cải thiện mức huyết áp

8 thực phẩm hàng đầu giúp cải thiện khả năng sinh sản ở cả nam và nữ

Một số thực phẩm có thể giúp cải thiện khả năng sinh sản, tăng chất lượng chuyện chăn gối cho các cặp đôi. Isabella Obert là chuyên gia tư vấn dinh dưỡng dinh sản nổi tiếng tại Vương quốc Anh.

Nam giới tuổi thọ ngắn thường có “3 to, 2 trắng”, không có cái nào thì quả là may mắn

Chỉ bằng một số đặc điểm trên cơ thể, dễ dàng quan sát bằng mắt thường cũng có thể giúp chúng ta nhận ra những nam giới có tuổi thọ ngắn.

Tài lộc ngày 2/8: 3 con giáp vượt mọi chông gai, trở thành người tiên phong, đón khoảnh khắc vàng

Nhờ vượt khó khăn, thử thách, 3 con giáp này trở thành người dẫn đầu, có cơ hội cải thiện thu nhập. Vận may ngày 31/7: 3 con giáp ghét xung đột,

Tử vi hằng ngày – Xem tử vi vui 12 con giáp ngày 2.8.2024

Xem tử vi hằng ngày năm 2024, tử vi vui 12 con giáp - tuổi Tí, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tị, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất và Hợi.Cơ hội thăng tiến trong công việc và cải thiện tình hình

Đẩy lùi nếp nhăn nhờ trà hoa cúc

Tính chất làm mát của trà hoa cúc không chỉ giới hạn ở người bị sốt, nó còn có thể hỗ trợ khi bạn bị say nắng hoặc khi bị nóng trong. Vào những tháng mùa hè, uống trà hoa cúc giúp ...

2 tháng tới, vận may rực rỡ, công việc lẫn tiền bạc của 4 con giáp này “lên hương”, cuộc sống nhiều thay đổi

Hai tháng sắp tới, 4 con giáp này cuộc sống có nhiều cải thiện. Dự báo tháng 7 Âm lịch: Top 3 con giáp được Thần tài che chở, tiền bạc lẫn công việc

Tử vi đầu tuần (29/7 – 31/7): Ba con giáp có vận khí tốt, hứng đủ lộc Trời, tiền ào về túi

Theo tử vi đầu tuần tới (29/7 - 31/7/2024), có ba con giáp sẽ mở ra thời kỳ may mắn với nguồn tài chính dần cải thiện, thu nhập dự kiến tăng vun vút.

Những loại thuốc không bao giờ nên dùng chung với cà phê

Một thứ đồ uống ngọt dùng song song với thuốc trị tiểu đường có thể làm tăng đường huyết và giảm hiệu quả của thuốc. Vì vậy nên trao đổi với bác sĩ về thói quen uống cà phê.

Tăng huyết áp gây suy thận, cần làm gì để tránh?

Ngoài ra, người tăng huyết áp cần kiểm soát tốt huyết áp không ăn quá nhiều muối vì sẽ làm hàm lượng natri trong máu tăng cao, làm gia tăng áp lực thẩm thấu và kéo nước vào trong l...

Nam giới có nên làm đẹp và cải thiện ‘chuyện ấy’ bằng nội tiết tố nam?

Hiện nay nhiều quý ông truyền tai nhau cách sinh con trai và làm đẹp bằng tiêm nội tiết tố. Nhưng thực tế đã có người bị vô sinh thứ phát vì nghe theo lời mách bảo này.

Cuối tuần muốn ‘yêu’ nồng cháy, vợ hãy làm cho chồng ăn những món rất ngon này

Các bà vợ nên biết đến các thực phẩm giúp cải thiện khả năng sinh lý này và bổ sung vào bữa ăn gia đình. Chị em là đối tác hưởng lợi hoặc bất lợi từ khả năng sinh lý tốt hay yếu si...

