cách làm salad cơm gạo lứt

Tối nay ăn gì -Salad nấm kim châm nhé

Cái giòn giòn của nấm cùng với vị chua ngọt tự nhiên của món ăn sẽ làm cho bạn muốn ăn mãi không ngừng. Cùng học cách làm salad nấm kim châm nhé.

Cách làm salad củ đậu đơn giản

Có rất nhiều loại salad khác nhau cho mọi người. Bạn đã thử salad củ đậu bao giờ chưa? Chỉ với vài phút siêu nhanh và đơn giản là bạn đã có đĩa salad củ đậu thanh mát, dễ ăn và rất...

Ăn kiêng phương pháp Nhật giúp giảm cân và đẹp da

Phương pháp thực dưỡng Ohsawa số 7 là cách ăn kiêng với món ăn chủ yếu từ gạo lứt, không chỉ giúp giảm cân mà còn làm đẹp da.

3 cách làm salad xoài dưa leo, cải kale và chanh dây giải nhiệt ngày hè

Xoài là loại trái cây vô cùng thân thuộc, bạn có thể xay sinh tố xoài, kem xoài,..và còn có thể dùng xoài để trộn salad nữa. Hãy vào bếptrộn salad xoài theo 3 cách gồm trộn dưa leo...

Cách làm salad rong nho với tôm tươi giòn ngọt, đổi vị cho gia đình

Rong nho là một loại tảo biển có nguồn gốc từ Nhật Bản, thường được sử dụng để ăn sống hoặc trộn với các loại nước sốt và hải sản để tạo thành các món gỏi trộn thơm ngon giàu dinh ...

2 cách làm salad bắp cải trộn mayonnaise ngon đơn giản hấp dẫn

Những món gỏi trộn được yêu thích là bởi hương vị tươi mát lại còn không quá nhiều dầu mỡ. Nhưng bạn đã biết làm món gỏi gì cho tối nay chưa?

Cách làm salad bông cải xanh đậu phụ thanh mát cho mùa hè

Mùa hè với thời tiết nóng bức thì những món có tính thanh mát luôn được mọi người ưa chuộng trong bữa cơm gia đình.

Á hậu Kim Duyên làm gì để siết cân, giữ dáng trước khi lên đường dự thi Miss Universe 2021?

Ở nhà nhưng Á hậu Kim Duyên không quên tập luyện và duy trì chế độ ăn khoa học để tránh tăng cân.

Cách làm salad mực rong biển đơn giản mà thơm ngon, thanh mát

Với mùi vị đặc trưng cũng như dễ chế biến, các món ăn từ rong biển đang ngày càng phổ biến trong ẩm thực Việt Nam. Hôm nay, bạn hãy cùng chúng tôihọc cách làm salad mực rong biển đ...

Học lỏm thực đơn giảm béo của “tình đầu quốc dân” Suzy

Từ vóc dáng đầy đặn, khuôn mặt mũm mĩm, Suzy đã thành công trong việc giảm cân, có được khuôn mặt nhỏ nhắn và vóc dáng thon thả, tất cả là nhờ thực đơn riêng.

Cách làm salad cơm gạo lứt vừa ngon vừa giảm cân hiệu quả

Muốn có một vóc dáng chuẩn đẹp mà không cần nỗ lực luyện tập ngày đêm, thì bạn đã biết món salad cơm gạo lứt vừa ngon lại vừa giảm cân hiệu quả chưa?

2 cách làm salad cá hồi nhiều dinh dưỡng mà lại Healthy

2 cách làm salad cá hồi nhiều dinh dưỡng mà lại Healthy đượcHọc Viện Ẩm Thựctổng hợp dưới bài viết dưới đây. Cách làm salad cá hồi được nhiều người tìm kiếm bởi dễ làm lại tốt cho ...

11 món salad đẹp rực rỡ, ngon miệng lại giữ da tôn dáng cho chị em

Các món salad không chỉ ngon miệng, mà còn giúp phái đẹp giảm cân và làn da căng mịn đầy sức sống...

Mấy ngày nghỉ chị em đừng quên mỗi ngày ăn món salad này để giữ da căng dáng chuẩn nhé!

