cân nặng

8 món ăn vặt ban đêm chẳng sợ tăng cân

Với những thực phẩm giàu dinh dưỡng mà lành mạnh này, bạn không cần lo lắng về vấn đề cân nặng và vóc dáng khi ăn uống vào tối muộn nữa.

Thiếu vitamin D gia tăng nguy cơ nhiễm virus

Trong một nghiên cứu mới đây được thực hiện ở Armenia, các nhà khoa học đã phát hiện những người có lượng vitamin D thấp là đối tượng dễ bị nhiễm vi khuẩn hoặc virus hơn và có nguy...

Chế độ “ăn kiêng ngược” có giúp tránh tăng cân hiệu quả như lời đồn? Câu trả lời sẽ khiến ai cũng tỉnh ra

Bạn đã từng nghe nói đến ăn kiêng, nhưng ăn kiêng ngược thì sao? Đó được coi là một kế hoạch ăn kiêng táo bạo, bởi nó khuyến khích bạn tránh tăng cân bằng cách ăn nhiều hơn. Nhưng ...

Bí quyết đốt cháy calo nhiều hơn khi chạy bộ

Lượng calo đốt cháy trong khi chạy phụ thuộc vào các yếu tố như tốc độ, cân nặng, tuổi tác, cường độ chạy, địa hình..., theo trang tinInsider.

Bà mẹ trẻ được khen xinh đẹp dù đang nuôi con mọn, nhưng nhìn sang em bé ai cũng khuyên cô nên đưa con đi khám bác sĩ

Đối với cha mẹ tình yêu thương dành cho con cái là bao la vô bờ bến. Họ luôn muốn đáp ứng một cách đầy đủ nhất những nhu cầu và sở thích của con.

“Lời nguyền” bánh chưng phát huy tác dụng, vừa hết Tết cả cõi mạng đã ra rả than tăng cân

Tếtlà dịp sum vầy của gia đình, bạn bè và người thân. Cơ mà sum vầy, đoàn tụ thì chắc chắn không thể thiếu những màn tiệc tùng với 7749 món ăn dư đạm như bánh chưng, thịt kho trứng...

Nhìn lại hành trình của những cô gái mập “lột xác” thành hot girl gợi cảm

Từng bị chê bai, dị nghị về cân nặng, Thu Hà, Hồng Nhung, Trà My... đã khiến dư luận phải bất ngờ khi khoe hình ảnh body cuốn hút sau quá trình giảm cân.

Điều kiện sức khỏe để hiến máu?

Điều kiện quan trọng nhất là người hiến máu thực sự khỏe mạnh, trước đây không mắc bệnh nguy hiểm nào. Nam tuổi từ 18-60, nữ tuổi từ 18-55. Cân nặng từ 45kg trở lên. Mạch: 60 lần đ...

Sau khi sinh béo đến mức đi không lọt qua cửa xe buýt, bà mẹ 2 con đã có cuộc lột xác ngoạn mục sau khi giảm gần 70kg

Nhìn hình ảnh thon thả nuột nà ở hiện tại, khó ai có thể tin rằng bà mẹ này đã từng có thân hình đồ sộ đến mức không lọt qua được cửa của xe buýt.

Cách pha sữa bột đúng cách và điểm sai lầm trong khi pha cần tránh

Sữa bột đóng vai trò quan trọng trong việc bổ sung thêm các dưỡng chất dinh dưỡng cho trẻ nhỏ. Hỗ trợ và thúc đẩy sự phát triển về chiều cao, trí tuệ, cân nặng.

Ăn vô tội vạ đến mức nặng gần 300kg, phải lên máy bay bằng xe đẩy hàng, cô gái tủi nhục quyết tâm giảm cân để 5 năm sau ai cũng sốc khi nhìn lại diện mạo ấy

Những tủi nhục, xấu hổ cộng thêm lời cảnh báo từ bác sĩ rằng nếu không giảm cân sẽ không thể sống quá 30 tuổi nên Amber đã quyết định thực hiện phẫu thuật loại bỏ mỡ thừa trong cơ ...

Con gái ốm liên tục vì đi học

Con gái ốm bệnh khiến tôi bị chỉ trích là không biết chăm con, đến khi tôi định nghỉ làm để chăm cháu thì lại cấn bầu.

“Cậu bé khỏe nhất thế giới” một thời, người từng nặng tới 146kg khi mới chỉ 9 tuổi, bất ngờ qua đời ở tuổi 21

Sự ra đi đột ngột của VĐV sumo Dzhambulat Khatokhov đã khiến nhiều fan hâm mộ sốc nặng.

