chất flavonoid trong rau quả

Thói quen rửa rau nhiều người tưởng sạch lại làm rau bẩn hơn, thậm chí mất chất dinh dưỡng

Dư lượng thuốc bảo vệ thực vật trong rau quả đang là vấn đề nhức nhối, và là nỗi lo với mỗi người tiêu dùng bởi tác động về lâu về dài với cơ thể mà những loại thuốc bảo vệ thực vật này mang lại

Vườn hữu dụng cho nhà bếp

Sau quãng ngày dài giãn cách xã hội, ít nhiều trong chúng ta đã hình thành thói quen sinh hoạt và chăm sóc sức khỏe tích cực, bền vững

3 cách trồng rau tại nhà đơn giản, hiệu quả để chị em có thể ăn rau sạch mỗi ngày

Dưới đây là 3 phương thức trồng rau tại nhà đơn giản, cho năng suất cao để chị em tham khảo cho khu vườn nhỏ của mình

Hậu Giang: Lạ đời, trồng rau dại đọc “méo cả miệng”, ai ngờ lại được quán xá, nhà giàu săn lùng hỏi mua tới tấp

Xã Hỏa Tiến là vùng chuyên trồng cây khóm. Ấy vậy mà nơi đây lại có hộ anh Trần Văn Khôi, ấp Thạnh Thắng, xã Hỏa Tiến, thành phố Vị Thanh (tỉnh Hậu Giang) bỏ cây khóm trồng rau dại...

Cô gái xinh đẹp sở hữu khu vườn tràn ngập rau quả sạch

Cải tạo khu vườn hoang thành không gian xanh mát với đa dạng các loại rau và hoa, dù bận rộn nhưng cô gái trẻ Angela (Canada) luôn cảm thấy tràn đầy niềm vui và hạnh phúc

Ngắm “nông trại nhỏ” xanh mướt mắt trên sân thượng của nữ doanh nhân Đồng Nai khiến ai nấy đều thích mê

Ban đầu do chưa có kinh nghiệm, rau chị Thủy trồng bị sâu ăn hết lá, cà chua lên xanh tốt nhưng không ra trái. Một nhánh dưa lưới ra 5-6 quả, chị giữ nguyên, đến khi thu hoạch chỉ ...

Ai cũng tưởng rau tự mình trồng để ăn là sạch nhất, chuyên gia tiết lộ sự thật ít ngờ

Nhiều gia đình tận dụng ban công, sân thượng để trồng rau vì cho rằng như vậy sẽ có rau sạch để sử dụng. Tuy nhiên, liệu trồng rau theo cách này có thật sự sạch?

Vườn rau xanh của thầy và trò

Với hàng trăm HS ăn, ở tại trường, thầy cô giáo trường PTDTBT THCS ở huyện Mường Lát (Thanh Hóa) đã tận dụng mọi khoảng đất trống để trồng các loại rau, nuôi lợn nhằm cung cấp thêm...

Khu vườn rộng 225m trồng kín rau quả sạch của gia đình ở ngoại ô

Khu vườn cũ kỹ, bạc màu đã được người đàn ông có tên là Laurence (Vương quốc Anh) dành cả tâm huyết để cải tạo, vun trồng

Đây là ngôi trường mầm non của Việt Nam từng lọt top đẹp nhất thế giới: Được thiết kế dành cho con em công nhân nhưng không gian quá đỉnh

Với tiêu chí thiết kế không gian mở, nhiều màu sắc tươi sáng, gần gũi với thiên nhiên để khuyến khích các em khám phá, trường mầm non Farming Kindergarten không chỉ nổi tiếng ở Việ...

Vườn rau tự nhân giống của bà nội trợ Hà Nội: Thùng xốp đi xin, đất lấy bờ đê vẫn xanh um như nông trại

Chị Hà trồng tất cả các loại rau theo mùa... mùa nào rau đấy như: rau muống, mồng tơi, rau đay, rau dền, su hào, bắp cải, cà chua, mướp, bầu bí, xà lách, rau mùi, cải ngồng, cải ng...

Ăn thực phẩm nào giúp nhanh lành thâm mụn?

