Chăm sóc làn da tươi sáng đón tết
Tết sắp đến rồi, chúng mình nên có một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý để có làn da đẹp mịn màng đón năm mới.
Bạn nên có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý để có làn dan khỏe mạnh, rạng ngời đón tết. (Ảnh minh họa)
1. Ăn uống, nghỉ ngơi hợp lí
Video đang HOT
Ăn nhiều thực phẩm có chứa hàm lượng vitamin C cao. Vitamin C giúp chống lão hóa da, làm săn chắc và hồng hào làn da.
Thực phẩm chứa nhiều vitamin C như hành tây, tỏi tây, cà chua, rau cải, rau cần, củ cải, dưa vàng, lê, quýt, chuối, dưa hấu, táo tươi, chanh, cam. Thực phẩm nên tránh là các gia vị cay nóng, rượu, bia.
Ngoài ra, bạn đừng quên chơi thể thao đều đặn, ngủ đủ giấc, và luôn giữ tinh thần thoải mái nhé.
2. Tránh nắng
Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, khi ra đường bạn đừng quên dùng kem chống nắng, đội mũ rộng vành nhé.
Khi sử dụng những thuốc gây cảm quang (nhạy cảm với nắng) như tetracyclin, doxicilin, các bạn không nên ra nắng nhiều. Hơn nữa, bạn cũng không nên lạm dụng mỹ phẩm vì điều đó không thực sự tốt cho làn da.
3. Cẩn trọng khi sử dụng mỹ phẩm
Không sử dụng các loại mỹ phẩm nguồn gốc không rõ ràng, không ghi thành phần có trong mỹ phẩm hoặc không có chứng nhận của bộ y tế. Ngưng sử dụng mỹ phẩm nếu thấy dấu hiệu dị ứng da.
4. Hỏi ý kiến bác sĩ
Các bạn có thể đi khám tại viện da liễu để nhận được những lời khuyên và đơn thuốc phù hợp với mình nhất. Nếu như trị nám tại các thẩm mỹ viện, hãy tìm hiểu nơi nào là đáng tin cậy nhất.
Chúc các bạn sớm lấy lại vẻ rạng ngời cho làn da của mình!
Theo iOne





Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Những lợi ích bất ngờ của vỏ chanh dây

Cách nào cải thiện vùng da thâm sạm dưới cánh tay?

Cách tẩy tế bào chết phù hợp với từng loại da

3 thói quen ăn uống chống lão hóa để giữ mãi tuổi thanh xuân

5 cách dưỡng ẩm da với sữa chua

7 loại thực phẩm phổ biến giúp chậm lão hóa

Bữa sáng giữ dáng săn chắc của H'Hen Niê

6 cách trị gàu tự nhiên

Món ăn giá rẻ có tác dụng 'thần kỳ' cho làn da

6 cách kết hợp với trà xanh giúp giảm cân

Mẹo đánh son lâu phai mà không khô môi

5 bài tập có thể đốt cháy calo như chạy bộ
Có thể bạn quan tâm

Bom tấn chuyển thể Thất Hình Đại Tội chính thức "lên sàn", game thủ Việt phát sốt, liên tục nhắc tới 1 cái quen thuộc
Mọt game
08:31:03 27/03/2025
Liên minh fan Kim Soo Hyun tuyên bố trước thềm họp báo "sống còn" của gia đình Kim Sae Ron
Sao châu á
08:26:40 27/03/2025
'Oán linh nhập xác': Phim Indonesia chiều lòng các fan thể loại kinh dị
Phim châu á
08:24:19 27/03/2025
Trần Phong 'tái xuất' trong phim kinh dị Việt về trò chơi 'Năm mười'
Hậu trường phim
08:15:18 27/03/2025
Bắt thêm 1 đối tượng, lộ tình tiết mới vụ cướp hơn 2,2 triệu USD ở Tây Ninh
Pháp luật
08:08:57 27/03/2025
EC kêu gọi người dân dự trữ lương thực thiết yếu để đề phòng khủng hoảng
Thế giới
08:05:42 27/03/2025
Concert "Chị đẹp" hé lộ mô hình sân khấu xoay độc đáo
Nhạc việt
07:24:15 27/03/2025
Sao Việt 27/3: Hoa hậu Ngọc Châu tóc ngắn khác lạ, Minh Hằng 'quậy' tưng bừng
Sao việt
07:17:20 27/03/2025
Mẹ biển - Tập 8: Sóng gió sắp ập đến
Phim việt
07:10:16 27/03/2025
Bỏ túi cách làm 2 món mứt hoa quả ngọt ngon, siêu dễ tại nhà
Ẩm thực
06:09:11 27/03/2025