cải thiện hệ tiêu hóa

Ngồi một chỗ vẫn giảm cân ‘ầm ầm’ chỉ với 5 mẹo cực đơn giản chẳng cần tới phòng tập

Dưới đây là 5 cách giảm cân khi ngồi siêu đơn giản dân công sở không thể bỏ qua.

Tìm bạn trai biết tự chăm sóc bản thân

Mình 24 tuổi, hiện sống và làm việc tại Sài Gòn.

Tại sao nên ăn trái cây vào buổi sáng?

Tăng năng lượng:Các loại trái cây như táo, cam, chuối, quả mọng đều là nguồn năng lượng dồi dào. Ngoài ra, những trái cây trên cũng có lượng đường thấp, lại rất giàu carbohydrate, ...

Tiểu Long Nữ đẹp nhất màn ảnh U60 vẫn trẻ như 20 nhờ ngủ nhiều

Trải qua nhiều biến cố trong cuộc sống, giờ đây người ta đang thấy một Lý Nhược Đồng tự do tự tại, ngày càng đằm thắm, trẻ trung và quyến rũ hơn nhiều so với tuổi thực của mình.

Vì sao một số người khó đưa ra quyết định trong cuộc sống hàng ngày?

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta liên tục phải lựa chọn. Mặc dù ai cũng có lúc đưa ra những quyết định đáng tiếc nhưng hầu hết mọi người đều rút được kinh nghiệm từ những sơ xuấ...

Da căng mịn hơn sau vài tuần chỉ nhờ 3 cách từ sữa chua

Những bí quyết chăm sóc da hiệu quả từ sữa chua. Sữa chua không chỉ có tác dụng cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa. Đồng thời, sữa chua cũng trở thành một thành phần không thể thiếu tr...

Hình ảnh mới nhất của Trúc Nhi – Diệu Nhi sau 5 ngày xuất viện: Ăn ngoan và vẫn giữ tư thế ngủ cực yêu như hồi ở viện

Sau 5 ngày được ba mẹ đón trở về nhà, hình ảnh chị em Trúc Nhi - Diệu Nhi khoẻ mạnh, tươi vui cùng nhau ngồi khoanh chân trên thảm chăm chú theo dõi xung quanh khiến nhiều người th...

Hãy cải thiện chất lượng không khí trong nhà nhờ hệ thống điều hòa lọc khí hiện đại này

Bụi mịn là những hạt nhỏ bay lơ lửng trong không trung như PM2.5 (dưới 2.5 micromet) và PM1.0 (dưới 1.0 micromet), đây là nguyên nhân tiềm ẩn của nhiều bệnh lý nghiêm trọng, ảnh hư...

3 loại thực phẩm giúp da ngày càng trắng mịn

Không cần đến mỹ phẩm đắt tiền, con gái chỉ cần chăm ăn 3 loại thực phẩm này, da dẻ sẽ sớm trở nên mịn màng, trắng trẻo.

Cho trẻ ăn rau theo cách này, bé mê ăn rau từ bé, mẹ chẳng cần ép cũng không cần nịnh nọt

Ai cũng biết rằng rau có chứa các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người. Ăn rau có thể giúp tăng khả năng miễn dịch của con người và sự phát triển khỏe mạnh của trẻ em.

Điều cần biết trước khi ăn sò huyết để không bị dị ứng

Sò huyết là thực phẩm chứa rất nhiều dinh dưỡng nhưng rất dễ dị ứng nếu không ăn đúng cách.

7 thói quen gây béo bụng ở phụ nữ

Thay đổi tâm trạng thất thường, uống nhiều rượu... khiến phái đẹp khó kiểm soát cân nặng và vóc dáng.

Những thói quen uống nước ép bưởi khiến việc giảm cân vô tác dụng, lại dễ đón mầm bệnh

Trong Đông y bưởi có tác dụng lý khí, hóa đờm, mát phổi, bổ huyết.... Đây là một loại trái cây tốt cho sức khỏe con người. nhưng nếu bạn dùng theo cách dưới đây thì cực kỳ nguy hiể...

