cải thiện thị lực

8 lợi ích bất ngờ của cải chíp với sức khỏe

8 lợi ích bất ngờ của cải chíp với sức khỏe

Sức khỏe

05:39:23 19/03/2025
Các chất chống oxy hóa và đặc tính dinh dưỡng của loại rau họ cải này giúp ngăn ngừa nhiều loại ung thư khác nhau như ung thư phổi, ung thư vú, ung thư da và ung thư tuyến tiền liệt.
Vì sao khoai lang được mệnh danh là siêu thực phẩm?

Vì sao khoai lang được mệnh danh là siêu thực phẩm?

Sức khỏe

16:40:52 04/03/2025
Khoai lang chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin A, C, B6, mangan, kali và chất xơ. Đặc biệt, một củ khoai lang trung bình có thể cung cấp đến 400% nhu cầu vitam...
Cách bổ sung vitamin A tốt nhất để cải thiện thị lực

Cách bổ sung vitamin A tốt nhất để cải thiện thị lực

Sức khỏe

21:22:38 15/02/2025
Chỉ cần một củ khoai lang cỡ vừa có thể cung cấp nhu cầu vitamin A hàng ngày. Khoai lang có thể dùng nướng, nghiền hoặc chiên... bất kể cách dùng nào đều tốt cho thị lực.
3 thói quen giúp bạn sống lâu hơn

3 thói quen giúp bạn sống lâu hơn

Sức khỏe

20:10:22 13/02/2025
Để luôn khỏe mạnh và sống lâu hơn bạn hãy áp dụng ngay những thói quen này vào cuộc sống hàng ngày của mình.
Đừng vứt lá mướp đi, nó được ví như 'nhân sâm của người nghèo' nếu biết những công dụng này

Đừng vứt lá mướp đi, nó được ví như ‘nhân sâm của người nghèo’ nếu biết những công dụng này

Sức khỏe

12:46:50 12/01/2025
Ăn lá mướp sau khi xào cũng là một cách hay. Trước khi chiên, hãy chuẩn bị một lượng lá mướp vừa phải, một ít ớt khô và một lượng tỏi băm thích hợp.
Những người nên thường xuyên ăn hành lá

Những người nên thường xuyên ăn hành lá

Sức khỏe

21:40:18 06/01/2025
Việc ăn hành lá thường xuyên không chỉ làm giảm sự tích tụ cholesterol xấu mà còn đốt cháy chất béo dư thừa bên trong cơ thể. Vì thế mà hành lá sẽ giúp bạn có được vóc dáng thon gọ...
Những người nào nên hạn chế ăn chuối chín?

Những người nào nên hạn chế ăn chuối chín?

Sức khỏe

20:11:01 26/12/2024
Nếu cảm thấy khó tiêu thì hãy ăn một quả chuối để cảm thấy dễ chịu hơn. Đạt được công dụng này là do chuối chứa prebiotic làm tăng khả năng xử lý thức ăn của vi khuẩn đường ruột nê...
6 bước ngăn ngừa tăng nhãn áp gây hại thêm cho thị lực

6 bước ngăn ngừa tăng nhãn áp gây hại thêm cho thị lực

Sức khỏe

09:48:53 10/12/2024
Hãy trao đổi với bác sĩ nhãn khoa về thói quen tập thể dục và hoạt động, bác sĩ có thể gợi ý về cách điều chỉnh thói quen để người bệnh có thể tiếp tục làm những điều mình yêu thíc...
Bất ngờ với công dụng của trái thù lù, trước mọc dại giờ là vị thuốc quý được

Bất ngờ với công dụng của trái thù lù, trước mọc dại giờ là vị thuốc quý được

Sức khỏe

19:58:05 07/11/2024
Ngoài phòng ngừa ung thư, chiết xuất từ quả thù lù tươi và khô được phát hiện có thể kéo dài tuổi thọ của tế bào đồng thời ngăn ngừa sự hình thành các hợp chất gây tổn thương oxy h...
Loại quả được ví như 'nhân sâm đỏ' bán đầy chợ Việt, làm nước ép cực bổ dưỡng

Loại quả được ví như ‘nhân sâm đỏ’ bán đầy chợ Việt, làm nước ép cực bổ dưỡng

Sức khỏe

11:26:44 13/10/2024
Để tăng cường hiệu quả hấp thu lycopene, bạn có thể thêm một chút dầu ô liu vào ly nước ép. Tuy nhiên, để có một sức khỏe toàn diện, cần kết hợp uống nước ép cà chua với chế độ ăn ...
11 loại thực phẩm tốt cho mắt giúp cải thiện thị lực

11 loại thực phẩm tốt cho mắt giúp cải thiện thị lực

Sức khỏe

16:43:56 22/08/2024
Khoai lang chứa nhiều vitamin A hơn cà rốt và cung cấp hơn 200% lượng vitamin khuyến nghị hàng ngày. Điều này hỗ trợ khả năng chuyển đổi tia sáng thành thị lực của võng mạc và giữ ...
Cải thiện thị lực vượt trội nhờ Omega-3?

