Cách nấu ếch om chuối đậm vị ngon tuyệt bạn nhất định phải thử
Cách nấu ếch om chuối đậm vị, màu sắc hấp dẫn khiến cả nhà ai cũng mê li. Ếch là một loại thực phẩm rất giàu rất dinh dưỡng khi được chế biến thành món ăn, đặc biệt là món ếch om chuối dùng một lần là nhớ mãi.
Bởi, đây không chỉ là một món ăn thơm ngon kích thích vị giác, mà chúng còn là món ăn dân dã, thấm đượm hương vị của quê hương và có vị ngon khá đặc trưng.
Cách nấu ếch om chuối đậm vị, màu sắc hấp dẫn khiến cả nhà ai cũng mê li. Ảnh: Internet
1. Chuẩn bị nguyên liệu để làm món ếch om chuối
Thịt ếch nguyên con: 4 con
Thịt lợn ba chỉ: 200g
Chuối xanh: 2 quả
Đậu hủ: 3 – 4 miếng
Củ hành tím: 1 – 2 củ
Củ nghệ tươi: 1 củ
Ớt tươi: 4 – 5 quả
Rau tía tô, lá lốt
Hạt tiêu xay, muối
Củ gừng
Các loại gia vị cần thiết khác
Chuẩn bị nguyên liệu để làm món ếch om chuối. Ảnh: Internet
2. Cách nấu ếch om chuối đậm vị ngon tuyệt
2.1. Sơ chế nguyên liệu
2.1.1. Sơ chế các nguyên liệu rau củ quả
Hành củ bóc bỏ vỏ, rửa sạch và băm nhuyễn.Ớt tươi bỏ cuống, rửa sạch, thành từng lát nhỏ.Củ nghệ tươi gọt bỏ phần vỏ, rửa sạch và giã nhỏ.Lá lốt, rau tía tô bỏ phần lá bị úa vàng, hư, đem rửa sạch và thái nhỏ vừa ăn.
Sơ chế hành và các nguyên liệu rau củ quả khác. Ảnh: Internet
2.1.2. Sơ chế thịt ếch
Thịt ếch sau khi mua về đem rửa sạch với gừng đã chuẩn bị sẵn trước đó. Rửa xong dùng dao chặt thịt ếch thành những phần nhỏ vừa ăn, để riêng phần chân và thân thân.Phần chân đem cho vào một cái bát nhỏ, thêm 1 thìa cà phê nước mắm, 1/2 thìa cà phê hạt nêm, tiêu xay, một ít nghệ tươi giã nhỏ, một ít ớt.
Trộn đều lên và để ướp trong khoảng 30 phút cho gia vị thấm vào thịt.Phần thân các bạn có thể băm nhuyễn hoặc xay nhỏ ra và ướp tương tự như phần thân ở trên.Đeo găng tay ni lông vào, xoa một chút dầu ăn rồi vò viên phần thân ếch đã xay nhuyễn thành những viên nhỏ tròn tròn như cá viên, để riêng.
Video đang HOT
Chặt riêng phần đùi và phần thân ếch băm nhuyễn, vò viên và ướp cùng với gia vị. Ảnh: Internet
2.1.3. Sơ chế chuối
Chuẩn bị một thau nước muối đã pha loãng, chuối xanh đem nhỏ thành khúc sao cho vừa ăn, vừa ngâm nước muối để không bị đen nhé. Không nên quá mỏng hay quá dày, khoảng chừng 3cm, để khi nấu chuối không bị nát.Chuối sau khi đã cắt xong thì ngâm trong thau nước muối thêm khoảng 30 phút nữa để tẩy hoàn toàn mủ chuối và vị chát.
Chuối xanh thái thành từng khúc nhỏ sao cho vừa ăn và đem ngâm với nước muối loãng. Ảnh: Internet2.1.4. Sơ chế đậu hũ
Đậu hủ khi mua về đem rửa qua với nước sạch để làm sạch bụi bẩn bám bên ngoài và để ráo bớt nước.Dùng dao thành từng miếng nhỏ sao cho vừa ăn.Cho dầu vào chảo, bắt lên bếp, bật lửa và đợi dầu sôi thì cho đậu hủ vào chiên. Chiên đến khi nào đậu hủ vàng đều hết tất cả các mặt thì vớt ra để ráo dầu.