Lợi ích ít ai biết của việc ăn cay đối với sức khỏe

Trên thực tế, rất nhiều người thích ăn cay nhưng sợ ảnh hưởng không tốt đến cơ thể. Tuy nhiên, ít ai biết rằng nếu ăn cay đúng cách sẽ mang lại những lợi ích tuyệt với đối với sức ...

Phương pháp Mizoguchi từ Nhật giúp cải thiện vóc dáng cho chị em công sở, chỉ mất 5 phút mỗi ngày

Không cần phải đến phòng tập hay mua các dụng cụ hỗ trợ, phương pháp được phát triển bởi Yoko Mizoguchi đến từ Nhật Bản sẽ giúp các chị em công sở cải thiện các vấn đề vóc dáng do ...

Buổi sáng nhẹ bụng, dễ tiêu hóa với món súp bí đỏ

Bạn có thể lựa chọn bí đỏ sữa tươi hoặc bi đỏ hành tây cho những bữa sáng mà gia đình cần ăn thanh đạm.

Lợi ích của quả mâm xôi

Không chỉ thơm ngon, đẹp mắt, quả mâm xôi có nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, chống lão hóa sớm.

Ăn cơm trước hay ăn canh trước? Thứ tự khi ăn cơm để vừa giảm cân lại khỏe mạnh

Khi đến bữa ăn, bạn thường ăn cơmtrước hay ăn canh, rautrước?Nhiều người có thể không biết rằng trình tự ăn uống có thể ảnh hưởng đến việc giảm cân và sức khỏe.

Loài giun ăn đá đi nặng ra cát

Phải ăn cả đá thì biết nó nghèo như nào rồi đấy.

Điểm tin game tuần qua (19.9 – 25.9)

Trong tuần này có gì hot? Những cải thiện sau thời gian phát triển của Liên Minh: Tốc Chiến - LMHT phiên bản di động, xôn xao về thương vụ Microsoft mua lại Bethesda Softworks, Tài...

Phúc hay họa đều từ miệng mà ra, phụ nữ khôn ngoan có 4 bí mật này tuyệt đối nên giữ trong lòng

Với đàn ông thì mẹ và những người thân chính là những người không bao giờ và chẳng thể nào có thể thay thế được.

Tiger Lake Canyon NUC 11 Pro đã có thông số kỹ thuật chi tiết

NUC là dòng máy tính nhỏ gọn, có sự cải thiện về sức mạnh rất nhiều trong những năm qua. NUC 11 Pro với vi xử lý Intel Tiger Lake là sự bổ sung mới nhất trong dải sản phẩm này.

Bảo mật mạng trong các tổ chức công nghiệp

Người ta thường cho rằng an ninh mạng là một quá trình chứ không phải kết quả. Nhưng trong kinh doanh, an ninh mạng thường được triển khai theo từng phần hoặc từng dự án với thời g...

Uống nước vào buổi sáng khi bụng đói, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?

Uống nước vào buổi sáng ngay khi thức dậy giúp giảm cân, cải thiện tiêu hóa, tăng cường miễn dịch và ngăn ngừa tình trạng đau đầu.

Điều gì xảy ra khi uống nước lúc bụng đói trong 1 tháng?

Một người phụ nữ đã thử nghiệm thói quen uống nước ngay sau khi thức dậy. Sau 1 tháng, kết quả hoàn toàn bất ngờ ai cũng nên học theo.

Bị viêm dạ dày, cần ăn gì để phòng ngừa nguy cơ khởi phát ung thư?

Theo nhiều nghiên cứu trên thế giới, tỷ lệ viêm dạ dày mạn tính rất cao, chiếm khoảng 50% dân số.

Liên Minh: Tốc Chiến đã cải thiện những gì sau thời gian dài phát triển ?

