cải tạo bốn nút giao

Uống nước nóng có thực sự giúp bạn giảm mỡ bụng?

Khoảng 70% cơ thể của chúng ta được tạo thành từ nước và để giữ cho hệ thống của chúng ta hoạt động hiệu quả, mỗi người phải tiêu thụ 2-3 lít nước hằng ngày.

Điều gì xảy ra cho cơ thể khi ăn gừng một tháng liên tục

Mỗi ngày nhấp nháp một miếng gừng có kích thước khoảng 1,5 cm, cơ thể sẽ chuyển biến đến mức bạn cũng không ngờ.

Dấu hiệu nhận biết bệnh trĩ

Bệnh trĩ là bệnh thường gặp nhất trong các bệnh hậu môn trực tràng. Để nhận biết bệnh thì căn cứ vào những dấu hiệu sau đây:

Những dấu hiệu báo động ung thư đại tràng đã di căn

Ung thư đại tràng có 4 giai đoạn, trong đó giai đoạn 4 là giai đoạn nặng nhất, vì lúc đó, các tế bào ung thư đã di căn đến các cơ quan khác như gan phổi, hạch bạch huyết, dạ dày......

44% phụ nữ bị táo bón trong giai đoạn 2 của thai kỳ

Các nhà khoa học Phần Lan cảnh báo phụ nữ có nguy cơ bị táo bón khi mang thai và ngay sau khi sinh con cao gấp 2 - 3 lần so với bất kỳ thời điểm nào khác trong đời.

Khối u buồng trứng nặng 3kg nằm trong ổ bụng cụ bà 75 tuổi

Gần đây, cụ bà cảm thấy yếu mệt, đi tiểu khó, tiểu dắt, táo bón. Các bác sĩ chẩn đoán cụ bà có khối u buồng trứng nặng 3kg nằm trong ổ bụng và chỉ định phẫu thuật.

10 dấu hiệu có thai mà bạn không ngờ tới

Nhiều chị em hoang mang không biết mình có thểcó thaihay chưa sau khi quan hệ tình dục. Ngoài dấu hiệu trễ kinh, hãy lưu ý những dấu hiệu có thai khó ngờ tới dưới đây.

Dấu hiệu nào cho biết cơ thể cần thải độc? Thải độc cho cơ thể bằng rau quả mùa thu

Mùa thu có rất nhiều rau quả có công hiệu giúp cơ thể thải độc. Để xác định đúng khi nào cơ thể cần thải độc và nên lựa chọn loại rau quả mùa thu nào để thải độc cho cơ thể qua bài...

Mỗi khi hệ miễn dịch cố gắng “kêu cứu”, cơ thể sẽ cảnh báo bạn thông qua 6 dấu hiệu rõ ràng sau đây

Ốm đau hay cảm sốt liên tục có thể do thời tiết, nhưng nguyên nhân chính vẫn là do hệ thống miễn dịch đang gặp trục trặc, vì vậy một khi xuất hiện 6 dấu hiệu này thì bạn cần phải c...

Quan niệm trái chiều của Lan Phương, Thanh Trần về ‘mẹ mát tay’

Trong khi hot mom Thanh Trần quan niệm nuôi con phải bụ bẫm, diễn viên Lan Phương lại cho rằng bé chỉ cần đạt mức tăng trưởng được khuyến nghị, tiêu hóa tốt, đề kháng khỏe.

Con bị táo bón rặn đỏ mặt, khóc lóc khó chịu, mẹ Hà thành chia sẻ kinh nghiệm chỉ sau 2 ngày con “đi” mượt mà, ăn no ngủ kỹ

Táo bón ở trẻ là một trong những vấn đề khiến các mẹ hết sức đau đầu. Do đó, chị Thái Thu Trang (30 tuổi, sống tại Hà Nội) luôn trang bị đầy đủ kiến thức để xử lý thuần thục giúp c...

