Chẳng cần bỏ bữa hay tập luyện, cân nặng vẫn giảm đều đều nhờ món ăn với hành tây này
Mỡ bụng lèo phèo sẽ bị đ.ánh bay sau 1 tuần. Cách giảm cân bằng hành tây này tưởng chừng đơn giản nhưng đem lại hiệu quả rõ rệt này được rất nhiều chị em tin tưởng.
1. Công dụng giảm cân của hành tây
Không chỉ là một loại thực phẩm quen thuộc trong nhà bếp, hành tây còn giúp chị em giảm cân hiệu quả. Thành phần của hành tây chứa kali, crôm, selen và vitamin C giúp ổn định lượng đường trong m.áu, giảm cả cholesterol và huyết áp, hạn chế nguy cơ một số loại ung thư. Crôm có trong hành tây hạn chế calo, giúp đốt cháy chất béo được lưu trữ để thúc đẩy hoạt động của cơ thể. Hơn thế nữa thành phần selen có nhiều trong hành tây rất tốt cho da, móng và tóc.
Giảm cân với hành tây vừa đơn giản vừa đem lại hiểu quả sau một tuần.
Bởi thế dùng hành tây theo cách dưới đây vừa đốt cháy mỡ thừa lại dưỡng da hiệu quả.
1. Giảm cân bằng hành tây ngâm giấm
Hành tây ngâm giấm rất thích hợp cho thời tiết mùa hè và những cô nàng muốn giảm cân. Hành tây ngâm giấm có công dụng làm tiêu hao chất béo và chất đường, thúc đẩy quá trình chuyển hóa nhanh giúp giảm cân hiệu quả, mang lại vóc dáng mơ ước.
Bạn cần chuẩn bị:
- 1 củ hành tây
- thìa cà phê muối
- muỗng mật ong
- 1 lượng giấm vừa đủ
Cách thực hiện:
- Hành tây sau khi mua về bạn đem bóc bỏ vỏ khô, rửa sạch rồi thái thành từng lát mỏng.
- Cho hành vào nước đá ngâm chừng 15 phút để giảm bớt độ cay và mùi hăng.
Video đang HOT
Hành tây sau khi mua về thái nhỏ, ngâm nước đá rồi vớt ra để ráo nước rồi cho muối vào lắc đều lên.
- Đổ hành tây vào bát rồi đổ giấm, mật ong vào, và để 1 ngày để các gia vị ngấm vào hành rồi mang ra sử dụng.
Hành tây ngâm giấm giúp bạn giảm cân hiệu quả
- Sau đó bạn có thể ăn được rồi. Ăn hành tây ngâm giấm hàng ngày trong khoảng 1 tuần bạn sẽ giật mình vì cân nặng đã giảm đáng kể.
2. Giảm cân bằng hành tây chiên trứng
Protein của trứng và chất xơ của hành tây, giúp cung cấp thêm năng lượng, no lâu, vì vậu tạo cảm giác không đói, giúp bạn giảm cân nhanh chóng.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 2 quả trứng
- 1 củ hành tây
- Hành lá
- Dầu ăn gia vị
Cách thực hiện:
- Hành tây sau khi mua về bạn đem bóc bỏ vỏ khô, rửa sạch rồi thái thành từng lát mỏng.
Cho hành vào nước đá ngâm chừng 15 phút để giảm bớt độ cay và mùi hang, rồi vớt ra để ráo nước.
- Đ.ập trứng vào bát, cho hành tây, hành lá và gia vị vào
- Bắc chảo lên bếp, đổ trứng vào để lửa nhỏ đến khi trứng chín và vớt ra đĩa là được.
Hành tây chiên trứng vừa ngon vừa giúp giảm cân đó nha
Bạn có thể sử dụng hành tây chiên trứng vào bữa sáng hoặc bữa phụ buổi chiều, sau 1 tuần bạn sẽ thấy cân nặng giảm đi đáng kể.
Chúc các bạn thành công!
Theo eva.vn
Cách trị tàn nhang hiệu quả được nhiều người áp dụng
Tàn nhang xuất hiện và trở thành nỗi ám ảnh của cả nam và nữ. Nếu không điều trị kịp thời, tàn nhang sẽ lan rộng và việc xóa sổ chúng trở nên khó khăn hơn.
