[Chế biến] – Chạo bò

Chạo bò thường được làm từ thịt nạc bò tuy nhiên trong món chạo bò có thể dùng nạm bò để chế biến. Nạm vừa có thịt và gân nên khi quết chung, chạo sẽ giòn ngon hơn.
1. Nguyên liệu

- Nạm bò xay: 300g
- Mỡ gáy heo: 50g
- 1 muỗng súp sả băm
- 2 muỗng cà phê hành tím băm
- 1 muỗng cà phê tỏi băm
- muỗng cà phê ớt băm
- 1 muỗng cà phê đường
- Muối, tiêu một ít
- Màu điều một ít
- Mía lau : 10 – 12 khúc

[Chế biến] - Chạo bò - Hình 1

2. Cách làm

- Nạm bò sau khi xay quết cùng mỡ gáy heo cắt hạt lựu đến khi đều.

Video đang HOT

- Cho các gia vị vào quết đều.

- Bó nạm đã quết quanh khúc mía, phết màu điều bên ngoài.

- Nướng chạo bò trên than nhỏ lửa.

Trong thời tiết lạnh giá như thế này, được thưởng thức món chạo bò thơm nức, nóng hổi, lại được chấm với tương ớt cay cay thật chẳng còn gì bằng.

Theo Khampha

Ngon lòng mát dạ

Vào những ngày trời nắng nóng thế này, việc ăn uống cũng cần chú ý để vẫn cung cấp năng lượng cho cơ thể mà không... thêm dầu vào lửa. Đông y có nhiều vị thuốc có tác dụng thanh nhiệt hiệu quả, nếu biết cách phối hợp, sẽ tạo ra được những món ăn vừa ngon miệng, vừa mát lòng.

Canh thịt nấu cà rốt, mía lau: mía lau 100g, cà rốt 150g, thịt nạc 150g, củ năn 20g, gừng tươi 10g, hành 10g, nước vừa đủ, bột nêm 4g, đường trắng 1g, rượu đế một muỗng. Mía lau chặt khúc, càrốt gọt vỏ thái lát, thịt nạc thái lát, củ năn gọt vỏ rửa sạch, gừng tươi cạo vỏ thái lát, hành cột thành bó. Nấu nước trong nồi đất, thêm mía lau, càrốt, thịt nạc, củ năn, gừng tươi, hành, đậy nắp, dùng lửa nhỏ nấu trong một giờ, sau đó bỏ hành, thêm bột nêm, đường trắng, rượu, nấu 30 phút nữa thì dùng. Món canh này giúp thanh nhiệt, giữ ẩm, giải độc do rượu, trừ bứt rứt, chống say nắng...

Ngon lòng mát dạ - Hình 1

Tận dụng tính thanh nhiệt trong cải bẹ xanh, nấm, mía lau... để nấu thành những món canh cũng là cách chống nóng hiệu quả. Ảnh: SGTT

Canh lươn nấu dưa leo: dưa leo 100g, thịt lươn 150g, đậu nành 30g, gừng tươi 10g, dầu ăn 6g, rượu đế một muỗng nhỏ, bột tiêu một ít, bột nêm 4g, nước dùng vừa đủ. Dưa leo bỏ ruột thái lát, thịt lươn chặt khúc rửa sạch, đậu nành ngâm rửa sạch, gừng tươi cạo vỏ. Đổ ít dầu vào nồi, cho vào gừng lát, lươn xào thơm, rưới rượu, đổ nước dùng, bỏ dưa leo, đậu nành, dùng lửa vừa nấu trong mười phút thì bỏ bột nêm, tiêu, chuyển qua lửa lớn nấu năm phút thì hoàn tất. Món canh này giúp thanh nhiệt, giải độc, bổ sung dinh dưỡng, làm cho cơ thể vào thời tiết nắng hè vẫn thư thái cởi mở, tinh thần sảng khoái.

Canh thịt bò nấu táo tây, cà chua: táo tây một quả, cà chua một quả, thịt bò 150g, nấm hương 10g, gừng tươi 10g, hành 10g, nước dùng vừa đủ, bột nêm 5g, rượu đế một muỗng, hạt tiêu một ít. Táo tây bổ tư bỏ hột, ngâm nước muối. Cà chua thái lát tròn. Thịt bò thái lát. Nấm hương rửa sạch. Gừng tươi gọt vỏ thái lát. Hành cột thành bó. Dùng nồi đất, cho vào thịt bò, nấm hương, gừng tươi, hành, táo tây, nước, rượu. Nấu lửa nhỏ trong một giờ thì bỏ hành ra, thêm cà chua, hạt tiêu, bột nêm, nấu tiếp mười phút nữa là hoàn tất. Món canh này giúp thanh nhiệt giải độc, trừ bứt rứt, chống say nắng, bồi bổ hệ tiêu hoá, thích hợp vào dịp nắng nóng.