Ăn gì để hết mụn là nỗi băn khoăn lớn nhất của bất kỳ chị em nào khi bị mụn. Thực tế, chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp đến việc hình thành mụn và sẹo đen

Sau 1 năm xuyên Việt trên “nhà di động”, vợ chồng trẻ Đắk Lắk về quê trồng rau trên nền đất đỏ bazan, chỉ cần ra vườn là có ngay một rổ đầy ắp!

Chỉ với 100 triệu đồng tiết kiệm, cả hai về quê xây nhà và làm một khu vườn với nhiều loại rau, trong đó đặc biệt là cải kale với hàm lượng dinh dưỡng cao

Khu vườn trồng rau quả sạch rộng 4000m của gia đình nhiều thế hệ gắn bó với nghề nông

Ngôi nhà với thiết kế đơn giản, mang chút hơi hướng cổ điển, gần gũi với thiên nhiên bởi màu sắc bình dị trở thành điểm nhấn khi xây dựng bên cạnh mảnh vườn ai ngắm cũng bị cuốn hú...

8 loại nước ép rau quả giúp da bạn trắng sáng bất ngờ

Nước ép rau quả giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, một số loại nước ép dưới đây còn có lợi ích tuyệt vời, giúp cho làn da của bạn trở nên t...

Khu vườn rộng thênh thang đầy ắp rau củ quả sạch của hai cô gái 9x

Khu vườn nơi ngoại thành lộng gió đầy nắng vàng và những mảnh đất rộng thênh thang là nơi bắt đầu ước mơ bình yên, sống thanh đạm của hai cô gái trẻ

Ngắm mảnh vườn sân thượng xanh mướt mắt của mẹ đảm Cẩm Phả: Mùa nào thứ ấy, ăn không hết còn “tài trợ” cả ông bà

Mới đầu mình cũng tìm hiểu làm đất rồi trộn đất theo công thức nhưng đến lúc bắt tay làm thì mình chẳng theo công thức nào, cứ trộn theo tỷ lệ mình thấy hợp lý

Khu vườn đẹp như cổ tích của bà mẹ đơn thân bỏ ra hai năm để cải tạo

Không chỉ là trồng nhiều cây, nhiều hoa, người mẹ cùng cô con gái đã lên ý tưởng thiết kế, làm đẹp không gian theo cách của mình để mỗi góc nhỏ đẹp sinh động

Ngôi nhà cấp 4 với view cánh đồng lúa chín và khu vườn trồng đủ loại rau xanh làm ai cũng mơ ước được sở hữu

Cuộc sống hoàn toàn tự túc với không gian rộng rãi để trồng cây, ngắm cảnh, tận hưởng hương thơm từ cánh đồng lúa chín là điều mơ ước của nhiều người

Ba bước giảm cân nhanh khoa học

Bạn nên giảm đều đặn 0,5-1kg mỗi tuần để quản lý cân nặng lâu dài hiệu quả nhất

Biệt thự gây thương nhớ bên hồ cá, đưa cả thiên nhiên vào không gian sống

Căn biệt thự cũ ở Hưng Yên của cặp vợ chồng trung niên hoàn toàn thay đổi sau khi cải tạo với hồ cá, sân vườn trồng cây ăn quả, trồng rau và được tối ưu không gian nghỉ dưỡng

Bữa tiệc 2 tấn rau quả dành cho khỉ trong lễ hội đặc biệt ở Thái Lan

Lễ hội khỉ truyền thống ở Thái Lan đã quay trở lại sau hai năm bị gián đoạn do ảnh hưởng của đại dịch. Du khách và người dân địa phương tiếp tục có cơ hội tham gia lễ hội với sự xu...

Đang đóng xuồng bỏ đi trồng cây cảnh, ông nông dân tỉnh Vĩnh Long bất ngờ lại giàu hơn

Trong khi nhiều nông dân xã Tân An Luông (huyện Vũng Liêm, tỉnh Vĩnh Long) phát triển làng nghề truyền thống đóng xuồng, ghe tam bản Rạch Dày, thì ông Ngô Văn Thanh (tên thường gọi...

Dùng thứ này rửa rau và hoa quả thì bao nhiêu bụi bẩn hóa chất đều bị “đá bay” hết: Chị em mà chưa biết thì quá tiếc!

