Cách làm trứng đúc thịt đơn giản, ngon cơm cho cả nhà
Trứng đúc thịt là sự kết hợp giữa vị béo ngậy của trứng, vị đậm đà của thịt băm cùng hành lá thơm phức chắc chắn sẽ khiến cả nhà thích mê.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
3 quả trứng gà
200g thịt nạc vai xay
2-3 cây hành lá
1 củ hành tím
Gia vị: nước mắm, hạt nêm, muối, tiêu, dầu ăn
Nguyên liệu cần có. Ảnh minh họa
Các bước thực hiện
Thịt băm ướp với 1/2 thìa cà phê hạt nêm, 1/4 thìa cà phê tiêu, 1/2 thìa cà phê nước mắm. Trộn đều, để 15 phút cho ngấm.
Hành lá rửa sạch, thái nhỏ. Hành tím bóc vỏ, băm nhuyễn.
Đập trứng vào bát, đánh tan.
Cho thịt băm đã ướp, hành lá, hành tím vào bát trứng. Thêm 1/4 thìa cà phê muối, 1/4 thìa cà phê hạt nêm, đánh đều.
Bắc chảo lên bếp, cho 2 thìa canh dầu ăn vào đun nóng.
Video đang HOT
Đổ hỗn hợp trứng vào chảo, dàn đều. Hạ lửa nhỏ, đậy nắp lại để trứng chín đều.
Khi mặt dưới trứng chín vàng, lật mặt lại chiên tiếp cho đến khi chín đều hai mặt.
Trứng đúc thịt chín, cắt miếng vừa ăn. Thưởng thức cùng cơm nóng và rau sống.
Trứng đúc thịt là món ăn đơn giản nhưng lại vô cùng hấp dẫn. Ảnh minh họa
Bí quyết làm trứng đúc thịt ngon
Chọn thịt nạc vai có chút mỡ để món ăn không bị khô.
Không nên chiên trứng quá lâu sẽ làm trứng bị dai, mất ngon.
Có thể thêm mộc nhĩ, nấm hương thái nhỏ để món ăn thêm phong phú.
Thêm một món làm từ trứng vừa nhanh vừa dễ nhưng ăn ngon bất ngờ
Trứng đúc thịt là món ăn phổ biến, đơn giản và được nhiều người ưa thích, đặc biệt là trẻ em.
Thời gian chuẩn bị và chế biến món trứng đúc thịt cực kỳ nhanh chóng. Đây chắc chắn sẽ là món ăn mà cả gia đình bạn đều yêu thích.
Trứng đúc thịt
Nguyên liệu món trứng đúc thịt:
250gr thịt nạc xay
4-5 quả trứng
Gia vị: nước mắm, hành khô, dầu ăn, hạt nêm
Cách thực hiện món trứng đúc thịt:
Bước 1:
Cho thịt xay vào bát và dàn đều để tránh vón cục.
Bước 2:
Cho trứng vào bát lớn và thái nhỏ hành khô vào, sau đó trộn đều.
Bước 3:
Cho gia vị như nước mắm, hạt nêm vào thịt và trứng. Đánh tan đều cho nguyên liệu hấp thụ gia vị trong khoảng 5-10 phút.
Bước 4:
Đun nóng dầu ăn trong chảo. Khi dầu đã nóng, cho hỗn hợp trứng thịt vào chảo và chiên chín vàng cả 2 mặt.
Lưu ý:
Không cần xào sơ thịt trước khi làm, chỉ cần rán đều trên lửa nhỏ để thịt chín và ngon. Với cách làm trên, bạn sẽ tạo nên món trứng đúc thịt ngon lành, thích hợp cho bữa ăn gia đình đầy dinh dưỡng.
Lợi ích dinh dưỡng của trứng đúc thịt
Món trứng đúc thịt không chỉ ngon mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng. Dưới đây là những lợi ích đáng chú ý mà món ăn này mang lại:
Cung cấp chất đạm: Món trứng đúc thịt cung cấp các vitamin như vitamin A, B12, D và các khoáng chất như sắt và kẽm, đóng vai trò quan trọng trong việc bồi dưỡng cơ thể.
Tốt cho việc giảm cân: Món trứng đúc thịt mang lại năng lượng đáng kể từ protein, chất béo và carbohydrate, giúp tạo cảm giác no lâu hơn.
Hỗ trợ phát triển trí não: Trứng chứa choline, chất dinh dưỡng quan trọng hỗ trợ sự phát triển não bộ và chức năng nhận thức.
Ngoài ra, món trứng đúc thịt còn cung cấp canxi, thúc đẩy sự phát triển của xương.
Cách thưởng thức món trứng đúc thịt
Món trứng đúc thịt có thể thưởng thức theo nhiều cách khác nhau. Dưới đây là một số ý tưởng cho việc thưởng thức món ăn này:
Kèm với cơm và rau luộc:
Trứng đúc thịt thường được dùng trong bữa cơm gia đình. Bạn có thể ăn kèm với cơm và rau luộc để có bữa ăn cân đối dinh dưỡng.
Làm món xào:
Ngoài việc dùng kèm cơm, trứng đúc thịt cũng có thể sử dụng để làm món xào như xào tỏi hoặc xào rau.
Làm bánh sandwich:
Trứng đúc thịt có thể được sử dụng làm bánh sandwich. Bạn thực hiện bằng cách đặt món trứng đúc thịt vào bên trong bánh mì, kèm với rau và gia vị khác.
Chúc bạn thực hiện thành công!
Với vài bước đơn giản, món trứng siêu rẻ bỗng biến thành món ăn sáng 'thượng hạng' ngon ngất ngây Trứng là món ăn phổ biến bởi vừa ngon lại dễ chế biến, giá thành lại rẻ. Thế nhưng chỉ với vài bước đơn giản, món trứng phổ thông lại biến thành món ăn vừa 'sang chảnh', vừa ngon 'nhức nách'. Món trứng Tây Ban Nha là món ăn nghe vừa lạ lại vừa hấp dẫn. Nếu chưa từng biết đến món ăn...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Hôm nay nấu gì: Cơm tối nóng hổi dễ ăn

