chăm chỉ chạy bo

Nữ ca sĩ có cơ bụng đẹp nhất xứ kim chi chia sẻ cách giảm cân lành mạnh

Trong một cuộc phỏng vấn mới nhất, Krystal Jung (Fx) chia sẻ sự khác biệt về mức cân nặng khi làm thần tượng và diễn viên.

Gọi tên các người đẹp miền quê lam lũ ghi danh lớn trong các đấu trường nhan sắc

Những nhan sắc không chỉ có ở 2 đầu cầu Tổ quốc mà những năm gần đây còn được tìm thấy ở miền trung lam lũ, trong đó có tên 2 hoa hậu Việt Nam.

Chú chó 3 tuổi đi lạc, chàng trai đăng bài tìm kiếm kèm hậu tạ 50 triệu đồng

Trong một lần chạy bộ, người bạn nước ngoài lỡ mất dấu chú chó gắn bó hơn 3 năm, anh Tú in tờ rơi, đăng bài tìm kiếm, sẵn sàng gửi tặng số tiền 50 triệu đồng cho người chăm sóc chú...

Chàng trai 29 tuổi chăm tập thể thao không tin mình bị ung thư

Thường xuyên vận động, nếp sống điều độ nên chàng trai người Trung Quốc bất ngờ khi phát hiện bị ung thư đại trực tràng.

Về nhà sớm, thấy phòng con trai có tiếng động lạ, người mẹ chết lặng khi thấy cảnh tượng bên trong, cầu cứu dân mạng giúp mình gỡ rối

Thấy con trai có biểu hiện bất thường người mẹ bắt đầu tỏ ra nghi ngờ nhưng không thể ngờ lại phát hiện ra sự thật động trời ngoài sức tưởng tượng.

Các bài tập tốt cho phổi

Luyện tập thể dục từ lâu đã được biết đến là một phương pháp dự phòng bệnh tật rất hiệu quả, trong đó có các bệnh đường hô hấp. Tuy nhiên, một bài tập tốt cho phổi chuyên biệt sẽ g...

Đi tù vì giật điện thoại của taxi

Ngày 19/11, TAND TP Nha Trang (Khánh Hòa) đã tuyên phạt bị cáo Nguyễn Hoàng Long (SN 1988) 4 năm tù về tội cướp giật tài sản.

Bố đơn thân tìm bạn gái chưa lập gia đình, có học thức

Anh từng trải qua một cuộc hôn nhân không hạnh phúc và có một công chúa xinh đẹp, thông minh 4 tuổi.

Cô gái truyền thống, biết nấu ăn, dọn dẹp

Em 29 tuổi, là nhân viên văn phòng, có công việc ổn định ở quận 10 và sống ở Tân Phú.

“Hoa hậu đài VTV” quá khứ từng lép kẹp trái ngược với thân hình nảy nở nóng bỏng hiện tại

30 tuổi, Mai Ngọc đạt độ chín muồi cả về nhan sắc và vóc dáng không phải dạng vừa đâu

Lối sống khỏe mạnh dẫn lối tương lai nhờ Galaxy Watch3

Để bắt đầu lối sống lành mạnh mới, bạn nên xây cho mình lộ trình 3 bước cùng người bạn đồng hành Galaxy Watch3 thay đổi tương lai và tiến bước nhịp đập thể thao.

Mặc gì để có ảnh check-in trăm likes? Đây là list quần áo các chị em cần có khi đến điểm du dịch đẹp nhất nước ta thời điểm này

Thời điểm này đi du lịch Phú Quốc là chuẩn nhất các chị em ạ! Thời điểm từ cuối tháng 10 đến đầu tháng 4 là lúc thời tiết ở Phú Quốc đẹp nhất.

Đêm tân hôn, người chồng hiền như đất của tôi khăng khăng tắt đèn tối om, sáng tỉnh lại nhìn cơ thể của anh mà tôi run rẩy sợ hãi

Dưới ánh sáng từ chiếc điện thoại trên tay và ánh sáng mờ mờ chiếu vào qua cửa sổ, nhìn rõ cơ thể trần trụi của chồng mà em run rẩy sợ hãi.

Ung thư không phải là chết: Bệnh nhân mắc K vú giai đoạn 4 vẫn chạy bộ

Luôn giữ tinh thần sống lạc quan, bệnh nhân này luôn hy vọng rằng tất cả mọi người nên duy trì năng lượng tích cực và tinh thần hăng hái tập luyện để bảo vệ sức khỏe.

Phụ nữ sinh vào 3 tháng Âm lịch này, hôn nhân viên mãn, bạc vàng đầy kho

Người sinh vào 3 tháng Âm lịch này được dự đoán sẽ có hôn nhân hạnh phúc, cuộc sống sung túc, đủ đầy.

ViruSs chăm chỉ ngày nào giờ đã biết trốn stream như Độ Mixi, đến quản lý riêng cũng phải “kêu gào”

Ngoài streamer, ViruSs còn là một người rất đa tài khi kiêm luôn nhạc sĩ, nhà sản xuất âm nhạc, giám đốc marketing... thế nên anh chàng này vô cùng bận rộn với những công việc của ...

