Cách nấu lẩu gân bò măng cay thơm ngon bổ dưỡng ngay tại nhà

Theo dõi VGT trên

Vào những ngày mưa lạnh, còn gì tuyệt hơn khi được thưởng thức một nồi lẩu nóng hổi, thơm ngon, hấp dẫn bên gia đình và bạn bè. Cùng vào bếp để học cách nấu lẩu gân bò măng cay đơn giản mà bổ dưỡng ngay nhé!

Nguyên liệu làm lẩu gân bò măng cay

Gân bò 400 g

Củ măng 500 gr

Ớt xanh 40 gr

Ớt đỏ 40 g

Hành tím 20 gr

Tỏi 20 gr

Hành tây 1 củ

Sả 10 gr

Gừng 30 gr

Hành lá 20 gr

Cà chua 1 quả

Chanh 1 quả

Bún tươi 500 gr

Dứa 120 gr

Tương bần 60 ml

Rượu

Thiệu

Hưng 1 muỗng canh

Nước mắm 35 ml

Dầu điều 40 ml

Rau ăn kèm (tùy sở thích) 500 g

(rau muống/hoa chuối/nấm hương tươi/nấm hải sản)

Video đang HOT

Cách nấu lẩu gân bò măng cay thơm ngon bổ dưỡng ngay tại nhà - Hình 1
Nguyên liệu làm lẩu gân bò măng cay

Cách chọn mua măng tươi non, vừa ăn

Chọn măng có màu vàng nhạt, dai, không dễ gãy. Măng ngâm hóa chất thường có màu trắng, hoặc rất sẫm, giòn, dễ gãy.

Khi chọn măng, bạn lưu ý ngửi mùi của măng, bí quyết này khá chuẩn. Nếu ngửi thấy mùi hóa chất hoặc măng không có mùi tự nhiên thì không nên mua.

Măng khô ngâm lưu huỳnh sẽ có mùi khét đặc trưng của măng ngâm lưu huỳnh. Ngược lại, măng không tẩm hóa chất vẫn giữ được mùi thơm đặc trưng, không có mùi lạ, không bị ẩm mốc.

Dụng cụ làm:

Lẩu điện, nồi, chảo, dao, thớt, chén …

Cách chế biến lẩu gân bò măng cay

Bước 1: Sơ chế bò

Cho gân bò vào nồi, thêm nửa củ hành tây, 2 nhánh sả. , 1 lát gừng và 1 thìa nước dùng đun trong 1-2 phút để loại bỏ chất bẩn.

Sau đó, bạn vớt gân bò ra, rửa sạch và thấm khô.

Tiếp theo, bạn cho phần gân bò đã luộc vào nồi, thêm 1 thìa bột canh, 1 thìa rượu Thiệu Hưng, 60g lá dứa, 2 lát gừng, nửa củ hành tây, 2 nhánh sả.

Sau đó, đổ nước xâm xấp mặt gân và đun ở lửa vừa trong khoảng 45 phút để gân bò được mềm.

Sau 45 phút, bạn vớt gân bò ra để ráo, thái miếng vừa ăn. Một phần nước dùng của bạn để làm nước dùng!

Cách nấu lẩu gân bò măng cay thơm ngon bổ dưỡng ngay tại nhà - Hình 2
Bước 1: Sơ chế bò

Bước 2: Sơ chế măng và các nguyên liệu khác

Măng tươi cắt đôi rồi thái miếng vừa ăn. Sau đó, bạn cho măng vào nồi nước sôi, luộc khoảng 5 phút rồi vớt ra để ráo.

Tỏi và hành tím bóc vỏ, đ.ập dập và băm nhỏ. Cà chua và dứa cắt miếng vừa ăn để nấu lẩu.

Hành lá cắt khúc khoảng 1cm, hành lá khoảng 2cm, ớt cắt đôi theo chiều dọc.

Cách nấu lẩu gân bò măng cay thơm ngon bổ dưỡng ngay tại nhà - Hình 3
Bước 2: Sơ chế măng và các nguyên liệu khác

Bước 3: Xào măng

Cho 2 thìa dầu ăn vào chảo, phi thơm hành tỏi băm nhuyễn.

