chạy bộ thư giãn

Những trải nghiệm du lịch về đêm ở Đồng Hới Quảng Bình không nên bỏ lỡ

Đến với Đồng Hới Quảng Bình vào ban ngày du khách sẽ được đi tham quan, khám phá nhiều thắng cảnh đẹp như: biển Nhật Lệ, đồi cát Quảng Phú, Quảng Bình Quan,...

Bài tập cơ bụng với con lăn của David Beckham

Cựu danh thủ chú trọng các bài tập dành cho phần cơ trung tâm, anh còn thực hiện chế độ ăn uống khoa học, giàu protein.

Người phụ nữ cụt 1 chân trải qua 25 lần phẫu thuật, lập kỷ lục thế giới chạy 160 km trên máy

Một phụ nữ New York cụt 1 chân trải qua 25 lần phẫu thuật đã trở thành kỷ lục gia thế giới với thành tích chạy bộ trên máy 160 km.

Chiêu giữ bụng thon gọn mùa dịch của sao Việt

Đâu chỉ có ăn và tập hùng hục, dàn người đẹp bụng múi Vbiz còn phải dùng mẹo thì mới có thể duy trì được động lực tập luyện cũng như đỡ tốn sức trong quá trình giữ gìn bụng thon.

Uống bia có bù nước sau chạy?

Các nhà khoa học chứng minh bia có nồng độ cồn thấp (dưới 4%), sử dụng liều lượng phù hợp sẽ hiệu quả trong việc giúp vận động viên giải nhiệt, bù nước.

Đầu tư vào những điều này, phụ nữ sẽ ‘bái bai’ những nỗi khổ niềm đau trong hôn nhân

Người phụ nữ khôn ngoan bỏ hết tiền đầu tư vào những điều này để ngày càng hạnh phúc, còn đàn bà dại chỉ giữ khư khư tiền giúp chồng.

Tiên Nguyễn lộ body không mỡ thừa dù đam mê ăn uống bất tận

Vốn dĩ là một thánh ăn với niềm đam mê ăn uống bất tận, nhưng rich kid Tiên Nguyễn vẫn gây mê cộng đồng mạng khi mới đây khoe thân hình siêu thon gọn, không chút mỡ thừa.

Ngủ quá nhiều đẩy nhanh quá trình lão hóa, thay đổi 4 thói quen này sẽ giúp bạn trẻ ra 10 tuổi

Các nàng ơi, nghỉ dịch ở nhà đừng ngủ nhiều quá nhé, sẽ già đi nhanh lắm đấy. Thay đổi ngay một số thói quen giúp bạn trẻ hơn tuổi thật nào.

Những cách giúp giảm béo mặt

Có nhiều phương pháp giúp gương mặt bạn trông thon gọn hơn mà không cần phẫu thuật.

Rủ nhau tới những quán cafe cổ ở Sài Gòn thư giãn, sống ảo chất lừ

Đến với Sài Gòn bạn sẽ được thoải mái lựa chọn cho mình các quán cafe để thư giãn và thưởng thức đồ uống ngon. Nhiều bạn trẻ có xu hướng tìm tới những quán cafe cổ ở Sài Gòn để ngư...

Một khoảnh khắc thanh lịch cũng được đề cử làm giám khảo HHHV, đẳng cấp chân dài là đây!

Chị đại làng Hoa hậu được nhiều người hâm mộ khen ngợi và muốn cô xuất hiện trên ghế giám khảo Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2021.

Bạn đã bao giờ nghĩ đến việc chạy bộ khi đi du lịch ?

Nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào để bắt đầu chạy bộ trong khi đi nghỉ dưỡng, bài viết này sẽ chỉ cho bạn cách thực hiện một cách dễ dàng.

Đang ngâm mình thư giãn, hổ giật mình chạy ‘thục mạng’ vì phát hiện kẻ thù lừng lững này

Chỉ thoáng nhìn thấy đối thủ đến gần thì con hổ đã nhanh chân bỏ chạy vì biết đó là kẻ thù không dễ gì có thể hạ gục.