Tớ sẽ bị đuổi khỏi nhà nếu Tết này chưa có người yêu

Tớ sinh ra và lớn lên ở một vùng quê yên bình cách Hà Nội khoảng 80 km, gia đình cơ bản, yêu Hà Nội nên ở lại đây làm.

Người tình kém 16 tuổi có đường cong bốc lửa “đốn tim” Chi Bảo nhờ 5 phút làm điều này

Lý Thùy Chang đã 31 tuổi nhưng vẫn sở hữu sắc vóc thon gọn là niềm ước ao của nhiều chị em ở tuổi đầu 3.

“Bà trùm” điện ảnh từng nặng đến 66kg hậu ly hôn, giờ 42 tuổi dáng vóc đẹp mê

Kim Thư từng được biết đến là một nữ diễn viên nổi tiếng và xinh đẹp, dù để lại nhiều tiếc nuối sau cuộc hôn nhân tan vỡ nhưng giờ đây bà trùm đã có cú lội ngược dòng đầy ngoạn mục...

4 điều bạn cần lưu ý khi chạy bộ để giúp đôi chân thon thả nhanh hơn

Chú ý tư thế chạy đúng và một số chìa khóa quan trọng thì bạn sẽ thúc đẩy được kết quả sở hữu đôi chân săn chắc tới sớm hơn đó.

Nếu bạn thực hiện “lòng tốt” này, đồng nghĩa đang đối xử tệ bạc với chính mình

Sống ở đời, đừng sống quá tốt, cũng đừng quá rộng rãi...vì không phải ai cũng trân trọng sự chân thành.

Anh có ngại quen cô gái cá tính?

Em sinh năm 1994, quê Nam Định, hiện làm marketing cho một công ty ở Hà Nội.

Chuyên gia nói về 7 thói quen ăn uống lành mạnh cho phụ nữ

Hầu hết cácthói quen ăn uống lành mạnhphù hợp với tất cả mọi người, cả nam và nữ. Tuy nhiên, nhu cầu dinh dưỡng dựa trên các loại hormone và loại cơ thể khác nhau của nam và nữ là ...

Tháng 11 tài vận hanh thông, tháng 12 sự nghiệp thịnh vượng, 3 con giáp này có vận may lội ngược dòng, cuối năm 2020 thời đến cản không kịp

Tử vi học có nói, trong năm 2020, nhiều người phải đối mặt với khó khăn, thử thách, có người còn gặp khủng hoảng về tài chính, mất mát về tinh thần. Trong 2 tháng cuối năm 2020, 3 ...

Chàng trai của em ơi, anh ở đâu giữa Sài Gòn vậy?

Em sinh năm 1989, là người con của Tây Nguyên, hiện sống ở Bình Thạnh, TP HCM.

Nhan sắc 2 nữ hoàng Bolero tuổi U50: Như Quỳnh từng xuống dốc phong độ, Phi Nhung ngày càng trẻ hoá

Như Quỳnh một thời được gọi là Mỹ nhân làng nhạc ở tuổi 50 đã đối mặt với những dấu hiệu lão hoá. Trong khi đó, Phi Nhung có màn lội ngược dòng khi ngoài tứ tuần.

Nên đi tập tại phòng Gym hay mua máy để luyện tập ở nhà?

Sự phát triển của khoa học, công nghệ cùng đó là con người ngày càng bận rộn hơn. Chúng ta có ít thời gian dành cho bản thân và gia đình. Chính vì điều đó, hãy thu xếp thời gian ch...

Đam mê chạy giúp cụ ông 87 tuổi sống khỏe

Ở tuổi 87, Ken Jones vẫn đi bộ mỗi buổi sáng, tham gia các giải chạy Marathon đều đặn hàng năm và truyền cảm hứng cho nhiều người trẻ.

Hải cẩu chăm chỉ gập bụng

Sau khi gập bụng ba lần, con vật vỗ tay tán thưởng bản thân.

Lý do chồng nợ tiền chủ quán bia khiến vợ chết lặng, nghẹn đắng nói không nên lời

Tin tưởng ở chồng bao nhiêu tiền kiếm được tôi giao hết cho anh và hàng ngày thấy anh chăm chỉ đi làm.

Qua cơn bĩ cực, vận mệnh tỏa sáng ngút ngàn trong tháng 11, top 3 con giáp buôn 1 bán 10, giàu nứt vách, tiền chật két

3 con giáp này có lộc kim tiền, công danh đầy đủ, tháng 11 là thời điểm vượng khí tụ tài, dễ "hốt vàng hốt bạc".

Ngày tôi lấy chồng, ai cũng bĩu môi chê dại, chẳng ai biết suy tính trong lòng tôi, mãi tới 5 năm sau mọi người mới giật mình ngã ngửa

Rõ ràng tôi lấy chồng là có tính toán cả, chứ chẳng phải mù quáng như mọi người nghĩ.

Tập luyện chữa trị huyết áp thấp

Huyết áp thấp cũng nguy hiểm và có thể gây nhiều biến chứng như tăng huyết áp. Để phòng bệnh huyết áp thấp mạn tính, ngoài việc dùng thuốc, ẩm thực trị liệu..., còn nên vận dụng ph...