Tiếp theo cho măng vào và nêm 1/2 thìa hạt nêm, 1/3 thìa bột ngọt, 1/3 thìa cà phê tiêu, 35ml nước mắm, 40ml dầu điều rồi đảo đều cho măng ngấm gia vị.

Tiếp đến cho gân bò vào đảo đều rồi cho hương nhu, hành lá, ớt sừng vào xào cùng măng và gân bò khoảng 1-2 phút thì tắt bếp.

Cách nấu lẩu gân bò măng cay thơm ngon bổ dưỡng ngay tại nhà - Hình 4
Bước 3: Xào măng

Bước 4: Nấu lẩu

Sau khi chuẩn bị xong nguyên liệu, bây giờ bạn cho dứa, ớt xanh thái lát, cà chua và 1/2 hỗn hợp sả, ớt vào nồi rồi cho nước dùng gân bò vào.

Tiếp theo, bạn cho vào nồi 40ml dầu điều, 1/3 thìa hạt tiêu, 1/2 thìa đường, 1 thìa nước mắm rồi khuấy đều.

Đợi đến khi nước sôi, cho nấm đông cô, măng vào xào cùng gân bò là bạn đã hoàn thành món lẩu gân bò, măng chua cay thơm ngon.

Cách nấu lẩu gân bò măng cay thơm ngon bổ dưỡng ngay tại nhà - Hình 5
Bước 4: Nấu lẩu

Bước 5: Làm nước chấm lẩu

Cho 4 nhánh sả, 2 nhánh tỏi, 1 lát gừng, 3 trái ớt vào cối, giã nhuyễn.

Cho vào bát 60ml mắm ruốc, 30ml nước mắm, 1/2 thìa đường, 5ml nước cốt chanh.

Tiếp theo, bạn cho 1/2 phần hỗn hợp sả ớt vào bát trộn đều lên là xong phần nước chấm lẩu.

Cách nấu lẩu gân bò măng cay thơm ngon bổ dưỡng ngay tại nhà - Hình 6
Bước 5: Làm nước chấm lẩu

Bước 6: Thành phẩm

Lẩu gân bò xào măng chua cay cực thích hợp ăn trong những ngày mưa lạnh. Gân bò mềm, dai và những miếng măng tươi giòn thấm đẫm nước lẩu chua chua cay cay rất vừa miệng.

Và sẽ ngon hơn nếu ăn kèm với rau muống, hoa chuối, nấm hương tươi, nấm hải sản và bún. Cùng vào bếp thử tài nấu lẩu chiêu đãi người thân và bạn bè ngay thôi nào!

Cách nấu lẩu gân bò măng cay thơm ngon bổ dưỡng ngay tại nhà - Hình 7
Bước 6: Thành phẩm

Cách chọn mua gân bò tươi ngon

Nếu thích ăn gân bò mềm, bạn nên chọn mua loại gân có màu trắng đục bao bọc lấy phần thịt mỏng bên trong.

Hoặc mua phần gân trắng gần các khớp, phần gân này thường sẽ cứng hơn nhưng khi ăn sẽ giòn và ngon.

Chọn mua những thớ thịt bò lớn còn nguyên vẹn, không bị cắt. Khi cầm vào có cảm giác chắc tay, lớp gân bám vào thịt, không bị bung ra.

Không nên chọn những miếng gân đã để quá lâu, bề mặt bị nhớt và khi ngửi có mùi khó chịu.

Trên đây là hướng dẫn cách làm món lẩu gân bò măng cay thơm ngon, hấp dẫn và bổ dưỡng. Nếu bạn thấy hay và thực hiện thành công món ngon này thì hãy chia sẻ công thức của Món Ngon Mỗi Ngày cho bạn bè cùng tham khảo nhé.

Chúc các bạn thành công!

Kho cá đừng chỉ cho mắm với đường: Cho thêm 1 thứ này đảm bảo nồi cá kho thơm lừng, chắc thịt không tanh

Hãy tham khảo công thức món cá kho có hương vị đậm đà, cá ngon chắc thịt, hấp dẫn và đặc biệt không bị tanh, đảm bảo ăn vào sẽ nhớ mãi.