Đậu hủ rửa sạch,thành từng lát nhỏ vừa ăn và chiên vàng đều hết tất cả các mặt. Ảnh: Internet
2.1.5. Sơ chế thịt lợn ba chỉ
Chuẩn bị một ít muối, đem chà xác với thịt ba chỉ rồi rửa lại với nước cho thật sạch và để ráo nước.Dùng dao thái thịt thành từng miếng mỏng vừa ăn.
Thái xong cho vào bát và ướp cùng với 1/2 thìa cà phê hạt nêm, 1/2 thìa cà phê mì chín, trong khoảng 15 phút cho ngấm đều hết gia vị vào thịt.Bắt chảo lên bếp, cho dầu vừa chiên đậu hũ lúc nãy vào, đợi nóng thì cho thịt vào xào sơ qua, đến khi nào 2 mặt thịt ngả vàng đều thì tắt bếp, vớt ra đĩa.
Thịt lợn thành từng lát mỏng vừa ăn và đem đi chiên vàng đều 2 mặt. Ảnh: Internet
2.2. Cách nấu ếch om chuối đậm vị ngon tuyệt
Sau khi đã sơ chế tất cả các nguyên liệu trên thì các bạn chuyển sang bước nấu ếch om chuối cho cả nhà cùng thưởng thức.Bắc một cái chảo lên bếp cùng với một ít dầu ăn, đợi dầu sôi cho củ hành tím vào phi thơm. Hành ngả vàng và dậy mùi thơm thì cho phần thịt đùi ếch vào xào.Thịt ếch săn lại bạn cho chuối xanh vào xào chung, đảo đều tay trong khoảng 2 phút thì cho vào 1 bát nước lọc, đậy nắp lại và nấu sôi.
Chuẩn bị một cái chảo, thêm vào một ít dầu, đợi sôi thì cho thịt ếch vào xào sơ. Ảnh: Internet
Nước sôi bạn cho đậu hũ và phần thân thịt ếch đã vò viên vào nồi, tiếp tục nấu. Đợi nước sôi thêm lần nữa vặn nhỏ lửa lại.Tiếp tục nấu đến khi nào chuối chín mềm thì cho rau tía tô, lá lốt vào và nêm nếm vừa ăn.
Đợi nước sôi lại lần nữa là có thể tắt bếp.Cho món thịt ếch om chuối ra tô và thưởng thức khi còn nóng để cảm nhận được hương vị thơm ngon tuyệt vời của món ăn nhé. Như vậy là bạn đã hoàn thành món ăn rồi đấy.
Nấu đến khi nào chuối chín mềm thì cho rau tía tô, lá lốt vào, như vậy là hoàn thành món ăn rồi đó. Ảnh: Internet
3. Một số lưu ý để món ếch om chuối ngon hơn
Đối với nguyên liệu chuối, cũng như món ốc xào chuối khá phổ biến, với món ếch om chuối, các bạn cần chuẩn bị những quả chuối già, còn sống, có vỏ ngoài xanh mướt nhé.
Không nên chọn những quả đã chín, vì chuối chín không có vị chát, không có vị ngọt đặc trưng của chuối xanh và vị giòn nữa.Khi sơ chế thịt ếch, nên sử dụng củ gừng giã nhuyễn để loại bỏ hết mùi hôi đặc trưng nhé.Có thể cho vào nồi, sau khi các nguyên liệu khác đã chín để tạo mùi hương cũng như hương vị đặc biệt cho món ăn. Không nên cho từ đầu, vì nấu lâu không còn mùi thơm nữa.
Cách nấu ếch om chuối ngon đậm vị thật đơn giản phải không nào. Ếch om chuối với một mùi hương thơm đặc biệt, cùng với vị lạ nhưng thật ngon, màu sắc đẹp mắt, hấp dẫn sẽ dễ dàng kích thích cơn thèm ăn của bạn. Từng miếng thịt ếch thấm đều gia vị, hòa quyện với nước sốt đậm đà sẽ khiến bạn ăn một lần nhớ mãi không quên. Mong rằng với bí quyết nấu món ếch om chuối ở bài viết mà Chuyên mục Món ngon của Yeutre.vn đã chia sẽ giúp bạn có thêm món ăn thật ngon cho ngày mưa nhé.
