cháo ngũ cốc hạt sen

2 cách nấu chè cốm hạt sen ăn một lần muốn ăn mãi

Cách nấu chè cốm hạt sen vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng lại cực kỳ đơn giản. Chỉ trong vòng 15 phút, bạn đã có thể chiêu đãi cả nhà bằng những bát chè cốm ngon thơm ngây ngất, làm món tráng miếng và giải nhiệt mùa hè.

Chẳng ai tin khi tôi nói da mình đẹp lên nhờ món chè đơn giản này

Món chè đơn giản mà ngon lại còn không tốn nhiều chi phí chắc chắn sẽ là gợi ý hay ho cho bạn nếu muốn có làn da đẹp.

Còn ăn những loại thực phẩm này mỗi ngày thì giảm cân mãi chỉ là ước mơ cho cô nàng thừa cân mà thôi!

Nếu ăn uống không đúng cách cũng chính là nguyên nhân khiến bạn không thể giảm cân, dù có cố gắng luyện tập thể dục cỡ nào đi chăng nữa. Cùng xem những loại thực phẩm này là gì để ...

Cách làm món: Bí tiềm sen

Nghe tên món ăn thôi đã thấy nhẹ nhàng bổ dưỡng đúng không nào? Cùng vào bếp các bạn nhé!

Những thực phẩm giúp thai nhi tăng cân nhanh trong tháng cuối nhất định mẹ bầu phải biết

Mẹ bầu ăn gì để thai nhi tăng cân nhanh trong những tháng cuối thai kỳ? Mẹ hãy lưu lại ngay những gợi ý dưới đây.

Bồ câu tiềm hạt sen, táo đỏ, nhân sâm

Gà kết hợp táo đỏ mamg hương vị thơm ngọt rất nhiều chất dinh dưỡng phù hợp trong các bữa tiệc ấm cúng của gia đình và các vị khách thân thiết. Xem cách thực hiện món ăn này cả nhà...

Con còi đến mấy cứ làm sữa này, đảm bảo bé tăng cân vùn vụt

Sữa bí đỏ, hạt sen,yến mạch chỉ việc cho vào máy làm sữa vài phút sau là có ly sữa thơm ngon bổ dưỡng cho các bé.

Học cách nấu chè bạch quả cho cả nhà thanh lọc, giải nhiệt ngày nóng

Những ngày thời tiết oi bức, không còn gì tuyệt vời hơn việc cầm trên tay ly chè mát lạnh thơm ngon. Học cách nấu chè bạch quả đơn giản, chị em đã góp phần giúp cả nhà đánh bay cơn...

Có một khía cạnh ẩm thực Việt được ôm ấp bởi những đoá hoa sen thanh khiết

Dù không được xem là quốc hoa chính thức của đất nước, nhưng hoa sen vẫn luôn gắn liền với những nét đẹp văn hoá Việt Nam, trong đó có phương diện ẩm thực.

Chè hạt sen mà nấu thế này thì ăn cực ngon lại còn giúp đẹp da

Với cách nấu dưới đây, món chè hạt sen đã quá quen thuộc nay trở nên mới lạ hơn, thanh mát hơn bao giờ hết!

Chị em cứ làm theo 2 cách chế biến yến mạch này chắc chắn sẽ giảm cân cấp tốc 4kg/tuần

2 cách nấu cháo yến mạch giảm cân nhanh nhất dưới đây chắc chắn sẽ khiến các bạn dễ dàng hơn trong việc giảm béo với loại ngũ cốc này.

Nên chọn loại thùng đựng gạo thông minh nào tốt cho gia đình?

Thùng đựng gạo thông minh là sản phẩm được nhiều gia đình ưa chuộng bởi không chỉ giúp bạn bảo quản, cất trữ gạo mà sản phẩm còn giúp đong gạo chính xác cho từng bữa ăn. Vậy, lựa c...