Chơi lớn như anh chồng này: Cãi nhau với vợ, chạy 30km về nhà ngoại mách mẹ vợ và cái kết tấu hài không tưởng

Dù cho cô vợ chạy theo hô hào chồng dừng lại, anh ta vẫn quyết tâm chạy bộ đến nhà mẹ vợ bằng được để nghe một câu công bằng.

Cô gái nhảy ngẫu hứng khi hỗ trợ tiêm vaccine ở TP.HCM

Hôm 1/8, trong khi hỗ trợ lấy mẫu cho người dân trên 65 tuổi tại điểm tiêm vaccine phường Cầu Kho (quận 1), Ngọc Tú ngẫu hứng nhảy để giúp mọi người thư giãn, thoải mái hơn.

Những bài tập đơn giản nâng cao sự bền bỉ trong mùa giãn cách

Những ngày ở nhà giãn cách, không thể đến phòng tập các bạn trẻ vẫn tranh thủ dành thời gian mỗi ngày để tự tập luyện giữ dáng và duy trì sự bền bỉ tại nhà.

Bất chấp dịch bệnh, ‘vận động viên’ vẫn tiếp tục chạy bộ ngoài đuòng phố dù đã có nhiều tấm gương bị xử phạt

Người dân liệu có đang quá coi thường pháp luật và bất chấp nguy hiểm trong thời điểm dịch bệnh phức tạp này?

Chế độ ăn cho đàn ông U40 để có cơ bụng 6 múi như tài tử Adam Driver

Qua loạt hình ảnh cởi trần, vóc dáng săn chắc của Adam Driver đón nhận sự quan tâm từ khán giả.

‘Biết tuốt’ kinh nghiệm khám phá Suối Lương Đà Nẵng từ A – Z

Rời xa khỏi chốn ồn ào, xô bồ nơi thành thị, men đôi chân đến vùng ngoại ô, đưa tay chạm vào bầu không khí trong lành, nhắm mắt hưởng thụ sự tươi mát của cỏ cây.

Chu trình chăm sóc da của đàn ông tuổi 30

Thêm một số thói quen đơn giản vào cuộc sống thường ngày sẽ giúp nam giới bảo vệ da, làm chậm quá trình lão hóa.

Muôn kiểu chống chế lệnh giãn cách của các “thánh yêu thể dục” ở Hà Nội: Khi cái bánh mì, mớ rau và cả vợ… thành đạo cụ diễn xuất

Nhiều người nói đùa với nhau rằng, có dịch, có giãn cách mới thấy tinh thần thể thao cao vút tới mức bất chấp của người Hà Nội...

Dàn mỹ nhân Việt tích cực “độ” body những ngày giãn cách để sớm được diện bikini “bung xõa”

Những mỹ nhân Việt sau đây vẫn cực cháy với body tự tập tại nhà và chỉ đợi hết dịch để diện bikini bung xõa mà thôi.

5 mẹo nhỏ khi nhảy dây giúp bạn gái giảm cân siêu tốc khoe dáng đẹp như sao Hàn

Có thể bạn không biết rằng nhảy dây thường xuyên chính là cách để Rye Wook (Super Junior) và nữ diễn viên Đài Loan Guo Xuefu giảm cân hiệu quả.

Du lịch thác Khe Kèm – chốn tiên cảnh ở Nghệ An

Thác Khe Kèm sở hữu vẻ đẹp hoang sơ, đầy thơ mộng, không chỉ là điểm dừng chân yêu thích của khách du lịch, mà kể cả người dân địa phương cũng thường xuyên lui tới nơi này để vãn c...