Cách làm lẩu ếch om chuối đậu lạ vị, ngon đơn giản tại nhà
Cách làm lẩu ếch om chuối đậu nấu như thế nào để có hương vị hài hòa, thơm ngon khó cưỡng có lẽ là điều mà nhiều người thắc mắc, bởi đây là món ăn chứa khá nhiều nguyên liệu và nhìn có vẻ phức tạp.
Tuy nhiên, sự thật thì hoàn toàn ngược lại. Ếch là món ăn rất tốt cho sức khỏe và người ta có thể chế biến ra khá nhiều món ăn ngon từ loài này, một trong số đó chính là món lẩu ếch om chuối đậu mà webnauan.vn sẽ giới thiệu ngày hôm nay.
mà webnauan.vn chia sẻ dưới đây. Lẩu ếch om chuối đậu là món lẩu thơm ngon được nhiều người yêu thích bởi ngoài khẩu vị hấp dẫn, giá trị dinh dưỡng mà nó đem lại rất cao.
Món lẩu ếch om chuối đậu vừa dễ nấu, lại bổ dưỡng nên được nhiều người yêu thích. Ảnh: Internet
1. Hướng dẫn cách làm lẩu ếch om chuối xanh đậu ngon đơn giản tại nhà
1.1. Cách nấu lẩu ếch om chuối đậu xanh miền Bắc
1.1.1. Nguyên liệu cần chuẩn bị
300 gram thịt ếch (đã làm sẵn)
100 gram thịt lợn ba chỉ
3 quả chuối xanh
3 bìa đậu phụ
1 củ nghệ tươi
150 - 200 ml bỗng rượu
Lá lốt, lá tía tô, hành tím, rau muống, rau cải, sả, gừng, ớt, nghệ
Bún, váng đậu
Nước mắm, hạt tiêu, bột nêm, giấm, muối..
1.1.2. Cách sơ chế thịt ếch không bị hôi và các nguyên liệu làm lẩu om chuối đậu
Sau khi mua thịt ếch về, bạn hãy làm sạch và khử mùi tanh của ếch bằng cách dùng giấm rửa sạch, sau đó dùng muối (hoặc rượu gạo) chà xát thịt ếch. Tiếp đến, bạn rửa lại thịt ếch với nước vài lần nữa cho thật sạch, xong chặt thành từng miếng nhỏ.
Ếch cần làm sạch để loại bỏ giun sán và bụi bẩn. Ảnh: Internet
Thịt ba chỉ rửa sạch, thái miếng nhỏ rồi ướp cùng bột nêm.Loại bỏ lớp vỏ ngoài của sả, rửa sạch và băm nhỏ.Nghệ và gừng gọt đi lớp vỏ, rửa sạch rồi băm nhuyễn.Hành tím bóc vỏ, rửa với nước xong băm nhuyễn.Ớt rửa sạch, thái nhỏ (có thể bỏ bớt hạt nếu bạn không ăn được cay).Lá lốt, lá tía tô, rau muống sau khi nhặt sạch, rửa với nước, để khô ráo. Thái rau thành những đoạn ngắn khoảng 4 - 5cm.Đậu phụ tráng qua với nước ấm và cắt thành những miếng vừa ăn. Sau đó, bạn dùng chảo chiên đậu thật giòn.
Đậu phụ cắt thàng từng miếng nhỏ sau đó đem chiên giòn. Ảnh: Internet
Bún chần qua với nước sôi. Sau đó, vớt bún ra, để cho ráo nước hoàn toàn.Chuối xanh khi tước vỏ nhớ để lại lớp vỏ xanh bên trong. Khi tước vỏ xong cần bỏ chuối vào nước lạnh ngay để chuối không bị thâm đen. Sau đó, bạn hãy cắt chuối thành các lát chéo với độ dày tầm 1,5 - 2cm.
Chuối sau khi lột vỏ cần ngâm ngay vào nước lạnh. Ảnh: Internet
1.1.3. Cách ướp thịt ếch làm món om chuối đậu ngon
Ướp thịt ếch đã sơ chế trong một bát to rồi thêm các gia vị như nước mắm, hạt tiêu, bột nêm, nghệ, gừng, sả, ớt. Sau đó, trộn đều các thành phần này lên với nhau.Ướp thịt ếch hỗn hợp trong khoảng 30 phút.