Kho cá với hương vị đậm đà, không bị tanh, màu sắc đẹp là món ăn đưa cơm nhất đặc biệt trong thời tiết se lạnh. Mỗi một vùng miền lại có những bí quyết kho cá khác nhau. Hãy tham khảo công thức món cá kho có hương vị đậm đà, cá ngon chắc thịt, hấp dẫn và đặc biệt không bị tanh, đảm bảo ăn vào sẽ nhớ mãi.

Từ xưa tới nay, gừng luôn là một loại thảo dược vô cùng tốt đối với sức khoẻ con người. Ngoài củ gừng, thì lá gừng cũng có những tác dụng vô cùng hay trong ẩm thực. Những món ăn thêm lá gừng vào làm tăng hương vị nồng, ấm cho món ăn của bạn. Món cá kho dưới đây được làm theo công thức thông thường nhưng hương vị thơm ngon đáng kể nhờ thêm thứ nguyên liệu đặc biệt này. Món cá kho gừng ăn cùng cơm trắng trong kiểu thời tiết nào cũng hợp. Thành phẩm là miếng cá có thịt cá săn chắc, xương mềm, hết tanh, thơm mùi gừng nhờ những nguyên liệu hết sức đơn giản, đặc biệt là lá gừng.

Kho cá đừng chỉ cho mắm với đường: Cho thêm 1 thứ này đảm bảo nồi cá kho thơm lừng, chắc thịt không tanh - Hình 1

Chuẩn bị nguyên liệu:

Cá trắm: 3 khúc (1,2 kg).

Gừng tươi: 4 củ nhỏ (giữ lại cả thân và lá gừng ).

Gia vị: Bột canh (2 thìa cà phê), tương bần (2 thìa canh).

Mỡ cá hoặc không có thì thay bằng mỡ lợn hoặc dầu ăn cũng được. Chính nhờ thành phần này mà dù không kho chung với thịt lợn ba chỉ, món cá vẫn có độ ngậy, béo. Nếu bạn dùng thịt ba chỉ thì thịt ba chỉ rửa sạch, thái miếng vừa ăn, ướp với muối, tiêu, nước hàng.

Kho cá đừng chỉ cho mắm với đường: Cho thêm 1 thứ này đảm bảo nồi cá kho thơm lừng, chắc thịt không tanh - Hình 2

Lưu ý: Để món cá kho được ngon thì phải lưu ý ngay từ khâu chọn cá. Bạn cần chọn những con cá dày mình từ trên xuống dưới, không phải là những con cá béo bụng. Cá béo bụng thường là cá trứng hoặc bụng béo, hoặc cá nuôi có ruột rất lớn, thường không ngọt. Đối với cá cắt sẵn, bạn phải cẩn thận vì rất dễ mua phải cá đã c.hết lâu ngày. Khi chọn mua loại cá này phải hết sức chú ý, chỉ mua những miếng cá mà phần thân của cá vẫn còn dính vào đầu và miệng của cá, cổ họng vẫn còn thở mới có thể chắc chắn rằng cá bạn mua vẫn còn tươi.

Cách thực hiện:

Bước 1: Sơ chế

Cá trắm bỏ mang, đ.ánh vẩy, làm sạch, cắt khúc to. Nếu bạn mua cá khúc thì cạo sạch phần màng đen, sau đó chà sạch với muối hạt để khử tanh.

Gừng rửa sạch, thái nhỏ lá gừng, thân cây gừng đ.ập dập, một phần cắt khúc, một phần thái vụn, củ gừng tươi thái lát mỏng.

Tẩm ướp gia vị theo khẩu vị của gia đình, có thể tăng giảm lượng gia vị cho phù hợp. Có thể tham khảo công thức dưới đây gồm: 2 thìa cà phê bột canh và 2 thìa canh tương.

Bỏ toàn bộ số lá, thân, củ gừng đã chuẩn bị trước đó vào ướp chung với cá. Cuối cùng, cho khoảng 3 thìa mỡ cá vào, trộn đều nhẹ nhàng, sau đó ướp trong 20 - 30 phút để cá ngấm gia vị.