Xu hướng du lịch tại chỗ – Giải mã từ khóa gây sốt trở lại trong mùa dịch

Du lịch tại chỗ( Staycation) là cách chơi chữ giữa stay ( tại chỗ) và vacation (kỳ nghỉ). Đây là 1 hình thức du lịch tại chỗ hoặc du lịch với các điểm đến gần nhà.

Gợi ý các cách mix đồ phù hợp với các điểm đến tại Đà Lạt

Hãy cùng tham khảo qua bài viết sau đây chia sẻ để có cho mình những gợi ý về thời trang đi đà lạt, mặc gì khi đi đà lạt, diện đồ đi đà lạt thế nào cho phù hợp.

Nam sinh 8 năm trước chạy 8km theo đội bóng Arsenal quanh bờ Hồ: Mời mức lương 100 triệu/tháng nhưng từ chối, cuộc đời thay đổi ngoạn mục!

Có lẽ, nam sinh trường Dược cũng không ngờ khoảnh khắc chạy theo thần tượng của mình lại có sức lan tỏa đến vậy!

Kha trở lại với ca khúc “Đoạn Đường Sao Băng”: Nghe “chill” nhưng ngẫm lời thì buồn lắm!

Bên cạnh những nốt nhạc êm đềm, đầy thư giãn mà người hâm mộ vẫn luôn được nghe trong các sáng tác của Kha, Đoạn Đường Sao Băng còn chuốc say người nghe bằng bầu không khí hoài niệ...

Vợ chồng người Anh dựng rạp chiếu phim mini trên chiếc xuồng

Kết hợp kinh nghiệm nhiều năm chèo xuồng cùng niềm đam mê với nhiếp ảnh, Geoffrey Frost (35 tuổi, Anh) đã dựng một rạp chiếu phim mini để làm nơi thư giãn riêng cho 2 vợ chồng.

Mai Ngọc, Châu Bùi, Khánh Linh tập gì mà lên đến hàng nghìn cái?

Dàn người đẹp lần lượt diện bratop khoe thành quả sau chuỗi ngày hì hục thực hiện hàng nghìn cái. Nếu bạn đang nghĩ họ gập bụng để cho chiếc bụng thon thì câu trả lời là không phải...

Những điểm đến hoàn hảo trên thế giới cho kỳ nghỉ xả hơi, thư giãn

Bài viết này sẽ gợi ý những điểm đến hấp dẫn nhất thế giới cho 2 ngày cuối tuần hoàn hảo của các biên tập viên chuyên trang du lịch Travel and Leisure.

Lợi ích của việc chạy bộ 5 km mỗi ngày

Với mục tiêu 5 km đầu tiên, bạn có thể duy trì thói quen chạy bộ hàng ngày để nhận ra những thay đổi bất ngờ trong cơ thể và cuộc sống của mình.

Hồ Suối Hai đẹp thơ mộng dưới chân núi Ba Vì, Hà Nội

Với quang cảnh đẹp tựa một bức tranh, Hồ Suối Hai thực sự là một trong những nơi thư giãn tuyệt vời, là chốn bình yên thư thái mà dường như bất cứ ai cũng muốn một lần được đặt châ...

Bảo Anh đong đầy cảm xúc với “Moodshow”

Trong thời gian giãn cách, những bản cover của Bảo Anh nhanh chóng được người nghe đưa vào playlist ưa thích để có những phút thư giãn, giảm căng thẳng tại nhà.

Lý do bạn nên đi du lịch chậm ít nhất một lần trong đời

Du lịch chậm có hiệu ứng tích cực lên cộng đồng địa phương và môi trường, đồng thời nó tác động mạnh mẽ tới tinh thần của du khách. Nói một cách đơn giản, du lịch chậm là khi du kh...

Chú rể chạy bộ 19km đến đón dâu

Đàm Danh Tùng (36 tuổi) dậy từ 4h sáng, để thực hiện thử thách chạy bộ đến đón dâu của vợ.