Bé gái 3 tuổi đã nặng 35kg, bác sĩ xót xa: Trẻ ăn uống thế này rất nguy hiểm!

Cha mẹ không chú ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt cho trẻ một cách phù hợp, rất dễ khiến trẻ bị thừa cân, gây nguy hiểm đến sức khỏe.

Tác dụng bất ngờ của tốc độ đi bộ và tuổi thọ con người

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tốc độ đi bộ ảnh hưởng đến tuổi thọ của con người. Tuy nhiên, để đạt được điều đó cần tuân thủ các nguyên tắc khác khi đi bộ.

Vác bụng to như mang thai 10 đứa trẻ đến viện, người phụ nữ khiến bác sĩ chết lặng với thứ bên trong

Một người phụ nữ đến viện với chiếc bụng to dị thường, kết quả kiểm tra sau đó khiến tất cả vô cùng sốc với thứ ở bên trong.

Quen bạn gái trên mạng, nam thanh niên ngỡ ngàng khi biết thân phận thật của cô cùng “bí mật kinh hoàng” đằng sau

Mình cũng tính đến chuyện đi xa nhưng mỗi lần nhắc đến chuyện tuổi tác thì lại không dám nói với bố mẹ vì bố mẹ không thích mình yêu đương con gái hơn tuổi, chàng trai chia sẻ.

Tự ti về ngoại hình làm gia tăng trầm cảm ở trẻ em

Theo một nghiên cứu đối với các thanh thiếu niên ở Anh, nguy cơ trầm cảm ở thanh thiếu niên ảnh hưởng bởi những lo ngại về ngoại hình. Sự không hài lòng về cơ thể làm gia tăng đáng...

Ai rồi cũng khác, chú chó béo núc ních đến nỗi bị so sánh với lợn có màn giảm cân “lột xác” ngoạn mục, khiến MXH phát sốt

Màn lột xác ngoạn mục của Wolfgang chính là động lực giảm cân dành cho tất cả mọi người.

4 thói quen hại tinh trùng: Số 1 có thể khiến tinh trùng tổn thương “không thể sửa chữa”

Khi nói đến khả năng sinh sản, phần lớn mọi người vẫn tập trung vào phụ nữ. Nhưng nam giới là một phần quan trọng trong quá trình sinh sản, với 50% trường hợp vô sinh có liên quan ...

Tại sao chúng ta nhẹ cân hơn khi ở trong nước?

Cân nặng của con người khi ở dưới nước nhẹ hơn một chút so với trên mặt đất. Tại sao lại như vậy?

Đêm tân hôn, nhìn thấy mặt mộc của vợ, chồng bỏ ra sofa ngủ cùng tuyên bố “tạm xa nhau” ngay ngày hôm sau và bài học về những “gương mặt mộc” trong tình yêu

Liên là kiểu người có thể vịt hóa thiên nga cho bất cứ ai chỉ bằng kỹ năng son phấn của mình...

Cặp đôi 170kg sau giảm cân quan hệ 6 lần 1 tuần, tiết lộ cảm giác thật

Hai người bây giờ cảm thấy nhiều năng lượng hơn, ngay cả trong phòng ngủ, vì đời sống tình dục của họ đã được tái sinh do giảm cân.

Bức tranh mô tả nghịch lý: Bạn không ăn vẫn mập, nhưng bạn trai ‘ăn cả thế giới’ vẫn gầy

Trên đời này đôi khi lại tồn tại sự bất công, đặc biệt vấn đềcân nặng! Đó là khi trong lúc mình đang buồn rầu vì chiếc bụng mỡ, chiếc eo bánh mì, tìm đủ mọi cách để giảm cân vì hít...

Khởi đầu tốt ở trường mẫu giáo có thể dẫn đến thành tích tốt về sau

Nhóm nghiên cứu tại Trường Tâm lý - Giáo dục thuộc ại học Montréal đã đưa ra kết luận trên sau khi điều nghiên dữ liệu của 2.000 trẻ em sinh năm 1997 hoặc 1998, từng tham gia Nghiê...

Không phải ai cũng cần uống 8 ly nước, con số 0,033 sẽ giúp tính đúng lượng nước bạn cần uống mỗi ngày

Mỗi năm, con người uống hơn 4 nghìn tỷ mét khối nước ngọt. Có thể bạn đã nghe nói rằng bạn cần phải uống 8 cốc nước mỗi ngày để tất cả các quá trình bên trong cơ thể diễn ra một cá...