4 bí quyết kéo dài thời gian ‘cuộc yêu’, tránh xuất tinh sớm cho nam giới

Với 4 bí quyết kéo dài thời gian cuộc yêu dưới đây, chuyên gia nam học cho rằng đời sống tình dục sẽ cải thiện, nam giới tránh xuất tinh sớm.

Ba phút có một ca tử vong do đột quỵ, 4 dấu hiệu nhận biết cần nhớ

Đột quỵ là căn bệnh gây tử vong và tàn phế hàng đầu trên thế giới. Việc nhớ dấu hiệu của bệnh có thể cứu sống người mắc nhanh chóng.

Uống rượu ảnh hưởng đến huyết áp như thế nào?

Các nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa uống rượu và bệnh tăng huyết áp.Sử dụng rượu có thể dẫn đến hơn 200 chứng rối loạn, ảnh hưởng đến huyết áp theo nhiều cơ chế khác nhau.

Uống 1 cốc nước quả này như ‘nhân sâm của người nghèo’, ở quê xin nhau còn được

Một loại quả màu đỏ quen thuộc không chỉ ăn sống, chế biến thành nhiều món ngon mà khi ép lấy nước uống cũng vô cùng tốt cho sức khỏe.

Sự thật ăn tỏi sống giảm mụn trứng cá

Với phụ nữ, việc ăn tỏi giúp làm chậm quá trình loãng xương bằng cách tăng cường nội tiết tố estrogen. Đối với những bệnh nhân mắc bệnh về xương khớp, tỏi có tác dụng giảm triệu ch...

Cách khắc phục rối loạn cương dương không cần dùng thuốc

Rối loạn cương dương ngày càng có xu hướng trẻ hóa. Tình trạng rối loạn cương dương có thể cải thiện thông qua việc duy trì các thói quen tốt và hạn chế những thói quen xấu.

5 cách cải thiện đau ở phụ nữ tiền mãn kinh

Tiền mãn kinh là giai đoạn khó khăn trong cuộc đời người phụ nữ, nó ảnh hưởng cả về sức khỏe thể chất, tâm lý lẫn đời sống tình dục.

Dấu hiệu thận đang dần mất chức năng, nên đi khám sớm

Khi hoạt động lọc - thải của thận không như bình thường, các độc tố sẽ tích tụ trong máu thay vì được loại bỏ khỏi cơ thể thông qua đường tiểu. Đây cũng là một trong những nguyên n...

Lợi ích sức khỏe của củ khoai sọ

Khoai sọ chứa rất nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa khác giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Bằng cách loại bỏ các gốc tự do, cơ thể sẽ tỉnh táo và chống lại nhiều l...

Vận may ngày 23/7, 3 con giáp có Thần Tài đợi ở cửa, kiếm tiền khôn ngoan, làm gì cũng thuận lợi

Được Thần Tài ban phát tài lộc, 3 con giáp này làm gì cũng thuận lợi, may mắn, thu nhập được cải thiệnCây cảnh dân dã, hoa đỏ như lửa, nở hoa 300 ngày, chạm đất là sống, rõ rệt.

Giật mình với 5 món ngon có thể âm thầm rút ngắn tuổi thọ bạn không ngờ tới

Mì ăn liền thường chứa lượng muối rất cao, vượt quá nhu cầu khuyến nghị hàng ngày. Tiêu thụ quá nhiều muối làm tăng huyết áp, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ và suy thận.

Những lưu ý trong chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân tăng huyết áp

Các bác sĩ và điều dưỡng Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 chia sẻ: có nhiều chế độ ăn khác nhau cho bệnh nhân tăng huyết áp, trong đó chế độ ăn DASH được dùng phổ biến nhất.

Hormon sinh dục nam có ích cho tim mạch

Nghiên cứu đăng trên tờ Journal of Experimental Medicine cho thấy một loại hormon sinh dục của nam giới có thể ngăn ngừa tình trạng tổn hại tim bằng cách giúp tái sinh các mạch vàn...