Cải thiện thị lực vượt trội nhờ Omega-3?

Sức khỏe

06:52:20 25/07/2024
Hy vọng rằng các thông tin hữu ích trên đây phần nào giúp chúng ta có cái nhìn bao quát hơn về lợi ích của Omega-3 trong việc chăm sóc sức khỏe đôi mắt, cũng như cải thiện thị lực ...
7 thói quen hàng ngày làm ảnh hưởng tới mắt

7 thói quen hàng ngày làm ảnh hưởng tới mắt

Sức khỏe

09:27:34 27/06/2024
Thời gian sử dụng thiết bị quá nhiều có thể dẫn đến hội chứng thị giác máy tính, đặc biệt là ở những người trẻ tuổi. Điều này gây khô mắt, dị ứng và co thắt cơ, dẫn đến đau mắt.
Một số lợi ích từ chocolate đen với sức khỏe

Một số lợi ích từ chocolate đen với sức khỏe

Sức khỏe

22:21:10 04/06/2024
Với nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe như vậy nên từ nay bạn hãy cân nhắc việc thêm chocolate đen vào chế độ ăn hàng ngày của mình và bạn sẽ thấy nhiều điều bất ngờ mà nó đem lại...
Loại rau nhà nghèo xưa cho bò ăn, ai ngờ là 'vị thuốc trường thọ' chữa bách bệnh

Loại rau nhà nghèo xưa cho bò ăn, ai ngờ là ‘vị thuốc trường thọ’ chữa bách bệnh

Sức khỏe

22:25:07 20/04/2024
Rau sam vị hơi chua, không độc, tính hàn và giàu giá trị dinh dưỡng. Các bộ phận của cây như thân, lá, nụ hoa đều có thể sử dụng được, trừ phần rễ.
4 kiểu người 'đại kỵ' với khoai lang, thèm đến mấy cũng tránh cho xa

4 kiểu người ‘đại kỵ’ với khoai lang, thèm đến mấy cũng tránh cho xa

Sức khỏe

17:19:12 19/04/2024
Vì vậy những người mắc các bệnh về dạ dày, nhất là dạ dày mãn tính không nên hoặc hạn chế ăn khoai lang thường xuyên để tránh được những cơn đau dạ dày không mong muốn.
Không ăn rau cải chíp là sai lầm vì những lý do này

Không ăn rau cải chíp là sai lầm vì những lý do này

Sức khỏe

08:36:12 23/02/2024
Tùy thuộc vào cách chế biến cải chíp sẽ có nhiều mức độ vitamin và khoáng chất khác nhau. Cải chíp sống chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn nhưng hầu hết chúng ta đều ăn cải chíp nấu ch...
Lý do thực phẩm màu đỏ là thần dược cho sức khỏe và nhan sắc

Lý do thực phẩm màu đỏ là thần dược cho sức khỏe và nhan sắc

Sức khỏe

17:16:10 15/02/2024
Bất cứ ai nhạy cảm với trái cây hoặc rau quả màu đỏ nên tránh ăn. Ngoài ra, những người mắc một số bệnh lý nhất định, chẳng hạn như sỏi thận hoặc các vấn đề về đường tiêu hóa, có t...
Điều gì xảy ra nếu bạn ăn vài hạt nho khô mỗi ngày?

Điều gì xảy ra nếu bạn ăn vài hạt nho khô mỗi ngày?

