cán cân năng lượng

Ăn trái cây thế nào cho tốt?

Các chuyên gia dinh dưỡng lâu nay thường khuyên nên ăn trái cây trước bữa ăn ít nhất 30 phút, vì khi bụng đói, cơ thể tiêu thụ đầy đủ các chất dinh dưỡng. Tuy vậy, gần đây, vấn đề này lại gây tranh cãi.

Mẹ Việt kiều tiết lộ bí quyết ăn uống giúp da căng mịn, dáng khỏe đẹp

Em họ ca sĩ Đăng Khôi sống tại Australia từ bé nên sớm được tiếp cận cũng như có nhiều kinh nghiệm trong việc ăn uống khoa học.

Tăng 6 kg sau Tết, Ngọc Ny quyết tâm ăn theo chế độ để giảm 5 kg trong vòng 1 tuần

Không kiểm soát chế độ ăn uống, Ngọc Ny tăng 6 kg sau Tết. Dưới đây là phương pháp để Ngọc Ny lấy lại vóc dáng trong 1 tuần.

Đằng sau hình ảnh em bé bú sữa mẹ hoàn toàn trong 2 tháng mà tăng gấp đôi số cân là hành trình gian nan vì… sữa quá nhiều của mẹ 9X

Mới 2 tháng tuổi, bé Sữa đã nặng 7kg, gần gấp đôi số cân nặng khi mới vừa chào đời dù chỉ bú bằng sữa mẹ hoàn toàn.

Bỏ 400 triệu mua 10 áo nở ngực, 2 tháng sau… cân nặng tăng thêm 11kg

Bỏ ra 400 triệu để mua 10 cái áo được quảng cáo là có tác dụng nở ngực, sau 2 tháng sử dụng, ngực quả thật có to ra, nhưng cô gái phát hoảng vì cân nặng cũng tăng chóng mặt.

Bé sinh non 28 tuần tuổi nhập viện trong tình trạng viêm ruột hoại tử, cha mẹ vỡ lẽ nguyên nhân là do yêu thương con quá mức

Nhìn con đau đớn nằm trên giường bệnh, người mẹ cảm thấy bản thân thật đáng trách vì nguyên nhân là do chính mình.

Đỗ Mỹ Linh than vãn “béo quá rồi” và cách khắc phục có một không hai của cô

Đỗ Mỹ Linh cho rằng mình tăng cân trong khi vẫn rất xinh đẹp trong lần xuất hiện mới nhất.

Cha mẹ thấp, con có cao được không?

Tôi cao 1,59 m nặng 52 kg, bà xã cao 1,48 m nặng 40 kg. Tôi có một bé trai 8 tuổi, nặng 29 kg và cao 1,25 cm. Tôi muốn mua thuốc tăng chiều cao cho bé uống. Xin chuyên gia tư vấn l...

Giúp bé bắt kịp đà tăng trưởng khỏe mạnh: việc quan trọng mẹ đừng quên

Tăng trưởng cần được hiểu đúng là sự phát triển về cả chiều cao, cân nặng và sức đề kháng theo đúng chuẩn y tế.

Chìa khóa giúp tối ưu hóa sự phát triển của trẻ 5 năm đầu đời

Các mẹ thường đặc biệt quan tâm đến cân nặng của con. Chỉ cần thấy bé "roi roi", có vẻ như "ít mũm mĩm" so với các bé cùng độ tuổi là mẹ đã sốt ruột, tự trách mình, tìm kiếm hàng l...

Đăng ảnh đi tập thể thao, Hoa hậu đẹp nhất thế giới H’Hen Niê bị chê gầy trơ xương

HHen Niê vừa quay lại phòng tập đã bị chê gầy trơ xương, ốm yếu.HHen Niê, Hoa hậu đẹp nhất thế giới sở hữu hình thể tuyệt đẹp với các số đo 83-60-97. Cô được xem là người đẹp hiếm ...

Tăng liền tù tì 8kg, ‘nữ hoàng gợi cảm’ Sunmi vẫn quyến rũ và bốc lửa hơn xưa gấp bội lần

Để thực hiện tour diễn thế giới của mình Sunmi buộc phải tăng cân từ 41kg lên tới 49kg

Sống đến 90 tuổi hay không phụ thuộc vào giới tính và cân nặng của bạn

Bạn có thể sống đến 90 tuổi hay không? Điều đó phụ thuộc rất lớn vào kích thước cơ thể (chiều cao và cân nặng), cũng như mức độ hoạt động thể chất của bạn. Theo nghiên cứu mới đây ...

