Cẩm nang giảm béo cho từng độ tuổi

Theo dõi VGT trên

Để có thân hình khỏe mạnh, tùy vào từng độ tuổi, bạn nên lựa chọn cho mình phương pháp giảm béo phù hợp và hiệu quả.

Ở độ tuổi 20-30, nguyên nhân chính gây thừa cân béo phì thường do chế độ ăn uống không hợp lý, hay ăn vặt và lười biếng trong việc luyện tập thể thao. Tuy nhiên, đây lại là lứa tuổi đốt cháy nhiều calo, cường độ chuyển hoá đang ở mức cao, cơ thể tiêu thụ năng lượng ngay cả lúc nghỉ ngơi. Vì vậy, việc thực hiện giảm béo dễ dàng. Bạn cần giữ một chế độ ăn uống đảm bảo đầy đủ năng lượng và luyện tập phù hợp.

Ở độ tuổi 30-40, nguyên nhân gây thừa cân béo phì của chị em do việc thai ngén, sinh nở. Ở độ tuổi này, việc chuyển hoá năng lượng đang bắt đầu có những dấu hiệu yếu đi. Lượng mỡ thừa trong cơ thể tích tụ và gia tăng về mặt kích thước. Cần cung cấp ít năng lượng hơn giai đoạn trước một chút, thường xuyên luyện tập hay sử dụng các phương pháp hỗ trợ để loại bỏ mỡ thừa ra khỏi cơ thể.

Cẩm nang giảm béo cho từng độ tuổi - Hình 1

Mỗi độ tuổi có một phương pháp giảm béo riêng biệt, phù hợp.

Ở độ tuổi 40-50, nguyên nhân thừa cân béo phì là do sự lão hoá. Giai đoạn này cơ thể yếu dần đi dẫn đến việc vận động khó khăn hơn. Khả năng chuyển hoá năng lượng giảm đáng kể. Khiến lượng mỡ thừa bên trong cơ thể ngày càng gia tăng. Đồng thời, những mô mỡ lâu năm trước đó chuyển sinh giai đoạn sản sinh về mặt số lượng, trở nên rắn chắc. Về ăn uống trong giai đoạn này giảm bớt năng lượng cung cấp cho cơ thể, hạn chế chất béo, ưu tiên thực phẩm giàu protein. Luyện tập nhẹ nhàng phù hợp với từng tình trạng cơ thể và sử dụng các phương pháp hỗ trợ để loại bỏ mỡ thừa ra khỏi cơ thể.

Một trong những giải pháp hỗ trợ việc loại bỏ mỡ thừa ra khỏi cơ thể được nhiều chị em áp dụng, đạt hiệu quả cao là phương pháp 3D Lipo. Công nghệ hoạt động dựa trên nguyên tắc tác động trực tiếp để phá vỡ hệ cấu trúc mỡ thừa bên trong cơ thể.

Phương pháp ứng dụng phần mềm 3D chuyên dụng có khả năng xác định chính xác lượng mỡ thừa ở các phân vùng cơ thể như bụng, đùi, eo, mông. Từ đó giúp cho việc loại bỏ mỡ thừa được triệt để và toàn diện hơn, do tỷ lệ mỡ thừa ở các phân vùng cơ thể mỗi người vốn rất khác nhau.

Video đang HOT

Cẩm nang giảm béo cho từng độ tuổi - Hình 2

3D Lipo – công nghệ giảm béo cho mọi lứa tuổi.

Sóng siêu âm hội tụ với nguồn năng lượng tập trung sẽ tác động chính xác vào các mô mỡ thừa, phá vỡ cấu trúc, hoá lỏng và thải loại ra khỏi cơ thể nhanh chóng qua hệ bài tiết tự nhiên. Một giây sử dụng sóng siêu âm hội tự ở hệ thống máy giảm mỡ 3D Lipo tương đương với 5 triệu động tác thể dục.

Ánh sáng hồng ngoại đa chiều với nhiệt lượng có khả năng kéo căng vùng da sau khi giảm mỡ, tăng sinh collagen, elastin, tái tạo các tế bào da. Hiệu quả đem lại sự săn mịn cho vùng da điều trị, tránh tình trạng chảy xệ, lồi lõm.

Phương pháp này loại bỏ mỡ bên trong cơ thể, hạn chế tăng cân trở lại. Thiết bị sóng siêu âm hội tụ chỉ tác động lên vùng mỡ thừa, không gây ảnh hưởng đến các mô và cơ lân cận, đảm bảo an toàn cho người sử dụng. Công nghệ 3D Lipo được ứng dụng tại thẩm mỹ viện Đông Á nhận được sự yêu thích của nhiều khách hàng.