Thực phẩm không nên ăn vào bữa sáng

Bạn không nên ăn ngũ cốc, bánh rán, sữa chua ít béo, bánh mì trắng nướng... vào buổi sáng vì chúng chứa nhiều đường có thể khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng.

Bí quyết chống rụng tóc cho phái đẹp

Rụng tóc là vấn đề thường gặp ở phụ nữ do ăn uống thiếu chất, stress hay làm tóc nhiều gây hư tổn, gãy rụng cho tóc. Vậy làm thế nào để chống rụng tóc và nuôi dưỡng một mái tóc khỏ...

Giảm cân nhanh chóng, dễ dàng với 5 chế độ ăn hot nhất 2019

Da đẹp, dáng thon dựa vào 5 chế độ ăn giảm cân đem lại nhiều lợi ích cho phái nữ.

Hướng dẫn cách làm mâm cỗ cúng Rằm tháng Giêng

Lễ Tết cả năm không bằng Rằm tháng Giêng, chính bởi quan niệm này mà mâm cúng Rằm tháng Giêng cũng trở nên vô cùng quan trọng trong phong tục của người Việt. Cùng tham khảo cách là...

10 món ăn ở Hong Kong có thể khiến bạn mê mệt ngay lần đầu thưởng thức

Dim sum, bánh dứa, trà sữa Yin Yeung, thịt quay... chắc chắn sẽ nằm trong danh sách các món phải ăn của bạn khi tới Hong Kong.

Thực đơn giảm cân sau tết cực kỳ công hiệu giúp bạn lấy lại vòng eo thon gọn

Sau kì nghỉ lễ tết bạn thấy cân nặng của mình tăng đột biến, bạn lo lắng không biết làm cách nào để giảm cân. Hãy tham khảo ngay danh sách thực phẩm giảm cân dưới đây nhé!

Lựa 1 trong 2 món canh ngọt lành này, bữa tối bạn chẳng cần nấu gì thêm nữa!

Chẳng có gì ghê gớm, chỉ là 2 món canh với những nguyên liệu chợ nào cũng có và cách chế biến vô cùng đơn giản nhưng chúng sẽ giúp bạn cảm thấy ngon miệng hơn sau những ngày Tết!

Lười ăn rau quả hằng ngày, những loại bột siêu thực phẩm sẵn sàng thay thế giúp cơ thể được thải độc và trẻ hóa

Thật khó để ngừng uống mỗi ngày sau khi bạn biết được những lợi ích của các loại bột siêu thực phẩm mang lại cho sức khỏe và sắc đẹp này.

Canh súp củ sen tẩm bổ, ăn ngày Tết vừa ngon vừa chống ngán

Cuối năm bận rộn với công việc, bạn có thể tẩm bổ cho bản thân và người thân bằng món súp củ sen thanh mát, nhiều dưỡng chất.

Đừng thần thánh sữa, Canada đã loại khỏi hướng dẫn dinh dưỡng

Trong hướng dẫn thực phẩm mới nhất, quốc gia Bắc Mỹ quyết định loại bỏ sữa khỏi nhóm dinh dưỡng quan trọng.

Món chè thanh lọc thải độc luôn cần trong những ngày cuối năm bận rộn

Món chè với nhiều vị thuốc bắc cực kỳ tốt cho sức khỏe trong những ngày cuối năm vất vả này.

Tổng hợp những địa chỉ bán tất tần tật các loại sữa từ hạt ở Sài Gòn dành cho những người thích healthy

Gần Tết rồi, mua sữa có hạt về uống dần cho đẹp da, dáng khỏe để còn ăn lễ một cách "lộng lẫy" nào.

6 thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ không phải ai cũng biết

Việc bổ sung các thực phẩm tăng cường trí nhớ giúp bạn làm việc hiệu quả và năng suất lao động cao hơn. Dưới đây là 6 thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho trí nhớ, các bạn cần biết.