14 dấu hiệu ‘tố cáo’ nam giới có thể mắc ung thư, chớ bỏ qua!

Tiến sĩ Cynthia Chinedu Obiozor, bác sĩ chuyên khoa ung thư và huyết học, từ California (Mỹ), cho biết nam giới có xu hướng để các triệu chứng bệnh kéo dài và chỉ muốn tự giải quyế...

Ngạc nhiên với những tác dụng trị bệnh không ngờ của dậu bắp

Đậu bắp rất giàu dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe. Lượng calo thấp nên rất phù hợp cho những ai muốn giảm cân mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng.

Bà bầu ăn củ đậu được không và ăn bao nhiêu thì tốt?

Bà bầu ăn củ đậu được không hay bầu ăn củ đậu có tốt không là thắc mắc của nhiều mẹ. Bà bầu ăn củ đậu thường xuyên có thể giảm thiểu các triệu chứng khó chịu của thai kỳ như táo bó...

[Ảnh] Tác dụng đáng kinh ngạc của kim chi với sức khỏe con người

Kim chi là món ăn truyền thống của Hàn Quốc có nguyên liệu chủ đạo là rau cải thảo. Bên cạnh hương vị độc đáo thì món ăn này chứa rất nhiều dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe mà bạn nê...

Đương quy trị thiếu máu, đau nhức xương khớp

Đương quy còn có tên xuyên quy, là rễ đã phơi hay sấy khô của cây đương quy (Angelica sinensis (Oliv.) Diels.), thuộc họ Hoa tán (Apiaceae). Đương quy di thực đang trồng ở Việt Nam...

Bà bầu nằm lâu trên giường không hề tốt, cẩn thận còn hại đến thai nhi

Sau khi người phụ nữ mang thai, sự thay đổi nội tiết tố sẽ có tác dụng ức chế nhất định đến chức năng tiêu hóa như buồn nôn, nôn, chán ăn, giảm khả năng tiêu hóa và hấp thu,... và ...

Ăn sáng không đúng cách: 6 chi tiết nếu không được chú ý có thể gây hại lớn cho sức khỏe

Bữa sáng có thể được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Do đó, đôi khi nếu bạn ăn sáng không đúng cách còn gây hại cho sức khỏe hơn là việc không ăn sáng, hãy chú ý 6 chi ti...

Mẹ bầu uống nước dừa vào thời điểm nào tốt nhất?

Nước dừa từ lâu đã được xem là thức uống vàng của các mẹ bầu nhưng cần uống đúng thời điểm để tốt nhất.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ngừng uống cà phê?

Khi ngừng uống cà phê, bạn có thể gặp phải một số tác dụng phụ như đau đầu, khó tập trung hay bị táo bón.

Điều gì sẽ xảy ra khi bạn không ăn trái cây và rau?

Một bát ngũ cốc cho bữa sáng, một chiếc bánh sandwich gà tây và khoai tây chiên cho bữa trưa, một ít mì ống hoặc thịt gà và cơm cho bữa tối... đó là tiêu chuẩn của nhiều người Mỹ.

Ngạc nhiên trước lợi ích khi bà bầu ăn xoài

Bà bầu ănxoàikhông những vừa kích thích vị giác mà còn giúp bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của thai nhi.

Chấm dứt nỗi ám ánh mang tên “táo bón” bằng loại quả nhỏ xinh, mọi người hay dùng ăn kèm món cuốn này

Nồng độ chất xơ cao trong loại quả này giúp tăng cường chức năng ruột và ngăn ngừa táo bón.

Bỏ ngay những thói quen xấu này để bảo vệ sức khỏe ngày rét buốt

Uống không đủ nước, ăn uống vô độ, ngủ nhiều hay lười tập thể dục là những thói quen xấu làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe trong mùa đông.

Đối phó với suy dinh dưỡng ở bệnh nhân phổi tắc nghẽn mạn tính

Bên cạnh các rối loạn về hô hấp, bệnh nhân mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) thường biểu hiện một số rối loạn khác như lo âu, trầm cảm, suy dinh dưỡng...

