cách sử dụng quả bơ

Cảnh giác với tác dụng phụ của quả bơ, nếu thuộc 1 trong nhóm người này thì không nên ăn

Nếu bạn quyết định thêm bơ vào chế độ ăn của mình thì nhất định phải giảm lượng calo ở các món ăn khác, vì hàm lượng calo trong quả bơ khá cao nên nếu ăn nhiều sẽ khiến bạn tăng cân.

Dù “bổ béo” đến mấy mà sử dụng “quá liều” 8 thực phẩm này thì cũng gây tổn hại cho sức khoẻ

Đừng tập trung tiêu thụ một sản phẩm duy nhất ngay cả những siêu thực phẩm có thể cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe. Đặc biệt, nếu bạn lạm dụng 8 thực phẩm dư...

Nghề lắng nghe âm thanh của cá dưới đại dương

Bằng cách sử dụng các ống nghe hiện đại dưới nước, Steve Simpson, nhà sinh học biển đã phân tích các âm thanh của cá hề khoang cổ dưới rạn san hô ở Đông Nam Á.

Sau tuổi dậy thì, nữ ca sĩ “Anh nhà ở đâu thế” phải ép cân khắc nghiệt

Ngay lần đầu tiên xuất hiện trước công chúng Amee đã nhận được nhiều lời khen cho ngoại hình xinh đẹp.

6 cách bổ sung collagen tự nhiên từ thực phẩm giúp làn da khỏe đẹp mịn màng

Bổ sung thực phẩm giàu collagen không những cung cấp cho bạn nguồn Collagen dồi dào mà còn giúp da trẻ trung, khỏe mạnh, làm chậm lão hóa và ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện sớm.

Nếu đang giảm cân thì đây chắc chắn là 7 loại thực phẩm mà bạn tuyệt đối không nên bỏ qua

Một chế độ ăn uống lành mạnh nắm vai trò không nhỏ cho kết quả giảm cân của bạn. Do đó, hãy lựa chọn đúng những loại thực phẩm cần thiết để nhanh chóng lấy lại body như mong muốn b...

Ngạc nhiên chưa: Hà Tăng cũng sở hữu cơ bụng số 11 “chuẩn đét”, vậy mà trước giờ cứ giấu mãi trong những set đồ kín đáo

Rất có thể, Hà Tăng sẽ là nguồn động lực lớn lao để các chị em tập tành, ăn uống khoa học.

Chàng thanh niên xịt thuốc muỗi vào hang nhỏ, một lúc sau có sinh vật đáng sợ xuất hiện

Chàng thanh niên đã có một phương pháp bắt rắn vô cùng độc đáo và sáng tạo chỉ với một bình xịt muỗi.

Gỗ trong suốt tiết kiệm năng lượng

Gỗ là loại vật liệu truyền thống trong ngành xây dựng. Tuy nhiên, mới đây, các nhà khoa học Thụy Điển đã phát minh ra một loại gỗ trong suốt, giúp tiết kiệm năng lượng.

8 lợi ích và cách dùng quả bơ đơn giản làm đẹp và chăm sóc sức khỏe từ đầu tới chân, từ trong ra ngoài

Bơ vốn là loại trái cây quen thuộc với nhiều người, đặc biệt là trong làng ăn kiêng giảm cân.

Cách ly xã hội: Mẹo bảo quản 12 loại thực phẩm được lâu

Hơn lúc nào hết, trong bối cảnh nhà nhà đềucách ly xã hộiđể tránh lây lan dịch bệnh Covid-19, nhiều người đang tìm cáchbảo quản thực phẩmđược lâu hơn để giảm thiểu việc đi ra ngoài...

Bảo quản rau củ kiểu này, mẹ dùng được cả tháng trong mùa dịch Covid 19

Áp dụng ngay những mẹo dưới đây để bảo quản rau củ được lâu mà vẫn giữ trọn vẹn được chất dinh dưỡng trong mùa dịch này nhé!

Da trắng mịn, vòng eo giảm đáng kể chỉ với 1 ly sinh tố mỗi ngày

Món sinh tố giàu dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất sẽ là thức uống lành mạnh, cực tốt cho việc thực hiện chế độ ăn kiêng của bạn.

Tự làm salad tôm bơ đơn giản, thanh mát, chống ngán ngày hè

Ngày Hè nóng bức, bạn đã quá ngán với các món chiên, xào, kho? Mách bạn một món ngon, đầy đủ dinh dưỡng lại tươi mát, không hề ngán ngấy: Salad tôm bơ.

Cuối tuần làm món kem bơ béo ngậy cả nhà đều khen

Kem bơ là món tráng miệng béo ngậy, bổ dưỡng và đặc biệt giúp giải khát cho những ngày hè nắng nóng đỉnh điểm.

Nghỉ dịch cứ chăm chỉ ăn 5 loại thực phẩm này, lười xài mỹ phẩm, làn da vẫn căng mịn, cải thiện đáng kể

Byrdie vừa đăng tải danh sách 5 loại thực phẩm tốt cho da mà phụ nữ nên chăm chỉ bổ sung hàng ngày.

