Chăm da tưởng đúng… hóa sai
Trước sự khắc nghiệt của thời tiết mùa hè, bạn cần cẩn thận hơn với thói quen chăm dưỡng da vì chính những lầm tưởng đơn giản sẽ là nguyên nhân làm da bạn tồi tệ hơn.
Tẩy da chết thường xuyên
Tẩy da chết là một điều kiện cần thiết để giữ cho làn da luôn được tươi trẻ, mịn màng và hấp thụ được những dưỡng chất cần thiết từ bên ngoài. Tuy nhiên quá tích cực trong thói quen này cũng dễ dẫn đến những tác hại xấu cho làn da ví dụ như làn da bị sưng tấy, đỏ rát và các dấu hiệu lão hóa sẽ xuất hiện sớm hơn. Mặt khác khi làn da bị tước mất đi lớp bảo vệ bên ngoài thì không những da trở nên khô hơn mà các nếp nhăn cũng vì thế xuất hiện ngày càng nhiều.
Tẩy da chết quá thường xuyên cũng không khiến da bạn đẹp hơn.
Khi bạn tẩy da chết thường xuyên, kết hợp với việc sử dụng sai các sản phẩm dưỡng da có chứa các hợp chất hóa học có hại thì rõ ràng hậu quả của một làn da bị hư tổn, nhiều mụn nhọt… là điều không tránh khỏi.
Như vậy để bảo vệ làn da một cách tốt nhất, trước khi dùng một sản phẩm nào bạn cũng nên nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ có kinh nghiệm để lấy những lời khuyên có ích.
Sử dụng nước hoa hồng
Nước hoa hồng có thể giúp bạn lấy sạch những vết trang điểm còn thừa dính trên mặt nhưng nếu da bạn thuộc dạng dầu thì nó sẽ dẫn đến tình trạng da khô và bị mất nước. Nước hoa hồng cũng sẽ làm giảm đi sự hydrate của làn da và là nguyên nhân khiến làn da nhanh bị lão hóa hơn.
Các thành phần chất trong mỹ phẩm
Video đang HOT
Ngày nay, việc sử dụng mỹ phẩm đã trở thành một điều tất yếu đối với cánh chị em phụ nữ. Và phần đa trong số đó sẽ kết hợp sử dụng nhiều sản phẩm cùng một lúc ví dụ như kem dưỡng da với kem chống nhăn… Tuy nhiên đó cũng là một thói quen gây hại đặc biệt cho làn da.
Khi sử dụng mỹ phẩm nếu không biết cách chọn lựa sẽ gây tác động xấu lên da.
Một số sản phẩm của các thương hiệu có chứa các thành phần chất có phản ứng tiêu cực với làn da, như là nguyên nhân khiến da bị nổi mụn hay đỏ tấy… Ngoài ra khi có sự kết hợp giữa thành phần chất khác nhau ở 2 hoặc nhiều sản phẩm cũng sẽ làm làn da bị kích ứng nặng nề. Ví dụ Retinol (thường có trong kem chống nhăn) không thể kết hợp với các axit ví dụ như vitamin C hoặc glycolic vì nó có thể gây nên sự xuống cấp trầm trọng của làn da và làm giảm sự tác dụng của các sản phẩm chăm da trên.
Chăm da theo mùa
Làn da chúng ta cũng thay đổi theo mùa chính vì vậy chế độ chăm sóc của bạn cũng cần linh hoạt và biến đổi theo đó. Chính vì vậy nếu sử dụng chung một sản phẩm cho tất cả các mùa trong năm cũng là nguyên nhân khiến làn da bạn không thể đẹp lên mỗi ngày.
Vào mùa hè, làn da thường phải chịu đựng sự tác động của các tia tử ngoại UV có hại khiến cho lỗ chân lông bị tắc và da nổi mụn nhiều hơn.
Còn mùa đông, khi nhiệt độ ngoài trời khá lạnh kết hợp với nhiệt độ trong người khá cao sẽ khiến cho bã nhờn tiết ra khó thoát khỏi ra ngoài lỗ chân lông. Thế nên bạn cần đầu tư nhiều vào các sản phẩm có chứa các chất dưỡng ẩm cần thiết.
Nếu bạn sử dụng các thói quen chăm da mùa đông cho mùa hè thì cũng
không hề đạt hiệu quả.
Sản phẩm hữu cơ
Với những quảng cáo thì sản phẩm hữu cơ luôn có những ưu điểm và hầu như không có phản ứng phụ. Tuy nhiên không phải sản phẩm hữu có nào cũng tốt và phù hợp với làn da của bạn.
Với những tinh dầu đặc biệt là những tinh dầu loại mạnh như hoa oải hương có thể gây ra các phản ứng dị ứng trên da. Thậm chí vitamin C cũng nên cần thận đối với những làn da nhạy cảm.
Kem chống nắng
Việc sử dụng các loại kem dưỡng ẩm hàng ngày có chứa chất SPF hay kem chống nắng không hoàn toàn giúp bạn bảo vệ làn da trước sự tác động của các tia tử ngoại có hại vì nếu sử dụng sai thì tia UVB có thể được ngăn chặn nhưng tia UVA lại xâm nhập sâu hơn và là tác nhân gây nên tình trạng lão hóa da.
Theo Eva
Những thói quen sai lầm khi giữ nhan sắc
Che mặt kín mít khi ra đường, nhổ tóc bạc, thường xuyên dùng vitamin C để tăng sức đề kháng... có thể sẽ tác động tiêu cực đến làn da và cả sức khỏe tổng thể của bạn.
