chăm chỉ chạy bo

Giỏi giang lại siêng năng, 3 con giáp kiếm được tiền tỷ cuối tháng 2/2024

Trời sinh 3 con giáp sau đây bản tính lương thiện, họ vừa thông minh vừa chăm chỉ nên không bao giờ rơi vào cảnh nghèo khó. Người tuổi Ngọ nhanh nhẹn, hoạt ngôn và thích giao tiếp bạn bè

Người sinh vào 3 tháng Âm lịch này được hưởng nhiều phúc lành, cuộc sống ngày càng phú quý, nhất là khi bước vào độ tuổi trung niên

Những người sinh vào tháng Âm lịch này số phận được hưởng nhiều may mắn. Những người được sinh ra vào tháng 2 Âm lịch mang trong mình bản chất chăm chỉ và lòng nhân hậu

Không ung dung nhưng sung túc, 4 con giáp này bứt phá trong nửa đầu năm 2024, cuối năm “gánh vàng, gánh bạc” về nhà

4 con giáp này càng chăm chỉ sẽ càng thành đạt trong năm 2024. Những cơn gió xuân mang đến sự ấm áp, vạn vật như được đổi mới, lễ hội mùa xuân dần dần xa dần nhường chỗ cho những k...

3 ngày trước vía Thần Tài (7, 8, 9/1 Âm; 16, 17, 18/2 Dương): 4 tuổi may mắn giàu to

Ngày vía Thần Tài năm nay nhằm 19/2 Dương lịch. Trước đó 3 ngày, có 4 con giáp gặp được vận may lớn, công việc làm ăn thuận lợi và kiếm được rất nhiều tiền.

Tạm biệt thân hình 71kg nhưng Mai Phương Thúy ám ảnh bởi ‘kẻ thù hủy hoại vóc dáng’

Sau 18 năm đăng quang, dù không tham gia quá nhiều hoạt động trong showbiz nhưng Mai Phương Thúy vẫn luôn là cái tên nhận được nhiều sự quan tâm của của công chúng.

Tử vi hằng ngày – Xem tử vi vui 12 con giáp mùng 2 năm Giáp Thìn

Xem tử vi hằng ngày năm 2024, tử vi vui 12 con giáp - tuổi Tí, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tị, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất và Hợi.Một thái độ tích cực có thể khiến công việc hằng ngày trở n...

‘Mỏ vàng’ của du lịch Gia Lai

Chạy bộ địa hình (chạy trail) là loại hình được những người thích khám phá ưa chuộng và đã được khai thác ở nhiều địa phương.

Ngay sau giao thừa: 3 con giáp có lộc to, nhận tiền đầy túi

Tử vi tài vận nói rằng, ngay sau thời khắc chuyển giao giữa năm cũ và năm mới, 3 con giáp sau đây lập tức có lộc, tiền bạc nhiều không đếm hết.

Tổ tiên nghe thấy lời thỉnh cầu: 3 con giáp trúng đậm mùng 1 Tết, hết khổ – giàu to

Sau thời gian dài chăm chỉ làm ăn, 3 con giáp được tổ tiên chứng giám, phù hộ cho mọi việc suôn sẻ, gặt hái nhiều thành công mỹ mãn, cuộc đời bừng sáng với túi tiền rủng rỉnh.

3 con giáp này trước tiên phải chịu khó, sau mới giàu có

Nếu không có sự chăm chỉ, 3 con giáp này khó thành công và giàu có trong cuộc sống. Những dân phương Đông thường tin vào sự bảo hộ của các vị Thần linh cũng như sự giàu có từ Thần ...

Gần kết hôn, cô gái bàng hoàng biết mình giống người yêu cũ đã chết của bạn trai

Chân tay tôi run rẩy, trong lòng chết lặng với những nỗi chông chênh không thốt lên lời. Tôi quyết định chủ động nói chuyện nghiêm túc với bạn trai.

Tử vi hàng ngày – Chủ Nhật 4/2/2024 của 12 cung hoàng đạo

Tử vi hàng ngày - Chủ Nhật 4/2/2024 của 12 cung hoàng đạo: Thiên Bình hãy dành thời gian để nghỉ ngơi sau một tuần làm việc chăm chỉ.

Tử vi Chủ nhật ngày 4/2/2024 của 12 cung hoàng đạo

Thiên Bình hãy dành thời gian để nghỉ ngơi sau một tuần làm việc chăm chỉ. Xem tử vi ngày 4/2/2024 của 12 cung hoàng đạo cho biết công việc dạo gần đây có phần nhàm chán với Bạch D...

