cảm hứng chạy bộ

Hot girl Thủy Top ở hiện tại: Cặp ‘tuyết lê’ căng đầy ná thở; ngoại hình trẻ trung ở tuổi ngoài 30

Ở tuổi 32 nhưng hot girl Thủy Top vẫn sở hữu nhan sắc trẻ trung khiến dân tình ngưỡng mộ

Tình cũ xinh “mất hồn”, chán vợ sề tôi vồ vập qua đêm rồi chết lặng lúc 4h sáng

Đang ngủ say thì tôi giật nảy mình thấy trên người lạnh toát, chiếc chăn đắp bị ai đó giật phăng

TikToker người Việt ở Nhật làm clip hút hơn 2 triệu lượt xem kể sự thật về cách phụ huynh Nhật đối xử với con nhỏ khiến ai cũng sốc

Những cảnh tượng như vậy có vẻ ngang trái ở nước ngoài nhưng ở Nhật Bản thì nó lại là điều rất bình thường như một phần trong cách dạy con của họ

Sống ảo ‘triệu like’ tại tháp Nghinh Phong khi du lịch Phú Yên

Cao hơn 25m và được lấy cảm hứng từ truyền thuyết con rồng cháu tiên, tháp Nghinh Phong đang trở thành địa điểm mới được đông đảo tín đồ xê dịch yêu thích và tìm đến check-in sống ...

Sinh 3 con mà vẫn sở hữu thân hình quá ‘mlem’, soi 5 tips giữ dáng của Megan Fox bạn sẽ hiểu ra ngay

Vốn được mệnh danh là quả bom sex nóng bỏng của làng điện ảnh Mỹ, Megan Fox có bí quyết gì để giữ dáng siêu đẳng như vậy nhỉ?

Từng ‘rock hóa’ nhạc cách mạng, Thái Thùy Linh nói gì về tiết mục lấy cảm hứng từ ‘Cô gái mở đường’ của Han Sara?

Ca sĩ Thái Thùy Linh cho rằng, việc người trẻ quan tâm tìm hiểu và có sáng tạo với các ca khúc vang bóng một thời là điều cần khuyến khích, khen ngợi và động viên

Chạy bộ bao nhiêu km mỗi ngày để kéo dài tuổi thọ?

Chạy bộ từ lâu đã được khoa học chứng minh là mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có cả kéo dài tuổi thọ. Các nghiên cứu đã xác định được quãng đường chạy mỗi ngày để tối...

Bí quyết giữ vóc dáng bốc lửa của Jennifer Lopez

Huấn luyện viên của Jennifer Lopez tiết lộ bí quyết đằng sau thân hình bốc lửa đáng ghen tị của nữ ca sĩ kiêm diễn viên 52 tuổi này

Cảm hứng ‘xanh’ biến những mảnh vải bỏ đi thành bộ đồ thời thượng

Trong bối cảnh các nhãn hiệu thời trang lớn và các đồng nghiệp tìm đường phát triển với những thiết kế sử dụng vải cao cấp không một lỗi nhỏ từ khâu dệt vải, thì một nhà thiết kế t...

Đoan Trang chăm chạy bộ 5 km mỗi sáng

Ở tuổi 43, ca sĩ Đoan Trang vẫn chạy bộ 5 km mỗi sáng, đạp xe để tiêu hao calo, rèn luyện sức bền và tận hưởng không khí trong lành tại Singapore.

Tạo hình của Britney Spears chính là cảm hứng hot nhất Halloween năm nay, dàn sao Việt có đọ lại Hailey Bieber?

Không hẹn mà gặp, mùa Halloween năm 2021, dàn sao từ Việt Nam cho đến Hollywood đều nhất trí ưa chuộng hình tượng Công chúa nhạc Pop để lên đồ chặt chém!

Mỹ nhân ‘30 chưa phải là hết’ hở bạo

Diễn viên Giang Sơ Ảnh diện váy cổ chữ V sâu, để lộ vòng một sexy.

Nhan sắc trẻ mãi không già của Hứa Tình

Ở tuổi 52, Hứa Tình xem tuổi tác chỉ là con số và vẫn tỏa sáng với nụ cười má lúm duyên dáng, làn da không nếp nhăn cùng vóc dáng thon gọn, quyến rũ.

Nữ sinh 18 tuổi cao 1m81 thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2021

Diệu Âm từng tự ti vì quá cao so với bạn bè đồng trang lứa, song đây chính là điểm mạnh để nữ sinh 18 tuổi đăng ký dự thi hoa hậu.

Thảm họa sắc đẹp gọi tên Ngân 98 khi để người trần như nhộng

Ngân 98 là một trong những hot girl thị phi và ồn ào nhất mạng xã hội bởi phong cách ăn mặc phản cảm khoe body lố lăng làm bao người ái ngại.

Bị “writer’s block” khi sáng tác, RM (BTS) giải quyết tình huống thế nào?

Thông qua một cuộc phỏng vấn gần đây, trưởng nhóm BTS đã tiết lộ cho khán giả về kinh nghiệm sáng tác cá nhân, bao gồm cách nam thần tượng viết lời cũng như đối diện với trạng thái...

