng khỏe mạnh hơn, chất lượng hơn để chứng tỏ bản lĩnh nam giới, bên cạnh yếu tố tự nhiên cũng cần phải bỏ túi thêm một số mẹo vặt thần thánh này.

Thực đơn ăn kiêng giảm 4 kg sau một tháng của cô sinh viên Hà Nội

Từng uống thuốc giảm cân và thử nhiều chế độ ăn nhưng không thay đổi, Hương Giang tìm đến Eat Clean kết hợp tập gym, chạy bộ.

Cuộc sống của người phụ nữ “lên đỉnh” 90 lần/giờ như thế nào?

Đối với phụ nữ, việc đạt khoái cảm trong quan hệ tình dục là 1 trải nghiệm tuyệt vời không phải ai cũng có được. Thế nhưng, sẽ ra sao nếu bạn đạt cực khoái lên tới 90 lần trong 1 g...

ĐBí quyết làm đẹp đơn giản của cô nàng luôn thon thả

Chị Dương Thị Tươi tiết lộ 1 số bí quyết để có vẻ ngoài tươi tắn hơn.Tôi là Dương Thị Tươi. Tôi luôn quan niệm rằng vẻ đẹp của phụ nữ cũng phần nhiều do nỗ lực mà nên.

Chỉ trong 10 ngày nữ diễn viên Kangana Ranaut đã có thể đánh bay 5kg dư thừa tự tin xuất hiện tại Cannes

Nếu bạn muốn giảm cân cấp tốc, hãy học ngay cách này của nữ diên viên Kangana Ranaut nhé!

Để mặc váy ngắn, nhiều “nữ thần” xứ Hàn bất chấp nguy hiểm để có “mình dây”

Để diện được những bộ trang phục gợi cảm và ăn hình, nhiều nữ nghệ sỹ xứ Hàn đã bất chấp nguy hiểm để có cân nặng dưới 50 kg.

Nguyên nhân gây rụng tóc bất thường

Nếu bạn thấy tóc rụng rất nhiều so với bình thường, có thể do nhiều nguyên nhân dưới đây:

Cách chăm sóc da khi thường xuyên ngồi trong phòng điều hòa

Không để mặt ướt hoặc cơ thể ướt khi vào phòng điều hòa vì hơi nước dễ bị bốc hơi đột ngột khiến da khô và dễ tróc vảy.

Cư dân mạng nằng nặc đòi đi Thái Lan để ghé thăm quán cà phê chó Corgi đáng yêu hết nấc

Có lẽ từ thời điểm này, quán cà phê chó Corgi đã trở thành địa điểm nhất định phải đến với dân du lịch Thái Lan.

Gục ngã vì nhan sắc cực phẩm của Phương Khánh trong chiếc đầm mỏng tang như sương

Khoe trọn vòng eo bé xíu cùng đôi chân dài miên man, lần xuất hiện này của Phương Khánh thật khiến các fan mê mẩn.

Ăn chay trường từ năm 18 tuổi, mẹ hai con mắc đủ thứ bệnh

Nicole Carter hiện tiêu thụ gần 1 kg thịt đỏ mỗi ngày và khẳng định chế độ ăn này giúp cô thoát khỏi các cơn đau đại tràng.

8 thói quen cứ làm mãi bảo sao da nhanh lão hóa

Nên hạn chế lau mặt bằng khăn khô, chà xát mạnh và đừng quên vệ sinh vỏ gối, ga giường thường xuyên.

Mới 19 tuổi, cô gái này đã kiếm được núi tiền nhờ sở hữu vóc dáng chuẩn hơn người mẫu

Không phải cô gái nào ở tuổi 19 cũng có thể sở hữu vóc dáng hoàn hảo cùng ba vòng siêu bốc lửa như nàng hotgirl sinh đến từ Đồng Nai này.