Dự đoán ngày mới 3/2/2024 cho 12 con giáp: Tỵ quyết đoán, Dậu hao tài

Xem tử vi hằng ngày, tử vi 12 con giáp hôm nay cho thấy vận thế của người tuổi Tỵ khá tốt, quyết tâm chăm chỉ làm việc kiếm tiền. Trong khi đó, người tuổi Dậu có thể bị phạt một kh...

Lộc Trời rót đầy: Ai sinh vào 4 tháng Âm lịch này, tháng 1 tiền tài đều vượng, gia đạo bình an

Được hưởng lộc trời ban, người sinh vào 4 tháng Âm lịch này vào tháng 1 làm ăn gặp thời gặp thế, tích lũy được nhiều của cải.

6 việc cần tránh khi chạy bộ để giảm cân

Khi chạy nên chọn tiếp đất bằng lòng bàn chân. Phương pháp này giúp giảm bớt áp lực cho vùng gót chân và nhờ vậy có thể tránh được nguy cơ gây tổn hại lâu dài cho khớp, cổ và lưng.

Chạy bộ có đốt nhiều calo hơn đạp xe không?

Chạy bộ và đạp xe đều là những hình thức vận động quen thuộc, giúp duy trì vóc dáng và tăng cường sức khỏe tổng thể.

3 tuổi hiền lành Trời thương – chăm chỉ Phật độ, cuối tháng 1 tiền chất đống

Vừa hiền lành vừa chăm chỉ, 3 con giáp sau đây được Trời thương Phật độ, cứ tằng tằng mà tiến, giàu sang phú quý cuối tháng 1/2024.

Chạy bộ 1km đốt cháy bao nhiêu calo, có giảm được cân không?

Chạy bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, vì vậy chúng ta nên chạy bộ mỗi ngày để tăng cường sức khỏe và duy trì cân nặng phù hợp.

Top 3 con giáp “giàu có” nhất tháng 2/2024: Tiền nhiều đột biến, sự nghiệp lên như diều gặp gió

Tháng 2/2024 này, đây là 3 con giáp chạm đâu cũng ra tiền, biết nắm bắt cơ hội lại càng vượng phát. Tử vi nhận định trong tháng 2/2024 sắp tới

Nửa cuối tháng 1/2024, nên tìm hiểu 3 con giáp này

Theo tử vi, con giáp tuổi Dần làm việc chăm chỉ, tự tin, tự chủ và luôn giữ vững phong độ. Nửa cuối tháng 1-2024, người tuổi Dần sẽ có thể lực tốt hơn để bứt phá trong công việc.

Trước mùng 1 Tết Giáp Thìn: 3 con giáp lộc lá bất tận, gom hết may mắn vào nhà

Trời thương cho kẻ vừa hiền lành vừa chăm chỉ, đã ban tặng rất nhiều lộc lá và may mắn cho 3 con giáp sau đây trước mùng 1 Tết Giáp Thìn 2024.

Dự đoán ngày mới 14/1/2024 cho 12 con giáp: Sửu cần mẫn, Dậu phân tâm

Xem tử vi hằng ngày, tử vi 12 con giáp hôm nay cho thấy vận thế của người tuổi Sửu làm việc chăm chỉ, cần mẫn. Trong khi đó, người tuổi Dậu bị phân tâm vì chuyện cá nhân.

Sếp nữ đưa ra yêu cầu này, tôi khốn khổ lựa chọn giữa tình và tiền

Chị sếp có vẻ không quý mến tôi đơn thuần vì năng lực và sự chăm chỉ của tôi. Một hôm trong lúc uống say, chị đã đòi hỏi ở tôi nhiều thứ hơn thế...

Xin vía được vía: 3 tuổi tài lộc như ý, may mắn ngập tràn đầu tháng 12 Âm

Đầu tháng 12 Âm lịch, có 3 con giáp xin vía tài lộc thành công, họ làm đâu thắng đó, đi đâu cũng gặp may mắn và phước lành.

Cuối tháng 11 Âm: Ba con giáp tìm thấy kho vàng, cả đời giàu sang

Từ cuối tháng 11 Âm lịch 2023, ba con giáp sau đây không phải lo lắng chuyện tiền bạc nữa vì họ làm ăn thắng lớn, nguồn thu dồi dào.

