Cách làm salad mực cay siêu hấp dẫn

Bạn yêu thích mực nhưng lại mong muốn một món mới lạ từ mực thay vì các món xào nấu thông thường? Hãy thử salad mực cay nhé.

Đây là một món ăn giàu dinh dưỡng từ mực tươi và rau củ mà bạn nên nếm thử một lần đấy, chắc chắn sẽ nghiên ngay đó.

Cách làm salad mực cay siêu hấp dẫn - Hình 1

Nguyên liệu làm salad mực cay cho 4 người ăn:

Nguyên liệu chính:

-475g mực tươi (khoảng 2 con mực)

-1 muỗng canh muối biển -1/3 quả dưa chuột

-50g cà rốt – củ hành tây

Nguyên liệu cho phần gia vị:

-2 muỗng cà phê tiêu

-3 muỗng canh bột ớt

-3 muỗng canh đường

-3 muỗng canh giấm

-2 muỗng cà phê tỏi băm

-1 muỗng canh hành băm

-1 muỗng cà phê muối

Video đang HOT

-1 muỗng canh vừng trắng

Cách làm salad mực cay :

Bước 1: Rã đông mực: Thông thường mực được bảo quản bằng cách làm đông lạnh. Bạn ngâm mực trong nước, có thể ngâm qua đêm để rã đông.

Bước 2: Loại bỏ phần ruột: Cho tay vào trong bụng mực sâu nhất có thể và lấy tất cả nội tạng bên trong mực ra. Cẩn thận với phần mực bên trong nhé.

Cách làm salad mực cay siêu hấp dẫn - Hình 2

Bước 3: Loại bỏ mắt: Dùng kéo cắt phần mắt mực đi.

Cách làm salad mực cay siêu hấp dẫn - Hình 3

Bước 4: Loại bỏ phần da: Lột hết phần da mực.

Cách làm salad mực cay siêu hấp dẫn - Hình 4

Bước 5: Làm sạch mực: Đặt mực vào một cái bát. Thêm 1 muỗng canh muối hạt vào chà xát cho sạch mực.

Cách làm salad mực cay siêu hấp dẫn - Hình 5

Bước 6: Rửa sạch: Rửa kĩ lại mực dưới vòi nước chảy.

Bước 7: Đun sôi nước: Đun sôi 3 cup nước trong nồi với lửa lớn.

Bước 8: Trần mực: Sau khi nước bắt đầu sôi, thêm mực đã làm sạch vào nồi. Đun khoảng 1 phút thì tắt bếp.

Cách làm salad mực cay siêu hấp dẫn - Hình 6

Bước 9: Để nguội: Lấy mực ra khỏi nồi và để nguội.

Bước 10: Thái mực: Thái mực thành những sợi dài bằng cách cắt ngang thân hình nhẫn.

Cách làm salad mực cay siêu hấp dẫn - Hình 7

Bước 11: Làm gia vị ướp: Trộn 2 thìa cà phê tiêu với 3 muỗng canh bột ớt, 3 muỗng canh đường, 3 muỗng canh giấm, 2 thìa cà phê tỏi băm, 1 muỗng canh hành băm và 1 thìa cà phê vừng trắng.

Bước 12: Ướp: Ướp mực với gia vị ướp khoảng 10 phút cho ngấm.

Cách làm salad mực cay siêu hấp dẫn - Hình 8

Bước 13: Chuẩn bị rau: Rửa sạch, gọt vỏ và thái sợi các loại rau củ đã chuẩn bị. Bước 15: Trộn: Thêm tất cả các loại rau củ đã chuẩn bị vào và đảo nhẹ nhàng với mực cho đến khi tất cả các nguyên liệu trộn đều.

Cách làm salad mực cay siêu hấp dẫn - Hình 9

Cuối cùng là thưởng thức thôi nào.

Những lưu ý khi làm salad mực cay:

-Bạn có thể thêm các loại rau củ ưa thích vào cùng nhưng nhớ là các nguyên liệu phải hài hòa và phù hợp với nhau nhé. -Bạn nên làm thật sạch mực để món salad không còn mùi tanh làm mất hương vị thơm ngon. Chúc các bạn thành công và ngon miệng với món salad mực cay này nhé!