Cẩm nang giảm béo cho từng độ tuổi - Hình 3

Trẻ trung hơn nhờ giảm béo 3D Lipo.

Nhằm đem đến cho khách hàng những thông tin hữu ích cùng cơ hội trải nghiệm, thẩm mỹ viện Đông Á tổ chức Ngày vàng giảm mỡ vào thứ 7 hàng tuần với nhiều ưu đãi: được thăm khám, tư vấn miễn phí về tình trạng mỡ thừa; cơ hội trải nghiệm miễn phí dịch vụ lần đầu cho 5 khách hàng đến sớm; giảm 40% cho khách hàng đăng ký tham gia sử dụng dịch vụ trong ngày vàng.

Theo ngôi sao

Chuyên gia tư vấn giải pháp giảm béo

Béo phì không chỉ khiến diện mạo bị ảnh hưởng mà còn làm bạn bị già hơn so với tuổi thực.

Thừa cân, béo phì khiến vóc dáng mất cân đối là hiện tượng cơ thể đang có những dấu hiệu của sự tích luỹ quá nhiều mỡ thừa. Không chỉ gây ảnh hưởng đến nhan sắc, diện mạo, sức khoẻ, tâm lý... thừa cân béo phì còn khiến gương mặt của mỗi người có cảm giác già hơn so với độ tuổi thực. Trong khi đó vóc dáng, nhan sắc, tuổi tác lại đều là món quà vô giá mà chị em tìm cách nâng niu, giữ gìn. Giảm béo không đơn giản chỉ là việc lấy lại thân hình và những số đo cơ thể mà còn là để trẻ hoá bản thân và níu giữ tuổi thanh xuân.

Tuy có nhiều phương pháp giảm béo, nhưng không phải cách nào cũng thỏa mãn được mong muốn và kỳ vọng của chị em. Nhu cầu tìm kiếm các phương pháp giảm béo mới của phái đẹp ngày càng nhiều hơn.

Chuyên gia tư vấn giải pháp giảm béo - Hình 1

Giảm béo đem lại nét trẻ trung cho mỗi người.

Thêm một sự lựa chọn để chị em có thể cân nhắc trong việc loại bỏ mỡ thừa, lấy lại vóc dáng và tuổi tác của mình là phương pháp giảm mỡ 3D Lipo từ Mỹ. Ứng dụng khoa học kỹ thuật và phần mềm chuyên dụng, 3D Lipo có khả năng xác định trước lượng mỡ thừa cần được loại bỏ ở các phân vùng cơ thể khác nhau, giúp cho việc mỡ thừa được loại bỏ nhanh chóng hơn. Bởi lượng mỡ thừa ở các phân vùng cơ thể khác nhau vốn có tỷ lệ khác nhau. Sóng siêu âm hội tụ có khả năng phá vỡ cấu trúc mỡ, kể cả đối với những mô mỡ hình thành lâu năm có kết cấu vững chắc. Sau đó hoá lỏng và đưa ra ngoài cơ thể theo đường hệ bài tiết và lối thoát của nang lông.

Để làn da có độ trẻ trung, căng mịn sau điều trị, phương pháp giảm mỡ 3D Lipo có đi kèm thiết bị ánh sáng hồng ngoại đa chiều, giúp kéo căng da, tăng sinh collagen, elastin cho làn da trở nên khoẻ mạnh và săn chắc.

Chuyên gia tư vấn giải pháp giảm béo - Hình 2

3D Lipo loại bỏ mỡ thừa.

Để điều trị hiệu quả với phương pháp giảm mỡ 3D Lipo, người dùng cần có có sự thăm khám, tư vấn của các bác sĩ, chuyên gia, từ đó nhận biết tình trạng cơ thể của cơ thể. Đồng thời, sau khi thực hiện giảm mỡ 3D Lipo, bạn cần xây dựng cho mình một chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý để giữ kết quả giảm mỡ được lâu dài.

Phương pháp ứng dụng sóng siêu âm hội tụ trong việc loại bỏ mỡ thừa ra khỏi cơ thể, chỉ tác động làm hoá lỏng các mô mỡ, không gây ảnh hưởng đến các mô và cơ lân cận, đảm bảo an toàn cho người sử dụng.

Quá trình thực hiện giảm mỡ diễn ra nhẹ nhàng, nhanh chóng giúp người dùng tiết kiệm được thời gian cũng như công sức của mình. Sau khi sử dụng 3D Lipo, người dùng sẽ lấy lại được vóc dáng thon gọn và những số đo như mình mong muốn, từ đó diện mạo sẽ trở nên trẻ trung hơn, đồng thời cải thiện được tâm trạng và chất lượng cuộc sống.