Những loại thực phẩm giúp bạn cải thiện giấc ngủ được tốt hơn

Có nhiều loại đồ ăn có thể giúp bạn dễ ngủ hơn, thậm chí ngủ ngon hơn. Chẳng hạn chuối giúp sản sinh ra serotonin cho bạn giấc ngủ ngon.

Tóc đẹp,chắc khỏe óng ả chỉ với những thực phẩm này

Bên cạnh những biện pháp chăm sóc tóc bình thường, ăn uống thực phẩm lành mạnh là cách đơn giản nhất giúp bạn có mái tóc dày óng ả.

Top thực phẩm giàu vitamin E – thần dược nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp từ bên trong

Con người hoàn toàn có thể nhận lấy lượng vitamin E cần thiết thông qua một chế độ ăn uống gồm nhiều các loại hạt, dầu, vv. Vitamin E được tìm thấy nhiều trong các loại rau lá xanh...

Những món ăn mà chúng ta hay kiêng để giảm cân thực ra lại được cho vào danh sách “healthy” của nước ngoài

Thay vì ăn sáng bằng phở thì chúng ta chọn khoai luộc hay ngũ cốc, thay vì ăn cơm trưa thì mình detox bằng nước chia... khổ sở nhưng những món chúng ta hay kiêng đấy lại được người...

Thiếu vitamin B12 rất nguy hiểm, bạn có thể bổ sung bằng những thực phẩm dễ tìm và quen thuộc

Dưới đây là 5 thực phẩm chứa vitamin B12 bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Nếu không muốn Tết này xuất hiện với nhan sắc già nua, làn da chi chít khuyết điểm, hãy tránh xa 7 thực phẩm này

Để tránh việc tổn hại đến vẻ ngoài xinh đẹp, Brightside muốn phụ nữ xem xét cắt giảm hoặc loại trừ hoàn toàn 7 loại thực phẩm sau đây khỏi chế độ ăn uống hàng ngày.

6 “Thần dược” giúp dưỡng sinh, dưỡng nhan cho chị em NGON BỔ – RẺ

Đầu xuân là thời điểm chuyển giao từ mùa lạnh sang mùa ấm, cũng là khoảng thời gian đặc biệt tốt để dưỡng sinh - dưỡng nhan dành cho phái đẹp.

Da mặt bị mụn trứng cá dai dẳng, trị hoài không dứt, hãy áp dụng 4 lời khuyên từ chuyên gia nổi tiếng này

Trao đổi với Kristina Goldenberg, chuyên gia da liễu nổi tiếng tại New York, Byrdie đã tìm ra các phương pháp điều trị mụn trứng cá hiệu quả nhất mà mọi phụ nữ nhất định phải biết.

3 Bí Quyết Giảm Cân Đơn Giản Ít Người Biết

Không hẳn ăn khiêng và tập luyện với cường độ cao sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà đôi khi đơn giản chỉ là lựa chọn đúng phương pháp lại giúp chúng ta có được cân nặng và vóc dá...

Hướng dẫn cách làm đẹp từ 9 loại hạt để có làn da tươi trẻ, rất cần cho nàng sở hữu da sần sùi

Công thức làm đẹp từ các loại hạt rất bổ ích cho chị em phụ nữ.

Ăn uống ở bệnh nhân tiểu đường

Ăn trái cây sấy khô như chà là, quả mơ, nho khô không làm tăng lượng đường trong máu so với các loại thực phẩm giàu tinh bột như bánh mì trắng, theo nghiên cứu được công bố trên ch...

Thì ra đây là “Thần dược” giúp giảm cân cấp tốc, giá lại rẻ khiến chị em tranh nhau mua

Kiêng trì ăn bắp liên tục mỗi ngày vào mỗi buổi sáng giúp bạn giảm cân và cải thiện làn da hiệu quả...