Canh thịt nạc nấu mướp: mướp non 200g, thịt nạc 200g, nấm rơm 20g, gừng tươi 10g, dầu ăn 5g, bột nêm 6g. Mướp gọt vỏ, bỏ hạt thái lát, thịt nạc và nấm rơm thái lát, gừng tươi cạo vỏ cũng thái lát. Đổ dầu vào nồi, chờ nóng, cho gừng lát, nấm rơm vào xào thơm, đổ nước dùng vào, nấu sôi bằng lửa vừa. Sau đó, lần lượt cho thịt nạc, mướp non, bột nêm vào, nấu thêm năm phút là hoàn tất. Món canh này giúp thanh nhiệt, tiêu đàm, lợi tiểu, trừ bứt rứt, ngừa say nắng, giải khát...

Canh bí đao nấu lá sen: bí đao 0,5kg, một lá sen tươi, thịt nạc 200g, gừng 10g, bột nêm 5g. Thịt nạc rửa sạch, bí đao sau khi bỏ vỏ, hạt thái lát, lá sen rửa sạch, gừng cạo vỏ. Dùng nồi đất nấu nước với lửa lớn. Khi nước sôi, bỏ thịt nạc, bí đao, lá sen, gừng vào nấu trong hai giờ, thêm bột nêm. Món canh này ngoài tác dụng thanh nhiệt, chống say nắng, còn thích hợp cho người hay căng ngực, choáng váng, miệng khát do trúng nắng, tiểu gắt buốt, tiêu chảy, đặc biệt thích hợp cho người muốn giảm cân.

Canh cá lóc nấu cải bẹ xanh: cải bẹ xanh 100g, cá lóc 100g, nấm rơm 20g, gừng tươi 10g, dầu ăn 5g, nước dùng vừa đủ, bột nêm 4g, đường trắng 2g, rượu đế một muỗng, ít bột tiêu. Cải bẹ xanh thái lát, cá lóc cắt khúc, nấm rơm thái nhỏ, gừng tươi cạo vỏ thái lát. Đổ dầu ăn vào chảo, thêm gừng lát, bỏ cá vào xào sơ, rưới rượu, đổ nước dùng, thêm cải bẹ xanh, nấm rơm, dùng lửa lớn nấu sôi, bỏ bột nêm, đường trắng, bột tiêu, chờ cho sôi lại 30 phút là hoàn tất. Món canh này giúp thanh nhiệt trừ hoả, lợi khí, tiêu đàm, có tác dụng nhất định đối với điều trị và ngừa cảm mạo.

Theo SGTT

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Loại rau có hàm lượng kali gấp 12 lần chuối, mùa hè ăn nhiều để nhuận tràng, thải độcLoại rau có hàm lượng kali gấp 12 lần chuối, mùa hè ăn nhiều để nhuận tràng, thải độc
22:06:05 21/06/2025
Mận giữa vụ siêu rẻ chỉ 10.000 đồng/kg, chị em tranh thủ mua và rỉ tai nhau công thức làm siro mận giải nhiệt cực dễ, cực ngonMận giữa vụ siêu rẻ chỉ 10.000 đồng/kg, chị em tranh thủ mua và rỉ tai nhau công thức làm siro mận giải nhiệt cực dễ, cực ngon
23:50:52 20/06/2025
Cách làm vải ngâm thơm ngon để dành pha trà vải cực thích, mát lạnh giải nhiệt ngày hèCách làm vải ngâm thơm ngon để dành pha trà vải cực thích, mát lạnh giải nhiệt ngày hè
17:49:53 20/06/2025
Cả nhà ăn là ghiền: 5 món ăn thanh đạm, dễ làm, cứ vào hè là mát lòng, sạch đĩaCả nhà ăn là ghiền: 5 món ăn thanh đạm, dễ làm, cứ vào hè là mát lòng, sạch đĩa
08:29:15 20/06/2025
Loại rau thường chỉ nấu canh nhưng xào tỏi cực ngon, mùa hè đang nhiều mua ngay để thanh nhiệt giải độc, bổ sung sắt và canxiLoại rau thường chỉ nấu canh nhưng xào tỏi cực ngon, mùa hè đang nhiều mua ngay để thanh nhiệt giải độc, bổ sung sắt và canxi
05:52:25 21/06/2025
Hôm nay nấu gì: Bữa tối dân dã mà trôi cơmHôm nay nấu gì: Bữa tối dân dã mà trôi cơm
16:48:11 20/06/2025
3 loại quả vừa rẻ vừa quý trong tháng 6: Bí quyết dưỡng sinh dễ làm, ngon miệng lại cực tốt cho sức khỏe3 loại quả vừa rẻ vừa quý trong tháng 6: Bí quyết dưỡng sinh dễ làm, ngon miệng lại cực tốt cho sức khỏe
05:56:44 21/06/2025
Tranh thủ vải đang chín rộ, làm ngay món thạch thanh mát, thơm ngon đãi cả nhàTranh thủ vải đang chín rộ, làm ngay món thạch thanh mát, thơm ngon đãi cả nhà
08:36:33 20/06/2025