Ngon mắt ngon miệng món thịt băm xào rau củ

Món thịt băm xào rau củ vừa mới lạ lại vừa giúp bạn cân bằng dinh dưỡng cho cả nhà, cùng thử món này ngay hôm nay nhé!
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món thịt băm xào rau củ:

- 15g gừng

- 6 tép tỏi

- 500g thịt lợn băm

- 300g dưa leo

- 200g ớt chuông đỏ

- 80g cà rốt

- 60g rau mùi tươi

- 60g đậu phộng rang

- Một ít ớt xanh cay

- 45ml nước chanh

- 15ml nước mắm

- 5ml mật ong

- 16 lá rau diếp, hoặc xà lách

- Một ít hành lá

Ngon mắt ngon miệng món thịt băm xào rau củ - Hình 1
Gừng bào vụn, tỏi băm nhỏ. Đậu phộng rang chín, bỏ vỏ. Xắt hạt lựu cà rốt, dưa leo, ớt chuông, ớt xanh và ít rau mùi.

Ngon mắt ngon miệng món thịt băm xào rau củ - Hình 2
Kế đến, bạn cho gừng, tỏi vào thịt băm, trộn đều.

Ngon mắt ngon miệng món thịt băm xào rau củ - Hình 3

Chuẩn bị một bát nhỏ, vắt chanh vào, tiếp theo bạn thêm mật ong và nước mắm, khuấy đều.

Ngon mắt ngon miệng món thịt băm xào rau củ - Hình 4
Làm nóng chảo vớt ít dầu ăn, sau đó chị thịt vào xào chín ở lửa vừa trong khoảng 5 phút.

Ngon mắt ngon miệng món thịt băm xào rau củ - Hình 5
Sau khi thịt chuyển màu, bạn cho thịt ra bát và trộn đều với các loại rau củ còn lại, chan thêm phần nước xốt đã pha ở bước 3 vào, trộn đều lần nữa.

Ngon mắt ngon miệng món thịt băm xào rau củ - Hình 6
Khi dùng bạn chỉ việc bày vài lá rau diếp hoặc xà lách ra đĩa, múc thịt băm xào rau củ lên, trang trí thêm với ít rau mùi và ăn ngay với cơm nóng.
Thịt lợn ăn mãi cũng ngán, nên để vừa cân bằng dinh dưỡng vừa khiến cho món ăn mới lạ, bạn cần kết hợp thịt với nhiều loại rau củ khác nhau. Cùng thử món thịt băm xào rau củ bắt mắt và rất ngon miệng này ngay hôm nay bạn nhé!

Ngon mắt ngon miệng món thịt băm xào rau củ - Hình 7
Chúc bạn thành công và ngon miệng!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách làm tóp mỡ mắm tỏi, ăn vặt hay ăn với cơm đều 'cuốn'Cách làm tóp mỡ mắm tỏi, ăn vặt hay ăn với cơm đều 'cuốn'
11:03:43 16/09/2025
Loại quả được coi là 'vua của các loại rau', hỗ trợ phòng ngừa bệnh tim mạch, chế biến thành nhiều món ngonLoại quả được coi là 'vua của các loại rau', hỗ trợ phòng ngừa bệnh tim mạch, chế biến thành nhiều món ngon
05:58:55 15/09/2025
Cánh gà làm cách này vừa đơn giản lại tốn cơmCánh gà làm cách này vừa đơn giản lại tốn cơm
10:19:46 15/09/2025
Hôm nay nấu gì: Thực đơn bữa tối đậm đà, trôi cơmHôm nay nấu gì: Thực đơn bữa tối đậm đà, trôi cơm
16:29:08 15/09/2025
Cá diêu hồng làm món này thành mồi nhậu siêu "cuốn"Cá diêu hồng làm món này thành mồi nhậu siêu "cuốn"
10:12:05 15/09/2025
Cá siêu tốt nhưng nhiều người lười ăn, làm món này ai cũng "nghiện"Cá siêu tốt nhưng nhiều người lười ăn, làm món này ai cũng "nghiện"
12:32:32 15/09/2025
Lá này rẻ bèo nhưng giúp giải độc gan, sáng mắt, đem rang với tôm sông được món cực ngonLá này rẻ bèo nhưng giúp giải độc gan, sáng mắt, đem rang với tôm sông được món cực ngon
09:12:27 15/09/2025
Không ngờ thịt lợn xào với lá này trở thành món ngon, còn bổ cả gan, thậnKhông ngờ thịt lợn xào với lá này trở thành món ngon, còn bổ cả gan, thận
06:00:08 16/09/2025