Để nhan sắc bền vững trước thời gian là mơ ước của phụ nữ. Vì thế, những hướng dẫn giữ gìn sắc đẹp được quý bà quý cô tuân thủ tối đa. Song, cũng có không ít người "giữ" quá đà, dẫn đến lợi bất cập hại.
Che chắn mọi lúc mọi nơi
Trong các hướng dẫn về giữ gìn làn da tươi trẻ, đều nhắc đến "thủ phạm" hủy hoại nhan sắc nhanh chóng là ánh nắng mặt trời. Và lời khuyên bao giờ cũng là che chắn cẩn thận, hạn chế tiếp xúc ánh nắng. Để thực hiện lời khuyên, nhiều chị em đeo khẩu trang, kính đen, mặc áo chống nắng cẩn thận mỗi khi ra đường, nhưng làn da chưa hẳn được bảo vệ tối ưu, vì không ngăn được tia tử ngoại - tác nhân số một làm xấu da. Muốn ngăn tia tử ngoại, nên dùng sản phẩm dưỡng, kem chống nắng trước khi ra đường.
Một số người đi làm từ 7giờ sáng, mặc dù đây là thời điểm mặt trời vừa lấp ló, những tia nắng đầu tiên yếu ớt, nhưng họ lại "che chắn" quá kỹ, khăn bịt mặt, áo khoác, tất dày cộp... Bác sĩ Võ Quang Đỉnh - Đại học Y Dược TP HCM cho rằng, ánh nắng có giá trị riêng của nó, da không được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ hạn chế tổng hợp vitamine D cho cơ thể - đây là một trong những nguyên nhân gây loãng xương sau này. Chỉ nên tránh nắng vào khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 16 giờ chiều.
Nhổ tóc bạc
Ngoại trừ một số trường hợp đặc biệt do di truyền, phần lớn mọi người tóc sẽ bạc sau tuổi 40. Tóc bạc đồng nghĩa với... già. Vì thế, ở những người chưa bạc đến nỗi phải nhuộm, sẽ "phi tang" bằng cách nhổ. Giá nhổ tóc bạc tùy nơi, tùy thời gian, trung bình khoảng 20.000 đồng trong 20 phút. Thực chất tóc bạc mọc tập trung vào đỉnh đầu, hai bên đầu, tóc mai... Vì thế, nhổ vài lần thì không sao, nhưng nếu cứ liên tục nhổ tận gốc, sẽ đến một ngày thành... đầu trọc.
Cô Thanh Nhàn, 60 tuổi, ở Bàn Cờ, quận 3, TP HCM, tâm sự: "Tôi thường đến tiệm uốn tóc nhờ các cô kỹ thuật viên nhổ tóc bạc. Đến tuổi 50 mới phát hiện phần đỉnh đầu tóc mọc lơ thơ, lộ cả da. Khi tôi muốn có tóc để nhuộm cho đẹp và dày thì chúng đã một đi không trở lại".
Theo các bác sĩ, cách tốt nhất khi tóc chớm bạc là nhuộm tóc bằng thuốc nhuộm hoặc thay đổi kiểu tóc để "ngụy trang". Bên cạnh đó, bạn còn có thể dùng các trang sức cho tóc như: băng đô, kẹp tóc, dây buộc tóc.
Trợ lực bằng sinh tố
Trong một lần bị nhiễm trùng vùng mặt, chị Nga đi bác sĩ điều trị. Sau khi kê toa gồm kháng sinh, kháng viêm, bác sĩ cho chị uống thêm vitamine C 500 mg và nói "Uống vitamine C cho chắc mạch máu". Từ lời nói của bác sĩ cộng với lời giải thích của nhân viên bán thuốc, sau khi hết bệnh, chị không những tiếp tục dùng vitamine C mà còn dùng thêm Bepanthen "để có làn da khỏe đẹp, mái tóc mượt mà, cơ thể thơm tho". Chị cho biết: "Vitamine C có mùi thơm tự nhiên như cam, chanh nên khi dùng một thời gian, cơ thể của mình cũng toát ra mùi thơm dễ chịu".
Tuy nhiên, theo bác sĩ Đào Thị Yến Phi - Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch TP HCM, nhu cầu vitamine C hằng ngày của phụ nữ là 80mg, đàn ông cần khoảng 100mg, người hút thuốc lá và hít thuốc thụ động cần 120mg. Thông thường, vitamine C được cung cấp qua các bữa ăn có đầy đủ rau xanh, quả chín là đủ. Điều cần biết thêm là vitamine C tan trong nước, vì thế nếu dư thừa chúng sẽ thải ra ngoài theo hệ bài tiết. Thế nhưng, việc thải vitamine C thường xuyên qua "đường dưới" lại làm rối loạn chất điện giải trong cơ thể, dễ bị sỏi thận và tăng nguy cơ bệnh gout (bệnh thống phong). Vì vậy, không nên dùng quá 500mg vitamine C mỗi ngày ngay cả khi bị cảm cúm.
Bepanthen thường được phối hợp Biotin (vitamine B7 hoặc vitamine H) để dưỡng da và tóc vì chúng có tác dụng gia tăng bảo vệ biểu mô. Tuy nhiên, điều này chỉ có tác dụng nếu xác định chính xác nguyên nhân gây tổn thương da và tóc là do thiếu chất này. Còn nếu tổn thương da và tóc là do nguyên nhân khác, ví dụ như mất ngủ, stress, dùng nhiều chất kích thích... thì cung cấp vitamine C cũng không hiệu quả.
Theo Phụ Nữ