8 cách đánh giá vóc dáng

Cân nặng không còn là đơn vị đo duy nhất để đánh giá ngoại hình và theo dõi sự thay đổi của một người.

Có 6 việc ngay sau sinh bác sĩ cần kiểm tra để biết trẻ có khỏe mạnh hay không

Sau khi bé chào đời, bác sĩ cần kiểm tra sức khỏe của trẻ thật kỹ lưỡng để có thể điều trị các vấn đề cho bé thật kịp thời.

Trẻ dưới 1 tuổi, bố mẹ đừng quá quan trọng chiều cao, cân nặng mà hãy giúp con thành thạo 3 kỹ năng quan trọng

Nhiều bà mẹ cho rằng chiều cao, cân nặng của trẻ dưới 1 tuổi là những điều quan trọng nhất nhưng sự thật không phải là vậy.

Duy trì dùng bữa theo những lưu ý này, phụ nữ sẽ vừa khỏe mạnh từ trong ra ngoài lại còn khiến mỡ thừa “tiêu tán”, hiệu quả không kém gì ăn kiêng

Khi dùng bữa, có những việc tưởng chừng như vô hại nhưng lại là nguyên nhân khiến cơ thể suy yếu, cân nặng thì tăng lên chóng mặt. Vậy nên chị em cần lưu ý vài điều sau nếu muốn cả...

Cẩn trọng với chế độ ăn detox giảm cân

Cân nặng là mối quan tâm thường trực của nhiều phụ nữ, đặc biệt là ở lứa tuổi trung niên. Những năm gần đây, nhiều chế độ ăn giảm cân được phái đẹp theo đuổi, trong đó có chế độ ăn...

Bị người yêu chê, cô gái giảm 64kg, trở thành người mẫu ảnh nổi tiếng

Sau khi bị bạn trai trêu đùa về ngoại hình, chỉ trong vòng 1 năm, cô gái béo ục ịch trở thành người mẫu ảnh chuyên nghiệp.

Người phụ nữ Mỹ tự viết cáo phó trước khi qua đời

Đừng lo lắng về cân nặng của bạn.Hãy mỉm cười. Tận hưởng những khoảnh khắc trong cuộc sống, nó có thể sẽ không đến lần hai đâu, Stacy Oliver viết trong cáo phó.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ngừng uống cà phê?

Khi ngừng uống cà phê, bạn có thể gặp phải một số tác dụng phụ như đau đầu, khó tập trung hay bị táo bón.

Nam sinh giảm 23 kg vì muốn thành tiếp viên hàng không

Nói với Zing, Dương Thành Trung (19 tuổi) cho biết nhiều người quen ngỡ ngàng khi nhìn thấy ngoại hình, phong cách của cậu thay đổi hoàn toàn hậu giảm cân.

Thúy Vi chia sẻ loạt tips nghe rất quen giúp cô giảm hẳn 6kg, nhưng liệu cô nàng có đang giảm cân “quá đà” với cân nặng chỉ 42kg?

Tình hình cân nặng của Thúy Vi cứ lên xuống thất thường như chính tâm trạng của cô nàng, và lần này hot girl thị phi còn quyết tâm phải giảm xuống 40 - 41kg mới chịu dừng lại.

Mỗi tuần 2 lần luyện kiểu “ngược đời” này, người già có thể thọ trăm tuổi

Nghiên cứu mới từ Na Uy cho thấy điều bất ngờ sẽ xảy ra với người cao tuổi nếu họ tập luyện theo một kiểu tưởng chừng chỉ dành cho tuổi trẻ.

Để có được một hình thể đẹp, các thần tượng đã phải giảm cân khắc nghiệt như thế nào?

Ngành công nghiệp K-pop là một nơi luôn đặt những tiêu chuẩn về cân nặng lên hàng đầu. Cũng vì lẽ đó, nhiều thần tượng đã chọn đến những phương pháp giảm cân vô cùng nguy hiểm để c...

3 loại thực phẩm có hàm lượng calo, ăn thường xuyên làm tăng nguy cơ phát phì

Nếu đang trong quá trình giảm cân, bạn nên từ bỏ những loại thực phẩm yêu thích này vì chúng chứa rất nhiều calo.

Cân nặng sẽ không tăng vù vù nếu ăn đồ béo một cách khoa học

Giảm cân và ăn uống healthy không hề khó, chỉ là bạn chưa nắm được cách chọn đồ béo tốt cho sức khỏe và cân nặng mà thôi.