Điều gì xảy ra nếu không đại tiện hàng ngày?

Đại tiện không đều đặn có thể là dấu hiệu của táo bón. Nếu tình trạng này kéo dài, bạn có thể bị chán ăn, nhức đầu, thậm chí là bệnh trĩ.

Ăn táo đem lại nhiều lợi ích nhưng có 3 điều cấm kỵ

Táo có nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, làm đẹp da nhưng bạn không nên ăn cùng hải sản.

Rối loạn tiêu hóa gây nhức đầu dữ dội, vì sao?

Mối liên hệ giữa táo bón và đột quỵ là tình trạng táo bón khiến bạn phải dùng sức nhiều khi đại tiện.

Chuyên gia dinh dưỡng khuyên bà bầu nên ăn 10 loại quả này trong mùa thu

Mùa thu bà bầu nên ăn gì để bảo vệ sức khỏe và giúp cơ thể cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho mẹ và thai nhi. Những gợi ý dưới đây sẽ giúp bà bầu lựa chọn loại quả ăn trong mùa thu.

4 điểm yếu “chí mạng” khi người phụ nữ bước vào tuổi trung niên cần nhận ra

Phụ nữ thường bị già trước tuổi so với nam giới vì phải trải qua quá trình sinh nở, cộng thêm các yếu tố bên ngoài nên thường khiến phái nữ có nhiều thay đổi về cả cảm xúc lẫn ngoạ...

Nếu bạn không ‘xì hơi’ được, hãy mau đi khám bệnh ung thư này!

Ung thư ruộtbắt đầu ở ruột già hoặc trực tràng, khi các tế bào nhân lên không kiểm soát, tạo thành khối u.

“Thải độc bằng cà phê nguy hiểm và không có bằng chứng khoa học”

Bài viết sau đây của BS. Huynh Wynn Tran sẽ chỉ ra cho các bạn thấy sự nguy hiểm khi thải độc bằng cà phê qua đường hậu môn và không có bằng chứng khoa học, dựa vào các khuyến cáo ...

Ăn chuối giúp hạ huyết áp

Chuối tiêu được coi là loại rau quả nhiều kali nhất. Trong 100g chuối chín có tới gần 400mg kali, nhưng lại có rất ít natri, chỉ khoảng 1mg natri trong 100g. Sự tương quan giữa kal...

5 thói quen buổi sáng dễ khiến bạn “đoản mệnh” và 5 thói quen khiến bạn tăng tuổi thọ

Tuổi thọ liên quan mật thiết đến thói quen sinh hoạt hàng ngày. Nếu buổi sáng thức dậy mà mắc phải 5 thói quen xấu sau đây, cảnh báo sức khỏe không tốt.

Cùng nghiện món khoái khẩu này, vợ chồng 9X đều bị ung thư

Đau quặn bụng, đau râm ran là biểu hiện của rối loạn tiêu hóa do nhiễm khuẩn. Song một vài trường hợp, nó báo hiệu sự tồn tại của các khối u ở dạ dày - ruột.

Loại trái cây nhuận tràng tốt hơn chuối

Nhiều người khi bị táo bón thường nghĩ tới việc ăn chuối nhưng thực tế có một loại quả có khả năng nhuận tràng còn tốt hơn chuối.

Hội chứng khiến nước tiểu chuyển màu tím

Hiện tượng nước tiểu chuyển màu tím không phổ biến và các nhà khoa học chưa thể xác định nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.

5 thời điểm “vàng” uống mật ong để có sức khỏe tốt nhất

Trong mật ong có nhiều thành phần giúp cải thiện sức khỏe, thậm chí có tác dụng làm đẹp. Tuy nhiên, tùy thời điểm uống mà tác dụng của mật ong phát huy hiệu quả nhất.

