chân thon gọn
Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.
Cách để có đôi chân thon gọn
Làm đẹp
09:18:10 03/10/20244 bài tập đơn giản giúp đôi chân thon gọn, săn chắc
Làm đẹp
11:05:05 29/06/2024Bỏ thi nhan sắc để học Đại học, gái Phú Yên chân dài 1m2 giờ làm “cô giáo Hoa hậu”, 3 vòng đồng hồ cát
Người đẹp
18:12:21 03/06/2023“Bông hồng lai Đức – Nhật” được ví như “búp bê sống” quyến rũ theo thời gian
Người đẹp
20:05:52 21/04/20232 bài tập giúp bắp chân thon gọn nhanh nhất
Làm đẹp
12:35:55 26/03/2023Áp dụng phương pháp mát-xa của Nhật Bản trong 4 tuần bắp chân to đến mấy cũng thon gọn ngay
Làm đẹp
23:55:16 04/10/2022Tập tư thế con ếch biến thể giúp chị em có đôi chân thon gọn và vòng 3 căng tròn
Làm đẹp
16:43:14 06/07/20225 bài tập đơn giản giúp nàng lười đến mấy cũng có đôi chân thon gọn như siêu mẫu
Làm đẹp
12:37:35 16/04/2022Phượng Chanel hay bị gọi là “thảm họa thời trang” nhưng có một điểm này không ai chê nổi dù cô đã 45 tuổi
Netizen
16:54:47 25/02/20227 bài tập giúp đôi chân thon gọn và săn chắc
Làm đẹp
08:47:21 13/01/2022Làm đẹp kinh dị: Cắt dây thần kinh để có bắp chân thon gọn
Làm đẹp
15:12:01 26/05/2021Clip “chàng trai phản ứng cực nhanh cứu bạn khỏi thảm họa” gây sốt tuần qua
Netizen
11:51:16 09/05/2021Bất ngờ diện đồ “kín như bưng”, Ngân 98 tự nhận bản thân “rất ngoan”
Netizen
08:39:31 23/03/2021Tập động tác nâng chân trước khi đi ngủ giúp bụng phẳng, chân thon
Sức khỏe
20:19:13 08/10/2020Dành 10 phút mỗi ngày cho 5 bài tập sẽ giúp đôi chân của hội con gái ngày càng săn chắc, không có mỡ đùi
Làm đẹp
09:29:49 31/07/2019Tập 5 bài tập nhón chân đơn giản trong 10 phút mỗi ngày, bạn gái có ngay cặp chân dài như siêu mẫu
Làm đẹp
09:44:18 28/07/2019Chị em văn phòng cứ giữ thói quen này thì bảo sao đùi không to, chân không thô
Làm đẹp
17:01:08 26/07/2019Khoe ảnh đi du lịch, bà mẹ 4 con Minh Hà khiến dân tình phát sốt vì điều này
Phong cách sao
16:22:17 07/07/2019Thon gọn eo, bắp chân trong 30 ngày với 1 bài tập duy nhất
Làm đẹp
15:31:34 05/07/2019Hotgirl phòng gym khoe body nóng bỏng, vạn người mê
Người đẹp
06:43:14 17/06/2019Kiễng gót chân 5 phút mỗi ngày giúp cơ thể thu được vô vàn lợi ích
Làm đẹp
23:27:04 05/06/2019Học ngay 5 động tác massage để có được đôi chân siêu phẩm như Park Min Young
Làm đẹp
09:01:23 23/04/20198 bài tập gym giúp chị em sở hữu đùi thon, mông nở, tự tin diện quần “1cm”
Làm đẹp
22:45:38 18/04/20198 động tác với ghế cho đôi chân thon gọn
Làm đẹp
10:30:00 17/04/2019Muốn giảm nhanh mỡ đùi để có đôi chân thon gọn, quyến rũ thì đừng bỏ qua những bí quyết sau
Làm đẹp
15:24:12 10/12/2018Giảm mỡ đùi hiệu quả với liệu pháp thiên nhiên
Làm đẹp
08:21:49 30/11/2018Bắp chân to như cột đình, thô kệch như đàn ông cũng sẽ thon gọn bất ngờ nhờ thoa hỗn hợp này lên
Làm đẹp
13:07:34 14/11/2018Những kiểu legging giúp đôi chân thon gọn bất ngờ
Thời trang
10:51:00 11/08/2018Phương pháp đẹp khiến sao Hàn bầm chân, dễ gây hiểu lầm tai hại
Làm đẹp
07:41:09 01/07/2018Bắp chân to đến mấy cũng thon gọn nếu áp dụng 4 bước sau
Làm đẹp
21:36:17 30/09/2016Chân thon gọn chỉ bằng bí quyết vô cùng đơn giản
Làm đẹp
08:05:10 26/09/20166 sai lầm cần tránh để có cặp đùi săn chắc và quyến rũ
Làm đẹp