Làm 7 điều này ngay bây giờ để giữ xương chắc khỏe

Bộ xương của chúng ta được tu sửa, thay đổi khoảng 10 năm/lần. Đó chính là lý do tại sao thói quen tốt, bảo vệ xương có thể được áp dụng và mang lại lợi íchsức khỏedù chúng ta ở bấ...

Từ phần thân dưới ngấn mỡ đến đôi chân thon dài, Tzuyu (TWICE) chia sẻ 3 lời khuyên thiết thực

Hãy xem nữ thần thế hệ mới bật mí những tuyệt chiêu giúp cô nàng cải thiện vóc dáng hiệu quả nhé!

‘Chạy bộ không ảnh hưởng xấu đến khớp gối’

Các chuyên gia nghiên cứu khả năng thích ứng của sụn đầu gối khi luyện tập cường độ cao và kết luận chạy bộ không ảnh hưởng xấu khớp gối.

Mỹ nhân lai Ấn sở hữu nhan sắc cực nóng bỏng lên ngôi Hoa hậu Hoàn vũ Australia 2020

Người đẹp 27 tuổi Maria Thattil đã vượt qua nhiều ứng viên để đăng quang ngôi vị Hoa hậu Hoàn vũ Australia 2020.

Giảm 38 kg, cô giáo Thái Lan bất ngờ nổi tiếng trên mạng

Trước khi thay đổi với vẻ ngoài khỏe khoắn, cân đối như hiện tại, Sarocha Sangpirun từng có quá khứ bị trêu chọc vì thân hình quá khổ.

Là một nàng dâu khôn ngoan, bạn chắc chắn sẽ không bao giờ làm điều này trước mặt mẹ chồng

Không làm điều này trước mặt mẹ chồng bạn đang chính là giữ gìn hạnh phúc cho gia đình và bản thân mình.

Thời điểm nên chạy bộ

Nhiều người có thói quen chạy bộ khoảng 30 phút trước buổi tập như phương pháp khởi động, tuy nhiên, việc làm này đem lại tác hại nhiều hơn lợi ích.

Đường đến thành công không có hoa hồng

Cách đây 7 năm, TS Phạm Văn Toản là người đầu tiên mang giải nhì giải thưởng Sáng tạo khoa học - công nghệ (KH-CN) Việt Nam (Vifotec) về cho Trường đại học Lạc Hồng.

Chẳng cần chạy bộ 1 tiếng chỉ cần nằm trên giường tập yoga 10 phút mỗi ngày bụng nhỏ chân thon ngay

Muốn giảm cân mà không phải chạy bộ bạn còn chần chừ gì mà không thực hiện những bài tập dưới đây chứ?

Hai tên cướp bỏ xe tháo chạy khi bị người dân truy đuổi

Giật túi xách của chị T. không được và bị ngã xuống đường, 2 tên cướp bỏ xe máy chạy bộ để thoát thân khi bị người dân xung quanh truy đuổi.

Bị đau tim, người đàn ông quyết giảm 70 kg

Matthew Morgan đã giảm từ 149 kg xuống còn 79 kg trong 2 năm. Matthew Morgan đưa ra quyết định thay đổi bản thân bằng việc giảm cân sau khi có những triệu chứng đau tim khiến cơ th...

Mong được chăm sóc anh đến cuối đời

Hôm nay em viết bài lên đây với mong muốn tìm được anh - người đàn ông sẽ cùng em xây dựng gia đình hạnh phúc.

Thế Giới Di Động tổ chức giải chạy online, tặng Galaxy Watch3

Giải chạy Run for future nhằm ủng hộ tinh thần tuyển thủ Việt Nam thi đấu tại Thế vận hội Olympic 2021, đồng thời, thúc đẩy thói quen chạy bộ của người Việt.

Sau sinh 2 nhóc, Diệp Lâm Anh dáng đẹp như xuân thì nhờ làm “người nhện”

Diệp Lâm Anh được khen là mẹ bỉm sữa dáng đẹp nhất làng giải trí Việt quả không ngoa.

Buông bỏ sân si, phụ nữ hãy làm những điều này để tích phúc, công đức vô lượng

Người đàn bà khôn ngoan đừng sân si, làm hại người khác để có được thứ mình cần. Bạn nên làm những việc này để công đức vô lượng, tích nhiều phúc cho gia đình.

Cách giúp bạn cải thiện chiều cao nhanh

Cóchiều caolý tưởng luôn là một việc tốt, giúp bạn gây được ấn tượng với tất cả mọi người trong lần gặp đầu tiên, gia tăng sự tự tin đối với bản thân. Dưới đây là cách có thể cải t...

Không cần phòng gym, người phụ nữ vẫn giảm được hơn 63 kg

Vào thời điểm nặng nhất, trọng lượng của bà Julie Backhouse, 54 tuổi, lên đến hơn 153 kg. Tuy nhiên, bà đã giảm được hơn 63 kg bằng cách tập luyện tại nhà mà không cần đếnphòng gym...