Cách xóa nếp nhăn khóe miệng đơn giản tại nhà

Theo dõi VGT trên

Nếp nhăn xuất hiện ở khóe miệng khiến khuôn mặt bạn trông già nua và xấu xí hơn so với tuổi thật. Hãy tham khảo ngay những cách xóa nếp nhăn khóe miệng đơn giản tại nhà ngay dưới đây!

Nếp nhăn khóe miệng là một trong những dấu hiệu lão hóa sớm và vô cùng đáng sợ đói với tất cả mọi người, đặc biệt là các chị em. Trong bài viết này, Phụ nữ và Gia đình sẽ chia sẻ với bạn đọc những cách xóa nếp nhăn khóe miệng đơn giản ngay tại nhà để bạn trở nên trẻ trung và xinh đẹp hơn vài tuổi mà không cần đến Spa.

Cách xóa nếp nhăn khóe miệng đơn giản tại nhà - Hình 1

Cách xóa nếp nhăn khóe miệng đơn giản tại nhà – Ảnh minh họa: Internet

Tại sao khi cười có nếp nhăn ở khóe miệng?

Có nhiều nguyên nhân khiến các nếp nhăn ở khóe miệng xuất hiện khi bạn cười. Dưới đây là những tác nhân phổ biến dễ gặp trong cuộc sống mà bạn không thể nào tránh khỏi:

Lão hóa: Thời gian trôi đi, độ tuổi của bạn tăng lên khiến cấu trúc làn da cũng biến đổi theo đó. Da mất dần đi độ ẩm, tính đàn hồi và hình thành nên các nếp nhăn trên da. Nếp nhăn quanh vùng miệng thường xuất hiện khi bạn bước qua tuổi 30. Lạm dụng trang điểm: Phái đẹp thường cuồng sử dụng mỹ phẩm để trang điểm và trở thành thói quen hằng ngày của chị em. Các mỹ phẩm chứa nhiều chất độc hại khiến da bạn yếu đi.

Cách xóa nếp nhăn khóe miệng đơn giản tại nhà - Hình 2

Lạm dụng trang điểm là nguyên nhân gây nên nếp nhăn khóe miệng – Ảnh minh họa: Internet

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Tia cực tím có thể gây hại trực tiếp tới làn da. Do đó, khi đi ra ngoài hãy bôi kem và mặc áo chống nắng.

Chế độ ăn uống thiếu lành mạnh: Chế độ ăn ảnh hưởng rất nhiều đến việc nuôi dưỡng và tái tạo da. Việc bổ sung thêm vitamin và khoáng chất sẽ giúp bạn ngăn chặn các vết nhăn xuất hiện trên da. Đặc biệt không nên giảm cân đột ngột mà kiêng khem quá mức, dẫn đến thiếu hụt dưỡng chất cho da, khiến da thiếu sức sống và hình thành nếp nhăn.

Thiếu nước hoặc mất nước: Khi cơ thể thiếu nước, da bạn sẽ bị khô và xuất hiện nếp nhăn trên khóe miệng. Hơn thế nữa, các tế bào da thiếu nước sẽ không có điều kiện để phát triển. Do đó, mỗi ngày cần uống đủ 1.5-2l nước để giúp da căng bóng, mịn màng.

Cách xóa nếp nhăn khóe miệng đơn giản tại nhà - Hình 3

Thiếu nước là một trong những nguyên nhân hình thành nếp nhăn khóe miệng – Ảnh minh họa: Internet

Thói quen xấu: Hút thuốc lá và sử dụng nhiều cafein sẽ khiến các nếp nhăn quanh khóe miệng tăng lên.

Video đang HOT

Chuyển động cơ miệng: Cười quá nhiều, nói to, khóc mếu,… là những biểu hiện cảm xúc trên khuôn mặt có thể tạo điều kiện cho việc hình thành các nếp nhăn quanh miệng.