Tin đang nóng

Kỷ luật cảnh cáo cán bộ xã hành hung cô gái 23 tuổi ở Bắc GiangKỷ luật cảnh cáo cán bộ xã hành hung cô gái 23 tuổi ở Bắc Giang
22:08:11 21/06/2025
Triệt phá đường dây sản xuất, buôn bán nước hoa giả với số lượng đặc biệt lớnTriệt phá đường dây sản xuất, buôn bán nước hoa giả với số lượng đặc biệt lớn
22:34:02 21/06/2025
Quang Hùng MasterD "tỏ tình" G-Dragon mặn cỡ này!Quang Hùng MasterD "tỏ tình" G-Dragon mặn cỡ này!
05:53:28 22/06/2025
Hai tàu sân bay Trung Quốc với 1.000 đợt thu phóng tiêm kích ở Thái Bình DươngHai tàu sân bay Trung Quốc với 1.000 đợt thu phóng tiêm kích ở Thái Bình Dương
22:08:03 21/06/2025
Trung Quốc điều hàng chục chiến đấu cơ đến eo biển Đài Loan?Trung Quốc điều hàng chục chiến đấu cơ đến eo biển Đài Loan?
21:28:51 21/06/2025
Chiến dịch của Israel hạ các nhà khoa học hạt nhân Iran 'khi đang ngủ'Chiến dịch của Israel hạ các nhà khoa học hạt nhân Iran 'khi đang ngủ'
21:32:15 21/06/2025
6 máy bay ném bom của Mỹ cất cánh giữa lúc căng thẳng ở Trung Đông6 máy bay ném bom của Mỹ cất cánh giữa lúc căng thẳng ở Trung Đông
22:31:09 21/06/2025
Thái Lan triệu hồi đại sứ ở Campuchia lúc căng thẳng gia tăngThái Lan triệu hồi đại sứ ở Campuchia lúc căng thẳng gia tăng
22:08:00 21/06/2025

Tin mới nhất

Loại rau canxi cao gấp 3 lần sữa đem xào với thứ này được món ăn bổ dưỡng

Loại rau canxi cao gấp 3 lần sữa đem xào với thứ này được món ăn bổ dưỡng

06:36:16 22/06/2025
Nấm đùi gà cũng là một nguyên liệu lý tưởng cho bữa ăn lành mạnh, với kết cấu giòn giòn và vị ngọt tự nhiên. Khi kết hợp hai nguyên liệu này, ta sẽ có một món xào vừa thanh đạm lại rất bổ dưỡng.
Vì sao ẩm thực Thái chuộng 'cay xè'?

Vì sao ẩm thực Thái chuộng 'cay xè'?

10:51:37 21/06/2025
Nếu bạn từng nếm thử các món ăn Thái, chắc hẳn đã không ít lần bốc hỏa vì độ cay xé lưỡi đặc trưng của nền ẩm thực này.
Cách nấu canh chua thịt băm đơn giản nhất, chưa tới 10 phút đã xong, ăn tốn cơm

Cách nấu canh chua thịt băm đơn giản nhất, chưa tới 10 phút đã xong, ăn tốn cơm

07:59:02 21/06/2025
Những ngày hè nắng nóng, món canh chua thịt băm lại càng được ưa chuộng vì cách nấu đơn giản, nguyên liệu không cầu kỳ mà hương vị lại thanh mát, tươi ngon.
Cách làm canh cua nấu bầu ngon, mùa hè ăn vừa mát vừa ngọt

Cách làm canh cua nấu bầu ngon, mùa hè ăn vừa mát vừa ngọt

07:15:36 21/06/2025
Canh cua nấu bầu là món ăn thanh mát được nhiều gia đình Việt ưa chuộng vào mùa hè. Cách làm canh cua nấu bầu cũng không quá tốn công, trẻ nhỏ hay người già đều có thể thưởng thức.
Món hấp này gia đình tôi tuần nào cũng ăn: Làm cực dễ mà siêu ngon và chưa bao giờ thấy chán

