chất chống oxy hóa

Có thể thoải mái thưởng thức bia, rượu vang và sô cô la mà vẫn sống lâu?

Mọi người có thể thưởng thức bia, rượu vang và sô cô la mà vẫn sống lâu. Các chất chống oxy hóa trong những thực phẩm hấp dẫn này giúp giảm viêm có liên quan đến các bệnh chết người, như bệnh tim và ung thư.

Chế độ ăn cầu vồng vừa giúp giảm cân vừa mang lại muôn vàn lợi ích cho sức khỏe

Trái cây và rau quả có màu sắc khác nhau sẽ chứa các chất dinh dưỡng khác nhau. Chế độ ăn cầu vồng sẽ giúp bạn ăn đủ các loại màu sắc này một cách thường xuyên và đảm bảo nhận đủ c...

Công thức nước ép nghệ, chanh tươi và mật ong cho làn da hoàn hảo

Ngoài bảo vệ tim mạch, tốt cho tiêu hóa, nước ép nghệ tươi còn là thần dược cho sắc đẹp và làn da.

Tóc hết sạch gàu lại chắc khỏe bóng mượt nhờ chăm dùng mặt nạ dưỡng tóc làm từ củ cải đường

Củ cải đường chứa nhiều dưỡng chất có tác dụng phục hồi tóc hư tổn, khô xơ và gãy rụng. Thường xuyên áp dụng mặt nạ thiên nhiên làm từ củ cải đường, bạn sẽ luôn sở hữu mái tóc chắc...

Thực đơn giảm cân với trà xanh giúp lấy lại eo thon trong 1 tuần

Trà xanh là một trong những loại đồ uống phổ biến nhất trên thế giới. Nhưng không phải nhiều người biết cách giảm cân với loại đồ uống giá rẻ, dễ kiếm này.

Loại nước giúp phụ nữ U40 sở hữu làn da đẹp như gái 18

Nghệ tươi chứa nguồn dưỡng chất phong phú và dồi dào, đặc biệt là chất chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa. Kết hợp loại củ này và mật ong, bạn sẽ sở hữu thần dược giúp duy trì tuổi x...

Những thực phẩm hằng ngày tác dụng không kém kem chống nắng

Nhiều loại thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày có khả năng giữ mát mẻ từ bên trong cũng như bảo vệ da khỏi bị cháy nắng, được xem là những kem chống nắng tự nhiên cho làn da.

Sạch mụn đầu đen, da lại trắng sứ khó tin với nguyên liệu 0 đồng này

Hãy áp dụng cách này ngay để không còn bị những nốt mụn đầu đen xấu xí.

Kết hợp cà phê với thứ này, mắt gấu trúc xấu xí sẽ biến mất ngay tức khắc

Bạn có biết cà phê chứa nhiều chất chống oxy hóa, rất tốt cho làn da của các bạn gái.

Học ngay cách uống nước gạo lứt rang để lấy lại vóc dáng thon gọn, làn da trắng mịn nhanh chóng

Không những có tác dụng giảm cân tuyệt vời, nước uống từ gạo lứt rang còn nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp, trắng hồng rạng rỡ.

Bác sĩ da liễu hướng dẫn tường tận cách làm đẹp bằng dầu ô liu giúp da trắng hồng, mịn màng nhanh chóng

Bỏ túi ngay những hướng dẫn sử dụng dầu ô liu để làm đẹp từ chuyên gia sau đây, bạn sẽ sở hữu làn da hoàn hảo, trắng hồng và tươi trẻ.

Ép tỏi lấy nước vừa uống vừa thoa, bạn sẽ nhận về điều kỳ diệu sau 1 tuần

Nước ép tỏi sẽ mang đến vô vàn tác dụng làm đẹp tuyệt vời nếu bạn tận dụng chúng đúng cách.

10 rau quả hàng đầu giàu vitamin C, làm đẹp và tốt cho sức khỏe

Vitamin C là axít ascorbic, một sinh tố tăng cường miễn dịch tốt nhất và cũng tham gia nhiều chức năng bình thường của cơ thể.