Kho cá đừng chỉ cho mắm với đường: Cho thêm 1 thứ này đảm bảo nồi cá kho thơm lừng, chắc thịt không tanh - Hình 3

Bước 2: Kho cá

Xếp một lớp thân, củ gừng xuống dưới đáy nồi, sau đó đến lớp cá và cuối cùng là những gia vi còn lại lên trên.

Đổ một lượng nước nóng xâm xấp mặt cá và đặt lên bếp đun lửa to cho sôi lại, sau khi nước đã sôi thì giảm lửa nhỏ duy trì kho cá âm ỉ trong khoảng 1,5 đến 2 giờ đến khi gần cạn thì tắt bếp.

Nếu trong quá trình kho, nước cạn khi chưa đủ thời gian thì bạn có thể thêm nước nóng vào đun tiếp.

Mẹo nhỏ để cá kho ngon các bạn cần đặc biệt lưu tâm:

Dùng nước nóng cho vào nồi cá thay vì nước lạnh sẽ giúp cá không bị tanh. Toàn bộ quá trình không đậy vung.

Mở vung trong quá trình khó sẽ giúp cá săn chắc hơn.

Nồi kho có thể dùng nồi đất, nồi gang hoặc nồi điện nhưng nồi đất sẽ ngon hơn.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Khỏi "vắt óc" nghĩ tối nay ăn gì với thực đơn 30 bữa cơm nhà ngon tuyệt
16:07:02 28/06/2024
Các món canh thanh mát cho ngày hè
06:01:48 27/06/2024
Thực đơn giảm cân mùa hè không thể thiếu được 3 món này, vừa thải độc vừa chăm sóc da hiệu quả
11:42:03 27/06/2024
Hôm nay nấu gì: Bữa tối ngon mê mẩn chỉ với những món dân dã này
16:52:16 27/06/2024
Cách làm gỏi cóc tai heo chua ngọt giòn ngon, hấp dẫn tại nhà
06:09:45 28/06/2024
Cách pha chế trà sữa trân châu xoài ngon ngọt, thơm mát, uống càng mê
05:53:03 27/06/2024
Thịt băm nấu theo cách này ăn cùng cơm thì ngon vô cùng
05:57:28 28/06/2024
Cách làm bò kho mật mía thơm ngon đơn giản tại nhà, đậm đà chuẩn vị xứ Nghệ, ăn một lần nhớ cả đời
06:05:37 28/06/2024

Tin đang nóng

Hai nam nghệ sĩ đưa t.iền cho vợ giữ: Người mất trắng, người giàu có, dinh thự trải từ Việt Nam sang Mỹ
22:55:25 28/06/2024
Thông tin chính thức về nghi vấn Thúy Ngân đã âm thầm sinh con đầu lòng
19:32:08 28/06/2024
Thảm đỏ thất vọng nhất hôm nay: Lưu Diệc Phi bị 1 sao nữ lấn át hoàn toàn, Đường Yên lộ dáng gầy g.ây s.ốc
19:27:32 28/06/2024
2 quý tử nhà Jeon Ji Hyun lần đầu lộ diện, visual ra sao mà gây bão mạng?
20:51:26 28/06/2024
Sao nữ gen Z bị tố là "tiểu tam", thản nhiên cùng chồng mỹ nhân Câu Chuyện Hoa Hồng vào khách sạn
19:37:07 28/06/2024
Mỹ nhân phim Việt xuống sắc đến không nhận ra, bị chê già đi vài t.uổi chỉ vì thay đổi kiểu tóc
19:44:35 28/06/2024
Lý Hào Nam về nhà sau 6 tháng biệt tăm, từng điều trị tâm thần, bị đồn qua đời
21:34:01 28/06/2024
Anh Jae Hyun sau 5 năm ly hôn Goo Hye Sun
21:12:45 28/06/2024

Tin mới nhất

3 món ngon dễ làm lại cực kỳ đưa cơm từ loại quả mùa hè thanh mát, giải nhiệt

22:37:56 28/06/2024
Đang vào mùa sấu, bạn có thể tranh thủ làm 3 món ngon từ loại quả mùa hè này. Quả sấu thanh mát, giải nhiệt dùng để chế biến món ăn ngon cực kỳ đưa cơm dưới đây.