Phẫu thuật giảm béo: Chuyên gia nói gì?

Theo TS Võ Duy Long, Phó Trưởng khoa Ngoại tiêu hóa, Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM phẫu thuật nội soi cắt dạ dày giảm béo được xem là phương pháp cuối cùng khi các biện pháp giảm...

Cô gái người Mỹ gây bất ngờ khi giảm thành công từ 121 kg xuống 63 kg

Cách giảm cân của cô gái này thực sự đáng người khác ngưỡng mộ.Giảm cân vốn là chủ đề mà rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm, nhưng nếu không chọn được cách làm khoa học, bạn sẽ không...

“Đánh bay” mỡ bụng do béo phì bằng những loại thực phẩm “tuy nhỏ mà có võ” này

Đây đều là những loại hoa quả, thực phẩm quen thuộc nhưng tác dụng giảm cân lại vô cùng lớn.

8 loại thực phẩm lành mạnh nhưng ăn sai cách cân vẫn tăng vèo vèo

Sữa chua chứa nhiều thành phần tốt cho sức khỏe nhưng nếu đang giảm cân thì bạn nên chọn loại không đường.

Cơ thể đốt bao nhiêu calo khi ngủ

Muốn tính lượng calo tiêu hao trong giấc ngủ, bạn đổi cân nặng ra pound bằng cách nhân 0,42 sau đó nhân số giờ ngủ.

Vụ thí sinh trúng tuyển trường quân đội bị trả về “vì lao phổi”: 33 cán bộ bị xử lý kỷ luật

33 cán bộ bị xử lý kỷ luật trong vụ thí sinh trúng tuyển vào Trường Sĩ quan Thông tin đã bị trả về "vì lao phổi" năm 2018. Kết luận cuối cùng của Bộ Quốc phòng xác định thí sinh nà...

Nữ sinh trên 60kg không được xét tuyển vào Học viện Tòa án

Học viện Tòa án vừa thông báo điều kiện sơ tuyển vào Học viện năm 2019. Theo đó, về chiều cao và cân nặng đối với nữ cao từ 1m55 trở lên, cân nặng từ 45kg đến 60kg.

Hoa hậu Mỹ không có cửa thi sắc đẹp

Thầy giáo đang giải thích cho học sinh hiểu thời gian đã làm thay đổi các quan niệm về cái đẹp.

Cân nặng như thế nào là tốt nhất với chiều cao và tuổi của bạn?

Tuổi tác thường đi kèm với sự thay đổi về cân nặng. Nhưng theo các chuyên gia, không chỉ là cân nặng thay đổi theo thời gian vì mọi người cũng nên xem xét lại số cân mà họ muốn đạt...

Phụ nữ nên ăn 8 loại thực phẩm này mỗi ngày để vừa giảm cân ‘thần tốc’ vừa đẩy lùi lão hóa

Bổ sung chất béo lành mạnh bằng cách ăn 8 loại thực phẩm sau đây thường xuyên, bạn sẽ giảm cân rất nhanh chóng, đồng thời cải thiện làn da hiệu quả.

Cứ qua 10 năm, cơ thể bạn sẽ thay đổi như thế nào

Ngoài sự thay đổi và khuôn mặt, một số dấu hiệu lão hóa khác xuất hiện ở sâu bên trong cơ thể mà mắt thường không nhìn thấy.

Top thực phẩm “càng ăn càng ốm” nàng văn phòng nên thêm vào bữa trưa

Tạm biệt mỡ thừa đáng ghét vùng bụng với những món ăn quen thuộc ai cũng biết.

DASH – Chế độ ăn kiêng được bác sĩ thế giới khuyên mọi người nên áp dụng vì giúp giảm cân ‘thần tốc’ và cải thiện sức khỏe

Brightside đã tìm ra các tính năng vượt trội chứng minh chế độ ăn kiêng DASH cực kỳ tốt cho sức khỏe và có khả năng giảm cân vượt trội.

