cách phòng tránh đau vai gáy

5 thói quen ảnh hưởng xấu đến cột sống

Ngồi nhiều, lười vận động, ngồi cúi khom người, ngồi xổm hay ngồi bắt chéo chân, rướn người về phía trước là nguyên nhân gây ra tình trạng thoái hóa cột sống, cong vẹo cột sống mà đôi khi ta không ngờ tới.

5 thói quen cần tránh trong mùa lạnh để không hại xương khớp

Để đảm bảo hệ thống xương khớp khỏe mạnh trong mùa Đông và dự phòng những bệnh lý xương khớp, chúng ta nên tránh một số thói quen.

Tôi tự trách bản thân không sớm mua 5 món đồ này: Ít tiền nhưng lại giúp cuộc sống “khỏe re”

Vào ngày hè nóng bức hoặc ngày có mưa lớn, chúng đều gây ảnh hưởng đến đường cống thoát nước khu vực nhà vệ sinh của gia đình tôi, gây ra mùi hôi khó chịu.

Nguy cơ thoái hóa đốt sống cổ vì sử dụng điện thoại, máy tính thời gian dài

Thế nhưng, ngày nay, trước sự phát triển của khoa học công nghệ, việc cúi đầu sử dụng điện thoại hoặc máy tính trong thời gian dài sẽ làm gia tăng nguy cơ đau vai gáy và đẩy nhanh ...

9 nguyên nhân gây đau vai gáy cần biết

Chế độ ăn uống thiếu hụt vitamin, khoáng chất sẽ gây ảnh hưởng tuần hoàn máu và khả năng chữa lành tổn thương ở sụn và khớp... cũng dễ gây đau vai gáy.

6 việc nên hạn chế khi thời tiết nắng nóng

Bởi lẽ cồn là một chất lợi tiểu đã được chứng minh, có nghĩa là nó làm tăng sản xuất nước tiểu và do đó khiến cơ thể cạn kiệt nước, điều này đặc biệt đúng với bia, thứ làm cơ thể m...

Chế độ ăn khi bị đau cổ vai gáy

Các loại thực phẩm này đều có thể dẫn đến tăng cân, tăng lượng đường trong máu và cholesterol cao, tất cả đều liên quan đến chứng viêm, không tốt cho người bị đau cổ vai gáy.

Thanh niên Hà Nội sốc khi test hiện 2 vạch giang mai, thủ phạm từ một thói quen tình dục

Khi thấy ban đỏ khắp người, nam thanh niên đi khám thì bất ngờ phát hiện bị mắc bệnh xã hội do thói quen và sự chủ quan trước đó

Ô tô bị nổ lốp trên đường cao tốc: Nguyên nhân và cách phòng tránh

Ô tô bị nổ lốp sẽ rất chao đảo, dễ khiến tài xế hốt hoảng mà xử lý theo phản xạ, có thể dẫn tới tình huống xe bị lật hoặc mất lái, tông vào dải phân cách, va chạm với các phương ti...

Vô sinh, muộn con do các bệnh lây qua đường tình dục và cách phòng tránh

Vô sinh không chỉ tạo ra gánh nặng chi phí đáng kể cho bệnh nhân mà còn là tác nhân gây căng thẳng tâm lý lớn cho hàng triệu cặp vợ chồng.

Thường xuyên phải ngồi lâu, hãy bổ sung ngay những chất này

Những người làm việc văn phòng thường phải ngồi 8 tiếng một ngày.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Ngồi lâu làm việc, hãy bổ sung chất này!

Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe: Thường xuyên phải ngồi lâu, hãy bổ sung ngay những chất này; Làm sao để ngăn ngừa ung thư thực quản?...

Đau vai gáy, cột sống có nên đá bóng không? Bác sĩ nói gì về tình trạng này?

Bác sĩ, Tiến sĩ Nguyễn Hoàng Long - Phó trưởng khoa phẫu thuật cột sống - Bệnh viện Việt Đức trong chương trình tư vấn sức khỏe đã giải đáp thắc mắc bị đau vai gáy, cột sống có nên...

5 căn bệnh nguy hiểm hàng đầu mà dân văn phòng phải đối mặt về lâu về dài

Dân văn phòng là những người có đặc thù công việc bàn giấy, chỉ ngồi một chỗ và làm việc trên máy tính liên tục nhiều tiếng trong ngày.

Kinh nghiệm lái xe trên cao tốc – Những lỗi thường gặp và cách phòng tránh

Đường cao tốc ngày càng phổ biến tại Việt Nam, tuy nhiên không phải vì thế mà tài xế nào cũng có điều kiện để có kinh nghiệm lái xe trên cao tốc. Dưới đây là 10 lỗi thường gặp và c...

Chữa đau vai gáy bằng phương pháp y học cổ truyền

Đau vai gáy thường không quá nguy hiểm, tuy nhiên nó gây ra nhiều bất tiện trong sinh hoạt và giảm chất lượng cuộc sống.