Tin đang nóng

Cô gái 2m06 lấy chồng 1m63, sau đám cưới cái kết bất ngờCô gái 2m06 lấy chồng 1m63, sau đám cưới cái kết bất ngờ
11:28:22 16/09/2025
Hy hữu khi con nợ và chủ nợ tố cáo lẫn nhau, cả hai cùng nhận án tùHy hữu khi con nợ và chủ nợ tố cáo lẫn nhau, cả hai cùng nhận án tù
11:32:42 16/09/2025
Vụ 2 vợ chồng tử vong trước nhà cổng nhà: Hé lộ nguyên nhân ban đầuVụ 2 vợ chồng tử vong trước nhà cổng nhà: Hé lộ nguyên nhân ban đầu
11:43:19 16/09/2025
Ly kỳ vụ án 'giết người' xảy ra 40 năm trước và những uẩn khúc chưa sáng tỏLy kỳ vụ án 'giết người' xảy ra 40 năm trước và những uẩn khúc chưa sáng tỏ
11:02:52 16/09/2025
Nữ diễn viên khó chiều nhất showbiz: Nết ăn uống chẳng giống ai, đầu bếp lương 15 tỷ/năm cũng không chịu nổi!Nữ diễn viên khó chiều nhất showbiz: Nết ăn uống chẳng giống ai, đầu bếp lương 15 tỷ/năm cũng không chịu nổi!
13:32:54 16/09/2025
Hoa hậu Kỳ Duyên hẹn hò bí ẩn, lộ chi tiết người đi cùng chính là Hoa hậu Thiên Ân?Hoa hậu Kỳ Duyên hẹn hò bí ẩn, lộ chi tiết người đi cùng chính là Hoa hậu Thiên Ân?
13:39:12 16/09/2025
Bảng giá ô tô Mini mới nhất tháng 9/2025Bảng giá ô tô Mini mới nhất tháng 9/2025
13:13:09 16/09/2025
Vệ sĩ của Mỹ Tâm hé lộ quy tắc làm việc: Chỉ đưa đến cửa phòng khách sạnVệ sĩ của Mỹ Tâm hé lộ quy tắc làm việc: Chỉ đưa đến cửa phòng khách sạn
13:45:09 16/09/2025

Tin mới nhất

Hôm nay nấu gì: Thực đơn bữa chiều hấp dẫn với 4 món ngon

Hôm nay nấu gì: Thực đơn bữa chiều hấp dẫn với 4 món ngon

16:11:58 16/09/2025
Thực đơn bữa chiều hấp dẫn với 4 món ngon. Món ăn nào cũng ngon miệng, cân bằng hương vị và dinh dưỡng chắc chắn sẽ khiến cả nhà thích thú.
Tôi chỉ dùng 3 nguyên liệu này làm món hấp, khi bày ra bàn ăn ai nếm thử cũng phải trầm trồ khen "ngon tuyệt đối"

Tôi chỉ dùng 3 nguyên liệu này làm món hấp, khi bày ra bàn ăn ai nếm thử cũng phải trầm trồ khen "ngon tuyệt đối"

12:56:07 16/09/2025
Món hấp hôm nay với thịt mềm và thơm ngon, váng đậu cùng nấm nhung hươu càng làm tăng thêm vị đậm đà. Món ăn vừa ngon vừa dễ làm.
Vào mùa thu, nhất định phải nấu 4 món ăn này: Vừa ngon lại giúp cả nhà khỏe thể chất và hệ miễn dịch

Vào mùa thu, nhất định phải nấu 4 món ăn này: Vừa ngon lại giúp cả nhà khỏe thể chất và hệ miễn dịch

11:01:36 16/09/2025
Các công thức đều là những món ăn với những nguyên liệu quen thuộc, chế biến không hề phức tạp, nhưng dinh dưỡng và hương vị thì tuyệt vời!
Khởi động mùa bánh Trung thu với công thức làm bánh nướng siêu dễ, không cần nước đường hay nước tro tàu

Khởi động mùa bánh Trung thu với công thức làm bánh nướng siêu dễ, không cần nước đường hay nước tro tàu

10:58:54 16/09/2025
Quy trình làm bánh Trung thu truyền thống có phần phức tạp, nhưng bánh Trung thu này thì khác, đơn giản và vô cùng dễ nhưng có vị rất ngon.
Rang lạc, sai lầm khi thêm muối ngay khi cho ra khỏi chảo, phải thêm bước này lạc mới giòn lâu, thơm phức

Rang lạc, sai lầm khi thêm muối ngay khi cho ra khỏi chảo, phải thêm bước này lạc mới giòn lâu, thơm phức

09:08:56 15/09/2025
Lạc rang muối từ lâu đã trở thành món ăn dân dã, quen thuộc trên mâm cơm nhiều gia đình. Nhưng không phải là món ăn dễ làm nếu bạn chưa bí quyết của nó nằm ở đâu.
Cuối tuần chán cơm đãi cả nhà toàn bún, phở vừa ngon lại chất lượng mà chẳng khó làm, ai cũng ăn chẳng còn một miếng