Vào tháng 6.2020, Riot Games đã cho game thủ của Philippines và Brazil thử nghiệm Liên Minh: Tốc Chiến. Và tiếp tục quá trình thử nghiệm, lần này Riot Games đã cho phép thử nghiệm ...

Tìm anh giữa trời thu Bắc Giang

Nhân những ngày thu rảnh rỗi, em mạnh dạn tìm anh trên trang Hẹn hò.

Dấu hiệu cảnh báo nam giới bước vào giai đoạn lão hóa

Đến một độ tuổi nhất định, cơ thể con người sẽ bước vào giai đoạn lão hóa. Những dấu hiệu dưới đây có thể được xem là dấu hiệu lão hóa ở nam giới.

Không phải đàn ông, phụ nữ xinh đẹp nhất là khi có được 4 thứ này trong tay

Không phải đàn ông, đây mới là những điều giúp phụ nữ xinh đẹp nổi bật, đi đến đâu có người thầm thương trộm nhớ đến đó, khí chất ngút trời.

Tại sao chúng ta nên bắt đầu bữa sáng với gừng?

Ăn hoặc uống nước gừng vào buổi sáng sẽ mang lại những lợi ích sức khỏe không ngờ, từ việc giúp giảm cân, nuôi dưỡng một làn da mịn màng đến tăng cường hệ miễn dịch...

12 thực phẩm giảm cân dễ kiếm mà hiệu quả trong mùa thu

Tiết trời tháng 9, 10 bắt đầu chuyển sang thu và những cơn mưa đầu mùa rất thuận lợi cho các loại thực phẩm giảm cân trên phát triển nhanh, ngon ngọt và nhiều dinh dưỡng.

Đổi gió chuyện phòng the, vừa hừng hực thăng hoa tôi đã rét lạnh…

Chồng không tỏ ra hứng thú khi vợ có nhu cầu ân ái. Tôi thấy mình cần phải tung vài chiêu mới để cải thiện chuyện phòng the...

Jennie (BlackPink) ăn uống nghiêm ngặt để giữ vòng eo nhỏ khó tin

Thành viên nhóm nhạc đình đám Black Pink - Jennie - khiến nhiều người thấy khó tin vì vòng eo nhỏ khó tin chỉ 50cm. Để duy trì được số đo vòng eo này, Jennie phải tuân thủ chế độ ă...

Lý do không nên nằm ngủ ngay sau khi ăn

Nằm ngủ ngay sau khi ăn no sẽ khiến bạn tăng cân và gặp rối loạn tiêu hóa. Bạn thường có xu hướng buồn ngủ sau khi ăn no và không mong muốn gì hơn là được nằm nghỉ một chút hoặc ng...

7 tác dụng tuyệt vời từ cây sả, không biết phí một đời

Cây sả hay củ sả ngoài việc được sử dụng như một loại gia vị trong chế biến món ăn thì nó còn được dùng làm thuốc điều trị bệnh và làm đẹp.

Khi có 4 triệu chứng khác thường tiếp diễn sau bữa ăn, bạn nên cẩn thận vì nguy cơ mắc ung thư dạ dày là rất cao

Nếu thấy 1 trong 4 biểu hiện lạ sau đây xuất hiện thường xuyên sau khi ăn thì bạn tuyệt đối đừng nên chủ quan bỏ qua mà cần nhanh chóng đi kiểm tra dạ dày của mình.

Snapdragon 732G ra mắt, hiệu năng cải thiện 15% so với 730G

Qualcomm mới đây đã cho ra mắt một con chip tầm trung mới có tên Snapdragon 732G. Đây là một phiên bản nâng cấp nhẹ của con bộ đôi Snapdragon 730/730G đã hơn 1 năm tuổi.

Hình ảnh Trúc Nhi – Diệu Nhi khi được bỏ nẹp chân, chơi chung giường

Sau 1 tháng rưỡi được phẫu thuật tách rời, cặp song sinh Trúc Nhi - Diệu Nhi đã được tháo khung nẹp bột chân hoàn toàn.