Tắm đêm – thói quen có nguy cơ cướp đi tính mạng của bạn

Các chuyên gia khuyên nên bỏ thói quen tắm đêm vì nó âm thầm phá hủy sức khỏe của bạn.

7 chấn thương thường gặp do dùng điện thoại quá nhiều và cách phòng tránh

Thường xuyên sử dụng điện thoại, máy tính, đặc biệt là trong tư thế sai có thể gây ra nhiều chấn thương cho xương khớp, thậm chí là cháy nổ vô cùng nguy hiểm.

Cách đơn giản chữa đau vai gáy khi trời lạnh

Bệnh đau vai gáy thường xảy ra khi cơ thể bị nhiễm lạnh, người bệnh không thể quay cổ hoặc quay cổ rất khó khăn. Dưới đây là hướng dẫn của bác sĩ cách tự điều trị tại nhà hiệu quả.

Ít vận động làm gia tăng đau vai gáy ở người trẻ

Qua ghi nhận cho thấy hiện gia tăng bệnh nhân trẻ đến điều trị các bệnh lý đau vai gáy. Nguyên nhân được cho là xu hướng công việc hiện nayít vận động, ngồi nhiều giờ.

Nam thanh niên đăng tải tâm sự về 3 năm chiến đấu với bệnh ung thư và quyết định tự tìm đến cái chết để chấm dứt mọi nỗi đau khiến cộng đồng mạng thương xót

Theo chia sẻ của anh C., sau hơn 3 năm chiến đấu với căn bệnh ung thư, đến hôm nay anh quyết định chủ động tìm đến cái chết để chấm dứt mọi đau đớn.

Hội chứng cổ vai và tư thế hằng ngày của bạn

Tình trạng cơ bắp vùng cổ vai trở nên cứng đờ, cơn đau âm ỉ bắt đầu từ cổ lan xuống vai, cánh tay hay bàn tay. Những cơn đau kéo dài khiến bạn bị hạn chế một số vận động thường ngà...

Đau vai gáy cấp do lạnh: Phòng và điều trị theo y học cổ truyền

Chỉ trong 2 tuần, Khoa Y học cổ truyền - Bệnh viện Đại học Y Hà Nội tiếp nhận và khám hơn 80 trường hợp bệnh nhân có đau vùng cổ gáy cần được chăm sóc y tế.

Thai ngoài tử cung – những dấu hiệu sớm nhất cần biết

Các dấu hiệu có thaingoài tử cung thường xuất hiện rõ nhất từ tuần thứ 4 đến tuần thứ 12 của thai kỳ. Nhận biết sớm điều này sẽ giúp bạn kịp thời điều trị.

Những lợi ích không ngờ của việc massage hằng ngày

Hiện nay liệu pháp massage là một trong những lựa chọn điều trị bệnh chính thống. Nó giúp tăng tuần hoàn, giảm căng thẳng, giảm lo lắng, cải thiện giấc ngủ và thúc đẩy thư giãn toà...

Nổi mụn cứng ở vùng kín và cách chữa nổi mụn cứng ở vùng kín

Nổi mụn cứng ở vùng kín là một triệu chứng thường gặp nhưng gây khó chịu cho chị em phụ nữ. Cùng tìm hiểu những nguyên nhân gây nổi mụn cứng ở vùng kín và cách chữa trị tình trạng ...

7 chứng bệnh dân văn phòng thường mắc và cách khắc phục

Tư thế ngồi không đúng, thiếu hoạt động thể chất, chế độ dinh dưỡng thiếu thốn là nguyên nhân dẫn đến các bệnh thường gặp của dân văn phòng

Sau 40 tuổi mà có ba thứ này cứng, nam giới không khỏe, nguy cơ tuổi thọ giảm

Nếu có các dấu hiệu này, bạn phải cảnh giác kẻo có ngày gặp nguy hiểm.

Đau vai gáy là bệnh gì? Nguyên nhân gây bệnh và các hướng điều trị

Đau vai gáy là tình trạng phổ biến ở những người thường xuyên phải ngồi nhiều hoặc hoạt động sai tư thế. Đôi khi đau vai gáy còn là dấu hiệu của một số bệnh lý.

Những vấn đề gì về sức khỏe khi lái xe liên tục

Bị đau lưng, đau vai gáy, ảo giác xe đi lùi, thị lực bị giảm,... là những vấn đề mà những ai lái ô tô thường xuyên sẽ hay gặp phải.

Những cơn đau viêm cứng lưng có thể gây tàn phế

Cơn đau lưng của viêm cột sống dính khớp thường dễ bị nhầm lẫn với các bệnh lý đau lưng thông thường khác, khiến người bệnh để tiến triển nặng, gây gù vẹo, mất chức năng và tàn phế...

Suýt mất mạng vì massage: Những người không nên đi dịch vụ xoa bóp

Người đàn ông 36 tuổi để nhân viên massage xoa bóp cổ và cạo gió. Sau đó, anh đột nhiên thấy tay chân rã rời, mắt không nhìn rõ.