Cuối tuần chán cơm đãi cả nhà toàn bún, phở vừa ngon lại chất lượng mà chẳng khó làm, ai cũng ăn chẳng còn một miếng

14:52:44 14/09/2025
Thỉnh thoảng các chị em hãy đổi gió cho cả nhà bằng những món nước hấp dẫn này nhé, chắc chắn ai cũng sẽ thích.
Cách làm món bánh thơm nức từ loại quả mùa thu giúp cải thiện thị lực, ổn định huyết áp, ai ăn cũng tấm tắc khen

Cách làm món bánh thơm nức từ loại quả mùa thu giúp cải thiện thị lực, ổn định huyết áp, ai ăn cũng tấm tắc khen

11:53:07 14/09/2025
Món bánh này không chỉ ngon mà còn giúp cải thiện thị lực và ổn định huyết áp. Chỉ bằng những nguyên liệu dễ kiếm cùng loại quả mùa thu này, hãy cùng trổ tài vào bếp và chiêu đãi cả nhà.
Ngày lười nấu ăn, chỉ cần một bát canh đơn giản nhưng đủ chất

Ngày lười nấu ăn, chỉ cần một bát canh đơn giản nhưng đủ chất

09:19:30 14/09/2025
Món canh mướp nấu thịt theo cách này vừa lạ vừa ngon lại bổ dưỡng. Các bạn hãy tham khảo cách nấu dưới bai viết này nhé!
Thứ quả rẻ tiền ngoài chợ, biến tấu thành món ăn vặt khiến cả nhà mê tít

Thứ quả rẻ tiền ngoài chợ, biến tấu thành món ăn vặt khiến cả nhà mê tít

09:08:11 14/09/2025
Những miếng thạch cà chua này thật sự rất ngon, chua chua ngọt ngọt, không hề ngấy, lại thơm mùi dừa, ăn vào thanh mát và kích thích vị giác.
Cách làm thịt heo luộc cuốn kiểu Hàn Quốc ngon khó cưỡng

Cách làm thịt heo luộc cuốn kiểu Hàn Quốc ngon khó cưỡng

09:06:08 14/09/2025
Bossam là món ăn truyền thống Hàn Quốc nổi tiếng với hương vị hài hòa: thịt ba chỉ mềm béo, rau cải thảo mát lành cùng các loại sốt chấm cay mặn, tạo nên một miếng cuốn đậm đà.
Nhiều người sung sức nhờ bí quyết ăn 5 loại thực phẩm này

Nhiều người sung sức nhờ bí quyết ăn 5 loại thực phẩm này

09:03:53 14/09/2025
Những loại thực phẩm này giàu dinh dưỡng và cực kỳ tốt cho cơ thể, ăn thường xuyên sẽ thấy sức khỏe cải thiện đáng kể.
Chiên khoai tây nhớ thêm 2 bước này trước khi thả vào chảo dầu, mẻ nào cũng giòn rụm, vàng ươm, không ỉu

Chiên khoai tây nhớ thêm 2 bước này trước khi thả vào chảo dầu, mẻ nào cũng giòn rụm, vàng ươm, không ỉu

19:45:44 13/09/2025
Vào những ngày se lạnh, được thưởng thức từng miếng khoai nóng giòn chấm cùng tương ớt hoặc tương cà thì quả thật rất hấp dẫn.

Có thể bạn quan tâm

Hệ thống phòng không của NATO bộc lộ lỗ hổng

Hệ thống phòng không của NATO bộc lộ lỗ hổng

Thế giới

16:52:41 16/09/2025
Các vụ máy bay không người lái (UAV) xâm phạm không phận các quốc gia thành viên NATO gần đây dường như bộc lộ lỗ hổng trong hệ thống phòng thủ của liên minh này.
Bắt khẩn cấp đối tượng hiếp dâm bạn nhậu

Bắt khẩn cấp đối tượng hiếp dâm bạn nhậu

Pháp luật

16:33:12 16/09/2025
Ngày 16/9, Công an xã Đam Rông 1 cho biết, vừa phối hợp với các đơn vị nghiệp vụ Công an tỉnh Lâm Đồng, bắt khẩn cấp Đinh Bạt Ngọc (SN 1998, trú thôn Trung Tâm 2, xã Đam Rông 1), để điều tra về hành vi hiếp dâm.
Từ "thư kêu cứu" bị mẹ kế bạo hành: Mấy đời bánh đúc có xương?

