chất dinh dưỡng trong sữa đậu nành

Công thức nấu súp khoai lang cực ngon

Công thức nấu súp khoai lang dưới đây vô cùng ngon mà bổ dưỡng chị em chú ý nhé

Uống sữa đậu nành cùng lúc với ăn trứng có sao không?

Theo bảng thành phần dinh dưỡng của Viện dinh dưỡng Việt Nam, trong 100g đậu nành có 34g chất đạm, 18g chất béo, 24g chất tinh bột, 4,5g chất xơ, nhiều vitamin A,B1, B2, D, E, muối...

5 cách nấu bún riêu tại nhà đậm đà, chuẩn vị như ngoài hàng

Nếu là người yêu thích các món ăn từ bún thì chắc chắn bạn khó lòng bỏ qua bún riêu. Cùng tham khảo 5 cách nấu bún riêu tại nhà cực đơn giản mà ngon hơn ngoài hàng nhé

Mua cà rốt nên chọn quả đầu to hay đầu nhỏ?

Cà rốt được mệnh danh là tiểu nhân sâm vì rất giàu caroten và các chất dinh dưỡng. Đây là thực phẩm thường xuyên có mặt trong bữa ăn của các gia đình

Cách làm sữa đậu nành bằng máy xay sinh tố cực đơn giản

Cách làm sữa đậu nành bằng máy xay sinh tố cực đơn giản

7 thực phẩm giúp mái tóc khỏe từ bên trong, giảm gãy rụng và kích thích tóc mọc

Ngoài việc đắp mặt nạ cho tóc, ủ và gội đúng cách, bạn cần tăng cường tiêu thụ 7 loại thực phẩm cực tốt sau vì chúng nuôi dưỡng chân tóc từ sâu bên trong

Tự làm thạch rau câu hương đậu nành

Ngày hè nóng bức nếu được thưởng thức những miếng thạch ngọt mát chắc chắn cơn nóng hay cảm giác khó chịu của bạn sẽ được xua tan đi nhường chỗ cho cảm giác sảng khoái với thạc rau...

Cách nấu súp khoai lang thơm ngon, bổ dưỡng cho bé ăn dặm

Súp khoai lang thơm bùi, ngọt thanh vị rau củ vừa ngon miệng lại vô cùng tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ. Cách làm món súp cực kỳ đơn giản và nhanh chóng, ai ai cũng có thể thực hiện ...

Những dấu hiệu nào cảnh báo phải ngừng ăn cá?

Cá là nguồn cung cấp protein quan trọng trong chế độ ăn hằng ngày. Nhiều loại cá chứa các dưỡng chất rất có lợi cho sức khỏe nhưng lại ít calo

Muốn tóc khỏe từ sâu bên trong, giảm rụng tóc nhất định phải ăn 7 thực phẩm này

Rụng tóc là vấn đề không của riêng ai. Những người bị rụng tóc thường do tạo kiểu tóc quá nhiều hoặc do chân tóc yếu. Để dưỡng tóc chuyên sâu, ngoài việc đắp mặt nạ cho tóc, ủ và g...

Đậu tuyết sốt xoài

Bạn là tín đồ của thạch giòn mát và xoài thơm ngọt thì bạn sẽ mê món ăn có cái tên lạ tai nhưng được làm từ nguyên liệu khá quen thuộc này

Măng cụt, hoa đậu biếc – bí quyết làm đẹp da của chị em

Một làn da mềm mịn, căng tràn sức sống là niềm ước ao của chị em phụ nữ. Vốn được mệnh danh là nữ hoàng trái cây măng cụt được nhiều chị em yêu thích vì nhiều vitamin, dưỡng chất t...

Muốn ngủ ngon, phải bỏ ngay thực phẩm ‘tối kỵ’ này!

Kim Yawitz, một chuyên gia dinh dưỡng có trụ sở tại St. Louis, Missouri (Mỹ), cho biết: "Nếu bạn muốn ngủ ngon hơn, thực phẩm số 1 bạn nên từ bỏ (hoặc ít nhất là cắt giảm) là kẹo, ...

Chuyên gia: 7 loại thực phẩm tốt nhất cho người cao huyết áp

Huyết áp cao là một chẩn đoán nghiêm trọng, nhưng nó có thể được kiểm soát bằng những thay đổi lối sống phù hợp

Cách nấu bún riêu không cần cua đơn giản

Việt Nam được biết đến là đất nước có nền ẩm thực phong phú. Trong đó phải kể đến đó là món bún riêu, món ăn truyền thống lại vừa dân dã, bình dị để lại mùi vị khó quên trong ký ức...