Làm món thịt băm theo công thức này vừa nhanh lại phòng trừ cảm cúm, ngon tới mức "thổi bay" cả nồi cơm

Phụ nữ hãy thường xuyên ăn món bánh này: Làm cực dễ mà ngon hơn bánh ngọt lại dưỡng khí huyết và tránh bốc hỏa

Cách làm món vịt kho gừng thơm ngon đơn giản

5 món ngon dễ làm cho ngày 8/3 thêm đặc biệt

5 công thức làm khoai tây xào thịt bò siêu ngon

5 cách nấu thịt kho cùi dừa ngon bất bại

"Bí kíp" dưỡng gan mùa xuân: 3 "siêu thực phẩm" giúp giải độc, bảo vệ mắt, vừa bổ dưỡng lại ngon miệng!

Cách nhận biết đậu phụ có thạch cao

Mẹo rán đậu phụ không dính chảo

Hôm nay nấu gì: Cơm tối cực ngon với những món dễ làm

Mê mẩn với những mâm cơm nhà hấp dẫn của mẹ đảm Hà thành
Có thể bạn quan tâm

Nửa đêm nghe tiếng mẹ vợ khóc than trong phòng, tôi vào hỏi thì bàng hoàng khi bà quỳ sụp xuống van xin con rể cứu giúp
Góc tâm tình
05:08:34 11/03/2025
Bước ngoặt địa chính trị: Washington rút dần cam kết bảo vệ đồng minh châu Á?
Thế giới
04:25:44 11/03/2025
Cận cảnh căn bếp có giá 600 triệu đồng: Nhìn sơ qua là thấy toàn đồ bếp siêu xịn xò
Sáng tạo
00:58:39 11/03/2025
Bruno Fernandes ngồi cùng mâm với Mohamed Salah & Erling Haaland
Sao thể thao
00:56:14 11/03/2025
Bà mẹ nhờ ChatGPT hướng nghiệp cho con, ai ngờ tìm đúng ngành yêu thích, câu nói 28 chữ cuối cùng mới sốc
Netizen
00:55:41 11/03/2025
Drama không hồi kết: Trịnh Sảng bị tố làm "tiểu tam" nhận bao nuôi và mang thai với đại gia, con trai bà cả đích thân bóc phốt
Sao châu á
23:38:32 10/03/2025
Top 5 con giáp được hưởng tài lộc dồi dào trong tuần mới
Trắc nghiệm
23:24:12 10/03/2025
Mỹ nhân Hàn gây sốt MXH vì hóa Bạch Tuyết đẹp hơn bản gốc, từ làn da cho đến mái tóc đều như "xé truyện bước ra"
Hậu trường phim
23:23:53 10/03/2025
Quỷ Nhập Tràng: Hù dọa chất lượng nhưng kịch bản thì không!
Phim việt
23:17:32 10/03/2025
Đám cưới đang viral khắp MXH: Chú rể đẹp trai vô địch thiên hạ, cô dâu xinh yêu "hết nước chấm"
Phim châu á
23:09:00 10/03/2025