3D Lipo được Thẩm mỹ viện Đông Á ứng dụng trong thực tế sau quá trình nghiên cứu kỹ lưỡng. Nhiều khách hàng của Đông Á đã có cơ hội được trải nghiệm và phản hồi tích cực.

Chuyên gia tư vấn giải pháp giảm béo - Hình 3

Vóc dáng thon thon thả sẽ khiến gương mặt trở nên trẻ trung hơn.

Mong muốn mang lại nhiều hơn nữa cơ hội tìm hiểu, trải nghiệm và sử dụng phương pháp giảm mỡ 3D Lipo, thẩm mỹ viện Đông Á thường xuyên tổ chức ngày vàng vào thứ 7 hàng tuần. Đến với ngày vàng, bạn sẽ có cơ hội trực tiếp trải nghiệm miễn phí công nghệ 3D Lipo, được các chuyên gia giảm béo tư vấn tình trạng và giải pháp giảm cân, đồng thời nhận ưu đãi lên đến 40% khi đăng ký sử dụng dịch vụ.

Theo ngôi sao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khôCách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô
21:55:12 31/01/2025
5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết
12:17:03 01/02/2025
6 cách chăm sóc da khi đi du lịch6 cách chăm sóc da khi đi du lịch
12:08:55 01/02/2025
Những lỗi cần tránh khi trang điểmNhững lỗi cần tránh khi trang điểm
10:04:01 01/02/2025
5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân
11:44:05 01/02/2025
'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này
12:39:20 01/02/2025
Làm sáng da với nước chanh và dưa chuộtLàm sáng da với nước chanh và dưa chuột
21:51:33 31/01/2025
Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màuMẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu
11:47:56 01/02/2025

Tin đang nóng

Lý do H'Hen Niê giấu kín bạn trai suốt 7 nămLý do H'Hen Niê giấu kín bạn trai suốt 7 năm
13:13:44 02/02/2025
Vì sao "Bộ tứ báo thủ" của Trấn Thành áp đảo phòng vé dù vấp tranh cãi?Vì sao "Bộ tứ báo thủ" của Trấn Thành áp đảo phòng vé dù vấp tranh cãi?
14:09:47 02/02/2025
Đối đầu với Trấn Thành mùa tết, số phận phim 'Nụ hôn bạc tỷ' ra sao?Đối đầu với Trấn Thành mùa tết, số phận phim 'Nụ hôn bạc tỷ' ra sao?
13:17:06 02/02/2025
Hoa hậu Thiên Ân: Tôi dành dụm để mua nhà vào năm 2026Hoa hậu Thiên Ân: Tôi dành dụm để mua nhà vào năm 2026
12:48:31 02/02/2025
Bức ảnh khiến Song Hye Kyo bị cả MXH tấn côngBức ảnh khiến Song Hye Kyo bị cả MXH tấn công
14:07:48 02/02/2025
Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổiCậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi
15:20:56 02/02/2025
Vụ tai nạn ô tô 7 người tử vong ở Nam Định: Bé gái sống sót tiến triển khả quanVụ tai nạn ô tô 7 người tử vong ở Nam Định: Bé gái sống sót tiến triển khả quan
13:33:43 02/02/2025
Trấn Thành phản ứng ra sao giữa lúc Lê Giang "làm loạn"?Trấn Thành phản ứng ra sao giữa lúc Lê Giang "làm loạn"?
15:42:41 02/02/2025

Tin mới nhất

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

08:43:10 02/02/2025
Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.
Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025
Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.
4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025
Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.
3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025
Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.
Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

09:10:07 30/01/2025
Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian và tâm huyết để thực hiện một quy trình trang điểm cầu kỳ.
Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025
Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.
Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025
Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.
Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025
Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.
Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025
Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.
5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025
Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.
Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025
Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.
Cách dùng hoa đào làm đẹp da

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025
Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.

Có thể bạn quan tâm

Văn Toàn bất ngờ gọi Hoà Minzy là vợ trên mạng, có chuyện gì đây?

Văn Toàn bất ngờ gọi Hoà Minzy là vợ trên mạng, có chuyện gì đây?