Vừa sinh con gái hơn 3 tháng, Vy Oanh khoe loạt ảnh nuột nà và bí quyết giảm cân

Trên trang cá nhân, nữ ca sĩ Vy Oanh đã khoe hình ảnh cô đang tập tạ bên cạnh máy chạy bộ cùng cơ thể đã dần về dáng sau sinh hơn 3 tháng.

Lắng nghe ca sĩ Mỹ Linh chia sẻ bí quyết lưu giữ nét thanh xuân ở tuổi 40

Bên cạnh sự nghiệp rực rỡ và gia đình hạnh phúc, Mỹ Linh còn khiến công chúng ngưỡng mộ bởi phong cách sống truyền cảm hứng và vẻ đẹp dường như không thay đổi trong suốt 24 năm trê...

Ai cũng chuộng ‘thả rông’ nhưng mặc sao… đỉnh cao như Lệ Quyên?

Hậu giảm cân, Lệ Quyên tự tin khoe vóc dáng săn chắc, quyến rũ hiếm người bì kịp. Đặc biệt, nữ ca sĩ rất chuộng phong cách thả rông.

Thúy Ngân khoe eo thon, chân dài

Bộ ảnh gợi cảm là cách Thúy Ngân chúc mừng bản thân gặt hái những thành tựu đáng lưu ý trong phim ảnh và chương trình truyền hình.

Chạy bộ giảm cân

Chạy bộ kết hợp nâng cao đùi, thường xuyên chạy ít nhất 30 phút mỗi ngày và nghỉ ngơi đúng cách sau khi chạy sẽ giúp giảm cân hiệu quả.

Adele khoe ngực đầy và đường cong mơ ước sau khi giảm 45 kg

Ca sĩ Adele tự tin khoe nhan sắc nóng bỏng trong loạt ảnh trên tạp chí đình đám Vogue số mới nhất sau khi giảm 45 kg.

Khả Ngân đã dần thoát mác “hot girl chân cột đình” nhờ loạt bí quyết sau

Dù chưa sở hữu đôi chân hoàn toàn hoàn hảo, nhưng qua thời gian nỗ lực chăm chỉ tập luyện và ăn uống khoa học, Khả Ngân cũng đã dần lấy lại được thân hình săn chắc.

Chris Hemsworth khoe body khi chạy bộ

Tài tử Thor Chris Hemsworth khoe thân hình đẹp như tạc trong khi chạy bộ tập thể dục trên bãi biển gần nhà, hôm 5/10.

Nghe mỹ nhân Squid Game Jung Ho Yeon hé lộ 5 ‘bí kíp’ giảm cân hiệu quả

Bạn còn chần chừ gì nữa mà không học ngay bí kíp giảm cân của mỹ nhân Squid Game Jung Ho Yeon chứ?

Tần Lam đi bộ mỗi ngày giữ body mỏng dính

Ở tuổi 42, Tần Lam đều đặn đi bộ 5 km mỗi ngày, để duy trì vóc dáng thon thả.

Nàng mẫu Hong Kong có chiều cao nổi bật

Zeng Shuya nổi tiếng đa tài khi vừa là người mẫu, MC, diễn viên. Cô gây ấn tượng nhờ gương mặt xinh xắn và nụ cười tỏa nắng.

Thói quen giúp mẹ Hàn 41 tuổi giữ sắc vóc như thiếu nữ

Nữ PT duy trì thói quen uống nước ấm khi vừa ngủ dậy, ăn đủ chất và nạp ít nhất 2 lít nước lọc mỗi ngày để hỗ trợ cơ thể tiêu hóa, hạn chế thèm ăn.

Người Sài Gòn hào hứng đổ ra công viên chạy bộ, đạp xe trong ngày đầu nới lỏng giãn cách

Dịch bệnh dần được kiểm soát khiến người dân rất vui mừng nên người dân ùn ùn đạp xe đạp trên đường, đến công viên chạy bộ trong ngày đầu được phép ra ngoài tập thể dục.

Lọ Lem nhặt rác ở Campuchia đổi đời nhờ học giỏi

Câu chuyện cuộc đời của Sophy Ron, cô bé được mệnh danh Lọ Lem nhặt rác ở Phnom Penh, đã truyền cảm hứng cho nhiều người.

Hành trình từ chàng mập 95 kg đến ca sĩ biểu tượng Hong Kong

Nam ca sĩ Keung To dậy từ 3h để chạy bộ và siết chặt thực đơn theo hướng dẫn của huấn luyện viên, từ bỏ thói quen ăn vặt.

Mẹ 3 con xinh đẹp như hot girl, ‘ăn đứt’ gái đôi mươi!

Nếu chỉ nhìn vóc dáng và nhan sắc của chị Thúy Hằng thì ít ai nghĩ rằng người phụ nữ này đã 35 tuổi và có 3 người con.

Tập 5 bài gập bụng này trong 2 tuần mỡ bụng một đi không trở lại

Nếu bạn muốn có vòng 2 săn chắc hãy tập ngay những bài tập dưới đây.