Cách làm giảm nếp nhăn khóe miệng

Mặt nạ làm mờ nếp nhăn khóe miệng

Các loại mặt nạ giúp bổ sung thêm vitamin cần thiết cho da, có khả năng gắn kết các sợi collagen và elastic, hồi phục lớp da khô, mỏng manh và nhạy cảm. Một số loại mặt nạ trị nếp nhăn được nhiều người sử dụng như cà rốt, dưa leo, lô hội, sữa chua, trứng gà,…

Mặt nạ bằng bơ: Bơ cực kỳ giàu vitamin C, vitamin E và các axit béo có tính oxy hóa cực mạnh ngăn cản các tác nhân gây hại cho da như tia UV, tuổi tác, mỹ phẩm… Đặc biệt hơn, nó thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tái sinh và phát triển tế bào da mới, giúp nếp nhăn mờ dần, trả lại cho bạn một làn da căng bóng.

Cách xóa nếp nhăn khóe miệng đơn giản tại nhà - Hình 4

Mặt nạ bơ giúp xóa mờ nếp nhăn khóe miệng – Ảnh minh họa: Internet

Cách thực hiện như sau: Nghiền nát 1/3 quả bơ bằng máy xay sinh tố, tạo thành dung dịch đặc sệt. Sau đó, phết một lớp bơ mỏng lên vùng có nếp nhăn trên khóe miệng bằng chổi cọ trang điểm. Chờ cho đến khi mặt nạ bơ khô, tiếp tục quét thêm một lớp nữa. Để yên khoảng 20 phút, sau đó làm sạch lại vùng quanh miệng bằng nước ấm.

Mặt nạ dầu oliu: Dầu oliu luôn được nhiều chị em ưa chuộng để làm đẹp, nhất là chăm sóc da, giảm nếp nhăn khóe miệng. Dầu oliu có khả năng chống oxy hóa, giúp da sáng mịn và căng tràn sức sống, cấp ẩm cho da vùng quanh miệng, mắt và trán, khiến nếp nhăn mờ dần đi một cách nhanh chóng.

Cách xóa nếp nhăn khóe miệng đơn giản tại nhà - Hình 5

Massage khóe miệng bằng dầu oliu giúp da căng bóng – Ảnh minh họa: Internet

Cách thực hiện: Hâm nóng 3 muỗng thìa nhỏ dầu oliu cho ấm. Sau đó, thoa nhẹ tinh dầu oliu lên vùng da nhăn quanh miệng cho đều. Massage khoảng 3 phút để các dưỡng chất có trong dầu oliu thấm sâu vào từng lớp tế bào da, giúp da phục hồi collagen và elastin. Bạn nên sử dụng phương pháp này trước khi đi ngủ, qua đêm và sáng hôm sau rửa sạch lại với nước lạnh. Chấm nhẹ tinh dầu ô liu di đều lên vùng da nhăn. Massage tầm 3 phút kích thích dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu sâu các lớp da, phục hồi đứt gãy collagen và elastin

Massage giảm nếp nhăn khóe miệng

Massage là một trong các phương pháp xóa nếp nhăn khóe miệng vô cùng hiệu quả. Việc massage giúp đẩy oxy tới từng tế bào da, tăng độ đàn hồi và trẻ hóa làn da. Hãy thực hiện massage vùng da có nếp nhăn vào mỗi buổi tối để có cảm nhận làn da mịn màng căng bóng vào sáng hôm sau nhé. Việc kết hợp massage và sử dụng các loại kem chống lão hóa sẽ giúp bạn có kết quả tốt hơn.

Cách xóa nếp nhăn khóe miệng đơn giản tại nhà - Hình 6

Massage vùng khóe miệng giúp xóa mờ nếp nhăn – Ảnh minh họa: Internet

Một số bài tập massage mà bạn có thể áp dụng như:

Bài tập 1: Phồng miệng hình chữ O khoảng 10 giây rồi thở ra bằng mũi, 10-15 lần/ngày để vết nhăn mờ đi và da trở nên săn chắc hơn.

Bài tập 2: Đặt 2 ngón tay trỏ dọc theo 2 vùng nếp nhăn quanh khóe miệng. Sau đó, vuốt nhẹ từ trong ra ngoài chếch lên vùng mũi.

Trên đây là những cách xóa nếp nhăn khóe miệng đơn giản mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà mà không phải sử dụng đến mỹ phẩm. Hãy thực hiện thường xuyên để có một chiếc miệng xinh xắn và nụ cười tươi tự tin hơn.