Các cách ăn thịt gà để tăng hiệu quả giảm cân

22:35:16 28/06/2024
Với hàm lượng chất béo thấp của thịt ức gà, đây cũng là một lựa chọn tuyệt vời với những người muốn giảm cân nhanh chóng.

15 mâm cơm gia đình ngon, bổ, rẻ cho chị em thỏa thích đãi chồng con ngày hè

22:30:51 28/06/2024
Dưới đây là gợi ý những mâm cơm gia đình vừa thơm ngon vừa giàu chất dinh dưỡng cho người thân yêu sau những giờ học tập và làm việc căng thẳng.

4 món đặc sản xứ Nghệ ngon quên sầu từ lươn

22:25:52 28/06/2024
Lươn có giá trị thực phẩm cao, được chế biến thành nhiều món ăn ngon, nhưng ở đặc sản xứ Nghệ nổi tiếng có các món lươn om chuối đậu, lươn xào cà, lươn xào sả ớt và cháo lươn.

Gợi ý 10 mâm cơm nhà ngon tuyệt đỉnh cho ngày Gia đình Việt Nam

17:25:16 28/06/2024
Với những gợi ý mâm cơm nhà thơm ngon sau đây, chị em có thể tham khảo để bữa cơm nhà trong ngày 28/6 thêm ấm cúng, trọn vẹn.

Hôm nay nấu gì: Thực đơn cơm tối ngon miệng, dễ ăn

17:13:17 28/06/2024
Thực đơn bữa tối đơn giản nhưng đủ món ngon, hấp dẫn thế này bảo sao ông xã cứ tan làm là vội về nhà thưởng thức ngay!

Cách nấu cá hú kho tộ mềm ngon, rục xương, đậm đà của mẹ đảm Sài Gòn

09:15:51 28/06/2024
Cá hú thuộc loại cá da trơn, thịt trắng, ngọt nên rất được nhiều người yêu thích và chế biến thành nhiều món ăn khác nhau như canh chua, đặc biệt là cá kho.

Bữa ăn ngày hè hao cơm hơn khi có món làm từ 2 nguyên liệu này, vừa bổ sung dinh dưỡng lại chẳng lo tăng cân

05:58:03 28/06/2024
Bí ngòi nhồi trứng là món ăn cực kỳ dễ làm trong ngày hè, vừa ngon mát lại không lo béo. Sự kết hợp này làm cho bí ngòi nhồi trứng thơm ngon đồng thời cung cấp cho cơ thể những chất dinh dưỡng cần thiết.

Những mâm cơm dân dã ngày hè siêu hấp dẫn

05:56:53 28/06/2024
Những món ăn dân dã, mang đậm hương vị xứ Nghệ được chị Nguyễn Thủy chuẩn bị hằng ngày không chỉ ngon miệng mà còn giúp gắn kết giữa các thành viên gia đình.

Con trơn, hơi nhớt nhưng cực bổ, được mệnh danh "tứ đại hà tiên', giúp thanh nhiệt giải độc, bổ dưỡng khí huyết

06:00:40 27/06/2024
Nếu bạn yêu thích các món từ lươn, hãy cùng khám phá ngay danh sách các món ăn tuyệt vời từ lươn mà các bà nội trợ không nên bỏ qua!

Thịt gà đừng chỉ luộc nhàm chán, đem rang gừng đậm đà, thơm nức lôi cuốn cả nhà

05:59:35 27/06/2024
Gà rang gừng là một món ăn quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt. Dù đơn giản và dễ làm, món này lại rất hấp dẫn và đưa cơm.

Loại rau thân trắng rất giàu đạm, đem làm 4 món xào giúp tăng cường sinh lý

05:54:31 27/06/2024
Giá đỗ là một thực phẩm giàu dinh dưỡng, thường xuất hiện trong nhiều món ăn truyền thống của ẩm thực Việt. Dưới đây là 4 món xào từ giá đỗ ngon nhất chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn.

Có thể bạn quan tâm

Nhiều hoạt động du lịch ở Tuần Du lịch Quảng Bình năm 2024

Du lịch

00:55:09 29/06/2024
Tuần du lịch Quảng Bình sẽ được tổ chức từ ngày 6 - 13/7 với nhiều hoạt động về du lịch, văn hóa, nghệ thuật độc đáo, quảng bá, giới thiệu các sản phẩm, dịch vụ du lịch mới.