Món hấp này gia đình tôi tuần nào cũng ăn: Làm cực dễ mà siêu ngon và chưa bao giờ thấy chán

05:57:30 21/06/2025
Món ăn này được thực hiện đơn giản với phần cánh gà rút xương và nhồi vào một lớp gạo nếp mới thơm phức được hấp thụ sương mùa hè.
Cách nướng ốc hương bằng nồi chiên không dầu thơm ngon, càng ăn càng ghiền

Cách nướng ốc hương bằng nồi chiên không dầu thơm ngon, càng ăn càng ghiền

17:58:02 20/06/2025
Bạn muốn tự nướng ốc hương bằng nồi chiên không dầu để có thể thoải mái thưởng thức tại nhà mà lại ngon như ngoài hàng.
Loại rau mọc hoang lại là 'trợ thủ' thầm lặng hỗ trợ ngừa ung thư gan, giúp lợi mật, tiêu viêm

Loại rau mọc hoang lại là 'trợ thủ' thầm lặng hỗ trợ ngừa ung thư gan, giúp lợi mật, tiêu viêm

17:55:05 20/06/2025
Rau ngổ dễ chế biến, mùi thơm đặc trưng, và đặc biệt hợp với các món canh, món luộc, giúp bữa cơm thêm thanh mát và bổ gan
Luộc lòng lợn chỉ cần cho 1 loại gia vị này đảm bảo lòng trắng phau, giòn sần sật, mùa hè tha hồ nhậu lai rai

Luộc lòng lợn chỉ cần cho 1 loại gia vị này đảm bảo lòng trắng phau, giòn sần sật, mùa hè tha hồ nhậu lai rai

16:46:10 20/06/2025
Cùng khám phá bí quyết nhỏ nhưng cực kỳ quan trọng để luộc lòng ngon đúng chuẩn trắng giòn, sạch hôi và không bị đắng.
Bún chân giò nấu cải chua: Món ngon dân dã đậm đà hương vị Việt

Bún chân giò nấu cải chua: Món ngon dân dã đậm đà hương vị Việt

08:31:40 20/06/2025
Bún chân giò cải chua thơm ngon, dễ nấu, kết hợp vị ngọt của xương hầm và vị chua dịu của dưa cải, thích hợp cho bữa ăn đậm đà, ấm cúng.
Bữa cơm thêm ngon nhờ chả cá thác lác chiên cốm giòn rụm

Bữa cơm thêm ngon nhờ chả cá thác lác chiên cốm giòn rụm

08:26:42 20/06/2025
Một món ăn dân dã nhưng đầy cuốn hút, dễ làm, dễ ghi điểm trong mâm cơm nhà. Chỉ mất chưa đầy 30 phút là bạn đã có ngay món chả cá chiên giòn rụm thơm nức mũi.
Loại "rau" này đang vào mùa, dùng nấu 3 món ngon vừa dễ lại bổ tỳ vị, giúp trắng da và chống lão hóa

Loại "rau" này đang vào mùa, dùng nấu 3 món ngon vừa dễ lại bổ tỳ vị, giúp trắng da và chống lão hóa

08:24:04 20/06/2025
Hãy tận dụng loại nguyên liệu đang vào mùa này nấu 3 món ngon để tăng cường sức khỏe tổng thể cũng như cải thiện nhan sắc nhé!
Hôm nay nấu gì: Bữa tối ngon miệng với 3 món dễ nấu

Hôm nay nấu gì: Bữa tối ngon miệng với 3 món dễ nấu

16:46:09 19/06/2025
Bữa tối ngon miệng với 3 món dễ nấu. Không cầu kỳ nhưng bữa cơm ngon và đầy màu sắc này đảm bảo cả nhà sẽ thích mê.

Có thể bạn quan tâm

Israel tuyên bố hạ thêm 2 chỉ huy cấp cao Iran

Israel tuyên bố hạ thêm 2 chỉ huy cấp cao Iran

Thế giới

07:28:07 22/06/2025
Israel tuyên bố hạ thêm hai chỉ huy cấp cao của Lực lượng Vệ binh Cách mạng Iran (IRGC) trong loạt không kích vào Iran tuần qua.
Bán cả trăm nghìn hộp siro giả cho trẻ em, 'Gia đình Hải Sen' gây phẫn nộ