Sức khỏe

13:01:50 25/01/2024
Nho khô chứa nhiều vitamin, khoáng chất tăng cường hệ miễn dịch và chống lại nhiễm trùng. Các đặc tính chống viêm và kháng khuẩn của trái cây sấy khô giúp bạn tránh nguy cơ sốt, nh...
Loại rau nhiều sắt ngang ngửa thịt bò, được ưu ái gọi là rau 'trường thọ'

Loại rau nhiều sắt ngang ngửa thịt bò, được ưu ái gọi là rau ‘trường thọ’

Sức khỏe

11:24:03 10/11/2023
Có hai loại rau dền chúng ta thường ăn là rau dền đỏ và rau dền cơm. Cả hai loại rau này đều chứa hàm lượng chất dinh dưỡng phong phú, bạn có thể tùy theo nhu cầu mà chọn loại rau ...
Loại rau là kho chứa sắt, rẻ gấp nhiều lần thịt bò, chăm ăn không lo thiếu máu

Loại rau là kho chứa sắt, rẻ gấp nhiều lần thịt bò, chăm ăn không lo thiếu máu

Sức khỏe

13:40:43 01/11/2023
Mọi người đều nghĩ chỉ thịt bò mới chứa nhiều sắt, nhưng rau dền lại là một trong những loại rau ngon, bổ, rẻ và chứa hàm lượng sắt cao.
Rau húng chanh có tác dụng gì?

Rau húng chanh có tác dụng gì?

Sức khỏe

20:39:25 31/10/2023
Một số hợp chất hữu cơ và khoáng chất trong cây húng chanh có tác dụng an thần nhẹ. Hãm lá húng chanh như trà để uống để giảm cảm giác lo lắng, bồn chồn, căng thẳng, giúp thư giãn,...
4 cách cải thiện mắt khô và mệt mỏi

4 cách cải thiện mắt khô và mệt mỏi

Làm đẹp

15:37:29 15/05/2023
Để xoa dịu đôi mắt và cứu vãn thị lực có thể đang suy giảm, nhiều người đã chi rất nhiều tiền để tích trữ hàng đống thuốc bảo vệ mắt, mặt nạ xông hơi, thuốc nhỏ mắt nhưng tất cả nh...
Công thức sinh tố quen thuộc vừa giúp mịn da, vừa chăm sóc tóc bóng mượt

Công thức sinh tố quen thuộc vừa giúp mịn da, vừa chăm sóc tóc bóng mượt

Làm đẹp

14:32:26 03/05/2023
Nếu ngày thường bận rộn khiến bạn không có thời gian chăm sóc đầy đủ cho làn da và mái tóc của mình thì ngày nghỉ lễ hãy thử công thức sinh tố cam cà rốt.
Nước ép cà chua rẻ bèo nhưng giúp đốt cháy năng lượng, giảm cân cực hiệu quả

Nước ép cà chua rẻ bèo nhưng giúp đốt cháy năng lượng, giảm cân cực hiệu quả

Làm đẹp

13:44:54 22/12/2022
Trong thành phần của cà chua chứa nhiều vitamin A, E, khoáng chất, chất xơ giúp cơ thể bạn tăng cường đề kháng đẹp da
Mỗi ngày một cốc nước ép cà chua vừa giảm cân, đẹp da dại gì không thử

Mỗi ngày một cốc nước ép cà chua vừa giảm cân, đẹp da dại gì không thử

Làm đẹp

16:06:49 23/10/2022
Trong thành phần dinh dưỡng của quả cà chua là nguồn cung cấp vitamin A và C tuyệt vời giúp tăng cường sự tinh anh cho đôi mắt của bạn
Cải thiện thị lực tại nhà chỉ với chiếc bút

Cải thiện thị lực tại nhà chỉ với chiếc bút

Sức khỏe

08:30:47 28/04/2022
Thị lực suy giảm theo thời gian và đó là điều tự nhiên ở mỗi con người. Những gì chúng ta có thể làm để trì hoãn quá trình này là ăn những thực phẩm lành mạnh và thực hiện một số b...
14 lợi ích tốt nhất của nho đỏ đối sức khỏe

14 lợi ích tốt nhất của nho đỏ đối sức khỏe

Sức khỏe

19:48:05 11/05/2021
Nhođỏ chứa nhiều Vitamin A, C, B6, kali, canxi, sắt, phốt pho, folate, magiê và selen và flavonoid (chất chống ôxy hóa mạnh nhất).
6 mẹo tuyệt vời nhưng đơn giản để cải thiện thị lực của bạn

6 mẹo tuyệt vời nhưng đơn giản để cải thiện thị lực của bạn

Sức khỏe

11:34:44 07/05/2021
Thị giác là giác quan quan trọng cần được bảo vệ. Và thoái hóa điểm vàng - căn bệnh làm mờ thị lực trung tâm, là nguyên nhân phổ biến nhất gây mất thị lực.
10 tác dụng tuyệt vời của quả ổi