Chuối giải độc cơ thể và “đốt cháy” mỡ thừa

Chuối giàu chất xơ và pectin giúp giải độc cơ thể, đẹp da và sáng mắt. Ngoài ra, chuối là thực phẩm hàng đầu giảm béo bụng và cho thân hình đáng mơ ước.

Nấu nước vỏ khoai tây để gội đầu, điều kỳ diệu xảy ra

Hãy áp dụng ngay công thức phục hồi tóc với vỏ khoai tây dưới đây nếu bạn đang gặp các vấn đề về tóc bạc sớm, khô xơ hay chẻ ngọn.

Ép dưa leo và táo lấy nước uống mỗi ngày, da trắng mịn, trẻ hóa hiệu quả hơn viên collagen

Chăm chỉ uống 1 ly nước ép dưa leo và táo theo công thức của Boldsky mỗi ngày, bạn sẽ sở hữu làn da căng mịn, trẻ hóa cực kỳ dễ dàng mà chẳng cần đến viên collagen đắt tiền.

Bất ngờ với 5 cách làm trắng vùng da đầu gối vô cùng hiệu quả

Chỉ cần kết hợp 5 nguyên liệu tự nhiên dưới đây theo cách đơn giản, chị em phụ nữ sẽ sở hữu vùng da đầu gối trắng mịn như ý.

Ủ tóc với thứ nước nhà nào cũng có, tóc khô xơ mấy cũng suôn mượt

Chỉ cần kiên trì ủ tóc bằng phương pháp này mỗi ngày mái tóc khô xơ đến mấy cũng bóng khỏe ngay thôi.

Trộn nghệ với mật ong vò viên để uống mỗi ngày, dưỡng da từ bên trong, ngăn ngừa hơn 10 năm lão hóa giúp phụ nữ mãi trẻ đẹp

Nghệ và mật ong đều là nguyên liệu giàu chất chống oxy hóa, do đó, biết cách sử dụng chúng, bạn sẽ sở hữu thần dược ngăn ngừa lão hóa, duy trì nhan sắc tươi trẻ.

Những cách làm đẹp da bằng vỏ bưởi nhiều người không biết

Bưởi là một loại quả rất quen thuộc với người Việt, bởi hương vị thơm ngon giàu chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Nhưng ít ai biết đến công dụng làm đẹp từ ...

5 cách hóa bột nghệ thành “thần dược” điều trị mụn, ngăn ngừa lão hóa

Theo Stylecraze, nếu đang dùng bột nghệ để làm đẹp, nuôi dưỡng làn da, bạn nên áp dụng 5 công thức này để đạt được hiệu quả cao nhất.

Muốn làn da đen nhẻm trở nên trắng hồng sau vài ngày, hãy dùng mật ong theo 5 cách này

Bạn sẽ sở hữu làn da căng mịn, trắng hồng chỉ sau vài ngày nếu sử dụng mật ong để làm đẹp theo 5 cách sau đây.

Lọc túi trà xanh trộn với khoai tây đắp mặt mỗi tối, xóa sạch nám và tàn nhang giúp da trắng bóc sau vài ngày

Nếu mong muốn xóa sạch nám và tàn nhang, đồng thời dưỡng trắng da nhanh chóng, hãy áp dụng công thức mặt nạ từ khoai tây và trà xanh của Boldsky.

10 siêu thực phẩm không thể thiếu khi giảm cân

Chọn lựa đúng thực phẩm chính là yếu tố quan trọng giúp bạn đạt hiệu quả giảm cân

Không chỉ trị tận gốc mụn trứng cá, hỗn hợp 4 thành phần này còn xóa mờ nám và sẹo thâm giúp da trắng mịn

Nếu gặp phải vấn đề mụn trứng cá nhưng trị mãi vẫn không dứt, bạn hãy thử áp dụng công thức từ bột nghệ, quế, chanh tươi và mật ong của Stylecraze.