6 cách trị nám, tàn nhang bằng nguyên liệu rẻ tiền mà hiệu quả cao

Hãy cùng tham khảo cách chăm sóc bản thân bằng những loại thảo mộc dễ kiếm để làm đẹp da mặt hiệu quả và an toàn sau

Những thực phẩm nên và không nên ăn để tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng hơn

Dưới đây là một số loại thực phẩm nên ăn và những loại thực phẩm nên tránh hoặc hạn chế để mái tóc luôn chắc khỏe

6 công thức trị nám, tàn nhang cực hiệu quả từ thảo mộc

Để làm mờ các bết tàn nhang hay nám, bạn hãy kiên trì áp dụng những công thức từ thiên nhiên dưới đây

Thực phẩm giúp làm dịu cơn buồn nôn khi mắc COVID-19

Buồn nôn và nôn là triệu chứng khá thường gặp đối với cả người lớn và trẻ em trong và sau khi mắc COVID-19

Chế độ ăn chủ yếu là thực vật có tốt cho trẻ em không?

Ngày càng nhiều cha mẹ lựa chọn dinh dưỡng cho bản thân và con cái theo một chế độ ăn dựa trên thực vật

3 cách làm tàu hủ (tào phớ) bằng bột rau câu béo mịn, cực đơn giản tại nhà

Tàu hủ là một món ăn dân dã có nguồn gốc từ Trung Quốc thường được sử dụng để chế biến thành cácmón tráng miệngrất nổi tiếng

Cách làm bánh bao gấc chay mềm ngọt thơm ngon bổ dưỡng

Bánhbao gấc không những có màu sắc bắt mắt mà còn sở hữu hương vị ngọt béo thơm ngon. Với công thức chi tiết, đơn giản chắc chắn bạn sẽ thực hiện thành công.Vào bếpngay nhé!

Vì sao chuyên gia dinh dưỡng muốn bạn ăn cà rốt?

Một chế độ ăn uống tốt là chế độ ăn uống cân bằng và giàu chất dinh dưỡng

SV Kinh tế Quốc dân “khóc thét” học quốc phòng đóng 65k/ngày nhưng đồ nguội ngắt, thức ăn lèo tèo: Trường giải thích thế nào?

Thời gian qua, nhiều sinh viên Kinh tế Quốc dân đã chia sẻ câu chuyện đi học quốc phòng của mình

Cách làm bánh mì kem đậu nành mềm thơm ngon dễ làm

Bánh mì nhân kem làmón bánhkhông còn xa lạ với các tín đồ hảo ngọt. Các bạn hãy cùngvào bếp khám phá thêm một loại nhân nữa là kem sữa đậu nành phô mai, loại nhân đặc biệt mới lạ n...

Pha sữa đậu nành xanh thơm lá dứa

Sữa từ đậu nành mang lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và làm đẹp

Lưu ý quan trọng với người mắc bệnh nền trong bữa ăn ngày Tết

Cân bằng dinh dưỡng trong ngày Tết là nhiệm vụ không hề dễ dàng, bởi những món giàu năng lượng như nem rán, bánh chưng, giò chả gần như không thể kiêng hoàn toàn

Chuyên gia: Đây là 3 loại nước ép rau tốt nhất cho người trên 50 tuổi

Nước ép (từ trái cây, rau củ) có thể giúp bạn thành công lớn hoặc thất bại thảm hại, tùy thuộc vào loại bạn chọn

6 thói quen ăn uống giúp khởi động giảm cân trong năm mới

Có rất nhiều cách tiếp cận dinh dưỡng để giảm cân, không có một cách tiếp cận duy nhất phù hợp với tất cả mọi người

Muốn eo thon săn chắc như Miranda Kerr, chị em nhất định phải thay đổi thức uống buổi sáng

Những thói quen đơn giản giúp Miranda Kerr giữ được vóc dáng săn chắc chuẩn siêu mẫu dù đã là mẹ 2 con

Cô gái làm việc full-time vẫn trồng được khu vườn xanh mướt mắt nhờ kỹ thuật lạ lùng này

Khu vườn của cô gái trẻ này có rất nhiều loại cây và thành quả thu được thì rất đáng ngưỡng mộ

Cách làm bánh Pudding đậu nành giải ngấy ngày Tết

Bánh pudding là một món bánh vô cùng quen thuộc và rất được ưa thích bởi vị béo, ngọt dịu,hương vị thanh thanh

Đắp mặt nạ dưa leo có tác dụng gì? 15 cách đắp mặt nạ dưa leo

Đắp mặt nạ dưa leo có tác dụng gì với làn da của bạn? Tổng hợp 15 cách đắp mặt nạ dưa leo cho hiệu quả tốt nhất

Người Nhật hay dùng ‘1 loại nước’ giàu chất chống oxy hóa gấp 137 lần trà xanh, bảo sao tuổi thọ của họ luôn tăng cao, tỷ lệ mắc ung thư cũng ít

Người Nhật rất hay dùng loại nước này vì giàu chất chống oxy hóa gấp 137 lần trà xanh, nhờ vậy mà giữ được nét tươi trẻ tự nhiên, ít nếp nhăn khi về già