Yoga – Lợi ích và hiệu quả bất ngờ cho phụ nữ

Yoga vừa đủ nhẹ nhàng vừa đủ mạnh mẽ để thu hút nhiều người. Cái hay của Yoga là bạn không cần phải tập tất cả các tư thế, bạn có thể thực hành trong giới hạn của riêng mình và điề...

Phát hiện mới nhất về tác dụng của nước ép củ cải đường

Tuy nhiên cũng cần có những nghiên cứu dài hạn, lớn hơn để tìm ra liều lượng và thời điểm hấp thụ nitrat tốt nhất nhằm thúc đẩy chức năng mạch máu và sức khỏe tim mạch ở phụ nữ sau...

Loại cây phong thủy giúp hút tài lộc, đón bình an bạn nên trồng tại nhà

Trồng cây phong thuỷ trong nhà được nhiều người lựa chọn để điều hòa không khí, cải thiện không gian sống và hy vọng sẽ mang đến tài lộc, may mắn, sức khỏe.

Mua thủ lợn về chế biến, người đàn ông mắc liên cầu nguy kịch

Mua thủ lợn về chế biến và mời người thân tới ăn, sau đó ông N.V.T (52 tuổi, Thanh Hoá) sốt cao, rối loạn ý thức, vào viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch.

Loại trái cây cực kỳ tốt cho sức khỏe nhưng người già cần tránh

Bưởi chứa nhiều vitamin C và rất tốt sức khỏe nhưng đối với bất kỳ ai đang dùng thuốc để kiểm soát vấn đề sức khỏe, bưởi có thể gây tác động tiêu cực.

Các phương pháp giảm đau bụng kinh ở phụ nữ

Đau bụng khi ở chu kỳ kinh nguyệt là vấn đề thường gặp ở nhiều chị em phụ nữ. Vậy làm thế nào để giải quyết vấn đề này?

Người hay ăn thịt bò khô nên biết

Hãy lưu ý đến danh sách thành phần trên nhãn gói sản phẩm, một số nhãn hiệu thịt bò khô có thể sử dụng các chất gây dị ứng thông thường, chẳng hạn như chiết xuất mạch nha đậu nành ...

Kiểm soát tốt huyết áp để sống khỏe

Tập thói quen dùng thuốc vào thời gian cố định. Điều cần lưu ý là khi lỡ quên dùng một liều thuốc, không được dùng liều gấp đôi ở lần tiếp theo.

Những trang sức phong thủy đẹp nên đeo trong ‘tháng cô hồn’ giúp phòng tránh năng lượng xấu

Tháng cô hồn ngoài quà tặng duy trì và cải thiện sức khỏe, các trang sức phong thủy đẹp tinh tế, phong cách sang trọng rất được chú ý.

5 tư thế yoga cải thiện lưu thông máu ở chân

Chó úp mặt cũng là một trong những tư thế giúp tăng tuần hoàn máu. Giữ tư thế này trong 1 phút hoặc lâu hơn nếu bạn cảm thấy thoải mái sẽ giúp cải thiện lưu thông máu về đầu và châ...

Cuối tuần ‘ăn trên ngồi trốc’, 3 con giáp tha hồ hưởng phúc, thu lộc gọi tài của thiên hạ

Con giáp may mắn không lo thiếu tiền tiêu, đời sống cũng được cải thiện đáng kể, con đường sự nghiệp cũng rộng mở.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn dưa hấu mỗi ngày?

Cá nhân tôi bị viêm khớp, một chứng rối loạn tự miễn dịch, vì vậy ăn thực phẩm chống viêm rất quan trọng. Tôi nhận thấy sự khác biệt ở khớp khi ăn nhiều trái cây và rau.