Cúc Nguyễn

Theo phunuvagiadinh.vn

Bật mí công nghệ làm đẹp giúp "cải lão hoàn đồng" khiến hội chị em "phát sốt"

Công nghệ nâng cơ, xóa nếp nhăn với nhiều ưu điểm nổi bật như không cắt may, không đau đớn, hiệu quả trong thời gian ngắn đang rầm rộ tại các nước Châu Âu, Mỹ và Canada khiến nhiều tín đồ làm đẹp Việt xôn xao tìm kiếm.

Là phụ nữ ai cũng sẽ lo lắng khi phát hiện làn da vốn căng mịn nay bỗng dưng "có tuổi" với vết chân chim, nếp nhăn khóe miệng, mí mắt sụp dần, thậm chí làn da cơ thể cũng không còn láng mịn vì tác động môi trường, stress công việc hay sau sinh dẫn đến rạn da, da bụng chảy xệ.

Việc dùng mỹ phẩm đôi khi khó cải thiện được hoặc phải kiên trì và thời gian đạt hiệu quả lại khá lâu. Do đó chị em nên thử tìm hiểu về các phương pháp làm đẹp mới, hiện đại, an toàn để "cải lão hoàn đồng" và lấy lại vẻ xinh đẹp, tự tin chỉ trong thời gian ngắn.

Bật mí công nghệ làm đẹp giúp cải lão hoàn đồng khiến hội chị em phát sốt - Hình 1

Nếp nhăn vùng mắt được cải thiện đáng kể mà không cần đến phẫu thuật, xâm lấn.

Gần đây, cư dân mạng đang truyền tai nhau về công nghệ làm đẹp mới toanh nhưng đem lại hiệu quả ấn tượng có tên Filas. Được biết, Filas là viết tắt của Fibrolast, nghĩa là nguyên bào sợi, là thành phần quan trọng tham gia vào quá trình chữa lành vết thương, sản sinh ra pro-collagen (tiền collagen).

Bật mí công nghệ làm đẹp giúp cải lão hoàn đồng khiến hội chị em phát sốt - Hình 2

Hiệu quả cải thiện vết rạn bụng sau sinh.

Công nghệ FILAS là bước tiến trong ngành thẩm mỹ, giúp xóa mờ nếp nhăn, phục hồi, tái tạo làn da căng mịn. Tuy công nghệ này vẫn còn mới tại Việt Nam nhưng ở các nước phát triển trên thế giới như Anh, Mỹ, Canada... thì đây là phương pháp được yêu thích và hoàn toàn quen thuộc với nhiều ưu điểm lại đạt hiệu quả kinh ngạc chỉ trong thời gian ngắn.

Bật mí công nghệ làm đẹp giúp cải lão hoàn đồng khiến hội chị em phát sốt - Hình 3

Xoá bọng mắt hiệu quả chỉ sau 3 ngày điều trị FILAS.

Vì quá trình thực hiện không gây đau đớn, không phẫu thuật, không cắt may, không tiêm chích và không xâm lấn quá sâu vào lớp biểu bì. Nhờ đó, hạn chế được các nguy cơ so với phương pháp truyền thống như tránh gây hoại tử, sẹo lồi, bung chỉ...

Bật mí công nghệ làm đẹp giúp cải lão hoàn đồng khiến hội chị em phát sốt - Hình 4

Nhấn mí, xoá nhăn hoàn toàn không 'dao kéo' bằng FILAS.

Tại Việt Nam, công nghệ này được người mẫu, diễn viên Phan Như Thảo "lăng xê" tích cực và ứng dụng độc quyền tại spa do chính cô làm chủ. Bà xã đại gia Đức An cho biết cô đã tìm hiểu rất kĩ trước khi đưa công nghệ FILAS về Việt Nam. Người đẹp chia sẻ cô nhận thấy đây là phương pháp làm đẹp quá nhiều ưu điểm, trong khi đó khuyết điểm thì gần như không có.

Bật mí công nghệ làm đẹp giúp cải lão hoàn đồng khiến hội chị em phát sốt - Hình 5

Phan Như Thảo tiết lộ rất nhiều khách hàng tìm đến với cô và cảm thấy hài lòng, bất ngờ về công nghệ làm đẹp "hack tuổi" này vì bao nhiêu nếp nhăn cũng đều bay biến. Tình trạng sụp mí mắt do da thừa cải thiện đáng kể, bọng mắt dưới bị nhăn, chảy xệ thì khuyết điểm này cũng "lặn mất tăm" vì công nghệ FILAS đã khắc phục một cách thần kỳ, hoặc với những ai có sẹo lồi thì phương pháp này hoàn toàn có thể trả lại làn da phẳng, mịn màng như mơ.