Khám phá Hyades Mountain Resort, khách sạn lấy cảm hứng từ gỗ và thiên nhiên tại Hy Lạp

Du lịch Hy Lạp là một trong những trải nghiệm hấp dẫn được nhiều du khách yêu thích bởi vùng đất này không chỉ có những danh lam thắng cảnh ấn tượng mà còn sở hữu nền văn hóa độc đ...

Lâm Tâm Như khoe ảnh tập đấm bốc cực ngầu, mặt mộc U50 gây bất ngờ

Biết đến Lâm Tâm Như với sắc vóc trẻ trung mơn mởn, chẳng ngờ làn da không son phấn của cô cũng thuộc hệ không tuổi.

Phương pháp nhịn ăn gián đoạn 16:8 của Võ Hoàng Yến

Võ Hoàng Yến vẫn chú ý duy trì vóc dáng cân đối, tránh bị tăng cân khi thay đổi môi trường sống.

Ngân Khánh kiếm “bộn like” khi tự nhận là bà nội trợ ở nhà

Ngân Khánh chụp vài chiếc ảnh sau khi vào bếp nhưng vẻ đẹp ngọt ngào tươi trẻ gây ấn tượng mạnh mẽ. 9 cách diện chân váy dài đẹp xinh mùa Thu

Trọng Hiếu tập ăn chay

Ca sĩ Trọng Hiếu làm quen chế độ ăn chay gần một năm qua, kết hợp chạy bộ và tập gym để duy trì thể lực.

Xuất hiện bài hát ‘Thị phi’ từ cảm hứng ồn ào sao kê của showbiz Việt

Mới đây, ca - nhạc sĩ A Tuân đã chính thức cho ra mắt ca khúc mang tên Thị Phi lấy cảm hứng sáng tác từ những drama đang diễn ra trên mạng xã hội.

Giảm liền 10kg, nữ phi công khoe bí kíp ‘cực độc’

Cao 1m65, nặng 58 kg, nữ phi công Nguyễn Trần Diệu Thúy (sinh năm 1989) cho biết cô cảm thấy cần phải giảm cân cấp tốc do mặt tròn và bụng có ngấn mỡ.

Vì sao mùa dịch ai cũng bảo sẽ giảm cân nhưng rất ít người làm được?

Sự xuất sắc là một nghệ thuật đạt được bằng tập luyện và thói quen. Những việc mà ta làm đi làm lại sẽ trở thành con người ta.

Tác giả người Philippines xuất bản tiểu thuyết lấy cảm hứng từ Irene và Seulgi (Red Velvet)

Tác giả người Philippines Purple Chrystyl S. Romero đã biến những mẫu chuyện hư cấu lấy cảm hứng từ thần tượng Kpop, điều tưởng chừng như chỉ có thể xuất hiện trên mạng xã hội trở ...

12 chòm sao tìm cảm hứng nơi đâu để có khởi đầu mới xuất sắc hơn?

Sự vận hành của khối óc không phải lúc nào cũng trơn tru như cách ta mong muốn, cũng có những lúc suy nghĩ đâm vào ngõ cụt khiến mọi thứ trở nên bế tắc.

Tốc độ đốt calo thay đổi thế nào theo độ tuổi?

Hoạt động trao đổi chất diễn ra rất nhanh ở trẻ sơ sinh, chững lại từ năm 20 tuổi và giảm dần sau 60 tuổi.

Phối đồ đơn giản, nữ tiếp viên hàng không khiến fan ‘chảy máu mũi’

Nhờ thân hình chữ S đẹp chuẩn mực, dù phối đồ cực đơn giản nhưng nữ tiếp viên hàng không vẫn thu hút mọi ánh nhìn.

Tử tế mùa dịch: Chạy bộ đưa trẻ cấp cứu, TNV làm điểm tựa cho cụ già

Trong thời gian dịch bùng phát đợt 4, nhiều câu chuyện đẹp từ lực lượng chống dịch đã được đăng tải.

Xúc động nữ bác sĩ quân y ôm cháu bé chạy bộ đi cấp cứu

Ôm cháu bé chạy trên quãng đường hơn 300 m để đưa vào khu cấp cứu ở Bình Dương, có lúc tưởng như nữ bác sĩ bị ngã gục xuống đường, nhưng chị đã gắng sức vượt lên, ôm cháu bé đã ngấ...

Bua Nalinthip – hot girl thành sao màn ảnh

Mỹ nhân Bua Nalinthip nỗ lực thoát mác hot girl qua các vai trong Minh châu rực rỡ, Hận tình hoán phận...

Mỹ nhân ‘Vườn sao băng’ mê leo núi

Lee Si Young - người đẹp phim Vườn sao băng - nhiều lần cõng con chinh phục các đỉnh núi.

Hai nam sinh từng khiến cả nước sốc nặng vì cuồng thần tượng: Người đổi đời ngoạn mục, người còn lại sống cực bí ẩn

Nhìn lại vấn đề văn hóa thần tượng, có 2 trường hợp nam sinh từng khiến dư luận cả nước xôn xao nhưng cái kết lại khác hoàn toàn.