22:17:11 23/09/2016Bí quyết để đôi chân thon gọn như mơ ước
Làm đẹp
09:19:09 30/08/20164 động tác cho đôi chân thon gọn
Làm đẹp
20:49:12 24/08/2016Bí quyết để có chân thon gọn, thẳng nuột như người mẫu
Làm đẹp
20:29:15 24/08/2016Những bài tập giúp bạn mau chóng sở hữu chân thon
Làm đẹp
14:39:09 24/08/2016Điểm mặt 4 nguyên nhân hàng đầu khiến đôi chân ngày càng mất thon gọn
Làm đẹp
23:27:53 21/08/2016Chân thon, đùi gọn không khó chỉ cần dựa chân vào tường mỗi ngày
Làm đẹp
13:33:56 18/08/2016Hé lộ bí quyết giảm mỡ đùi hiệu quả dành cho các nàng
Làm đẹp
07:43:21 17/08/2016Bắp chân thon gọn nhanh chóng ngoài sức tưởng tượng
Làm đẹp
12:43:15 17/07/2016Check nhanh bí quyết để đôi chân thon gọn như mơ ước
Làm đẹp
09:24:46 16/06/20164 động tác cho đôi chân thon quyến rũ
Làm đẹp
14:21:50 30/05/2016Bài tập đơn giản giúp chân thon gọn
Làm đẹp
23:35:32 26/05/2016Bí quyết tập chân thon: Mẹo tập để có chân thon như Ngọc Trinh
Làm đẹp
23:30:20 26/05/2016Mẹo giúp chân thon nhỏ như sao Hàn
Làm đẹp
23:14:12 26/05/2016SNSD – Xinh đẹp hoàn hảo nhưng ai cũng vướng nghi án phẫu thuật thẩm mỹ
Làm đẹp
23:16:30 25/05/201610 phút buổi sáng để sở hữu chân dài, thẳng như người mẫu
Làm đẹp
15:46:40 19/05/2016Học Ngô Thanh Vân 5 bài tập gym giúp trẻ hơn 10 tuổi
Làm đẹp
22:36:18 09/05/2016Cách giảm mỡ bắp chân siêu tốc
Làm đẹp
15:45:40 07/04/2016Tin bài mới nhất
- Loại nấm tốt cho tim mạch, nhà nào cũng nên có
- Trộm 22 điện thoại bán lấy tiền làm... sổ tiết kiệm
- 2 máy bay đâm nhau trên đường băng, hành khách phải sơ tán khẩn
- Thanh Hóa: Phát hiện thi thể người đàn ông mất tích từ mùng 2 Tết
- Đồng đội mới của Ronaldo kiếm 1,5 tỷ đồng mỗi ngày, đi tập bằng máy bay
- Đi về miền có nắng - Tập 18: Vân hối thúc Khoa đẩy nhanh kế hoạch hãm hại mẹ con Dương
- Nhật Bản sẽ tăng cường hạ tầng cấp thoát nước sau vụ sập đường
- Rộ hình ảnh nhiều vết tiêm bất thường trên tay Từ Hy Viên khi qua đời, cái chết nghi có uẩn khúc
- Được vía Thần Tài, 4 con giáp mở cửa gặp quý nhân, tài lộc ùn ùn kéo đến
Xem nhiều
- Vụ cô gái rơi khỏi ô tô đang chạy trên đường: Quá say nên tự lột đồ?
- Những dấu hiệu vi phạm trong vụ clip cô gái rơi khỏi ô tô khi xe đang chạy
- Chồng ôm thi thể Từ Hy Viên gào khóc, hôn vĩnh biệt trước khi vợ bị hỏa táng
- Tang thương bao trùm Cbiz: Thêm nam diễn viên đột ngột qua đời ở tuổi 27
- Thi hài Từ Hy Viên được hỏa táng ở Nhật, di ngôn hé lộ tâm nguyện sau lần thập tử nhất sinh 9 năm trước
Tin clip
- Ca sĩ Lynda Trang Đài bị bắt ở Mỹ vì tội trộm cắp
- Sự thật ngỡ ngàng người đàn ông chui qua cửa kính taxi kêu cứu trên cao tốc
- Tro cốt Từ Hy Viên về đến Đài Loan, gia đình không tổ chức lễ viếng
- Đoạn video vỏn vẹn 20 giây từ camera của một gia đình lúc 4 giờ sáng khiến ai cũng phải bật khóc: Nhân vật chính lại là người không hề xuất hiện
- Bất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòng
- Hoa hậu Tiểu Vy tuổi 25 là trụ cột kinh tế cả nhà, thích yêu đàn ông 'trên cơ'
- Tình trạng đáng lo của Quỳnh Lương khi đang bầu 3 tháng
- Ông Trump rút Mỹ khỏi cơ quan trực thuộc Liên Hiệp Quốc
- Mỹ nam cao 1m86 đổi đời nhờ Trấn Thành từng trượt casting ở vòng gửi xe
- Công an bắt giữ một số đối tượng đánh người, cướp giật tài sản ở chùa Kim Tiên