Thâm niên vào bếp đã tính bằng thập kỷ mà chị em chưa biết tận dụng bột baking soda để làm sạch rau củ và cả căn bếp thì là hơi tối cổ đó nha! Ngoài mắm, muối, hạt nêm,... thì bột ...

9 cách tận dụng vỏ trứng vô cùng hiệu quả cho việc làm vườn

Những chậu cây cảnh trong nhà sẽ phát triển khỏe mạnh nhờ vào chút mẹo vặt nhỏ với vỏ trứng thế nhưng bạn đã biết chưa?

Nhà mái Thái rộng 170m2 ở Gia Lai có vườn rau nhỏ xinh mướt mắt

Ngôi nhà kiểu mái Thái nằm ở tỉnh Gia Lai không theo mô típ sang trọng, hiện đại mà mang vẻ đẹp bình dị, ấm áp với vườn rau nhỏ xinh, quanh năm tươi tốt

Chuyên gia cảnh báo: Chớ làm những điều này để tránh bệnh tiểu đường

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ, bệnh tiểu đường (đái tháo đường) là một bệnh mạn tính ảnh hưởng đến 34,2 triệu người Mỹ

Bạn đã biết cách ăn rau và trái cây an toàn?

Một chế độ ăn uống với nhiều rau xanh và trái cây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng đôi khi rau và trái cây có thể gây ngộ độc thực phẩm nếu không được trồng với quy trình...

Cô giáo Hà Nội mát tay trồng cả chợ rau trên 30m2 sân thượng, người ở quê lên cũng phải nể

Mặc dù sống ở giữa lòng Thủ đô, diện tích sân thượng vẻn vẹn 30m2 nhưng chị Bùi Thị Nga (63 tuổi, giáo viên Ngữ Văn về hưu) vẫn tự tạo ra cho mình một không gian yên bình, thư thái...

Có điều kiện ở nhà chị em có thể trồng 3 loại rau vừa dễ sống vừa chăm nhàn này cho mùa đông năm nay

Rau bina (cải bó xôi) là loại rau chịu lạnh trong số các loại rau ăn lá, thường có thể sinh trưởng và nảy mầm ở nhiệt độ 5 độ C

Cách cải thiện chất lượng sữa mẹ

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ, tinh thần thoải mái thư giãn, cho bú đúng cách... giúp các mẹ cải thiện chất lượng và đảm bảo đủ sữa cho trẻ.

7 việc nhớ thuộc nằm lòng nếu muốn loại bỏ tình trạng bụng ngấn mỡ, nhiều người không biết nên vẫn vô tư làm

Bạn nên thực hiện đúng 7 điều sau đây để giúp loại bỏ mỡ quanh eo và vùng bụng dưới lồi lõm.

Vườn rau chống dịch không thiếu thứ gì lại còn được quy hoạch siêu đẹp của mẹ Việt ở Malaysia

Chị Trinh vẫn nói vui rằng, vì yêu cây và thích trồng rau nên chị đã dành cả thanh xuân để làm vườn.

Cùng về quê nuôi cá và trồng thêm rau tại khu cắm trại Greenfield Farmstay

Chỉ cách trung tâm Thành phố Bà Rịa khoảng 6km, bạn sẽ được trải nghiệm cảm giác hòa mình cùng thiên nhiên tươi xanh, vui đùa cùng những loài động vật thân thiện và bỏ lại những xô...

Chồng đảm Sài Thành mách chị em cách trồng rau cải bẹ xanh mỡ lên “vùn vụt” lá to hơn cả bàn tay ăn mỏi miệng

Với cách trồng rau đơn giản, hiệu quả anh Trường ở Sài Gòn thu hoạch rau sạch ăn mỏi tay mà còn tiết kiệm được chi phí đi chợ.

Người phụ nữ bỏ nghề may để xây dựng một cuộc sống mới với khu vườn đẹp như cổ tích

Khi theo đuổi một nghề để kiếm sống đó là thiết kế quần áo và may mặc, người phụ nữ này nhận ra rằng, công việc ấy không thể khiến mình hạnh phúc. Và chị đã quyết định trồng rau, l...