3 thời điểm uống nước trà xanh tốt nhất để giảm cân, ngăn ngừa lão hóa giúp phụ nữ đẹp bất chấp tuổi tác

Nếu uống trà xanh đúng cách, đúng thời điểm, bạn sẽ sở hữu vóc dáng thon gọn cùng làn da tươi trẻ vô cùng dễ dàng.

Phụ nữ xưa thường dùng loại rau này để xóa mờ nám, tàn nhang, dưỡng trắng da: Hiệu quả bất ngờ

Học ngay những công thức mặt nạ xóa mờ nám, tàn nhang từ phụ nữ xưa dưới đây, bạn sẽ sở hữu làn da hoàn hảo mà không phải tốn kém.

Đừng vứt túi trà sau khi uống nữa vì đây là nguyên liệu làm đẹp da mặt, mái tóc tuyệt vời

Sau khi biết được hết những tác dụng làm đẹp đối với làn da, mái tóc của túi trà, chắc chắn bạn sẽ không bao giờ vứt chúng đi nữa.

Đun 2 lít nước với 3 thứ này để uống hàng ngày, đốt cháy mỡ thừa giúp vòng eo giảm 5cm sau 1 tuần

Chanh, gừng và sả đều là nguyên liệu có tác dụng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Kết hợp chúng để nấu nước uống, bạn sẽ giảm được số cân nặng và kích thước vòng eo đáng kể chỉ sau 1 tuầ...

Quầng thâm mắt xỉn đen như gấu trúc cũng tiêu tan sau vài ngày nhờ 1 quả cà chua

Dưới đây là các công thức xóa mờ quầng thâm quanh mắt nhanh chóng bằng cà chua từ Boldsky phù hợp để thực hiện tại nhà.

Phụ nữ xứ nhiệt đới nóng ẩm nên chăm sóc da như thế nào?

Không phải phụ nữ ở vùng miền nào trên thế giới cũng chăm sóc da theo cùng một cách.

9 loại quả ăn thoải mái vào buổi tối không gây tăng cân, ngược lại còn giảm mỡ thừa, nuôi dưỡng làn da trắng mịn

Không những có tác dụng giảm cân nhanh chóng, 9 loại quả này còn cung cấp các chất dinh dưỡng cực kỳ tốt cho làn da, do đó, hãy chăm chỉ bổ sung chúng mỗi ngày.

Dầu mè – ‘Thần dược’ điều trị mụn, xóa mờ thâm nám, trẻ hóa làn da bị lãng quên

Tương tự như các loại tinh dầu tự nhiên khác, dầu mè cũng là thần dược ngăn ngừa lão hóa và điều trị một số vấn đề về da như mụn trứng cá, nám sạm, sẹo thâm hiệu nghiệm.

Uống nước đậu đen theo cách này giúp cân nặng giảm vù vù

Uống nước đậu đen là một trong những phương pháp giảm cân, thanh lọc cơ thể hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua.

Kích thích mọc tóc tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên từ nước chanh chị em đã thử chưa

Hỗn hợp nước chanh là công thức đơn giản và tiết kiệm tại nhà nhưng sẽ khiến các chị em phải bất ngờ về mái tóc sau dài mượt mà sau khi sử dụng.

Chăm chỉ dùng mặt nạ đậu phộng, nhận kết quả kinh ngạc sau 1 tháng

Mặt nạ đậu phộng chính là thần dược của sắc đẹp ngăn ngừa sự lão hóa của làn da, cung cấp những dưỡng chất giúp da khỏe đẹp hơn. Dưới đây là cách làm mặt nạ đậu phộng dưỡng da chị ...

4 công dụng làm đep không ngờ từ vỏ măng cụt

Măng cụt không chỉ là một loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng mà vỏ của còn có những tác dụng làm đẹp không ngờ và được ví là thần dược nhan sắc.