Những người nên tránh ăn bánh mì buổi sáng, càng ăn nhiều càng nhanh hỏng thận

Bánh mì là loại thực phẩm ưa thích của nhiều người, đặc biệt là trong bữa sáng. Tuy nhiên, ăn bánh mì thường xuyên có thể gây ra một số nguy hiểm, dẫn đến bệnh tật cho cơ thể.

4 việc nên làm vào buổi tối sẽ giảm tỷ lệ mỡ trong cơ thể, giúp body thon gọn hơn

Chỉ cần duy trì những thói quen lành mạnh sau đây vào buổi tối là bạn sẽ thấy cơ thể ngày càng cân đối, chuẩn chỉnh hơn đó!

Cháo rất tốt cho sức khỏe nhưng ăn theo 3 cách này chẳng khác nào tự “giết chính mình”

Cháo là thực phẩm thích hợp đối với trẻ em, người già và những người có chức năng tiêu hóa sau phẫu thuật kém,... Tuy nhiên, khi ăn cháo bạn cần tránh 3 điều cấm kỵ sau kẻo hối khô...

Phụ nữ cần đảm bảo tiêu thụ đủ 5 chất dinh dưỡng “rẻ bèo”, có sẵn trong tự nhiên này để sản sinh collagen và eslastin giúp da khỏe đẹp,

Nếu chị em có thể duy trì lượng collagen và eslatin trong cơ thể thì những lợi ích nhận được sẽ vô cùng to lớn, đó là: Cải thiện tông màu da, giảm rụng tóc, cải thiện giấc ngủ, tăn...

Chuyên gia mách “5 công thức” uống nước đúng, đủ để cơ thể khỏe mạnh, vận hành trơn tru

Nếu uống đủ nước, cơ thể nhận được rất nhiều lợi ích. Ngược lại, nếu thiếu nước sẽ gây ra nhiều bệnh. Do đó, việc uống nước đầy đủ và đúng cách mỗi ngày chính là con đường quan trọ...

Tác dụng thần kỳ của 5 phút Yoga trước khi đi ngủ: Đơn giản, tiết kiệm chi phí nhưng cực kỳ hiệu quả với người ngồi cả ngày

Một đêm ngon giấc không chỉ giúp bạn có thêm năng lượng và sự tập trung mà còn giúp bạn có hệ thống miễn dịch mạnh mẽ.

Lợi ích của chuối đối với sức khỏe

Với mỗi độ chín khác nhau, chuối đều chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Chồn sói xuất hiện trong vườn quốc gia Mỹ sau 100 năm

Camera ghi hình con chồn sói cái kiếm ăn cùng hai con non trong vườn quốc gia núi Rainier ở bang Washington sau thời gian dài vắng bóng.

Công nghệ mới cải thiện khả năng học ngoại ngữ

Nghiên cứu của các nhà sinh học thần kinh ở ĐH Pittsburgh và ĐH California (Mỹ) cho thấy, công cụ giống như chiếc tai nghe do ĐH California phát triển, có thể cải thiện đáng kể khả...

Nếu hôn nhân tồn tại 4 chữ “không” này thì đó là điềm xấu cảnh báo hôn nhân sắp đổ vỡ

Khi tình cảm vợ chồng gắn bó, chỉ cần xa nhau một chút bạn sẽ nhớ chồng vô cùng. Cho dù không ở gần nhau nhưng cả hai chắc chắn sẽ luôn liên quan đến nhau.

Elon Musk thuê huấn luyện viên trí não để cải thiện khả năng ghi nhớ

Để cải thiện khả năng ghi nhớ của mình, tỷ phú giàu thứ 4 thế giới Elon Musk đã phải nhờ đến huấn luyện viên chuyên về não bộ siêu việt Jim Kwik.