Chăm chỉ dùng viên A theo chỉ dẫn sau đây, chắc chắn bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da không tì vết
Ngoài Vitamin E, C, B1 thì A cũng là loại dưỡng chất cực kỳ cần thiết đối với làn da của phái đẹp.
Không chỉ cần thiết đối với sức khỏe, Vitamin A đóng vai trò quan trọng trong quá trình tạo dựng làn da khỏe đẹp, không tì vết.
Vitamin A có tác dụng gì đối với làn da?
Điều trị mụn
Vitamin A còn có tên gọi khác là retinol, đây là loại dưỡng chất có khả năng điều trị mụn cực kỳ hiệu nghiệm. Khi thoa trực tiếp retinol lên da, lỗ chân lông sẽ được tẩy sạch bụi bẩn, dầu nhờn, mồ hôi. Nhờ đó, ngăn ngừa tối đa việc hình thành các nốt mụn trên bề mặt da.
Thực tế, Vitamin A là thành phần quan không thể thiếu trong các loại mỹ phẩm chống lão hóa. Loại dưỡng chất này ngăn ngừa quá trình già đi của tế bào, đồng thời đẩy mạnh tiến trình sản sinh da mới. Từ đó, nhan sắc của phụ nữ sẽ được duy trì và luôn tươi trẻ.
Hơn thế, dưỡng chất này góp phần thúc đẩy sản sinh collagen giúp nuôi dưỡng làn da, kéo dài tuổi xuân vô cùng hữu hiệu.
Dưỡng trắng, xóa mờ nám da
Nhờ vào khả năng tăng cường sản sinh tế bào mới nhanh chóng, hiệu quả, sử dụng Vitamin A thường xuyên sẽ giúp da nhanh chóng trở nên trắng hồng tự nhiên và tràn đầy sức sống.
Vitamin A còn có khả năng ức chế sản sinh hắc sắc tố melanin giúp xóa mờ, ngăn ngừa nám, tàn nhang, đốm nâu… hữu hiệu.
Video đang HOT
Cách dưỡng da bằng Vitamin A
Bổ sung thực phẩm giàu Vitamin A
Để hiệu quả dưỡng da đạt được tốt nhất, hãy đảm bảo lượng Vitamin A cung cấp vào cơ thể đều đặn mỗi ngày. Bạn có thể ăn các loại thực phẩm giàu dưỡng chất này như phô mai, ớt chuông, cà rốt, bí ngô, trứng…
Chọn lựa mỹ phẩm có retinol
Mỗi khi chọn mua một món mỹ phẩm nào đó từ kem dưỡng, sữa rửa mặt, mặt nạ giấy… hãy đọc kỹ thành phần xem có retinol (Vitamin A) hay không. Việc sử dụng thường xuyên các loại mỹ phẩm có chất này sẽ giúp bạn đạt được vô vàn tác dụng cho da mặt.
Tuy nhiên, nếu không thích sử dụng các dòng mỹ phẩm trên thị trường, phụ nữ hoàn toàn có thể dùng những loại quả giàu Vitamin A để làm mặt nạ dưỡng da như cà chua, cà rốt, bí đỏ, khoai lang…
Lưu ý khi dùng Vitamin A dưỡng da
Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú không nên sử dụng các loại mỹ phẩm chứa retinol (Vitamin A) vì chúng không tốt cho thai nhi và em bé.
Trước khi thoa Vitamin A, da mặt phải khô hoàn toàn. Vì retinol tiếp xúc với nước có thể gây ra kích ứng đối với da nhạy cảm.
Không nên kết hợp Vitamin A với benzoyl peroxide vì có thể gây ra một số dị ứng trên da nhạy cảm.
Vì Vitamin A có khả khả năng tăng cường sản sinh tế bào mới, do đó khi đã sử dụng loại dưỡng chất này bạn đừng nên dùng thêm mỹ phẩm có tác dụng tẩy trắng để tránh bào mòn làn da.
Chỉ cần sử dụng Vitamin E (retinol) mỗi ngày theo các chỉ dẫn trên, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da trắng hồng, không tì vết cực kỳ dễ dàng.