10 tác dụng tuyệt vời của quả ổi

Sức khỏe

11:22:30 20/04/2021
Ăn ổi giúp giảm cân, tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho hệ tiêu hóa, giảm triệu chứng đau khi tới chu kỳ kinh nguyệt và giúp trái tim khỏe mạnh.
Nuốt mật cá vì nghĩ giúp cải thiện thị lực, người đàn ông 50 tuổi nguy kịch suốt 15 ngày, gan thận tổn thương nghiêm trọng

Nuốt mật cá vì nghĩ giúp cải thiện thị lực, người đàn ông 50 tuổi nguy kịch suốt 15 ngày, gan thận tổn thương nghiêm trọng

Sức khỏe

15:19:28 15/04/2021
Chỉ 1 giờ sau khi nuốt mật cá chép, người đàn ông bắt đầu đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy, ngày càng khó chịu, đi viện thì phát hiện gan thận bị tổn thương nghiêm trọng.
Phương pháp phẫu thuật chữa cận thị

Phương pháp phẫu thuật chữa cận thị

Sức khỏe

08:07:34 13/04/2021
Tật khúc xạ đang ngày càng gia tăng, chưa có thuốc điều trị đặc hiệu. Để không phụ thuộc kính gọng lâu dài, phẫu thuật là phương pháp tối ưu.
Đừng bỏ qua tác dụng tăng cường sức khoẻ của quả thanh trà và lưu ý đặc biệt khi ăn

Đừng bỏ qua tác dụng tăng cường sức khoẻ của quả thanh trà và lưu ý đặc biệt khi ăn

Sức khỏe

08:24:03 06/04/2021
Tác dụng của quả thanh trà được các nhà khoa học đánh giá là vô cùng phong phú nếu như biết ăn quả thanh trà đúng cách.
Hè nào cũng ngâm một lọ loại quả này để uống nhưng không ngờ nó lại lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc

Hè nào cũng ngâm một lọ loại quả này để uống nhưng không ngờ nó lại lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc

Sức khỏe

11:03:12 04/04/2021
Có mùi thơm và vị chua ngọt dịu nhẹ, loại quả này thường được mua ngâm vào mùa hè lấy nước uống cho mát hoặc có thể ăn trực tiếp. Không chỉ là một loại để giải khát mà nó còn có tá...
Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn bơ mỗi ngày trong 1 tháng?

Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn bơ mỗi ngày trong 1 tháng?

Sức khỏe

22:01:23 30/03/2021
Nhờ có hàm lượng dinh dưỡng cao, mỗi chất dinh dưỡng lại đem đến một số lợi ích của quả bơ khiến thực phẩm này trở thành lựa chọn tuyệt vời cho sức khỏe.
Ăn cà chua có tốt không? Những lưu ý khi ăn loại quả này

Ăn cà chua có tốt không? Những lưu ý khi ăn loại quả này

Sức khỏe

09:42:45 19/03/2021
Ăn cà chua có tốt không? Cách ăn cà chua đẹp da. Và nên ăn trong thời điểm nào trong ngày? Tất cả các sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây!
Loại rau dại mọc rất nhiều ở vùng quê, vừa giải độc vừa làm đẹp nhưng cần chú ý 5 điều

Loại rau dại mọc rất nhiều ở vùng quê, vừa giải độc vừa làm đẹp nhưng cần chú ý 5 điều

Sức khỏe

12:33:52 03/03/2021
Loại rau dại này rất quen thuộc với mọi người, nhưng khi ăn cần chú ý một số điều để tránh gây hại cho sức khỏe.
Những công dụng tuyệt vời của trà hoa cúc mật ong

Những công dụng tuyệt vời của trà hoa cúc mật ong

Sức khỏe

08:52:09 25/02/2021
Trà hoa cúcmật ongkhông chỉ là một thức uống thơm ngon mà còn mang lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những công dụng tuyệt vời mà trà hoa cúc mật ong mang lại mà bạ...
Nhận biết những đối tượng có nguy cơ cao mắc cận thị

Nhận biết những đối tượng có nguy cơ cao mắc cận thị

Sức khỏe

15:22:59 22/02/2021
Học sinh, sinh viên, nhân viên văn phòng và người thường xuyên tiếp xúc với máy tính, thiết bị điện tử là những đối tượng có nguy cơ cao mắc cận thị.
4 động tác đơn giản có tác dụng bảo vệ gan