Tiến hành ướp ếch trong 30 phút. Ảnh: Internet
1.1.4. Cách nấu nước lẩu thịt ếch om chuối đậu
Dùng chảo để xào thịt. Xào thịt cho ra bớt mỡ và xào đến khi thịt săn lại, hai mặt chuyển sang màu vàng.Phi hành tím trên chảo dầu cho thật thơm rồi đổ thịt ếch vào đảo đều. Xào thịt ếch cho đến khi thịt chuyển sang màu vàng nhạt thì cho chuối xanh vào đảo thêm khoảng 3 phút. Tiếp đến, bạn cho một chút nước đun sôi rồi nếm gia vị sao cho vừa miệng.
Cho chuối vào xào cùng ếch thêm khoảng 3 phút. Ảnh: Internet
Cho đậu phụ đã chiên và bỗng rượu vào nồi hầm trong khoảng thời gian là 10 phút. Sau đó, đổ đậu phụ hầm với bỗng rượu và thịt đã xào vào nồi lẩu và căn chỉnh lửa vừa.Giờ chỉ cần bày biện thêm rau, bún và váng đậu là bạn đã có một bữa lẩu ngon miệng rồi đó.Món lẩu ếch om chuối đậu đạt chuẩn sẽ có màu vàng tươi hấp dẫn, mùi thơm nức của các gia vị và có vị thanh lạ, bùi, ngậy, cay re vừa miệng.
Dọn lẩu ếch om chuối đậu lên và trang trí theo sở thích để thưởng thức ngon miệng.
1.2. Cách làm món lẩu ếch om chuối đậu với mẻ kiểu miền Nam
Lẩu ếch om chuối đậu là món ăn nổi tiếng của người miền Bắc, miền Trung. Theo thời gian, món ăn này cũng dần được biết đến ở miền Nam và nhanh chóng được nhiều người yêu thích. Khác với món lẩu ếch om giấm bỗng của người Bắc, ở miền Nam, người ta om thịt ếch với chuối xanh bằng mẻ. Để tự chế biến món ăn lạ miệng này tại nhà, mời bạn đến với công thức đơn giản ngay sau đây nhé.
1.2.1. Chuẩn bị nguyên liệu
Nửa kí thịt ếch đồng đã sơ chế tương tự công thức thứ nhất ở trên4 trái chuối xanh (sơ chế tương tự công thức trên)
Nửa chén cơm mẻ
3 thìa cà phê hành phi,
3 thìa cà phê tỏi phi
2 miếng đậu phụ trắng cắt khối vuông nhỏ, chiên vàng (Tham khảo cách làm đậu phụ tại nhà để chế biến món lẩu ngon)
2 củ nghệ tươi gọt vỏ, băm nhỏ (có thể thay thế bằng bột nghệ)
300 gram thịt ba chỉ đã sơ chế sạch, thái miếng nhỏ
Nửa muỗng canh hành tím thái lát
Gia vị: 1 thìa cà phê muối ăn, nửa thìa cà phê bột ngọt, 1,5 muỗng canh nước mắm, 2 thìa cà phê bột nêm, tiêu đen xayRau ăn kèm: rau tía tô rửa sạch và xắt nhuyễnVài trái ớt tươi tùy theo sở thích1 lít nước lọcNồi đất
Các thành phần nguyên liệu chính để nấu lẩu ếch om chuối đậu với mẻ kiểu miền Nam. Ảnh: Kênh YT Ẩm thực và chia sẻ
1.2.2. Cách nấu lẩu ếch om chuối đậu với mẻ làm theo kiểu miền Nam
Trộn thịt ếch với muối, hành tỏi phi, nước mắm, nửa phần bột nêm, thêm ít tiêu xay, 1/3 nghệ xay, ướp 15 phút.Đun nóng chảo với nửa muỗng canh dầu ăn. Cho 1/2 hành tím thái lát vào phi thơm. Sau đó, đổ phần thịt ếch đồng ướp gia vị vào chảo, xào đều khoảng 3 - 5 phút cho thịt săn lại thì tắt bếp, chuyển thịt ếch qua một bên.