Đau vai gáy, đi khám ra ung thư phổi

Nhiều người phát hiện ung thư phổi chỉ từ dấu hiệu ban đầu rất mơ hồ như đau vai gáy, đau lưng, đau đầu thông thường.

Bí quyết trị dị ứng ‘chuyện ấy’ giúp nàng tận hưởng trọn vẹn ‘cuộc yêu’

Dị ứng yêu là bệnh hiếm gặp ở cả nam và nữ nhưng lại gây khá nhiều phiền toái trong trong các cuộc yêu. Nếu tình trạng kéo dài có thể gây rạn nứt hôn nhân vì không thể sinh con. Vậ...

11 động tác giãn cơ làm giảm đau vai gáy tức thì

Đau mỏi vai gáy là bệnh thường gặp của dân văn phòng, những người ngồi làm việc với máy tính, ít hoạt động.

Vì sao bị thiểu năng tinh trùng?

Thiểu năng tinh trùng là tình trạng suy giảm về số lượng, độ di động hoặc tỉ lệ hình dạng bình thường của tinh trùng. Cần hiểu rõ thiểu năng tinh trùng, để có cách phòng tránh một ...

Bài tập cổ: Hỗ trợ điều trị hiệu quả đau vai gáy

Đau vai gáy là một trong những căn bệnh cột sống cổ phổ biến hàng đầu hiện nay gây ra nhiều khó khăn trong sinh hoạt và làm việc, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống. Thực...

Cô gái mắc bệnh ung thư vú, nữ đồng nghiệp phỏng đoán “ngực to dễ mắc bệnh, tôi ngực cup A nên không sao”, bác sĩ lý giải thế nào?

Bác sĩ Giang Khôn Tuấn tỏ vẻ kinh ngạc khi nghe phỏng đoán sai lầm về ung thư vú của đồng nghiệp bệnh nhân Dương.

2 căn bệnh không chữa sớm rất dễ chuyển thành ung thư

Những căn bệnh này thường bị nhiều người cho rằng chẳng có gì đáng lo ngại.

Nguyên nhân và cách điều trị viêm phụ khoa ở phụ nữ sau tuổi 40

Giai đoạn tiền mãn kinh gõ cửa gây ra hàng loạt vấn đề về tâm sinh lý của phụ nữ. Estrogen suy giảm làm tăng hoạt động của vi khuẩn nên dễ bị viêm phụ khoa tái phát.

Cách bảo vệ mắt khi học tập và làm việc online

Học và làm việc online trong thời gian giãn cách xã hội do dịch Covid-19 có thể khiến đôi mắt bị căng thẳng, dẫn đến nhiều vấn đề về thị lực.

Vỡ vỏ kính PC, sự cố nguy hiểm và cách phòng tránh

Những case máy tính hiện đại ngày nay thường có một mặt kính để tăng tính thẩm mỹ. Tuy nhiên đó cũng tiềm tàng nhiều sự cố nguy hiểm.

Cách giữ vùng kín lúc nào cũng hồng hào

Phụ nữ mang thai, sinh con và cho con bú theo thời gian vùng kín bị thâm đen làm giảm đị sự hấp dẫn và gợi cảm.

Viêm họng ở bà bầu Những điều cần biết

Cũng giống với nguyên nhân gây viêm họng nói chung: viêm họng do virut (chiếm 60-80% các nguyên nhân gây bệnh); viêm họng do vi khuẩn: thường gặp là phế cầu,

Covid-19: Bộ Tư pháp đề nghị tăng mức phạt khi không khai báo y tế

Bộ Tư pháp vừa đề nghị Chính phủ chỉ đạo đơn vị liên quan rà soát, nghiên cứu tăng mức phạt tiền với những hành vi như không thực hiện khai báo kiểm dịch y tế.

Huyết trắng là gì? Cách nhận biết bệnh huyết trắng

Mình còn chưa có kinh nguyệt vậy mà vùng kín của mình bỗng nhiên xuất hiện dịch nhờn lạ. Mình bối rối lắm đó Girlspace, huhu, đó là gì vậy? - Miu Miu

Tá hỏa phát hiện kinh nguyệt màu đen bất thường

Kinh nguyệt màu đen là biểu hiện bạn gặp phải vấn đề bất thường ở tử cung, tiết niệu hoặc khối u.

5 cách đi xe ô tô không lo bị nhiễm COVID-19

Trước tình hình dịch COVID-19 có diễn biến phức tạp, mỗi người nên tự trang bị cách phòng tránh để không bị lây nhiễm khi đi xe ô tô.

Khí hư dấu hiệu mang thai Có chính xác 100%?

Khí hư dấu hiệu mang thai xuất hiện trong những trường hợp nhạy cảm thường khiến chị em băn khoăn lo lắng. Vậy khí hư dấu hiệu mang thai có chính xác hoàn toàn không?

Đau bả vai, đau vai gáy, top các địa chỉ vàng điều trị uy tín

Vai được tạo thành từ 3 phần xương chính là xương bả vai, xương cánh tay, xương đòn. Những phần xương này được kết nối với nhau bằng một lớp sụn được gọi là khớp vai. Những phần gâ...