Cách ly xã hội phòng dịch Covid-19: Tập luyện thể dục tại nhà thế nào?
Trong thời gian cách ly xã hội, Bộ Y tế khuyến khích mọi người cần thường xuyên tập luyện thể dục thể thao tại nhà để giữ cơ thể khỏe mạnh, sống tích cực, phòng ngừa nhiễm bệnh trong mùa dịch Covid-19.
Tăng cường vận động thể lực tại nhà giúp tăng sức khỏe, sức đề kháng, phòng ngừa nhiễm bệnh trong mùa dịch Covid-19 – Ảnh: Bộ Y tế – WHO
Theo Bộ Y tế, đối với người lớn, nên vận động thân thể 30 phút/ngày; đối với trẻ nhỏ, nên vận động thân thể 1 giờ/ngày.
Bộ Y tế và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) tại Việt Nam đã hướng dẫn một số vận động đơn giản mà mọi người có thể tập luyện ở nhà để tăng cường sức khỏe trong mùa dịch Covid-19.
Video đang HOT
Khải Linh
TP.HCM: Cử bác sĩ đến khám chữa bệnh tại nhà cho người trên 60 tuổi trong mùa dịch Covid-19
Đối với các trường hợp cao tuổi mắc bệnh lý thông thường, không cần nhập viện điều trị, Thủ trưởng đơn vị sẽ phân công bác sĩ, điều dưỡng đến khám chữa bệnh tại nhà cho người bệnh.
Ngày 1/4, Sở Y tế TP. HCM cho biết để tạo điều kiện thuận lợi cho người cao tuổi được chăm sóc sức khoẻ tốt nhất, đồng thời hạn chế số lượng người bệnh tập trung tại các bệnh viện, đơn vị này đã thống nhất với Bảo hiểm xã hội Thành phố về việc triển khai khám chữa bệnh tại nhà cho người cao tuổi trong thời gian dịch bệnh diễn ra.
Đối với người bệnh từ 60 tuổi trở lên mắc các bệnh lý thông thường, bệnh lý mạn tính ổn định đều có thể được khám và cấp phát thuốc tại nhà. Căn cứ vào danh sách người bệnh đang theo dõi và cấp thuốc định kỳ tại đơn vị, đơn vị thông báo bằng nhiều hình thức để người bệnh/thân nhân người bệnh được biết và phối hợp.
Bên cạnh đó, căn cứ vào tình hình hình thực tế đơn vị, tổ chức triển khai việc khám chữa bệnh và cấp phát thuốc cho người bệnh bằng các hình thức khách nhau nhằm tạo điều kiện thuận lợi nhất cho người bệnh cao tuổi, đơn vị và phù hợp với quy định hiện hành.
Vì vậy đối với với các trường hợp cao tuổi mắc bệnh lý thông thường, không cần nhập viện điều trị, Thủ trưởng đơn vị sẽ phân công bác sĩ, điều dưỡng đến khám chữa bệnh tại nhà cho người bệnh.
Đội ngũ y, bác sĩ ở TP. HCM sẽ đến khám chữa bệnh tại nhà cho người dân.
Còn đối với người cao tuổi mắc bệnh mạn tính đang theo dõi và điều trị định kỳ tại đơn vị nếu số lượng người bệnh đông, ở xa... thì Thủ trưởng đơn vị sẽ phân công bác sĩ bệnh viện có thể thăm khám, trao đổi qua điện thoại cùng người bệnh. Nếu tình trạng người bệnh ổn định và có chỉ định tiếp tục sử dụng thuốc như lần khám trước liền kề thì bác sĩ thực hiện kê đơn thuốc cho người bệnh đủ sử dụng trong 1 tháng.
Về giao nhận thuốc, nhân viên y tế sẽ giao thuốc tại nhà cho người bệnh hoặc người nhà bệnh nhân có thể đến trực tiếp tại đơn vị để nhận thuốc. Thân nhân đến lĩnh thuốc thay cho người bệnh cần cung cấp chứng minh dân dân (CMND) của người lĩnh thay, CMND hoặc giấy tờ tuỳ thân khác và thẻ bảo hiểm y tế của người bệnh, người lĩnh thuốc ký nhận và ghi rõ mối quan hệ với người bệnh.
Theo Sở Y tế, trước tình hình diễn biến phức tạp của dịch bệnh Covid-19, đây là giải pháp nhằm ngăn chặn nguy cơ lây nhiễm trong cộng đồng, hạn chế tập trung đông người, khuyến khích người dân không ra khỏi nhà khi không cần thiết.
Tứ Quý
Phòng dịch Covid-19: 5 cách tranh thủ tập thể dục khi chờ giao thức ăn Khi phải hạn chế ra ngoài vì dịch Covid-19, cách để có món ăn ngon mà vẫn không phải ra ngoài là đặt thức ăn và chờ giao đến nhà. Thay vì phải chờ đợi trong nhàm chán, hãy tranh thủ vận động. Khi chờ thức ăn mang đến, hãy tranh thủ đi bộ quanh nhà để cơ thể được vận động -...