Cách làm thịt bò xào rau cần thơm ngon bổ dưỡng
Cách làm thịt bò xào rau cần là một món ăn ngon và dễ thực hiện nên được chế biến thường xuyên trong bữa cơm hàng ngày của gia đình.
Thịt bò xào cần tuy dễ làm nhưng để giữ hương thơm và vị ngọt của bò thì không phải lúc nào cũng dễ, cùng tham khảo những bí quyết mà Monngon.tv chia sẽ ngay dưới đây bạn nhé!
Ai cũng biết rằng thịt bò là một loại thực phẩm quen thuộc rất giàu dinh dưỡng, thịt bò có thể chế biến được rất nhiều món ăn ngon cho các bữa ăn hàng ngày.
Ngoài ra thịt bò còn được sử dụng làm thuốc, theo y học cổ truyền thì thịt bò vị ngọt, tính bình có tác dụng bổ khí, bổ tỳ ích vị, cường gân tráng cốt, dưỡng huyết. Thịt bò hường được dùng cho các trường hợp ăn uống không tiêu, đầy bụng, gầy yếu sút cân, hay chán ăn…
Thịt bò xào rau cần tuy đơn giản, dễ làm là thế, nhưng để có một món bò xào rau cần thơm ngon, chuẩn vị thì không phải là chuyện ai cũng làm được, vì mỗi người có khẩu vị khác nhau cho nên quá trình nêm nếm cũng gặp không ít khó khăn.
Hiểu được điều đó nên hôm nay chúng tôi sẽ thị phạm cho các bạn món bò xào rau cần này một cách chi tiết nhất để bạn có thể thực hiện cách nấu bò xào rau cần này một cách nhanh chóng và hoàn hảo nhất. Cùng vào bếp với chúng tôi ngay bây giờ nào!
Nguyên liệu cho cách làm thịt bò xào rau cần gồm có:
Rau cần: 1 mớ
Cà chua: 2 quả
Thịt thăn bò: 200 gr
Gừng, tỏi
Video đang HOT
Cách làm thịt bò xào rau cần được thực hiện qua các bước như sau:
Bước 1: Ướp thịt bò với gừng, tỏi đập dập, 1/2 muỗng hạt nêm và 1 chút dầu ăn để thịt bò có độ mềm, sau khi xào không bị khô.
Bước 2: Rau cần nhặt rễ già, rồi đem rửa sạch với nhiều lượt nước, vớt rau ra rổ cho ráo, cắt khúc ngắn cỡ 5 cm.
Bước 3: Cà chua cắt bỏ núm, bổ múi cau.
Bước 4: Đun dầu ăn nóng già, thả vài tép tỏi đập dập vào phi thơm rồi cho thịt bò vào xào nhanh tay, trút ra bát để riêng.
Bước 5: Dùng lại cái chảo vừa xào thịt bỏ, tiếp tục cho dầu ăn vào và xào cà chua để tạo màu, sau đó cho đến rau cần, nêm nếm gia vị cho vừa miệng.
Bước 6: Trút thịt bò vào chảo rau cần, đảo thêm vài lượt rồi tắt bếp.
Cách làm thịt bò xào rau cần của các bạn đã thực hiện thành công rồi đấy.
Để món thịt bò xào rau cần của chúng ta có hương vị thơm ngon, cũng như màu sắc đẹp mắt thì có 1 lưu ý nhỏ: cả thịt bò và rau cần các bạn nên xào với lửa to và đảo thật nhanh tay nhé.
Thịt bò xào rau cần tuy dễ làm nhưng để giữ hương thơm và vị ngọt của bò thì không phải lúc nào cũng dễ. Chỉ cần bỏ ra một ít thời gian và một chút khéo léo là các bạn đã có ngay một món ăn nóng hổi để chiêu đãi cả nhà mình rồi.
Chúc các bạn ngon miệng!
Cách nấu thịt bò xào rau cần đơn giản tiết kiệm thời gian
Đây là một món ăn ngon được nhiều người yêu thích và biết tới vì hương vị đặc biệt ngon miệng, nó có vị ngọt và thơm của rau cần, kết hợp với vị ngọt và thơm của thịt bò thì khiến bạn khó có thể cưỡng lại sức hấp dẫn của nó.
Cùng tìm hiểu cách nấu thịt bò xào rau cần thơm ngon qua bài viết của chúng tôi sau đây nhé!
Thịt bò là nguyên liệu giàu dinh dưỡng, có lợi cho sự phát triển cơ thể. Thịt bò có lượng chất đạm khá cao, ngoài ra loại thịt này còn cung cấp các chất dinh dưỡng khác như: các vitamin B6, B12, B2, kẽm, sắt giúp thúc đẩy quá trình tái tạo hồng cầu, tốt cho hệ miễn dịch. Chất sắt có trong thịt bò giúp phục hồi nhanh các tế bào máu và cần thiết cho việc cung cấp ôxy cho các tế bào trong cơ thể.
Còn theo y học cổ truyền, thịt bò vị ngọt tính bình có tác dụng bổ tỳ ích vị, dưỡng huyết, bổ khí, cường gân tráng cốt.
Dùng cho các chứng tỳ vị hư nhược như ăn uống không tiêu, gầy yếu sút cân, chán ăn, phù nề, đau lưng mỏi gối, bệnh đầy bụng, bệnh đái tháo đường...
Nguyên liệu cho cách nấu thịt bò xào rau cần gồm có:
2 bó rau cần nước
300 g thịt thăn bò
Nửa quả cà chua
1 củ tỏi
Bột nêm hoặc gia vị
Cách nấu thịt bò xào rau cần được thực hiện qua các bước như sau:
Rau cần rửa sạch, nhặt bỏ bớt lá và thân già, thái rau thành từng khúc khoảng 6cm.
Thịt bò thái thành những lát thật mỏng ( nhớ là thịt bò phải thái ngang thớ thịt, thái dọc thớ thịt sẽ bị dai).
Tỏi rửa sạch, đập dập, bóc vỏ và bằm nhỏ ( đập dập trước khi bóc tỏi, tỏi sẽ thơm hơn).
Nửa quả cà chua thái lát mỏng vừa.
Ướp thịt bò với một chút bột nêm, nước mắm và dầu mè cho thịt thấm và mềm.
Bắc chảo lên bếp chờ chảo nóng, cho một chút dầu đậu nành, chờ dầu nóng thì cho tỏi vào chảo phi vàng.
Cho thịt bò đã được ướp vào chảo đảo đều ( cho lửa to một chút ) khi thấy thịt bò vừa tái và biến màu.
Cho rau cần vào chảo đảo đều để thịt bò và rau cần lẫn vào nhau. Bỏ chút xíu bột nêm và những lát cà chua vào, rồi đảo đều cho tới khi thấy rau cần mềm thì tắt bếp. Rau cần ăn tái, nên khi xào chúng ta cho rau cần vừa chín tới.
Vậy là cách nấu thịt bò xào rau cần của chúng ta đã thực hiện xong rồi đấy. Tuỳ theo khẩu vị của từng gia đình mà nêm nếm, gia giảm lượng gia vị cho vừa miệng nhất nhé.
Chúc các bạn ngon miệng !
Bật mí cách nấu thịt bò xào rau cần chuẩn không cần chỉnh Món thịt bò xào rau cần là một trong những món ngon từ thịt bò phổ biến trong bữa ăn của người Việt Nam. Hãy cùng tham khảo cách đơn giản ngay sau đây để tự vào bếp và làm phong phú thêm cho thực đơn món ngon mỗi ngày của gia đình nhé! Nguyên liệu để nấu món thịt bò xào rau...