11 ngôi sao gây thất vọng sau vòng bảng EURO 2024

Sao thể thao

23:44:34 28/06/2024
Câu chuyện của các bảng đấu của EURO 2024 đã khép lại với những bất ngờ thú vị từ những ngựa ô, cũng như sự sa sút khó hiểu của những ông lớn.

Khai quật ngôi mộ cổ bí ẩn tìm thấy 'kho báu' chứa đầy vàng

Lạ vui

23:18:26 28/06/2024
Một nhóm khảo cổ học người Ba Lan và Armenia đã phát hiện ra một ngôi mộ cổ chứa đầy vàng trong quá trình khai quật ở Metsamor, Armenia.

Review The Secret Of Us tập 2: Earn xin lỗi bác sĩ, tình địch xuất hiện

Phim châu á

23:14:13 28/06/2024
Đoạn đối thoại giữa bà Russamee Thananusak và Earn là nút thắt kịch tính bởi tạo thêm tình huống để diễn viên thể hiện tâm lý nhân vật. Khi hay tin Fahlada đang hẹn hò, Earn rơi vào trạng thái băn khoăn, ngờ vực.

Chông gai đầu tiên của các "Anh tài": Dài cổ chờ 2 tiếng chưa thấy MV đâu!

Tv show

23:12:59 28/06/2024
Vào tầm lúc 19h30, fanpage chương trình đã đưa ra thông báo MV hoãn giờ công chiếu nhưng không nói cụ thể cột mốc thời gian mới, chỉ khẳng định vẫn sẽ lên sóng trong tối 28/6.

MC Minh Trang thời sự 19h ngoài đời khác hẳn trên sóng VTV, Võ Hoài Nam suy tư

Sao việt

23:09:43 28/06/2024
MC Minh Trang - gương mặt quen thuộc của bản tin Thời sự 19h của VTV cuốn hút khi đăng ảnh ngoài đời. Vua bãi rác Võ Hoài Nam triết lý về hạnh phúc.

Em Chè ĐTCL livestream giải đề thi THPT quốc gia, điểm số khiến người xem phải giật mình bất ngờ

Netizen

22:25:32 28/06/2024
Là một trong những nhân tố đầy triển vọng trong bộ mônĐấu Trường Chân Lý,Em Chèluôn biết cách thu hút người xem bằng những content đầy sáng tạo và thậm chí, không kém phần độc lạ ở thời điểm hiện tại.

Sốc: Jisoo (BLACKPINK) xuất hiện trong hồ sơ tội phạm ở phim tài liệu

Hậu trường phim

22:14:51 28/06/2024
Trong 1 phân cảnh, ekip Detective Brooks Stories g.ây s.ốc khi sử dụng hình ảnh Jisoo (BLACKPINK) để minh họa cho phần hồ sơ của... 1 nữ tội phạm.

Cosplay sát thủ Akali, người đẹp khoe lưng trần nuột hơn AI

Cosplay

22:14:02 28/06/2024
Trong LMHT,Akalilà vị tướng nữ được rất nhiều người yêu thích và sử dụng. Không những có tạo hình mạnh mẽ, xinh đẹp và đầy cá tính, nữ ninja còn sở hữu cho mình bộ kỹ năng rất mạnh.

Dàn sao trẻ sáng bừng màn ảnh trong bom tấn phòng vé dịp hè 'Lốc xoáy tử thần'

Phim âu mỹ

21:54:09 28/06/2024
Mùa hè năm nay, điện ảnh Hollywood sẽ mang trở lại màn ảnh một tác phẩm hứa hẹn của thể loại phim thảm họa, với quy mô và kinh phí đầu tư khủng.

5 bộ đôi màu sắc giúp bạn ghi điểm thanh lịch, trẻ trung khi diện quần âu đen

Thời trang

21:50:44 28/06/2024
Quần âu đen là trang phục thiết yếu trong tủ đồ của mọi cô nàng công sở, không chỉ vì tính ứng dụng cao mà còn bởi vẻ đẹp thanh lịch, sang trọng mà nó mang lại.