Bán cả trăm nghìn hộp siro giả cho trẻ em, 'Gia đình Hải Sen' gây phẫn nộ

Pháp luật

07:23:40 22/06/2025
Trên 100.000 hộp thực phẩm chức năng giả Siro ăn ngon Hải Bé đã được bán ra thị trường. Nhiều ý kiến bức xúc khi cho rằng đây là hành vi vi phạm nghiêm trọng, ảnh hưởng trực tiếp trẻ em, nhóm đối tượng dễ bị tổn thương.
Công - tội AI trong truyền thông

Công - tội AI trong truyền thông

Thế giới số

06:34:57 22/06/2025
Trong tổng thể những tác động sâu sắc đến loài người, trí tuệ nhân tạo (AI) đang tạo ra những ảnh hưởng tích cực và tiêu cực thế nào đối với dòng chảy thông tin cuồn cuộn giữa đời sống thường nhật ?
Phản ứng của G-Dragon trong khoảnh khắc fan cuồng lao lên sân khấu khi đang biểu diễn tại Mỹ Đình

Phản ứng của G-Dragon trong khoảnh khắc fan cuồng lao lên sân khấu khi đang biểu diễn tại Mỹ Đình

Sao châu á

06:32:57 22/06/2025
Màn tái ngộ Việt Nam sau 12 năm của G-Dragon đáng lẽ đã có thể hoàn hảo, nếu như không xuất hiện sự cố fan cuồng xé rào chạy lên sân khấu.
Trọn vẹn màn trình diễn của "ông hoàng" G-Dragon tại Việt Nam: Mưa càng to, nghệ sĩ hét càng lớn, khán giả "quẩy" càng nhiệt tình

Trọn vẹn màn trình diễn của "ông hoàng" G-Dragon tại Việt Nam: Mưa càng to, nghệ sĩ hét càng lớn, khán giả "quẩy" càng nhiệt tình

Nhạc quốc tế

06:05:17 22/06/2025
Không ai làm chủ đám đông tốt như G-Dragon. Chỉ cần vài cử chỉ nhỏ, một ánh mắt nhìn thẳng camera hay cú vẫy tay nhẹ cũng đủ khiến cả SVĐ như phát cuồng.
Hồ Ngọc Hà sexy bên Kim Lý, Mai Phương Thuý khoe chân dài miên man

Hồ Ngọc Hà sexy bên Kim Lý, Mai Phương Thuý khoe chân dài miên man

Sao việt

05:58:31 22/06/2025
Nữ hoàng giải trí Hồ Ngọc Hà sexy bên Kim Lý. Hoa hậu Mai Phương Thúy khoe chân dài miên man khi dạo phố cuối tuần.
Tử vi hàng ngày - Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 22/6/2025

Tử vi hàng ngày - Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 22/6/2025

Trắc nghiệm

22:05:49 21/06/2025
Hãy cùng Báo Hà Tĩnh tìm hiểu tử vi hàng ngày - tử vi hôm nay - tử vi 12 con giáp hôm nay Chủ nhật ngày 22/6/2025.Dưới đây là những dự đoán, chia sẻ để bạn tham khảo
Xe cơ bắp Ford Mustang Mach 1 lấy cảm hứng từ phim Disney

Xe cơ bắp Ford Mustang Mach 1 lấy cảm hứng từ phim Disney

Ôtô

21:41:40 21/06/2025
Sau gần hai thập kỷ vắng bóng, Ford Mustang Mach 1 chính thức trở lại với thế hệ thứ 6 của dòng xe cơ bắp huyền thoại Mỹ, bên cạnh nhiều nâng cấp về ngoại hình và hiệu năng.
Khẩn cấp ứng phó với lũ trên sông Cầu

Khẩn cấp ứng phó với lũ trên sông Cầu

Tin nổi bật

21:31:12 21/06/2025
Công văn cũng yêu cầu theo dõi chặt chẽ diễn biến mực nước lũ trên các triền sông, tình hình đê điều, đồng thời báo cáo ngay mọi sự cố về Cục Quản lý đê điều và Phòng, chống thiên tai để được hỗ trợ, chỉ đạo phối hợp.
Suy dinh dưỡng làm tăng nguy cơ tử vong ở nhiều bệnh lý

Suy dinh dưỡng làm tăng nguy cơ tử vong ở nhiều bệnh lý

Sức khỏe

21:21:40 21/06/2025
Tuy nhiên hiện nay, việc đánh giá tình trạng dinh dưỡng của người bệnh chưa được quan tâm đúng mức, ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị và chất lượng sống của người bệnh.
Kế hoạch đổ bể của Rashford

Kế hoạch đổ bể của Rashford

Sao thể thao

21:19:52 21/06/2025
Tiền đạo người Anh có thể trở lại Manchester United để tập luyện nếu không tìm được bến đỗ mới trong kỳ chuyển nhượng hè này.