Cục trưởng An toàn Thực phẩm được mời chào mua thuốc giảm cân giả

Giữa cuộc họp chiều 8/3, Cục trưởng Nguyễn Thanh Phong nhận được điện thoại mời mua sản phẩm giảm cân Bà Dung mà ông đã ký quyết định thu hồi.

8/3 gần kề, muốn giảm cân vừa nhanh vừa hiệu quả thì bỏ túi những bí kíp dễ dàng sau

Sắp 8/3 rồi, muốn đi chơi với chàng nhưng ngoại hình kém săn chắc thì phải làm sao?

Bí quyết giảm 10kg, tăng vòng ba lên 3cm của bà mẹ sau sinh với chế độ ăn sạch dễ thực hiện

Sau sinh 2 tháng, bà mẹ trẻ Đào Quỳnh Anh thành phố Hồ Chí Minh đã giảm 10kg nhẹ nhàng mà vẫn đủ sữa cho con.

Suy dinh dưỡng vì… ăn cơm quá sớm?

Con tôi được 10 tháng, đã chuyển sang ăn cơm nát. Tôi đã cố nấu cho cháu nhiều món, đủ chất nhưng không hiểu sao cháu vẫn không tăng cân tốt...

Ăn càng nhiều ổi cân nặng càng giảm, chỉ cần bạn làm theo công thức này!

Trái ổi bán đầy ngoài chợ không chỉ là món ăn được nhiều người yêu thích, mà chúng còn là bí kíp giảm cân thần kỳ cho chị em nữa đấy!

Sửa ngay những thói quen xấu làm chậm quá trình trao đổi chất mà nhiều người rất hay mắc phải

Nếu quá trình trao đổi chất của bạn không diễn ra thuận lợi thì cơ thể sẽ chất chứa rất nhiều độc tố, từ đó là nguyên nhân gây tăng cân mất kiểm soát.

Những bệnh ung thư ‘thế hệ Y’ dễ mắc

Do béo phì, thế hệ sinh từ năm 1980 đến 2000 dễ gặp các bệnh ung thư đại trực tràng, thận...

Những vết hằn thời gian và nỗi lo về làn da của phụ nữ trên 30 tuổi

Theo một số khảo sát cho thấy, có hai nỗi lo mà chị em thường gặp phải, thậm chí là ám ảnh đó chính là sạm - nám - nhăn nheo.

6 loại thực phẩm cứ ăn mãi bảo sao da không đẹp

Phụ nữ trung niên nên hạn chế ăn đồ ngọt, đường nhằm bảo vệ sức khỏe và hạn chế quá trình lão hóa ở da.

Nàng to béo gấp 4 lần chàng, cặp đôi thỏ chứng tỏ yêu là không chê bai cân nặng của nhau

Bạn đang cảm thấy tự ti về ngoại hình và cân nặng của mình? Cặp đôi thỏ dưới đây sẽ giúp bạn có thêm niềm tin vào tình yêu và cuộc sống.

3 cách làm đẹp tuyệt vời với củ sả không biết quá phí

Cây sả còn được gọi là hương mao, lá sả hay cỏ sả. Là loại cây cỏ sống lâu năm, mọc thành bụi, phân nhánh nhiều. Sả thường được trồng trên đồi, ruộng, bờ sông, bờ ao ở châu Á, châu...

Thực đơn giảm cân sau tết cực kỳ công hiệu giúp bạn lấy lại vòng eo thon gọn

Sau kì nghỉ lễ tết bạn thấy cân nặng của mình tăng đột biến, bạn lo lắng không biết làm cách nào để giảm cân. Hãy tham khảo ngay danh sách thực phẩm giảm cân dưới đây nhé!

9 lý do khiến giảm cân là dấu hiệu báo động về sức khỏe

Với nhiều người, cân nặng giảm là điều đáng mừng, tuy nhiên đây cũng có thể là mối bận tâm nếu bạn không chắc chắn tại sao mình lại đột nhiên giảm cân.

Thí sinh phải cao từ 1,5 m trở lên mới được xét tuyển vào ngành Sư phạm

Trường ĐH Sư phạm TPHCM vừa công bố chỉ tiêu, tổ hợp xét tuyển dự kiến từng ngành trong năm 2019. Đáng chú ý, trường thông báo thí sinh xét tuyển các ngành đào tạo giáo viên phải c...