Bật mí công nghệ làm đẹp giúp cải lão hoàn đồng khiến hội chị em phát sốt - Hình 6

Tình trạng da chảy xệ với kết quả cải thiện đáng kinh ngạc.

Chính vì không cần phẫu thuật, không tác dụng phụ và không xâm lấn quá sâu vào da nên chị em cũng không mất nhiều thời gian nghỉ dưỡng. Đây cũng là "điểm cộng" giúp công nghệ FILAS "nịnh nọt" phái đẹp nhiều hơn, vì hiệu quả vừa nhanh, vừa không gây ảnh hưởng đến cuộc sống hay trong công việc.

Không còn những ca phẫu thuật đau đớn để cải thiện nhan sắc khi mà công nghệ thẩm mỹ không dao kéo lên ngôi. Đây là xu hướng làm đẹp đang rất hot và FILAS là một trong những phương pháp làm đẹp không giao kéo được đánh giá cao ở các nước Châu Âu hiện nay.

Theo afamily.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Vì sao nên uống chanh mật ong vào buổi sáng?
11:34:48 18/11/2024
Dễ rước họa vào thân khi ăn nhiều hạt chia để giảm cân
13:52:34 17/11/2024
Lý do chuyên gia khuyên bạn nên dùng sả ngay hôm nay
11:19:04 18/11/2024
Nên leo bao nhiêu bậc cầu thang để giảm cân?
11:17:22 18/11/2024
6 thành phần dưỡng da lý tưởng mùa hanh khô
18:16:39 18/11/2024
Giải hạn bằng phẫu thuật thẩm mỹ, chị em cần lưu ý điều này
09:33:41 19/11/2024
Chăm sóc da mùa lạnh
09:41:50 19/11/2024

Tin đang nóng

Hot nhất Weibo: 150 triệu người sốc trước nguyên nhân ly hôn thực sự của Angelababy và Huỳnh Hiểu Minh
09:51:10 19/11/2024
Vụ 5 học sinh mất tích tại bãi sông Hồng ở Phú Thọ: Tìm thấy thi thể nữ
07:59:30 19/11/2024
Thông tin cáo phó con gái NS Kim Tiểu Long, 1 chi tiết gây xót xa
06:04:33 19/11/2024
Thúy Ngân dắt "tình tin đồn" ra mắt hội bạn thân, lộ 1 cử chỉ cực đáng ngờ
07:17:54 19/11/2024
Mỹ nam Hoa ngữ mới bị cả MXH chê béo giờ quá đẹp gây "sốc visual": Nhan sắc "chồng quốc dân" mãi mãi là thần
05:56:11 19/11/2024
Quang Hùng MasterD bị kéo vào tranh cãi "ảo quyền lực" một cách vô lý
07:36:04 19/11/2024
Bố mẹ dự định cho tôi mảnh đất 10 tỷ, nghe vậy bạn trai liền hỏi: "Sao không bán đi mà mua cho anh con Mercedes 8 tỷ?"
08:31:57 19/11/2024
Phát hiện bị ung thư máu, chị dâu lẳng lặng nằm chờ chết chứ không điều trị, anh tôi liền làm một việc khiến chị chấn động
08:49:31 19/11/2024

Tin mới nhất

Nguy cơ nào khi dùng sản phẩm chăm sóc da hết hạn?

07:01:22 17/11/2024
Có thể dùng tủ lạnh mini đựng mỹ phẩm ở ngăn mát đối với các sản phẩm tự nhiên không chứa chất bảo quản, làm chậm quá trình phân hủy một số thành phần dễ bị oxy hóa (như vitamin C).

Khánh Thi khoe giảm 10kg, Phan Hiển đã vội để lại dòng tin nhắn khen vợ mùi mẫn

06:56:40 17/11/2024
Khánh Thi mới đây khiến khán giả bất ngờ khi khoe khéo vóc dáng đẹp khi giảm 10kg. Điều nhiều người chú ý là dòng bình luận của Phan Hiển khi khen vợ.