Từ "thư kêu cứu" bị mẹ kế bạo hành: Mấy đời bánh đúc có xương?

Tin nổi bật

16:18:25 16/09/2025
Một đứa trẻ hạnh phúc sẽ dùng tuổi thơ để ôm ấp cuộc đời. Một đứa trẻ bất hạnh sẽ dùng cả cuộc đời để chữa lành tuổi thơ.
Dung lượng pin và thời lượng sử dụng của các phiên bản iPhone 17

Dung lượng pin và thời lượng sử dụng của các phiên bản iPhone 17

Đồ 2-tek

16:12:28 16/09/2025
Khi dùng kèm phụ kiện MagSafe Battery, thiết bị có thể phát video tối đa 40 giờ, phù hợp với những ai thường xuyên di chuyển. Hệ thống sạc cũng đa dạng với củ sạc 40W và chuẩn MagSafe/Qi2 25W, đảm bảo linh hoạt cho người dùng.
Samsung phát hành One UI 8 ổn định cho Galaxy S25 series

Samsung phát hành One UI 8 ổn định cho Galaxy S25 series

Thế giới số

16:09:48 16/09/2025
Samsung khuyến nghị người dùng nên sao lưu dữ liệu quan trọng, sạc đầy pin và đảm bảo kết nối Internet ổn định trước khi tiến hành nâng cấp. Việc này giúp hạn chế rủi ro và đảm bảo quá trình cập nhật diễn ra suôn sẻ.
Quá khứ làm thuê đủ nghề, phụ giúp bố mẹ chữa bệnh của tân Miss Grand Vietnam

Quá khứ làm thuê đủ nghề, phụ giúp bố mẹ chữa bệnh của tân Miss Grand Vietnam

Sao việt

16:08:16 16/09/2025
Miss Grand Vietnam 2025 - Nguyễn Thị Yến Nhi nhận được nhiều quan tâm của khán giả khi sinh ra trong gia đình khó khăn, song vẫn nỗ lực hết mình.
Dàn siêu xe trăm tỷ của đại gia Hà Nội dạo phố cuối tuần, nhiều xe giá triệu đô

Dàn siêu xe trăm tỷ của đại gia Hà Nội dạo phố cuối tuần, nhiều xe giá triệu đô

Ôtô

16:04:57 16/09/2025
Nổi bật nhất trong số đó là chiếc Aston Martin DB12 đầu tiên về nước ta. Siêu xe này được nhập khẩu thông qua đơn vị phân phối chính hãng, có giá mua mới lên tới 25 tỷ đồng. Xe từng qua tay một đại gia Hà Nội, trước khi đổi chủ cách đây...
Một gia đình nghèo ở Gia Lai có 3 con học Y, làm bác sĩ, đạt Á vương và Á hậu

Một gia đình nghèo ở Gia Lai có 3 con học Y, làm bác sĩ, đạt Á vương và Á hậu

Netizen

16:04:17 16/09/2025
Sau đêm chung kết diễn ra vào tối 14/9, tại TP.HCM, những thông tin liên quan đến Hoa, Á hậu của Miss Grand Vietnam 2025 vẫn nhận về nhiều sự quan tâm từ công chúng.
Hoàng Long vai Sen điên của "Mưa đỏ": Bí mật cảnh bị đất vùi lấp gây ám ảnh

Hoàng Long vai Sen điên của "Mưa đỏ": Bí mật cảnh bị đất vùi lấp gây ám ảnh

Hậu trường phim

15:57:26 16/09/2025
Với vai Sen trong phim Mưa đỏ, Lê Hoàng Long đã ghi dấu ấn trong diễn xuất với nhân vật có diễn biến tâm lý phức tạp, có nhiều cảnh quay gây ám ảnh người xem...
Loạt xe máy mới hâm nóng thị trường trong tháng Ngâu

Loạt xe máy mới hâm nóng thị trường trong tháng Ngâu

Xe máy

15:55:11 16/09/2025
Bên cạnh đó, cụm đồng hồ cơ truyền thống được thay thế bằng màn hình LCD tròn đa chức năng, hiển thị đầy đủ các thông tin như tốc độ, vòng tua máy, cấp số, mức nhiên liệu và cảnh báo ABS.
NSND Thanh Lam tiết lộ bài hát duy nhất không thể chinh phục

NSND Thanh Lam tiết lộ bài hát duy nhất không thể chinh phục

Nhạc việt

15:14:31 16/09/2025
Bài Họa mi hót trong mưa, đoạn đầu tôi còn hát được nhưng đến đoạn cuối đành nhường cho Khánh Linh - NSND Thanh Lam chia sẻ.