Cách làm sữa chua tại nhà ngon và có lợi cho sức khỏe của gia đình
Chúng ta hãy cùng nhau khám phá cách làm sữa chua tại nhà bằng nồi cơm điện tiết kiệm kha khá thời gian mà tỷ lệ thành công lại cao hơn cách ủ thông thường nhiều. Bắt tay và thực hiện thôi nào các bạn.
Nguyên liệu sử dụng trong cách làm sữa chua tại nhà:
- 1 lon sữa đặc
- 1 lon sữa nước sôi nóng
- 2 lon sữa tươi
- 1 – 2 hộp sữa chua không đường
- Bát trộn
- Nồi cơm điện
- Cốc hoặc hũ thủy tinh hoặc nhựa để đựng sữa chua
Hướng dẫn cách làm sữa chua tại nhà:
- Trước tiên bạn mở hộp sữa đặc rồi đổ sữa đặc ra một cái tô lớn. Với cách làm sữa chua tại nhà bạn dùng lon sữa đặc này để đong một lon nước sôi nóng. Từ từ đổ nước nóng vào trong sữa đặc, vừa đổ vừa khuấy đều cho sữa đặc tan hết.
- Tiếp theo bạn dùng lon sữa lúc trước đong 2 long sữa tươi, từ từ cho sữa tươi vào phần sữa đặc đã hòa tan lúc trước, vừa đổ bạn vừa khuấy cho đều. Bạn hòa sữa chua với hỗn hợp sữa ở trên cho sữa chua tan đều hết để cách làm sữa chua tại nhà được mịn mượt.
Video đang HOT
- Nếu bạn muốn sữa chua của mình chua nhiều hơn thì dùng 2 hộp sữa chua, nếu không thì chỉ dùng 1 hộp thôi nhé. Nếu sữa chua khó tan thì bạn đem lọc sữa chua qua rây hoặc hòa sữa chua với một ít sữa trước rồi mới hòa tan hết phần còn lại.
- Kế đến bạn múc sữa chua cho vào những chiếc cốc hoặc hũ nhựa hay thủy tinh mà bạn đã chuẩn bị. Với cách làm sữa chua tại nhà bạn đổ nước nóng già vào trong nồi cơm điện, xếp những hũ sữa chua vào nồi sao cho nước ủ sữa ngập khoảng 2/3 hũ sữa chua.
- Nếu là mùa đông bạn có thể bật nồi cơm điện ở chế độ Warm, còn mùa nóng thì không cần thiết. Ủ sữa chua khoảng 4-6 giờ. Các bạn chú ý không xê dịch nồi nhiều trong quá trình ủ sữa chua để tránh việc sữa bị long chân làm cho cách làm sữa chua tại nhà mất ngon nhé.
- Khi ủ xong thì bạn lấy sữa chua ra và có thể thưởng thức, nếu muốn dùng lạnh thì cho vào ngăn mát tủ lạnh để cho ngon hơn nhé.
Vậy là bạn đã hoàn thành xong cách làm sữa chua tại nhà thật ngon và mát lạnh rồi. Món ăn này rất dễ ăn lại tốt cho sức khỏe của gia đình bạn nữa đấy. Chúc các bạn thành công và ngon miệng với công thức làm sữa chua này nhé.
2 cách làm sữa chua không đường tại nhà thơm béo, dẻo mịn ăn kiêng cực tốt
Sữa chua không đường làm tại nhà giúp mọi người giảm cân, ăn kiêng phòng ngừa bệnh tật. Chúng là món ăn vặt tươi mát, tốt cho sức khỏe tuyệt vời.
Đặc biệt loại sữa chua không đường này rất tốt cho người mắc bệnh tiểu đường, tim mạch, béo phì... Ngoài ra chúng còn có thể kết hợp các nguyên liệu khác để làm mặt nạ dưỡng da.