15 thói quen giúp giảm cân an toàn trong 10 ngày

Duy trì thói quen uống nước chanh ấm pha mật ong mỗi sáng giúp làm sạch cơ thể, cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Đây là món chè tôi nấu mỗi tuần để thanh nhiệt thải độc cho cả nhà

Món chè thanh mát giúp thải độc và an thần cho cả nhà bạn nên làm ngay nhé!

Chuyên gia yêu cầu loại bỏ 5 thực phẩm này khỏi chế độ ăn uống hàng ngày để duy trì cân nặng, bảo vệ sức khỏe

Byrdie vừa đăng tải danh sách gồm 5 loại thực phẩm mà chuyên gia dinh dưỡng yêu cầu người đang giảm cân nên loại khỏi chế độ ăn uống thường ngày.

“Trị nám bằng hạt bí” phương pháp mới đang được nhiều chị em sử dụng và rỉ tai chia sẻ với nhau

Hàng ngày có rất nhiều chị em sử dụng hạt bí trị nám da và rỉ tai nhau giống như một phương pháp làm đẹp kỳ diệu.

Giảm Cân Nhanh Nhưng Vẫn An Toàn Với 7 Mẹo Sau

Tết là lúc diện những bộ đồ đẹp nhất, chụp hình, quây quần bên gia đình và bạn bè. Và nếu bạn là một cô gái có thân hình hơi hơi mũm mĩm thì chắc hẳn bạn đang tìm cách giảm cân nha...

Thơm ngon xôi bồ câu ra ràng

Chim bồ câu ra ràng rất được nhiều người chọn để chế biến thành nhiều "món ăn vị thuốc" thơm ngon, bổ dưỡng. Đó là các món hầm thuốc bắc, chưng cách thuỷ, nấu cháo với hạt sen, đậu...

6 chế độ ăn kiêng hot nhất trong năm 2018

Chế độ ăn kiêng Keto được tìm kiếm nhiều nhất trên Google trong năm vừa qua.

Những cặp đôi thực phẩm giúp ích nhiều cho sức khỏe

Các bằng chứng khoa học cho thấy một số loại thực phẩm khi bắp cặp với nhau có thể phát huy tác dụng sức khỏe mạnh nhất. Những tác dụng này khá đa dạng, từ chống viêm đến chống ung...

Cách giảm cân hiệu quả chỉ với cốc nước cà chua và tỏi

Giảm cân luôn là một bài toán khó đối với chị em phụ nữ, nhất là sau khi sinh. Nhưng đừng lo lắng chỉ với 1 cốc nước cà chua và tỏi, eo có 90 cũng giảm còn 60 chỉ sau 2 tuần sử dụn...

Chế độ ăn kiêng kiểu quân đội giúp giảm cân sau 4 ngày: Muốn lấy lại vóc dáng thon gọn chưa bao giờ dễ đến thế!

Brightside vừa chia sẻ thực đơn ăn kiêng chuẩn quân đội có tác dụng giảm cân chỉ sau 4 ngày, nếu đang muốn lấy lại vóc dáng nhanh chóng, bạn chắc chắn nên tham khảo.

8 nguyên tắc ăn uống giúp người Nhật Bản thon gọn, ít béo phì nhất thế giới

Brightside đã tìm ra 8 nguyên tắc ăn uống hàng ngày giúp người Nhật có tỉ lệ béo phì cực thấp, đồng thời rất tốt cho sức khỏe mỗi người.

Đảm bảo hết toàn bộ mỡ thừa ở bụng sau 3 ngày khi uống nước này buổi sáng để diện đồ đi chơi Noel

Đảm bảo hết toàn bộ mỡ thừa ở bụng sau 3 ngày khi uống nước này buổi sáng để diện đồ đi chơi Noel thật xinh đẹp mà ai cũng có thể áp dụng được.

17 nguyên liệu tạo vị cay cho món ăn không phải ai cũng biết

Nếu chỉ biết đến tỏi, ớt để tạo vị cay thì bạn cần bỏ túi ngay những mẹo dưới đây.