Top 10 tựa game hài hước để thư giãn cùng đám bạn (P.2)

Untitled Goose Game là một tựa game khá là lạ trong thời gian gần đây. Nó có bối cảnh độc đáo, nhân vật hài hước, nhiệm vụ vui nhộn đúng kiểu một tựa game giải trí. Trong game, bạn...

Top 10 tựa game hài hước để thư giãn cùng đám bạn

Sau những giờ học hành thi thố căng thẳng thì những tựa game hài hước và đôi khi xàm xàm một chút sẽ giúp chúng ta xả stress cực kỳ hiệu quả.

Mỹ nhân ngực khủng đến đi tắm mà vẫn mặc áo siết vòng một

Mon 2k hay Mon Trần tên thật là Trần Ngọc Ánh, là một hot girl đình đám trên mạng xã hội khi có hơn nửa triệu lượt theo dõi.

Bí quyết giữ vóc dáng, làn da của Á hậu Hà Thu

Á hậu Hà Thu chăm tập gym, chạy bộ, duy trì chế độ ăn phù hợp và giữ tinh thần vui vẻ... để có làn da, vóc dáng đẹp.

7 quy tắc giúp Rosie Huntington giữ dáng người mẫu

Để giữ gìn sức khỏe và vóc dáng, Rosie Huntington tuyệt đối không bỏ bữa, đặc biệt là trước và sau khi tập luyện, đồng thời cố gắng tự nấu nướng nhiều nhất có thể để đảm bảo dinh d...

Show truyền hình lâu đời và kỳ lạ nhất Nhật Bản

Đã hoạt động trong 15 năm qua, Zenryokuzaka của TV Asahi là một trong những chương trình truyền hình lâu đời và kỳ lạ nhất của Nhật Bản.

Tình cảm có thể một lòng nhưng đừng “u mê” với một người

Tình cảm có thể một lòng, nhưng bạn đừng u mê chỉ với một ai đó. Đôi khi buông bỏ vài thứ, vài chuyện thì bạn mới mạnh mẽ đứng dậy và đi tiếp.

Người đàn ông vẽ hình trâu, chim và những biểu tượng của Hà Nội ngay trên… bản đồ theo cách không tưởng

Vừa chạy bộ vừa sử dụng ứng dụng công nghệ, người đàn ông đã cho ra đời những thành quả hết sức thú vị và ý nghĩa.

Sao Việt thi nhau đạp xe mùa dịch

Tương tự chạy bộ, đạp xe cũng là bộ môn đòi hỏi hầu hết các nhóm cơ chính phải hoạt động, có khả năng đốt cháy calo hiệu quả, tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện sức bền, thể l...

Thú vui câu cá siêu nhỏ thư giãn ở Nhật Bản

Bắt được những con cá siêu nhỏ, cỡ chưa đầy 2cm là niềm tự hào của những cần thủ ở Nhật Bản

Người mẫu Phan Thương khoe vai trần gợi cảm

Người mẫu 9X Phan Thương đón tuổi mới bằng bộ ảnh đầy gợi cảm.

Nam sinh viên bỗng được dân mạng “truy tìm” vì vẻ ngoài điển trai

Xuất hiện với vài bức ảnh cool ngầu, nam sinh viên trường đại học Tôn Đức Thắng nhanh chóng trở thành tâm điểm chú ý trên nhiều diễn đàn mạng.

Chàng trai lột xác nhờ tập gym trong dịch

Từng chỉ nặng 49 kg, Huynh thiếu tự tin vì quá gầy gò. Thời gian nghỉ trong dịch, chàng trai quyết tâm tập gym, cải thiện chế độ ăn uống để thay đổi ngoại hình.

10X Phạm Việt Trường: Đừng sống ảo, đừng giả vờ cố gắng

Là một gương mặt 10X đình đám trong cộng đồng mạng, 10X Phạm Việt Trường có những chia sẻ rất thẳng thắn về hiện tượng sống ảo của giới trẻ ngày nay.