cải thiện thị lực

Loại quả được ví như 'nhân sâm đỏ' bán đầy chợ Việt, làm nước ép cực bổ dưỡng

Để tăng cường hiệu quả hấp thu lycopene, bạn có thể thêm một chút dầu ô liu vào ly nước ép. Tuy nhiên, để có một sức khỏe toàn diện, cần kết hợp uống nước ép cà chua với chế độ ăn uống cân bằng và lối sống lành mạnh.

11 loại thực phẩm tốt cho mắt giúp cải thiện thị lực

Khoai lang chứa nhiều vitamin A hơn cà rốt và cung cấp hơn 200% lượng vitamin khuyến nghị hàng ngày. Điều này hỗ trợ khả năng chuyển đổi tia sáng thành thị lực của võng mạc và giữ ...

Cải thiện thị lực vượt trội nhờ Omega-3?

Hy vọng rằng các thông tin hữu ích trên đây phần nào giúp chúng ta có cái nhìn bao quát hơn về lợi ích của Omega-3 trong việc chăm sóc sức khỏe đôi mắt, cũng như cải thiện thị lực ...

7 thói quen hàng ngày làm ảnh hưởng tới mắt

Thời gian sử dụng thiết bị quá nhiều có thể dẫn đến hội chứng thị giác máy tính, đặc biệt là ở những người trẻ tuổi. Điều này gây khô mắt, dị ứng và co thắt cơ, dẫn đến đau mắt.

Một số lợi ích từ chocolate đen với sức khỏe

Với nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe như vậy nên từ nay bạn hãy cân nhắc việc thêm chocolate đen vào chế độ ăn hàng ngày của mình và bạn sẽ thấy nhiều điều bất ngờ mà nó đem lại...

Loại rau nhà nghèo xưa cho bò ăn, ai ngờ là 'vị thuốc trường thọ' chữa bách bệnh

Rau sam vị hơi chua, không độc, tính hàn và giàu giá trị dinh dưỡng. Các bộ phận của cây như thân, lá, nụ hoa đều có thể sử dụng được, trừ phần rễ.

4 kiểu người 'đại kỵ' với khoai lang, thèm đến mấy cũng tránh cho xa

Vì vậy những người mắc các bệnh về dạ dày, nhất là dạ dày mãn tính không nên hoặc hạn chế ăn khoai lang thường xuyên để tránh được những cơn đau dạ dày không mong muốn.

Không ăn rau cải chíp là sai lầm vì những lý do này

Tùy thuộc vào cách chế biến cải chíp sẽ có nhiều mức độ vitamin và khoáng chất khác nhau. Cải chíp sống chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn nhưng hầu hết chúng ta đều ăn cải chíp nấu ch...

Lý do thực phẩm màu đỏ là thần dược cho sức khỏe và nhan sắc

Bất cứ ai nhạy cảm với trái cây hoặc rau quả màu đỏ nên tránh ăn. Ngoài ra, những người mắc một số bệnh lý nhất định, chẳng hạn như sỏi thận hoặc các vấn đề về đường tiêu hóa, có t...

Điều gì xảy ra nếu bạn ăn vài hạt nho khô mỗi ngày?

Nho khô chứa nhiều vitamin, khoáng chất tăng cường hệ miễn dịch và chống lại nhiễm trùng. Các đặc tính chống viêm và kháng khuẩn của trái cây sấy khô giúp bạn tránh nguy cơ sốt, nh...

Loại rau nhiều sắt ngang ngửa thịt bò, được ưu ái gọi là rau 'trường thọ'

Có hai loại rau dền chúng ta thường ăn là rau dền đỏ và rau dền cơm. Cả hai loại rau này đều chứa hàm lượng chất dinh dưỡng phong phú, bạn có thể tùy theo nhu cầu mà chọn loại rau ...

Loại rau là kho chứa sắt, rẻ gấp nhiều lần thịt bò, chăm ăn không lo thiếu máu

Mọi người đều nghĩ chỉ thịt bò mới chứa nhiều sắt, nhưng rau dền lại là một trong những loại rau ngon, bổ, rẻ và chứa hàm lượng sắt cao.

Rau húng chanh có tác dụng gì?

Một số hợp chất hữu cơ và khoáng chất trong cây húng chanh có tác dụng an thần nhẹ. Hãm lá húng chanh như trà để uống để giảm cảm giác lo lắng, bồn chồn, căng thẳng, giúp thư giãn,...

4 cách cải thiện mắt khô và mệt mỏi

Để xoa dịu đôi mắt và cứu vãn thị lực có thể đang suy giảm, nhiều người đã chi rất nhiều tiền để tích trữ hàng đống thuốc bảo vệ mắt, mặt nạ xông hơi, thuốc nhỏ mắt nhưng tất cả nh...