4 động tác đơn giản có tác dụng bảo vệ gan

Sức khỏe

14:04:20 03/02/2021
Mát xa mắt, nhón chân hay xoay cổ là những cử động đơn giản nhưng lại có tác dụng rất tốt trong chăm sóc và bảo vệ gan.
7 triệu chứng cận thị dễ nhận biết nhất

7 triệu chứng cận thị dễ nhận biết nhất

Sức khỏe

16:09:49 27/01/2021
Cận thị là tình trạng khá phổ biến, ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống. Điều may mắn là các triệu chứng của cận thị khá dễ nhận biết. Do đó, chúng ta có thể sớm ...
Ăn nhiều hành giúp ngăn ngừa ung thư và phòng chống bệnh tim mạch

Ăn nhiều hành giúp ngăn ngừa ung thư và phòng chống bệnh tim mạch

Sức khỏe

12:39:41 18/01/2021
Ngoài ngăn ngừa ung thư, tim mạch, thường xuyên ăn hành còn giúp cải thiện thị lực, hỗ trợ tiêu hoá và tăng cường hệ miễn dịch rất tốt.
Các nguyên tắc ăn uống giúp cải thiện thị lực cho người cận thị

Các nguyên tắc ăn uống giúp cải thiện thị lực cho người cận thị

Sức khỏe

15:00:16 14/01/2021
Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng là một trong những nguyên nhân gây ra cận thị. Thực hiện đúng các nguyên tắc ăn uống giúp cải thiện thị lực giúp đôi mắt của bạn sáng khoẻ hơn.
Tác dụng bất ngờ của súp lơ xanh đối với bà bầu

Tác dụng bất ngờ của súp lơ xanh đối với bà bầu

Sức khỏe

20:31:41 09/01/2021
Súp lơ xanh chứa nhiều loại hoạt chất quý, có nhiều giá trị dinh dưỡng đối với sức khỏebà bầuvà nhờ đó tạo điều kiện cho sự phát triển tốt của thai nhi.
Những lợi ích của việc chơi điện tử mà bạn chưa từng để ý đến

Những lợi ích của việc chơi điện tử mà bạn chưa từng để ý đến

Mọt game

10:57:23 23/12/2020
Theo một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Journal Nature, các chuyên gia khẳng định, việc ngoặt xe để đi vào đường tắt trong game có thể cải thiện trí nhớ ngắn hạn và sự tập trung...
Vì sao bệnh đục thủy tinh thể không còn đáng sợ?

Vì sao bệnh đục thủy tinh thể không còn đáng sợ?

Sức khỏe

19:23:57 15/12/2020
Theo Bệnh viện Mắt Trung ương, đục thủy tinh thể là bệnh lý về mắt mà bất kỳ ai cũng có thể gặp phải. Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa hiện nay.
5 loại thực phẩm giàu vitamin A hơn cà rốt, món cuối cùng còn chứa nhiều hơn 14 lần

5 loại thực phẩm giàu vitamin A hơn cà rốt, món cuối cùng còn chứa nhiều hơn 14 lần

Sức khỏe

08:56:34 03/12/2020
Có hai loại vitamin A, một trong số đó chủ yếu đến từ các sản phẩm động vật (retinol) và một trong số đó chủ yếu đến từ thực phẩm có nguồn gốc thực vật (beta-carotene).
Uống trà thế này chẳng khác nào uống... thuốc độc

Uống trà thế này chẳng khác nào uống… thuốc độc

Sức khỏe

08:11:57 23/09/2020
Làm chắc răng, cải thiện thị lực, thanh nhiệt, loại bỏ thức ăn tích tụ, tiêu mỡ, giải độc, chữa kiết lỵ, lợi tiểu, nhuận tràng, nhuận phế, kéo dài tuổi thọ... đều là những tác dụng...
Tác dụng của cà chua đối với sức khỏe

Tác dụng của cà chua đối với sức khỏe

Lạ vui

11:00:39 03/09/2020
Cà chua có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho tim mạch, cải thiện thị lực và ngăn ngừa ung thư.
Nhụy hoa nghệ tây có tác dụng gì đối với sức khỏe con người?

Nhụy hoa nghệ tây có tác dụng gì đối với sức khỏe con người?

Sức khỏe

13:38:24 20/08/2020
Nhụy hoa nghệ tây được xem như một loại thảo dược quý và có nhiều tác dụng đối với sức khỏe con người, giúp chăm sóc tóc, làm đẹp.