1. Cách làm sữa chua không đường sánh, dẻo mịn
Sữa chua không đường sánh dẻo rất thích hợp đưa vào chế độ ăn kiêng, giảm cân . Những ngày buồn miệng bạn có thể thực hiện chúng để làm món ăn vặt, giải nhiệt, cải thiện tâm trạng. Với lợi thế không đường chúng rất tốt để phòng bệnh, làm mặt nạ làm đẹp da.
1.1. Chuẩn bị nguyên liệu
1 lít sữa tươi không đường
1 hộp sữa chua không đường (100gram)
Nước nóng (60 độ C)
1.2. Các bước thực hiện
Bước 1 : Đổ 1 lít sữa tươi không đường vào nồi. Bắc nồi lên bếp nấu đến khi sữa sôi lăn tăn, nổi các bọt nhỏ ở thành nồi thì tắt bếp. Để sữa nguội còn ấm ấm (như nước tắm của em bé) rồi cho sữa chua không đường (nhiệt độ phòng) vào khuấy đều. Không để vào khi sữa quá nóng sẽ làm chế.t men.
Bạn dùng tay thử sữa nếu thấy chúng quá nóng thì chờ nguội bớt còn ấm dễ chịu thì cho sữa chua vào. Ảnh: Internet
Bước 2 : Cho hỗn hợp sữa vào một cái ca có miệng rót.Tiếp theo đổ chúng vào các hũ nhựa đậy kín nắp.
Bước 3 : Bỏ các hũ sữa chua vào thùng xốp. Nấu nước nóng khoảng 50 độ C đổ vào thùng ngập 2/3 thành hũ sữa chua. Đậy kín nắp thùng xốp ủ sữa chua trong 8 giờ. Nếu không có thùng xốp bạn có thể ủ sữa chua trong nồi cơm điện. Nếu thích ăn chua nhiều bạn có thể tăng thời gian ủ lên 10 - 12 giờ.
Có nhiều cách ủ sữa chua như ủ bằng thùng xốp, nồi cơm điện, phơi nắng... bạn tùy thích lựa chọn. Ảnh: Internet
Như vậy chỉ với cách làm đơn giản bạn đã có hũ sữa chua không đường sánh sệt, dẻo mịn. Bỏ sữa chua vào ngăn mát tủ lạnh bảo quản khi nào ăn thì lấy ra. Các hũ sữa chua dẻo không đường chua chua kích thích khẩu vị. Bạn có thể kết hợp chúng ăn kèm các loại trái cây đã ngọt sẵn tăng thêm hương vị. Món ăn vặt giải nhiệt này cũng rất thích hợp để ăn kiêng giảm cân hoặc đắp mặt nạ sữa chua dưỡng da, chống lão hóa.
Sữa chua không đường có thể ăn kèm trái cây tươi, mứt trái cây cũng rất ngon. Ảnh: Internet
2. Cách làm sữa chua không đường Vinamilk dẻo đơn giản
Một trong những phương pháp eat clean tốt cho sức khỏe chính là giảm bớt gia vị, tiêu biêu là đường. Theo đó cách làm sữa chua không đường chính là lựa chọn tuyệt vời. Bạn có thể ăn chúng kèm theo các loại hoa quả tươi chua ngọt cũng rất tuyệt. Sữa chua dẻo thích hợp cho mọi đối tượng giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
2.1. Chuẩn bị nguyên liệu
2 hũ sữa chua không đường Vinamilk
1,6 lít sữa tươi không đường
Hũ đựng sữa chua
2.2. các bước thực hiện
Bước 1 : Đổ vào nồi 1.6 lít sữa tươi không đường. Bắc lên bếp nấu đến khi sữa ấm lên (khoảng 50 độ C, chạm tay vào thử đủ ấm) thì tắt bếp.
Bước 2 : Đổ vào sữa tươi 2 hũ sữa chua cái không đường nhiệt độ phòng. Khuấy đều hỗn hợp cho chúng hòa tan đều.