Công thức sinh tố quen thuộc vừa giúp mịn da, vừa chăm sóc tóc bóng mượt

Nếu ngày thường bận rộn khiến bạn không có thời gian chăm sóc đầy đủ cho làn da và mái tóc của mình thì ngày nghỉ lễ hãy thử công thức sinh tố cam cà rốt.

Nước ép cà chua rẻ bèo nhưng giúp đốt cháy năng lượng, giảm cân cực hiệu quả

Trong thành phần của cà chua chứa nhiều vitamin A, E, khoáng chất, chất xơ giúp cơ thể bạn tăng cường đề kháng đẹp da

Mỗi ngày một cốc nước ép cà chua vừa giảm cân, đẹp da dại gì không thử

Trong thành phần dinh dưỡng của quả cà chua là nguồn cung cấp vitamin A và C tuyệt vời giúp tăng cường sự tinh anh cho đôi mắt của bạn

Cải thiện thị lực tại nhà chỉ với chiếc bút

Thị lực suy giảm theo thời gian và đó là điều tự nhiên ở mỗi con người. Những gì chúng ta có thể làm để trì hoãn quá trình này là ăn những thực phẩm lành mạnh và thực hiện một số b...

14 lợi ích tốt nhất của nho đỏ đối sức khỏe

Nhođỏ chứa nhiều Vitamin A, C, B6, kali, canxi, sắt, phốt pho, folate, magiê và selen và flavonoid (chất chống ôxy hóa mạnh nhất).

6 mẹo tuyệt vời nhưng đơn giản để cải thiện thị lực của bạn

Thị giác là giác quan quan trọng cần được bảo vệ. Và thoái hóa điểm vàng - căn bệnh làm mờ thị lực trung tâm, là nguyên nhân phổ biến nhất gây mất thị lực.

10 tác dụng tuyệt vời của quả ổi

Ăn ổi giúp giảm cân, tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho hệ tiêu hóa, giảm triệu chứng đau khi tới chu kỳ kinh nguyệt và giúp trái tim khỏe mạnh.

Nuốt mật cá vì nghĩ giúp cải thiện thị lực, người đàn ông 50 tuổi nguy kịch suốt 15 ngày, gan thận tổn thương nghiêm trọng

Chỉ 1 giờ sau khi nuốt mật cá chép, người đàn ông bắt đầu đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy, ngày càng khó chịu, đi viện thì phát hiện gan thận bị tổn thương nghiêm trọng.

Phương pháp phẫu thuật chữa cận thị

Tật khúc xạ đang ngày càng gia tăng, chưa có thuốc điều trị đặc hiệu. Để không phụ thuộc kính gọng lâu dài, phẫu thuật là phương pháp tối ưu.

Đừng bỏ qua tác dụng tăng cường sức khoẻ của quả thanh trà và lưu ý đặc biệt khi ăn

Tác dụng của quả thanh trà được các nhà khoa học đánh giá là vô cùng phong phú nếu như biết ăn quả thanh trà đúng cách.

Hè nào cũng ngâm một lọ loại quả này để uống nhưng không ngờ nó lại lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc

Có mùi thơm và vị chua ngọt dịu nhẹ, loại quả này thường được mua ngâm vào mùa hè lấy nước uống cho mát hoặc có thể ăn trực tiếp. Không chỉ là một loại để giải khát mà nó còn có tá...

Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn bơ mỗi ngày trong 1 tháng?

Nhờ có hàm lượng dinh dưỡng cao, mỗi chất dinh dưỡng lại đem đến một số lợi ích của quả bơ khiến thực phẩm này trở thành lựa chọn tuyệt vời cho sức khỏe.

Ăn cà chua có tốt không? Những lưu ý khi ăn loại quả này

Ăn cà chua có tốt không? Cách ăn cà chua đẹp da. Và nên ăn trong thời điểm nào trong ngày? Tất cả các sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây!

Loại rau dại mọc rất nhiều ở vùng quê, vừa giải độc vừa làm đẹp nhưng cần chú ý 5 điều

Loại rau dại này rất quen thuộc với mọi người, nhưng khi ăn cần chú ý một số điều để tránh gây hại cho sức khỏe.

Những công dụng tuyệt vời của trà hoa cúc mật ong

Trà hoa cúcmật ongkhông chỉ là một thức uống thơm ngon mà còn mang lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những công dụng tuyệt vời mà trà hoa cúc mật ong mang lại mà bạ...

Nhận biết những đối tượng có nguy cơ cao mắc cận thị

Học sinh, sinh viên, nhân viên văn phòng và người thường xuyên tiếp xúc với máy tính, thiết bị điện tử là những đối tượng có nguy cơ cao mắc cận thị.