Chồng sốc khi phát hiện vợ lấy tiền đầu tư cho anh trai làm nhà máy sản xuất tinh dầu

Vợ chồng tôi đều là người chăm chỉ, tiết kiệm, vậy mà cứ dư đồng nào lại đổ vào cái thùng không đáy mà không có tương lai, đã không giúp được anh mà tiền của mình cũng biến mất.

Giữa đám tang bố chồng, em bị cả nhà chồng hùa vào trách mắng

Đúng là một khi đã ghét thì chuyện bé bằng móng tay cũng có thể xé ra to như con bò... Chưa bao giờ em nghĩ em sẽ lấy chồng ở tuổi 23 các chị ạ

Cần cù chăm chỉ đến ngày hưởng quả ngọt: 3 con giáp kiếm tiền đầy túi đầu tháng 1/2024

Ngay đầu tháng 1/2024 đã có lộc lá, ba con giáp bằng sự chăm chỉ và nỗ lực của mình đã nhanh chóng gặt hái được nhiều tiền bạc và của cải.

Qua Rằm tháng 11 Âm: Ba tuổi siêng năng Trời cho lộc, vàng vào cửa trước – bạc vào cửa sau

Sự chăm chỉ và siêng năng của 3 con giáp dưới đây đã giúp họ có nhiều thu hoạch khởi sắc. Đặc biệt, ngay sau Rằm tháng 11, họ hốt lộc bạc tỷ, túi tiền căng phồng.

Tử vi ngày 21/9/2023 của 12 cung hoàng đạo: Kim Ngưu tùy hứng, Bọ Cạp bất an

Tử vi ngày 21/9/2023 của 12 cung hoàng đạo cho thấy Bọ Cạp luôn cảm thấy bất an trong thời điểm hiện tại, dù bạn luôn cố gắng làm mọi việc chăm chỉ hơn hẳn mọi người.

Tử vi ngày 7/9/2023 của 12 cung hoàng đạo: Song Tử tự ti, Xử Nữ quyết tâm

Tử vi ngày 7/9/2023 của 12 cung hoàng đạo cho thấy Xử Nữ muốn khẳng định bản thân nên làm gì cũng rất tâm huyết. Sự quyết tâm và chăm chỉ giúp bạn được lãnh đạo đánh giá rất cao.

3 con giáp vận số đỏ rực, ngồi mát thu lộc tứ phương, giàu to trong 10 ngày tới

Chỉ trong 10 ngày tới đây thôi, ba con giáp có cơ may đổi đời cực lớn, tiền về liên tục nhờ may mắn không bon chen, cuộc sống cực kỳ viên mãn và hạnh phúc.

Chạy bộ và boxing – Bí quyết giúp mỹ nhân Thái Lan trở thành hoa khôi khỏe đẹp

Nhờ đam mê với nhiều môn thể thao, người đẹp 26 tuổi Jutapas Champawan trở thành thí sinh có sức mạnh tốt nhất cuộc thi hoa hậu.

Tập thể dục bao nhiêu phút mỗi ngày là tốt nhất?

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC) Mỹ, bạn nên tập thể dục cường độ vừa phải, ít nhất 150 phút/tuần hoặc các bài tập cường độ cao trong 75 phút/tuần.

Nhan sắc mỹ nhân bơi lội thích đua marathon, giành hơn 100 huy chương chạy bộ

So Young, 27 tuổi, là một kình ngư cự phách, lực sĩ thể hình có tiếng và giờ đây là runner bền bỉ tại Hàn Quốc. So Young là ngôi sao thể thao tại Hàn Quốc

Nên ăn gì trước, trong và sau khi chạy bộ?

Nếu chạy bộ kéo dài một giờ hoặc lâu hơn, trước khi chạy bộ khoảng 3 tiếng, nên ăn nhẹ với thức ăn chứa tinh bột tiêu hóa nhanh. Nếu chạy bộ vào buổi sáng thì chỉ cần ăn nhẹ là đủ.

Mai Phương Thúy diện đồ tập nóng bỏng khi chơi thể thao, bất kể trên bờ hay xuống nước

Mai Phương Thúy là một trong những nàng hậu rất thích vận động, thể thao. Vừa qua cô nàng đã tham gia một giải chạy và nhận về nhiều chú ý.