Cà chua có tác dụng trị tàn nhang, lại an toàn cho da - Ảnh: Internet
Tìm hiểu nguyên nhân gây ra tàn nhang
- Do di truyền.
- Do tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.
- Do sự thay đổi bất thường của những hormone trong cơ thể, phản ứng phụ gây ra khi sử dụng một số chủng loại thuốc cũng là nguyên nhân gây ra tàn nhang.
- Tàn nhang có thể là biểu hiện da của một bệnh nào đó: bệnh u xơ thần kinh, bệnh khô da sắc tố...
- Sử dụng mỹ phẩm có chứa nhiều thành phần lột tẩy cũng sẽ làm da trở nên mỏng hơn và dễ bị tàn nhang hơn.
- Stress thời gian dài.
Áp dụng ngay 3 cách trị tàn nhang tận gốc dưới đây, chắc chắn bạn sẽ chấm dứt nỗi lo lắng về những nốt tàn nhang khó ưa kia và sở hữu làn da mịn màng, tươi trẻ.
Cách trị tàn nhang hiệu quả nhanh nhất bằng cà chua
Cà chua chứa nhiều vitamin C, giúp ức chế các Tyrosinase (nguyên nhân khiến gốc tự do sản sinh nhanh chóng). Cách trị tàn nhang nhanh nhất này khá an toàn, có thể áp dụng cho mọi loại da mà không lo dị ứng.
Với biện pháp này, bạn nhớ lựa chọn những quả cà chua mọng nước, ép lấy nước cốt hoặc bôi trực tiếp lên da 2 lần/ tuần. Lưu ý rửa mặt thật sạch ngay sau khi áp dụng và không lạm dụng nhiều lần trong ngày sẽ khiến da mặt bị nổi mẩn hoặc ngứa ngáy.
Trị tàn nhang tận gốc bằng hành tây
Hành tây bóc bỏ vỏ ngoài, sau đó thái thành những miếng nhỏ như hạt lựu. Cho hành tây vào tấm vải rồi dùng thìa ép thật mạnh cho hành tây bị dập nát. Trộn thêm vào đó 1 thìa giấm táo.
Cách sử dụng: Sau khi rửa sạch mặt bằng nước ấm và sữa rửa mặt, bạn thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám, tàn nhang. Dùng tay massage nhẹ nhàng để hỗn hợp thấm sâu vào da. Lưu lại hỗn hợp trên da 15 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước lạnh.
Áp dụng cách này 2-3 lần/tuần, các hắc tố melanin sẽ giảm dần và biến mất, trả lại làn da trắng hồng cho chị em.
Mẹo trị tàn nhang bằng khoai tây
Các bạn không nên bỏ qua cách trị tàn nhang bằng khoai tây, bởi ngoài là thực phẩm giàu dinh dưỡng chúng giúp xóa bay các nốt tàn nhang sạm đen trên mặt. Với hàm lượng khoáng chất, vitamin giàu có như kali, vitamin B6, vitamin C,.. chứa trong khoai tây, giúp sản sinh collagen nuôi dưỡng làn da và bảo vệ da khỏi tác hại của tia tử ngoại.
Dùng 1 củ khoai tây gọt vỏ và rửa sạch. Sau đó, thái thành từng miếng mỏng và xay nhuyễn. Cuối cùng, dùng bông thấm dung dịch ép thoa lên vùng da bị tàn nhang và massage vài phút rồi rửa lại mặt. Mỗi tuần bạn thực hiện 2-3 lần, giúp trị tàn nhang và da sẽ sáng màu trở lại.
Theo Danviet
Điều kỳ diệu sẽ xảy ra khi thoa nước ép hành lên tóc Nước ép hành tây là phương pháp điều trị tự nhiên và an toàn, giúp mọc tóc, nuôi dưỡng da đầu và giữ cho tóc khỏe mạnh. Tóc của con người mọc là một quá trình chậm và đòi hỏi nhiều thời gian. Tuy nhiên, sử dụng một số thành phần kích thích tăng trưởng nhất định như nước ép hành tây có...