5 lý do phụ nữ nên uống một cốc nước ép củ dền mỗi ngày

Khả năng cải thiện lưu lượng máu và cung cấp oxy cho cơ của nước ép củ dèn có thể hỗ trợ phục hồi nhanh hơn sau khi tập luyện, giảm đau nhức cơ và tăng cường phục hồi tổng thể khi ...

5 lợi ích của việc ăn tỏi, nam giới yếu sinh lý cần đặc biệt quan tâm

Tỏi thường dùng để hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp, giảm cholesterol trong máu, chữa cảm lạnh....Không những thế loại thực phẩm này cũng rất tốt cho nam giới.

Đột quỵ não liệt nửa người do nhiều năm nghiện rượu bia

Những người uống rượu bia khi nôn ói sẽ gây tăng áp lực nội sọ. Các trường hợp cao huyết áp, có dị dạng mạch máu, khi áp lực nội sọ tăng sẽ khiến vi mạch trong não và vị trí dị dạn...

Mách nhỏ chị em cách cải thiện hội chứng tiền kinh nguyệt(PMS)

Mức độ nặng, nhẹ của hội chứng tiền kinh nguyệt không chỉ khiến chị em phải trải qua những cơn đau mà còn gây thay đổi tâm trạng, cảm xúc và sức khỏe, có thể giảm chất lượng cuộc s...

Loại hoa mọc dại là thuốc bổ cho người tăng huyết áp

Hoa càng nở, hàm lượng này càng giảm. Nụ hoa thu hái được phơi khô, sấy khô để bảo quản lâu dài, có vị thơm dễ chịu.

Điểm danh những loại thực phẩm rất tốt cho phái mạnh

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như chức năng sinh lý của phái mạnh. Vì vậy chọn thực phẩm phù hợp là điều cần thiết.

Nên cẩn trọng thời điểm uống cà phê

Tác dụng của caffeine có thể kéo dài 5-6 tiếng, do đó, bạn nên tránh uống cà phê ít nhất 6 tiếng trước khi ngủ để không ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Hướng nhà tuổi Nhâm Tuất 1982

Một hướng nhà tốt sẽ là tiền đề của sự sung túc và bình an cho gia chủ. Hướng nhà hợp tuổi gia chủ nam Nhâm Tuất bao gồm:

Dấu hiệu cảnh báo tăng huyết áp bạn cần biết

Tăng huyết áp là nguyên nhân gây ra nhồi máu cơ tim, đột quỵ, thậm chí dẫn đến tử vong, tuy nhiên bệnh lại gần như không có dấu hiệu nhận biết.

Thời điểm tối kỵ ăn chuối

Hơn nữa, chuối có đặc tính chống viêm nhờ chất chống oxy hóa và tăng cường năng lượng. Do đó, loại quả này lựa chọn phổ biến cho một bữa ăn nhẹ lành mạnh.

Tập thể dục giúp cải thiện ‘chuyện ấy’

Dưới đây là 9 cách tập thể dục có thể cải thiện đời sống tình dục của bạn, theo MSN.Tập thể dục giúp máu huyết lưu thông. Cả hai mô cương dương của nam và nữ đầy máu khi họ tham gi...

Ngăn ngừa biến chứng thận do mắc đái tháo đường

Nếu bệnh nhân không tuân thủ đúng quy trình hướng dẫn lọc màng bụng tại nhà, có thể bị viêm phúc mạc, nhiễm trùng chỗ ra của ống thông.

Người già nên uống sữa tươi hay sữa bột?

Tuy nhiên, người già thường có các bệnh lý nền kèm theo như tăng huyết áp, đái tháo đường, mỡ máu, gout... do vậy khi uống sữa có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa, dị ứng, lắng đọ...

Bác sĩ hướng dẫn cách xử trí khi gặp cơn tăng huyết áp vào sáng sớm

Ngoài ra cần uống đủ nước, hạn chế các chất kích thích như rượu bia thuốc lá và cần liên hệ với bác sĩ điều trị nếu có các biểu hiện bất thường để được hướng dẫn xử trí kịp thời.