Bạn có thể dùng rây lọc sữa chua cho vào nồi để tránh khuấy không đều, vón cục. Ảnh: Internet
Bước 3 : Rót sữa chua vào hũ đã tiệt trùng. Bạn có thể dùng phễu để đông sữa chua vào hũ không bị đổ ra ngoài.
Bước 4 : Đậy kín nắp hũ lại cho vào thùng xốp. Pha vào ca lớn 3 cốc nước sôi 3 ca nước lạnh. Kiểm tra thấy nước ấm dễ chịu thì rót chúng vào thùng khoảng 1/3 thành hũ là được. Ủ sữa chua khoảng 6 - 8 tiếng là được.
Nếu thường xuyên làm sữa chua bạn có thể dễ dàng canh độ nóng của nước, mới làm bạn có thể chuẩn bị cây đo nhiệt độ. Ảnh: Internet
Sữa chua không đường tuy không ngọt nhưng lại thơm và béo hơn sữa chua có đường. Lúc đầu bạn có thể ăn không quen nhưng tập ăn dần sẽ thấy chúng thú vị. Nếu thích bạn có thể thêm vào 1 ít mứt trái cây chua ngọt như mứt dâu , mứt cam, mứt tắc ... Hoặc cho vào ít việt quất, dâu tây, xoài... xay nhuyễn làm sữa chua đá thơm ngon.
Hũ sữa chua sánh dẻo, úp lại không đổ, không chảy nước béo thơm hấp dẫn. Ảnh: Internet
3. Lưu ý khi làm sữa chua không đường
Khi nấu sữa tươi trên bếp không để chúng sôi bùng lên sẽ dễ bị tách nước. Chỉ cần đun nhỏ lửa sữa sôi lăn tăn là được.Tất cả các dụng cụ làm sữa chua đều phải tráng qua nước sôi tiệt trùng, để ráo nước.Sữa chua không lạnh. Nếu để ngăn mát tủ lạnh thì phải lấy chúng ra để nhiệt độ phòng trước ít nhất 1 giờ.
Điều này giúp sữa chua ủ không bị nhớt.Khi cho sữa chua vào sữa tươi nên dùng vá khuấy thật đều, có thể dùng rây lọc làm mịn. Điều này tránh các hũ có nhiều men sẽ chua hơn, đông lại không đều.Bạn có thể ủ sữa chua bằng cách dùng thùng xốp, nồi cơm điện, phơi nắng trùm kín khăn đều được. Tùy theo từng nhiệt độ mà thời gian ủ cũng khác nhau.Cho sữa chua cái vào khi sữa tươi ấm không quá nóng. Sữa quá nóng sẽ làm chế.t men.Ủ sữa chua bằng nước ấm không quá nóng cũng không quá nguội.
Các vật dụng làm sữa chua cần tráng qua nước sôi tiệt trùng tốt để không làm ảnh hưởng quá trình lên men. Ảnh: Internet
Sữa chua không đường mát lạnh hứa hẹn sẽ giúp bạn có vóc dáng thanh mảnh, giảm cân tuyệt vời. Ngoài ra chúng còn có thể dùng để làm mặt nạ dưỡng da, ăn kiêng phòng bệnh, ăn trái cây dằm ... Món ăn tươi mát thích hợp để xoa dịu ngày hè nóng bức. Thỉnh thoảng bạn có thể thực hiện chăm sóc sức khỏe gia đình nhé!
Cách làm sữa chua không đường ngon mịn tại nhà Sữa chua không đường không chỉ thơm ngon mà còn bổ dưỡng, có thể sử dụng để kết hợp trong chế độ ăn kiêng. Bạn hãy học ngay cách làm sữa chua không đường ngon, dẻo mịn tại nhà cho cả nhà thưởng thức. 1. Nguyên liệu làm sữa chua không đường Sữa tươi không đường: 1,6 lít Sữa chua không đường: 160g...