Thói quen dân văn phòng thường mắc phải nguy hiểm hơn hút thuốc lá

Hút thuốc lá được cho là gây ra nhiều tác hại, tuy nhiên theo Tổ chức Y tế Thế giới có một thói quen hàng ngày nhiều người mắc phải còn gây ra những tác hại kinh khủng hơn.

Loại quả rẻ tiền được mệnh danh là “thiên sinh tử”, có khả năng ngừa ung thư mà ai cũng từng ném bỏ

Quả sung còn có tên khác là vô hoa quả, thiên sinh tử, ánh nhật quả, văn tiên quả, phẩm tiên quả, nãi tương quả, mật quả... Thần dược rẻ tiền kiếm đâu cũng có, có khả năng ngừa ung...

Tại sao đẻ mổ lại chọn 39 tuần, hiếm khi đợi 40 tuần thai? Lý do rất quan trọng!

Khi chọn thời điểm sinh mổ, bác sĩ đặt sự an toàn tính mạng của mẹ và thai nhi lên hàng đầu.

Uống nước đúng cách giúp giảm cân, loại bỏ độc tố

Hình thành thói quen đều đặn uống nước hàng ngày là một cách đơn giản nhất giúp bạn có thể trẻ khỏe, giảm cân, loại bỏ độc tố trong cơ thể.

Nữ nhân viên văn phòng 5 ngày đi đại tiện một lần, bắp chân sưng, lưng đau nhức, bác sĩ chỉ ra nguyên nhân liên quan đến cách ngồi làm việc

Bác sĩ Đông y Chu Tông Hàn, bệnh viện Taipei City Hospital, chia sẻ về trường hợp cô Mẫn (42 tuổi) là nhân viên công sở sống tại Đài Loan.

Trong thời kỳ giảm cân, chỉ cần tuân thủ đủ nguyên tắc “3 nữa, 3 không” là bạn sẽ thấy tốc độ giảm mỡ tăng gấp đôi

Học theo một số mẹo khi giảm cân sau đây là bạn có thể yên tâm rằng vấn đề cân nặng của mình sẽ nhanh chóng sụt giảm rõ rệt.

Những loại thực phẩm giúp làm giảm các triệu chứng đau dạ dày

Giống như các loại thực phẩm giàu chất xơ khác, bột yến mạch có thể giúp ngăn chặn các triệu chứng trào ngược axit dạ dày, làm giảm táo bón và khiến bạn cảm thấy no lâu sau khi ăn.

Các dấu hiệu ung thư phụ khoa không được phụ nữ để ý

Nhiều phụ nữ không phân biệt được các loại ung thư phụ khoa nên mơ hồ về triệu chứng bệnh.

Uống không đủ nước có thể mắc nhiều bệnh nguy hiểm

Uống đủ nước giúp cơ thể con người khỏe mạnh, ngược lại nếu uống không đủ nước sẽ gây ra nhiều tác hại và có nguy cơ mắc nhiều loại bệnh.

Những vết mẩn đỏ cảnh báo căn bệnh ung thư phổ biến

Ung thư buồng trứng là một trong các loạiung thưphổ biến nhất trên thế giới. Tổ chức Ung thư toàn cầu dự đoán, đến năm 2035, tỷ lệ tử vong ở các bệnh nhân mắc loại ung thư này lên ...

Những nhầm lẫn tai hại về ung thư buồng trứng

Phụ nữ hay bị táo bón, đầy bụng sau khi ăn, đau lưng, khó chịu ở vùng xương chậu và thay đổi thói quen đi tiêu, bao gồm việc thường xuyên đi tiểu, cũng có thể là triệu chứng của un...

Quả xoài giúp làm đẹp, ngừa ung thư, nhưng tuyệt đối không kết hợp với những thực phẩm này

Mùa hè là mùa của xoài chín, ăn xoài có rất nhiều lợi ích nhưng bạn cần phải tuyệt đối cẩn thận. Có rất nhiều điều cấm kị khi ăn xoài mà không phải ai cũng biết.