Nam giới ngày càng chăm làm đẹp

06:54:21 17/11/2024
Mỗi tháng tôi dành khoảng 1-2 triệu đồng cho việc chăm sóc ngoại hình. Hình thức được cải thiện, tôi thấy tự tin hơn khi giao tiếp và xây dựng được nhiều mối quan hệ trong công việc .

Tôi khuyên phụ nữ trung niên nên giữ tóc bạc và uốn xoăn để trông thần thái hơn!

06:44:06 17/11/2024
Tóc bạc là dấu ấn của thời gian, cũng là biểu tượng của sự trưởng thành. Trong mắt nhiều người, tóc bạc là dấu hiệu của sự lão hóa, nhưng theo tôi, nó còn là một sự tao nhã và điềm tĩnh.

5 thức uống giúp ngăn ngừa lão hóa, làm sáng da lại còn giảm cân hiệu quả

14:12:41 16/11/2024
Mụn luôn là nỗi ám ảnh đối với hội chị em và khiến họ mất đi sự tự tin khi giao tiếp. Để cải thiện tình trạng mụn sưng viêm và ngăn ngừa chúng xuất hiện trên da mặt, bạn có thể bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày 1 ly nước ép cà rốt...

7 thực phẩm làm giảm quầng thâm mắt

14:05:39 16/11/2024
Có nhiều nguyên nhân gây quầng thâm mắt. Việc sử dụng một số loại rau củ hàng ngày có thể hỗ trợ làm mờ quầng thâm dưới mắt nhanh chóng.

Người phụ nữ 40 khiến ai cũng ngỡ là nữ sinh cấp 3 vì ngoại hình trẻ trung đáng kinh ngạc

07:33:59 16/11/2024
Trong công việc, Lý Giai Anh phải trang điểm thường xuyên, do đó cô rất cẩn thận trong việc lựa chọn sản phẩm nền. Cô ưu tiên các loại kem nền có kết cấu mỏng nhẹ, không gây bí da, giúp làn da duy trì được độ mịn màng và khỏe mạnh.

Cách sử dụng lá ổi làm sáng da mặt, giảm mụn...

07:31:53 16/11/2024
Ngoài ra, có thể lấy dung dịch nước đun lá ổi khô cho vào bồn tắm rồi ngâm mình trong đó, giúp giảm ngứa và mẩn đỏ, giảm cảm giác khó chịu do viêm da dị ứng.

Cách tăng cường collagen hàng ngày dễ thực hiện

11:25:19 15/11/2024
Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya. Trong thời gian ngủ, cơ thể sẽ sản sinh ra các hormone có lợi cho cơ thể và cũng là lúc để phục hồi, tăng cường sản xuất collagen.

Mẹo khi tắm giúp da trắng sáng hơn

11:22:30 15/11/2024
Hãy thoa dầu olive lên da trước khi tắm. Dầu olive hoặc dầu dừa cung cấp chất dưỡng ẩm thiên nhiên ngấm sâu vào làn da giúp da mềm mại và khỏe mạnh hơn nhiều. Thực hiện 1 lần/tuần

Tẩy tóc có hại không?

10:24:03 15/11/2024
Khi tẩy tóc, không chỉ màu tóc tự nhiên bị loại bỏ mà tóc cũng mất đi độ bóng và vẻ tự nhiên. Sau khi tẩy, tóc thường trở nên khô và dễ mất đi độ mềm mại, bóng khỏe.

Cách trị rụng tóc từ củ gừng

17:37:44 14/11/2024
Ngoài các chất trên, trong củ gừng còn có các dưỡng chất như zingiberol, zingiberene, citral, chavicol, nonanal... Đây là các hoạt chất rất có lợi cho cho tóc và da đầu, có tác dụng kháng khuẩn, hỗ trợ ngăn ngừa gàu, cải thiện rụng tóc.

Có thể bạn quan tâm

Hội nghị thượng đỉnh G20 ra tuyên bố chung giữa bối cảnh địa chính trị phân hóa

Thế giới

11:21:31 19/11/2024
Cuộc khủng hoảng tại Dải Gaza và xung đột ở Ukraine cũng được nhắc đến trong tuyên bố chung của G20, với cam kết mạnh mẽ về việc thúc đẩy ngừng bắn và bảo vệ dân thường.