Theo KPN
Rang đậu xanh lên uống đúng cách này, da đen, sạm bao nhiêu cũng mờ hẳn trong 10 ngày và trắng sáng cưc nhanh
Đậu xanh là loại thực phẩm quen thuộc và có tác dụng làm đẹp vô cùng tốt, các chị em hãy rang đậu xanh uống nước theo cách này để loại bỏ hết sắc tố đen, sạm trên mặt nhé!
Với phần chính là protid, tinh bột, chất béo và chất xơ, đậu xanh chứa rất nhiều vitamin E, B1, B2, B3, B6, vitamin C, tiền vitamin K, acd folic và các khoáng chất gồm Ca, Magie, K, Na, Zn, sắt.., khoáng chất dồi dào trong đậu xanh giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, nhờ vậy mà lượng chất béo tồn đọng trong cơ thể được đẩy ra ngoài, từ đó giúp cơ thể trở nên săn chắc và thon gọn hơn.
Nguồn dưỡng chất dồi dào từ đậu xanh còn góp phần cải thiện sắc tố giúp da bật tông trắng mịn nhanh chóng. Nhờ hàm lượng vitamin cùng khoáng chất giúp ức chế sản sinh hắc sắc tố trên da, giúp ngăn ngừa nám, tàn nhang và đốm nâu hiệu nghiệm.
Cách nấu nước đậu xanh uống mỗi ngày để trị nám, tàn nhang, sắc tố đen:
Nước đậu xanh rang
Sơ chế nguyên liệu:
- Đậu xanh sau khi mua về bạn ngâm với nước muối pha loãng khoảng 30 phút rồi rửa sạch lại với nước mát. Tiếp đó, đem đậu ra phơi khô dưới ánh nắng mặt trời khoảng nửa ngày rồi cho vào lọ thủy tinh bảo quản nơi thoáng mát.
- Cho đậu xanh đã rửa sạch, phơi khô vào chảo rang chín. Sau đó bạn mang chúng đi nghiền mịn thành bột là có thể sử dụng. Thường máy xay sinh tố không thể xay nhuyễn được loại bột này. Bạn có thể mang ra một số của hàng chuyên xay để nhờ xay giúp.
- Mỗi buổi sáng, pha 1 muỗng canh bột đậu xanh với 1 ly nước nóng và mật ong để uống trước bữa ăn khoảng 20 phút. Mùi thơm nhẹ của đậu xanh cùng vị thanh từ mật ong sẽ giúp bạn có thức uống bổ dưỡng mà còn hỗ trợ giảm cân nhanh, tăng cường hoạt động hệ tiêu hóa.
Nước đậu xanh nấu nhừ
- Cho 100gr hạt đậu xanh đã sơ chế vào nồi cùng 400ml nước đun sôi. Nấu chín nhừ hạt đậu rồi thêm 200ml nước vào, đợi sôi trở lại thì tắt bếp là có thể thưởng thức ngay.
- Loại nước uống này nên dùng vào buổi sáng sau khi thức giấc giúp loại bỏ các độc tố trong cơ thể. Phần bã đậu bạn có thể ăn thay bữa sáng hoặc tối để tăng hiệu quả giảm cân.
Làm mờ vết nám bằng bột đậu xanh
Ngoài những cách làm đẹp da từ đậu xanh kể trên thì chị em có thể sử dụng bột đậu xanh để làm mờ vết nám, một phương pháp khá an toàn và tiện lợi.
- Bạn hãy lấy 1 thìa bột đậu xanh, 4 - 5 thìa bột hạnh nhân, 1 thìa sữa tươi, 1 thìa nước chanh trộn đều với nhau.
- Tiếp theo, bạn dùng hỗn hợp này đắp lên da mặt khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch. Nếu sử dụng thường xuyên những vết nám do ánh mặt trời sẽ biến mất hoàn toàn và da bạn sẽ càng trắng sáng.
Theo PNTD
1 vỉ aspirin giúp căng da xóa nhăn trẻ ra 10 tuổi - chi tiền triệu đi spa còn thua xa cách này 1 vỉ aspirin giúp căng da xóa nhăn trẻ ra 10 tuổi - chi tiền triệu đi spa còn thua xa cách này nhưng ít chị em nào biết để áp dụng Không chỉ là một loại thuốc có tác dụng hỗ trợ giảm đau, kháng viêm... hiệu quả, mà aspirin còn được mọi người biết đến với những công dụng làm đẹp...