Các loại thực phẩm có khả năng giúp giảm rụng tóc

Ăn một chế độ ăn uống cân bằng với các chất dinh dưỡng phù hợp có thể giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc, đặc biệt nếu bạn đang bị rụng tóc do chế độ dinh dưỡng kém

Một món ăn lẩu khoái khẩu của người Việt hoá ra lại có cách làm tỉ mẩn thế này, sang Nhật còn thành món cao cấp trong nhà hàng

Váng đậu(tàu hũ ky) là món khoái khẩu của nhiều người Việt khi ăn lẩu, thông thường váng đậu sẽ được chiên lên với dầu trước để giòn hơn, màu đẹp hơn

Những sai lầm khi ăn trưa của dân văn phòng có hại cho sức khỏe

Rất có thể bạn đang mắc một trong những sai lầm khi ăn trưa dưới đây mà thậm chí không nhận ra

Chuyên gia: Đây là món ngon số 1 giúp loại bỏ cơn thèm đường

Làm thế nào để chúng ta chống lại những cơn thèm đường dữ dội khi chúng xuất hiện?

Atiso, ‘thần dược’ chống lão hóa và ngăn ngừa mụn

Theo giới chuyên gia, atiso có thể là một thành phần tuyệt vời cho chế độ chăm sóc da của bạn. Chiết xuất lá của nó giúp chăm sóc và cải thiện toàn bộ các vấn đề về da

Nhà chỉ có cái sân gạch mà vẫn trồng được vườn rau xanh mướt, bí kíp của cô gái khiến dân mạng “nhao nhao” thích thú

Nói gì thì nói, dù ngày nay chúng ta có thể dễ dàng mua thực phẩm ở khắp mọi nơi, từ chợ cho đến siêu thị hay các cửa hàng, thế nhưng các loại rau tự trồng vẫn được nhiều người ưa ...

Lý giải vì sao bạn gái ăn nhiều vẫn không tăng cân

Đây có thể là câu hỏi chung của rất nhiều ae có thân hình Cò Hương

15 phút làm mì xào rau củ thanh đạm

Không chỉ dễ làm, món mì xào rau củ dưới đây còn mang lại nhiều chất dinh dưỡng. Người nội trợ có thể thử làm để đãi gia đình vào các ngày ăn chay

Những biểu hiện này khi mang thai cho thấy rằng đã đến lúc cần bổ sung dinh dưỡng, đừng để thai nhi bị sụt cân ngay từ ‘vạch xuất phát’

Dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai là tiền đề cho sự phát triển toàn diện của trẻ trong tương lai. Giải đáp những băn khoăn dinh dưỡng dưới đây sẽ giúp cho bà bầu an tâm hơn trên h...

Món bánh Pudding đậu nành chống ngán

Món bánh pudding đậu nành, với vị đậu nành thơm lừng thanh mát, ngọt nhẹ thêm chút béo béo của kem tươi sẽ khiến bạn mê ngay với miếng đầu tiên.

Nước ép cà rốt trị tàn nhang có hiệu quả không? Uống nước cà rốt để lâu có được không?

Uống nước ép cà rốt thường xuyên có lợi cho gan và thị lực, chống táo bón, giảm lượng đường trong máu và huyết áp, ngoài ra còn có thể làm đẹp da

Cách làm đậu phụ trứng – Đậu hũ trứng thơm béo mềm mịn đơn giản tại nhà

Đậu hũ trứng - đậu phụ trứng là món ăn thơm ngon và dần trở nên quen thuộc với nhiều người. Cùng vào bếpngay với cách làm đậu hũ trứng thơm ngon, béo mịn. Cùng bắt tay thực hiệnmón...

Những lời khuyên để tránh tăng cân trong kỳ nghỉ cuối năm

Tăng cân trong kỳ nghỉ là mối quan tâm chung của nhiều chị em. Dưới đây là những lời khuyên để kiểm soát việc ăn uống trong giai đoạn nghỉ lễ

Thay ngay dầu gội nếu không muốn tóc nhuộm bay màu và khô xơ

Thành phần chất tẩy rửa mạnh có trong dầu gội thường khiến tóc nhuộm nhanh xỉn màu, hư tổn. Do đó chọn loại dầu gội phù hợp cho tóc nhuộm rất quan trọng để giữ màu và độ bền cho tó...

Trị mụn bằng mướp đắng chưa đến 10 ngàn đồng nhưng hiệu quả nhận được gấp 10 lần

Trị mụn bằng các nguyên liệu sẵn có tự nhiên không còn xa lạ gì với các chị em. Tuy nhiên trị mụn bằng mướp đắng là phương pháp dân gian ít ai biết đến, phương pháp này có thật sự ...

Uống nước nho, sữa ấm trước khi ngủ giúp đốt cháy chất béo

Một số chất dinh dưỡng có trong những thức uống này có thể giúp ổn định lượng đường trong máu và đốt cháy chất béo