Các quy tắc ăn kiêng dành cho người bị tiểu đường

Nếu bạn đang bị bệnh tiểu đường (đái tháo đường), việc kiểm soát lượng đường trong máu của bạn là quan trọng nhằm tránh các biến chứng.

Bố đảm trồng rau nuôi cá trên sân thượng, được “vườn lười” 45m2 không mất công chăm sóc

Khu vườn của anh Huỳnh (Bình Thạnh, TP.HCM) trồng theo mô hình mới, vừa an toàn lại tiết kiệm thời gian và công sức.

Cô gái khoe ngôi nhà “không sang trọng” với vườn rau và ao cá, tất cả “đứng hình” khi thấy cảnh thực tế

Theo chia sẻ của Quỳnh Ốc, căn nhà này là của bố mẹ cô, nó không hề sang trọng nhưng ấm cúng, tuy không hiẹn đại nhưng có cả khu vườn để ông bà trồng rau, trồng hoa và nuôi cá.

10 con số bí mật để luôn vui khỏe mỗi ngày

10 con số mà bác sĩ Mosley (người Anh) đã thực hiện để sống vui sống khỏe mỗi ngày.

Chém anh họ vì mâu thuẫn đất đai

Nguyễn Đức Đàm, 35 tuổi, cầm rựa chém anh họ chấn thương sọ não khi bị người này phản đối việc chia quyền sở hữu mảnh đất ở TP Tuy Hòa.

Cách tạo khu vườn bên cửa sổ

Không phải chỉ khi có khoảng sân rộng, ban công... mà những chiếc cửa sổ cũng giúp bạn thực hiện giấc mơ có một vườn rau nhỏ cho riêng mình.

Các loại thực phẩm nên ăn và nên tránh để phòng ung thư

Bạn nên ăn nhiều cá, rau quả, hạn chế các loại thịt bò, lợn... sẽ giúp nâng cao sức khỏe.

Vườn rau trên ban công 3m2 tại Sài Gòn khiến dân tình xuýt xoa vì quá tươi tốt, chủ nhà còn tiết lộ bí quyết chăm rau tận tình cho “ma mới”

Nhiều người tỏ ra ngưỡng mộ tài trồng cây của gia chủ khi nhìn vườn rau xanh ngát, mọc um tùm này.

Cách chăm sóc da khi mang thai? Dạy bạn trở thành một người mẹ tương lai xinh đẹp

Chăm sóc vẻ bề ngoài như thế nào ắt hẳn là băn khoăn của rất nhiều mẹ bầu, bởi vì không ai muốn mình trở nên xuống cấp.

Vườn rau tươi tốt trên ban công nhỏ xíu 2,5m2 của mẹ Việt tại Pháp

Ban công chỉ rộng vỏn vẹn có 2,5m2 nhưng chị Chang Nguyễn đã trồng được đủ mọi loại rau. Ngạc nhiên hơn khi giống nào cũng tốt tươi, năng suất!

Những chiếc taxi biến thành vườn rau vì dịch Covid-19

Những chiếc taxi không sử dụng do dịch Covid-19 tại Thái Lan đã biến thành nơi trồng rau. Ông chủ hãng xe đã phát miễn phí số rau này cho những tài xế không có việc làm.

Khu vườn 200m phủ kín rau xanh, quả sạch không khác gì nông trại của mẹ đảm Quảng Ninh

Với khoảng sân vườn 200m, chị Thúy Hường luôn cảm thấy may mắn khi hàng ngày được chăm sóc, vun trồng cho từng luống rau, từng gốc cây.

6 bước quan trọng chuẩn bị cho khu vườn tốt tươi trong mùa tiếp theo

Khi chuẩn bị trồng rau, trồng cây trong vườn nhà vụ tiếp theo, bạn cần chuẩn bị những gì giúp không gian xanh tốt, đẹp mắt?

Ban công rau sạch trồng trong thùng xốp giúp mẹ Việt yên tâm chống dịch

Sở hữu khoảng ban công rộng rãi, chị Lê Vân chọn cách tận dụng thùng xốp để trồng đa dạng các loại rau ăn hàng ngày.