Sao thể thao

17:00:33 02/02/2025
Dịp đầu năm mới, nữ ca sĩ Hòa Minzy - một người bạn thân thiết của tiền đạo Nguyễn Văn Toàn khoe ảnh mặc áo dài đón năm mới. Bên dưới bài đăng dân tình xôn xao khi Văn Toàn để lại bình luận: Chúc mừng năm mới vợ của Văn Toàn trên mạng .
Chuyện tình cặp đôi kết hôn với nhau lâu nhất thế giới, gần 87 năm

Chuyện tình cặp đôi kết hôn với nhau lâu nhất thế giới, gần 87 năm

Lạ vui

16:47:15 02/02/2025
Herbert và Zelmyra Fisher (sống ở bang Bắc Carolina, Mỹ) là cặp đôi chung sống với nhau lâu nhất thế giới, họ làm vợ chồng trong 86 năm 290 ngày.
Ấn Độ công bố ngân sách quốc phòng kỷ lục

Ấn Độ công bố ngân sách quốc phòng kỷ lục

Thế giới

16:04:10 02/02/2025
Sự gia tăng này không chỉ phản ánh sự chú trọng của chính phủ vào việc hiện đại hóa lực lượng vũ trang mà còn nhấn mạnh quyết tâm tăng cường an ninh quốc gia trong bối cảnh căng thẳng địa chính trị.
"Chủ tịch showbiz" bị 4 triệu người tẩy chay vì dối trá, tặng fan ô tô rồi... đòi lại

"Chủ tịch showbiz" bị 4 triệu người tẩy chay vì dối trá, tặng fan ô tô rồi... đòi lại

Sao châu á

16:02:31 02/02/2025
Hơn phân nửa số xe Hoàng Tử Thao tặng fan là hàng tài trợ, không phải nam diễn viên bỏ tiền mua. Ngoài ra, người trúng thưởng cũng không được sở hữu ô tô vĩnh viễn
Vợ NSND Công Lý thân thiết với con trai riêng của chồng

Vợ NSND Công Lý thân thiết với con trai riêng của chồng

Sao việt

15:39:16 02/02/2025
Rất nhiều người đã vào chúc mừng năm mới gia đình NSND Công Lý và không ít người dành lời khen cho bức ảnh của chị Ngọc Hà và Tít.
4 con giáp đào hoa nhất năm Ất Tỵ

4 con giáp đào hoa nhất năm Ất Tỵ

Trắc nghiệm

15:18:23 02/02/2025
Năm mới Ất Tỵ 2025 dự báo đem đến nhiều vận may và điều mới mẻ cho 12 con giáp, trong đó có những tuổi đặc biệt có vận đào hoa nở rộ.
Ba không khi ăn hạt bí

Ba không khi ăn hạt bí

Sức khỏe

14:46:57 02/02/2025
Bằng cách ăn vừa đủ, bảo quản đúng cách và chọn phương pháp chế biến lành mạnh, bạn có thể tận hưởng lợi ích của hạt bí một cách tốt nhất mà không gặp phải những rủi ro tiềm ẩn.
Chồng đi dép lê, mặc đồ bộ bị coi thường cho đến khi vợ lộ diện, netizen: Anh này chắc chắn là đại gia

Chồng đi dép lê, mặc đồ bộ bị coi thường cho đến khi vợ lộ diện, netizen: Anh này chắc chắn là đại gia

Netizen

14:22:20 02/02/2025
Mới đây trên mạng xã hội Douyin (tương tự TikTok ở Việt Nam) một cặp vợ chồng đang viral với những clip chỉ vài giây, quay vẻ bề ngoài của cả hai.
Chiếc váy dài thanh lịch, sang trọng nhất dành cho năm mới 2025

Chiếc váy dài thanh lịch, sang trọng nhất dành cho năm mới 2025

Thời trang

14:19:52 02/02/2025
Để tìm ra chiếc váy dài thanh lịch và sang trọng nhất dành cho mọi dịp trong những ngày đầu năm mới 2025, chúng ta không thể quên nhắc đến những kiểu dáng cổ điển timeless bậc nhất là váy sơ mi, váy chữ A
Ô tô chạy "quá chậm" có bị phạt không?

Ô tô chạy "quá chậm" có bị phạt không?

Tin nổi bật

14:01:44 02/02/2025
Theo Nghị định 168, tài xế sẽ bị phạt nếu điều khiển xe chạy dưới tốc độ tối thiểu trên đoạn đường bộ có quy định tốc độ tối thiểu cho phép.
Nhóm thanh niên thuê nhà nghỉ phê ma túy tối mùng 3 Tết

Nhóm thanh niên thuê nhà nghỉ phê ma túy tối mùng 3 Tết

Pháp luật

13:49:47 02/02/2025
Nhóm 3 thanh niên ở Tiền Giang mua ma túy mang về nhà nghỉ để tụ tập bạn bè sử dụng thì cơ quan Công an ập vào kiểm tra, phát hiện 10 đối tượng dương tính với chất ma túy.