Bước ướp ếch đồng với nghệ, gia vị và xào cho săn thịt. Ảnh: Kênh YT Ẩm thực và chia sẻ
Cho nồi đất lên bếp, đun nóng với lửa lớn. Sau đó, cho khoảng 1 hơn 1 muỗng canh mỡ làm nóng. Đổ phần hành tím còn lại vào phi thơm. Đổ chuối xanh vào nồi, đảo đều với ít muối ăn, cùng phần nghệ tươi xay còn lại. Xào đến khi chuối xanh hơi chín và chuyển màu vàng thì đổ nước lọc vào, đậy nắp, hạ lửa nhỏ để om.Chuối xanh chín mềm, đổ phần thịt ếch đã xào vào nồi chuối.Nước lẩu sôi, để thêm 2 - 3 phút thì cho đậu phụ rán vào, khuấy nhẹ.
Các bước nấu lẩu ếch om chuối đậu với nước mẻ kiểu miền Nam. Ảnh: Kênh YT Ẩm thực và chia sẻ
Thêm nước cơm mẻ vào nồi, tiếp tục đảo đều. Nước lẩu sôi trở lại thì nêm nếm gia vị lần nữa cho vừa vị.Cho tía tô xắt nhỏ vào nồi lẩu, ăn kèm với bún là ngon nhất.
Thêm lá tía tô xắt nhỏ vào nồi lẩu ếch om chuối đậu cơm mẻ là có thể thưởng thức ngay. Ảnh: Kênh YT Ẩm thực và chia sẻ
2. Một số lưu ý khi thực hiện món lẩu ếch om chuối đậu
2.1. Cách chọn nguyên liệu nấu lẩu ếch om chuối đậu ngon
Bạn nên chọn chuối xanh vừa để ăn được vùi và không bị đắng, đừng chọn chuối chín bởi khi nấu chuối chín sẽ bị nhão và chảy ra.Vào khoảng tháng 9 trở đi là thời điểm ếch béo nhất, bởi vì đây là thời gian chúng tích mỡ để nghỉ đông. Do đó, thịt ếch trong lúc này cũng sẽ ngon và dễ nhận biết nhất. Bạn hãy chọn những con ếch đồng to và có da màu vàng, đầu thon, đùi to và săn.
Thịt ếch ngon nhất vào thời điểm từ tháng 9 trở đi. Ảnh: Internet
2.2. Ăn thịt ếch có tốt không?
Trong thịt ếch chứa tới 75% nước, 20% protit, 1,1% lipit, 0,022% Ca, 0,159% P,...và một số chất dinh dưỡng như sắt, kẽm, các loại vitamin B1, B12, D, E, PP,...Người ta thường dùng thịt ếch làm thuốc thanh nhiệt nên trên thị trường, thịt ếch thường được bán với giá khoảng 30,000 đồng/kg.Thịt ếch có vị ngọt và tính hàn, vì thế mà có công dụng bồi bổ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp tăng cân đối với trẻ em suy dinh dưỡng, giúp an thai, lợi tiểu.
Với những ích lợi kể trên chắc hẳn bạn sẽ chẳng có lý do nào mà từ chối món ăn ngon hàng ngày hấp dẫn và bổ dưỡng này phải không nào! Chỉ cần thực hiện theo các bước của cách làm lẩu ếch om chuối đậu lạ vị, thơm ngon khó cưỡng của webnauan.vn chia sẻ ngày hôm nay, tin chắc rằng ai cũng phải trầm trồ suýt xoa. Mùa đông đến rồi đó, nấu ngay nồi lẩu ếch om chuối đậu chiêu đãi cả nhà thôi nào!
Ếch xào sả lá chan Cùng đổi vị cho gia đình với món ếch xào xả lá chanh nhé. Xả chiên vàng ruộm, thêm tí lá chanh bắt mắt. Cắn một miếng, ếch giòn cộng vị thơm đắng nhẹ, Của lá chanh đã tràn ngập trong miệng. Chỉ một đĩa nhưng tốn cơm cực kì đó nha! NGUYÊN LIỆU Thịt ếch làm sạch 4 con Hành tây 1...