Ngăn ngừa 10 năm lão hóa với hỗn hợp từ táo, sữa tươi và mật ong

Theo Boldsky, không chỉ tốt trong việc giảm cân, táo còn là nguyên liệu tuyệt vời để làm đẹp cho làn da, đặc biệt là ngăn ngừa lão hóa, duy trì vẻ ngoài tươi trẻ.

5 thực phẩm giúp cơ thể phòng trị cảm lạnh mùa thu

Gừng, sữa chua, súp gà, quả bơ, rau lá giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng để chống lại cảm lạnh.

Bôi nước ép cà chua lên mặt, điều kỳ diệu sẽ đến sau 30 phút

Bạn hãy dùng cà chua như một loại mỹ phẩm đến từ thiên nhiên để giúp làn da luôn giữ được vẻ tươi trẻ, mịn màng.

Một quả dứa, 5 công thức mặt nạ cho da trắng hồng, sạch mụn

Dứa là một loại trái cây chứa hàm lượng vitamin, chất chống oxy hóa rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Sau đây là các công thức mặt nạ làm đẹp từ quả dứa, chị em mua ngay về thực hiệ...

4 thứ tưởng vứt đi nhưng lại có công dụng làm đẹp “thần thánh”

4 nguyên liệu tưởng chừng vứt đi sau đây lại có công dụng làm đẹp thần thánh, cùng tìm hiểu xem đó là những nguyên liệu nào.

Dùng món này mỗi sáng thì dù bao nhiêu năm nữa, bạn vẫn khỏe như gái 17

Không ít người bỏ luôn bữa sáng, hoặc là ăn bừa ăn đại một món nào đó. Đừng qua quýt với bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, hãy bước vào bếp và chuẩn bị cho mình món ăn làm cực nha...

Điểm danh những lợi ích thần kỳ của dưa hấu giúp bạn đẹp `từ đầu đến chân`

Bấy lâu nay, chúng ta vẫn coi thường lợi ích làm đẹp của dưa hấu. Nhưng sự thật là với các chất chống oxy hóa độc đáo và các enzym đặc trưng, dưa hấu chính là chìa khóa vàng giúp c...

Top 7 thực phẩm càng uống càng trẻ ra

Chế độ ăn uống thông minh cần kết hợp các thành phần dinh dưỡng cùng với các chất chống ôxy hóa để bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây hại của môi trường, giúp bạn ngày càng trẻ ...

Ngoài Sử Dụng Sữa Dưỡng Thể, Bạn Còn Có Thể Làm Trắng Da Nhờ Cách Nào

Muốn loại bỏ làn da đen sạm không đều màu không khó, ngoài việc sử dụng sữa dưỡng thể còn rất nhiều cách làm trắng da toàn thân an toàn và hiệu quả đang chờ bạn. Làn da sẽ trắng hồ...

Cách kết hợp thực phẩm hỗ trợ cho quá trình giảm cân lại không gây nhàm chán cho thực đơn hàng ngày của bạn.

Quá trình kiêng ăn sẽ không còn khổ sở nếu bạn biết cách kết hợp thực phẩm để giảm cân hiệu quả và nhanh chóng.

Muốn giảm tốc độ lão hoá và có cơ thể trẻ khoẻ thì đừng bỏ qua những chất này.

Các gốc tự do là sản phẩm của quá trình biến dưỡng bình thường trong cơ thể hoặc được tạo ra từ sự ô nhiễm môi trường, hút thuốc lá, tia xạ, dùng rượu bia, quá trình viêm, dùng một...

Mách các nàng bí kíp nâng cấp làn da một cách toàn diện với củ cải đường

Không có chút tiếng tăm trong vốn kiến thức làm đẹp của các chị em nhưng thật bất ngờ khi củ cải đường lại là vị cứu tinh có thể giúp bạn giải quyết mọi vấn đề trên da.

Trắng da nhờ sữa chua và hạnh nhân

Phần lớn phụ nữ đều mong muốn sở hữu làn da mịn màng, tươi trẻ.. nhưng trong cuộc sống hàng ngày đôi khi phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, chất bụi, chất độc có trong không khí ...