Sự cố thủng thân đập hồ chứa Ia Ring, Gia Lai: Khẩn trương xác minh thiệt hại

Tin nổi bật

11:18:37 19/11/2024
Đồng thời, khẩn trương đánh giá nguyên nhân, hiện trạng toàn bộ công trình của hồ chứa Ia Ring để xây dựng phương án khắc phục toàn diện, đảm bảo an toàn trong thời điểm cao điểm mùa mưa, bão.

Tạo dấu ấn cá nhân độc bản qua trang phục công sở

Thời trang

11:10:33 19/11/2024
Làm sao để có diện mạo chuyên nghiệp, chỉn chu khi đi làm nhưng vẫn đưa được cá tính riêng của bản thân vào từng trang phục? Để giải quyết bài toán đau đầu này, các quý cô công sở hãy theo dõi những gợi ý sau.

Doãn Hải My - vợ Đoàn Văn Hậu đáp trả anti-fan, tiết lộ thời điểm cả nhà nơm nớp lo sợ vì cậu quý tử

Sao thể thao

11:08:42 19/11/2024
Trong dàn WAG Việt, Doãn Hải My là nàng WAG nổi tiếng nhất nhì. Top 10 Hoa hậu Việt Nam 2020 luôn thu hút sự quan tâm của cư dân mạng nhờ ngoại hình xinh đẹp,

Ngạc nhiên chưa, 19-11 là Ngày Quốc tế Đàn ông!

Lạ vui

11:05:40 19/11/2024
Ngày Quốc tế Đàn ông 19-11 (International Men s Day), một dịp đặc biệt để tôn vinh những đóng góp của nam giới trong gia đình, cộng đồng và xã hội.

Những lớp học miễn phí của thầy Huy, có cả phụ huynh, giáo viên cùng học

Netizen

10:22:18 19/11/2024
Cho đến giờ đã 17 tuổi, con vẫn mắc màn cho tôi mỗi tối. Tôi biết ơn thầy Huy vì tôi hiểu không chỉ biết mắc màn cho mẹ, mà con tôi đã được gieo vào tâm hồn những điều tốt đẹp .

Rosé sẽ không bao giờ tha thứ cho tình cũ, làm dấy lên tò mò chàng trai không trả lại nhẫn Tiffany là ai?

Nhạc quốc tế

10:06:12 19/11/2024
Thông qua buổi phỏng vấn, người hâm mộ tiếp tục được lắng nghe những tâm sự của cô nàng thông qua album rosie sắp ra mắt vào ngày 6/12 tới đây.

Bản sắc văn hóa riêng trên những chuyến tàu ngược xuôi ở Indonesia

Du lịch

10:00:20 19/11/2024
Đoàn tàu lách cách chạy theo nhịp điệu đều đặn, đi qua nhiều sắc xanh khác nhau, từ những cánh đồng lúa tươi tốt đến những khu rừng rậm rạp, xen kẽ những dòng sông lấp lánh dưới ánh nắng ban mai.

Nữ diễn viên đình đám lộ clip sốc với nam vương hàng đầu showbiz

Sao châu á

09:56:35 19/11/2024
Năm 2020, nữ diễn viên Chu Trí Hiền và nam vương Hong Kong (Trung Quốc) Lê Chấn Diệp khiến đài TVB điêu đứng khi bị cánh truyền thông bắt quả tang tại trận hành vi ngoại tình.

Món ngon mùa Đông bổ rẻ: Biến loại củ tốt cho người tiểu đường thành món ngon chỉ có trong mùa lạnh

Ẩm thực

09:48:31 19/11/2024
Cách chế biến đơn giản được làm từ loại củ tốt cho người tiểu đường này là món ngon mùa Đông bổ rẻ, được nhiều người ưa thích trong thời tiết lành lạnh.

Để "sống tối giản", tôi làm theo những cách này nhưng lại thấy cuộc sống của mình trở nên "cực kỳ phức tạp"

Sáng tạo

09:38:00 19/11/2024
Để theo đuổi cái gọi là cuộc sống tối giản , tôi đã tuân theo một loạt hành vi và thói quen phổ biến hiện nay, nghĩ rằng điều này sẽ khiến cuộc sống của tôi đơn giản và rõ ràng hơn.