Sẵn mùa quả bơ, chị em hãy tự làm ngay mặt nạ biến tóc từ khô xơ thành mềm mượt, óng ả như vừa dưỡng ở salon

Hãy ở nhà và hô biến mái tóc của mình thành version đẹp chưa từng thấy nhờ quả bơ nhé các nàng.

Loại trái cây ít đường giúp bạn giảm cân hiệu quả

Có rất nhiều các loại trái cây ít đường bạn có thể ăn trong quá trình giảm cân của mình.

Mùa dịch, thay vì mì tôm, chị em nên ăn những thực phẩm tốt cho sức khỏe và vóc dáng

Trứng, quả bơ, thịt gà hay các loại rau củ nhiều chất xơ,... là những thực phẩm rất tốt cho vóc dáng, giúp giảm cân hiệu quả và nâng cao sức đề kháng cho cơ thể mà các nàng không n...

Hòn đảo thiên đường nổi trên rác thải ở Mexico

Richart Sowa, nghệ sĩ người Anh, đã tạo nên một hòn đảo nhân tạo nổi trên 150.000 chai nhựa. Hòn đảo sử dụng đồ vật tái chế, đầy đủ tiện nghi với hệ thống điện, nước, wifi.

10 thực phẩm không nên ăn quá nhiều sẽ gây hại cho thận

Ăn quá nhiều quả bơ, thịt, chuối hay uống nhiều nước cam,... có thể gây hại cho thận.

Thực phẩm giúp giảm cholesterol hiệu quả

Lượng cholesterol cao có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim - nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn thế giới. Dưới đây là 10 loại thực phẩm giúp giảm lượng cholesterol và cải t...

Những mẹo ủ bơ nhanh chín mà không dùng đến hóa chất

Có rất nhiều cách làm bơ nhanh chín nhưng đòi hỏi phải áp dụng đúng thì mới đảm bảo bơ chín đều, ngon thơm mà không gây độc hại khi sử dụng.

8 thực phẩm tưởng tốt nhưng hóa ra tổn hại sức khỏe nếu ăn quá nhiều

Cà rốt, quả bơ hoặc cả nước đều là những thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn không nên ăn, uống quá nhiều chúng nếu không muốn tổn hại đến sức khỏe bản thân.

Mách chị em cách xóa nếp nhăn vùng mắt ngay tại nhà với 5 nguyên liệu tự nhiên rẻ tiền

Không chăm sóc đúng cách, vùng da mỏng manh xung quanh mắt sẽ rất nhanh lão hóa. Tuy nhiên, với việc những nguyên liệu sẵn có tại nhà dưới đây là chị em đã sở hữu loạt bí kíp thần ...

Điểm danh 10 “siêu” thực phẩm chứa nhiều vitamin K nhất

Quả bơ, rau cải bó xôi, cải xoăn, cải rổ,...là những siêu thực phẩm bạn nên bổ sung ngay vào chế độ ăn của mình để thu về những lợi ích sức khỏe bất ngờ.

Loài tắc kè nhỏ có thể dùng mắt để uống nước

Palmetto là loài tắc kè nhỏ sống ở trong sa mạc Namib, Nam Phi. Do nguồn nước ở đây rất khan hiếm, chúng có cách sử dụng chính con mắt để giữ nước rất độc đáo.

Làm đủ cách vẫn không tăng cân, hãy thử mẹo này

Có nhiều lý do khiến bạn có thể bị thiếu cân như thói quen ăn uống không phù hợp, khoảng cách giữa các bữa ăn kéo dài, lựa chọn thực phẩm kém, rối loạn ăn uống.

Quán sá trung tâm Sài Gòn đủ chiêu ‘bảo vệ’ khách trong mùa dịch Covid-19

Dịch Covid-19 vẫn đang diễn biến phức tạp, nhiều nhà hàng, quán sá Sài Gòn đều mong muốn tìm cách giữ chân thực khách bằng cách thực hiện nhiều biện pháp để bảo vệ sức khỏe cho ngư...

7 siêu thực phẩm làm đẹp tiêu thụ quá nhiều sẽ gây hại cho chị em

Những thực phẩm quen thuộc như quả bơ, rong biển, hạt chia...không chỉ tốt cho sức khỏe nói chung mà còn có công dụng tuyệt vời trong làm đẹp đối với chị em. Tuy nhiên, các món ăn ...

Thực phẩm nên ăn trong thời gian hóa trị

Bột yến mạch, cá, trứng, trái cây, sinh tố cung cấp dinh dưỡng, có thể giúp ích cho người bệnh khi mệt mỏi, khô miệng, chán ăn lúc hóa trị.