Hồ Ngọc Hà khoe vòng 3 quyến rũ khiến netizen đỏ mặt

Dù đã chạm ngưỡng U40 nhưng Hồ Ngọc Hà vẫn chăm chỉ khoe ảnh táo bạo. Dù sở hữu vóc dáng thon gọn và dễ dàng cân đẹp mọi outfit nhưng nữ ca sĩ đã bị trang phục phản chủ , vô tình l...

Những bài tập đốt cháy calo hiệu quả, giúp bạn eo nhỏ, dáng thon

Để giảm cân, đốt cháy calo hiệu quả, bạn cần luyện tập thường xuyên những bài tập dưới đây.Việc đốt cháy calo khi luyện tập có thể giúp giảm cân hiệu quả.

Yến Trang U40 body nuột hơn thời con gái, thích mặc hở khoe eo ‘cuồn cuộn sóng thần’

Yến Trang là một trong những nữ nghệ sĩ nhận được nhiều chú ý của công chúng trong thời gian qua, nhất là khi phải ra về tại chương trình Chị Đẹp Đạp Gió Rẽ Sóng .

Quan Âm ban phúc cho 3 con giáp từ nay đến Tết Dương lịch: Tiền bạc đề huề, hút sạch tài lộc tứ phương, phúc đức sâu dày, giàu sang vô đối

Trời sinh tuổi Mùi là những người hiền lành, chăm chỉ, chỉ quan tâm đến việc mình làm và nỗ lực hết sức để xây dựng cuộc sống tươi đẹp.

4 sai lầm khiến chạy bộ không giảm cân

Càng có nhiều cơ bắp, cơ thể càng đốt cháy nhiều calo hơn, ngay cả khi nghỉ ngơi. Việc rèn luyện sức đề kháng (nâng tạ, dùng trọng lượng của cơ thể...) giúp xây dựng và duy trì khố...

3 con giáp làm việc không biết mệt mỏi trong năm 2024, thu về không chỉ tài lộc dồi dào mà còn giải quyết hết nợ nần

Trong cuộc sống, thái độ của mỗi người khi đối mặt với khó khăn rất khác nhau. Một số chọn cách rút lui khi gặp khó khăn, trong khi số khác lại chọn cách kiên trì và tiếp tục đấu t...

4 bài tập đốt cháy calo, giảm mỡ thừa nhiều nhất

Boxing (đấm bốc) là một trong những bài tập toàn thân hiệu quả. Boxing vận động toàn thân, rèn luyện cơ tay, vai, ngực, lưng và bụng. Do đó, giúp xây dựng cơ bắp, nhờ đó mà ngay cả...

Những loại thực phẩm giúp tăng thể lực, tăng sức bền

Tập thể dục luôn khiến cơ thể mất nước. Do đó, nước rất cần thiết cho việc tạo tế bào và dịch cơ thể. Khi cơ thể mất nước, nên pha loãng đồ uống thể thao và nước với lượng bằng nha...

Taeyeon U35 luôn duy trì cân nặng dưới 50kg nhờ thói quen ăn uống lành mạnh

Cụ thể, bí quyết giữ dáng của TaeYeon là luôn ăn salad, rau và trái cây trong bữa ăn chính. Nữ thần tượng chia sẻ cô thích ăn đồ ăn nhẹ nên thường xuyên ăn nhiều bữa nhỏ thay vì ch...

Quảng bá du lịch qua giải marathon

Việc tổ chức các giải marathon, bên cạnh sứ mệnh thúc đẩy, lan tỏa phong trào rèn luyện sức khỏe trong nhân dân, còn là kênh quảng bá hình ảnh, thu hút lượng khách du lịch rất lớn ...

Không phải gập bụng hay plank, đây mới là cách giảm mỡ bụng tốt nhất được HLV gợi ý

Hormone tăng trưởng là một loại hormone đốt cháy chất béo mạnh giúp phục hồi các mô bị tổn thương. Nó được giải phóng với số lượng lớn nhất, đáp ứng căng thẳng về thể chất.

Sau 16h30 chiều nay (23/10/2023), 3 con giáp tích lũy tiền của, lộc đón trước cửa, vàng trải đầy nhà, công sức bấy lâu được đền đáp

Là con giáp sống tình cảm, chăm chỉ lại cầu toàn nên mọi việc Mùi đều tự đặt ra những yêu cầu rất cao cho mình. Chinh phục những tham vọng của bản thân, từng bước đổi đời, vươn lên...