Bí quyết giảm cân ngoạn mục của ‘thánh ăn’ Yang Soo Bin

Kiên trì ăn kiêng và tập luyện tích cực đã giúp Yang Soo Bin giảm từ 131 kg xuống còn 938 kg vòng bụng đùi bắp tay nhỏ gọn rõ rệt

Thực phẩm rẻ tiền giúp bạn cải thiện làn da

Các loại hạt quả bơ chuối giúp bạn cải thiện làn da vô cùng hiệu quả Cùng tìm hiểu dưới đây

7 thực phẩm ăn nhiều sẽ gây hại không phải ai cũng biết

Cà rốt bơ củ cải đường đậu nành hay nước đều là những thực phẩm bạn không nên ăn uống nhiều nếu không muốn tổn hại đến sức khỏe bản thân

Lợi ích bất ngờ của hạt bơ mà ít người biết đến

Bơ là một loại trái cây rất phổ biến và mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cao. Chúng rất giàu chất xơ, kali, chất chống ôxy hóa và chất béo lành mạnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng...

Muốn giảm cân, chị em phải ghi nhớ những điều này

Hãy tham khảo những gì cần nhớ khi chuẩn bị giảm cân để tăng khả năng thành công, các nàng nhé.

Bữa sáng nhanh gọn với trứng rán ớt chuông, hành tây, cà chua và bơ

Làm thế nào để có bữa sáng nhanh gọn, đủ chất cho cả nhà trong khi bạn không có nhiều thời gian? Hãy vào tủ lạnh lấy trứng, ớt chuông, hành tây, cà chua và quả bơ!

Bồn vệ sinh ma thuật – sản phẩm siêu đỉnh mà các sếp khiến nhân viên lười không thể trốn việc

Đôi khi đi vệ sinh là thời gian để nhân viên tạm thời thoát khỏi đống công việc ngộp thở.

6 cách dưỡng da căng bóng cực hiệu quả chỉ với 1 quả bơ

Quả bơ không chỉ giúp giữ ẩm cho da mà còn có thể làm kem cạo râu, tẩy trang hay chống rạn da.

7 loại quả ngon nhưng ăn thường xuyên khiến bạn tăng cân vù vù, chuyên gia chỉ cách ăn khoa học nhất

Lời khuyên cho những ai đang muốn giảm cân là hãy hạn chế các loại trái cây này để lấy lại vóc dáng thon gọn.

20 loại thực phẩm tốt nhất giàu vitamin K

Bơ là một loại trái cây bổ dưỡng chứa nhiều vitamin K và các chất dinh dưỡng quan trọng khác như đồng, sắt, kẽm và mangan.

Mách bạn bí quyết ăn gì tốt cho da mặt: đơn giản mà vô cùng hiệu quả!

Liệu bạn có thắc mắc ăn gì tốt cho da mặt? Bài viết dưới đây chia sẻ đến bạn những loại thực phẩm tốt cho da, hoàn toàn dễ tìm mà bạn không thể bỏ qua.

4 loại quả cho vào ngăn đá tủ lạnh ăn càng ngon, tăng gấp đôi hương vị, phòng dịch hiệu quả

Dưới đây là 4 loại quả giàu vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng. Đặc biệt, nếu chị em cho vào ngăn đá tủ lạnh sẽ càng thơm ngon, tăng gấp đôi hương vị, phòng dịch hiệu quả.

Đã 41 tuổi nhưng người phụ nữ Đài Loan này vẫn gây choáng với body nóng bỏng tột bậc chỉ nhờ 3 bí kíp

Để duy trì vóc dáng thon thả và nóng bỏng, cô nàng này chỉ nhờ cậy đến 3 bí kíp vô cùng đơn giản.

8 loại trái cây nhiều người ưa thích, nếu ăn vào buổi tối sẽ trở thành “độc dược”

Hầu hết mọi người đều thích ăn trái cây, trái cây bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, tuy nhiên ăn trái cây cũng cần chú ý đến thời gian. Nếu ăn không đúng lúc cũng sẽ ản...

10 thực phẩm giúp đối phó với mụn nhọt trong kỳ kinh nguyệt

Mụn nhọt trong kỳ kinh nguyệt là hậu quả của sự dao động hormone trong cơ thể. Dưới đây là một số thực phẩm giúp đối phó với tình trạng này.

Ăn gì để tăng cơ bắp nhanh chóng khi tập gym?

Để phát triểncơ bắp, ngoài việc tập luyện chúng ta cũng cần có một chế độ ăn uống cùng với thực phẩm phù hợp. TheoBoldsky, dưới đây là nhữngthực phẩmcó thể giúp chúng ta tăng cường...

5 loại thực phẩm giúp kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả

Chất xơ có thể giúp cải thiện lượng cholesterol và lượng đường trong máu, ngăn ngừa một số bệnh như tiểu đường, bệnh tim vàung thư ruột.

Cách làm sinh tố bơ xoài ngon cho gia đình thưởng thức

Sinh tố bơ xoài là một đồ uống yêu thích của rất nhiều người, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Sinh tố bơ xoài không chỉ ngon hấp dẫn mà nó còn là một loại đồ uống bổ dưỡng cung cấp ...

Nỗi lòng băn khoăn của người phụ nữ cưới phải ông chồng “chi li rạch ròi”

Hồi mới yêu nhau, người đàn ông đó cung phụng, mua nào là xe ga đắt tiền, tivi, tủ lạnh... để tặng cô.