Món salad rau củ với màu sắc bắt mắt lại tươi mát rất phù hợp để bạn thêm vào thực đơn giảm cân của mình, mà ngày nghỉ lễ cũng có thể thêm vào thực đơn tiệc vừa giúp cân bằng thành...

Salad rực rỡ, tươi mát, giòn ngọt, ít calo, đẹp mắt lại ngon miệng

Với cách chế biến salad rau này bạn có thể mãn nhãn, ngon miệng mà không lo tăng cân.

6 thực phẩm lành mạnh bạn nên bổ sung cho bữa trưa

Ức gà, cơm gạo lứt, khoai tây... là thực phẩm vô cùng lành mạnh bạn nên cân nhắc cho bữa trưa hằng ngày.

Các loại salad thanh mát giải nhiệt cho mùa hè

Sắp đến hè rồi, hãy cũng tham khảo cáccách làm salad vừa ngon vừa thanh mát dưới đây nhé.

Cách chiên cơm gạo lứt đơn giản mà ngon

Không thua kém so với cơm trắng, cơm gạo lứt chiên vừa ngon vừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bạn có thể thêm xúc xích hoặc thịt heo chay để món ăn thêm hấp dẫn.

Học 9x xinh đẹp ăn Eat Clean vừa giảm cân lại khỏe người, quan trọng là chế biến siêu dễ, vụng mấy cũng làm theo được

Những bữa cơm trưa trở nên hấp dẫn hơn, ngon miệng hơn đặc biệt là cơ thể nhẹ nhõm và khỏe khoắn nhờ thực đơn eat clean hấp dẫn.

Mách chị em cách làm món cơm salad vừa ngon, vừa mới lạ: Ăn no mà không nặng bụng cũng chẳng sợ tăng cân!

Salad thì quen thuộc rồi nhưng cơm salad thì chắc hẳn không phải chị em nào cũng biết!

Hot gymer Nha Trang vòng 3 lớn 100cm nhờ ngồi xổm “đánh thức” phần hậu nở nang

Cô phải duy trì chế độ ăn tập khắt khe để có vòng 3 đạt số đo 100cm.Hoàng Mai là gương mặt hot mạng xã hội với lượt theo dõi lớn.

Mách bạn cách ăn tối chuẩn để có vòng eo ‘con kiến’, giảm 0,5kg/ngày

Với những cách ăn tối chuẩn sau đây, sáng hôm sau thức dậy bạn có thể giảm được đến 0,5kg.

Thèm cơm nhưng lại lo ăn vào sẽ béo? Món kimbap biến thể này sẽ giúp chị em “đã miệng” mà chẳng sợ tăng cân!

Không những không gây béo, gạo lứt còn là người bạn thân thiết của không ít chị em trên hành trình giảm cân đấy!

Mách bạn cách làm salad rong nho cực ngon, ai ăn cũng mê mệt

Cách làm salad rong nho vô cùng đơn giản khi kết hợp cùng các loại nguyên liệu dễ tìm. Những món ăn chế biến từ rong nho đều được đánh giá là rất giàu dưỡng chất và tốt cho sức khỏ...

Salad bơ mix tôm đơn giản, thanh đạm cho người giảm cân

Cuối tuần chỉ mất 10 phút bạn có ngay món salad mix bơ, tôm và đậu phụ giàu dinh dưỡng dành cho ai muốn giảm cân.

Thực đơn giảm 7 kg trong 7 ngày

Chế độ ăn kiêng GM giúp giảm từ 4 tới 7 kg chỉ trong một tuần nhưng có thể khiến bạn mệt mỏi, đau đầu.

Đáp trả lời chê bai ‘béo đè chết người’, cô gái giảm hẳn 12kg, ‘lột xác’ xinh đẹp ngỡ ngàng

Nhờ áp dụng chế độ ăn khoa học, cô gái đã giảm được 12kg ngoạn mục. Nhìn cô nữ sinh Lê Kim Chi (1998) đến từ Thanh Hóa ở hiện tại với vóc dáng thon gọn, quyến rũ, ít ai ngờ được tr...

6 công thức cơm bento giúp nàng giảm liền 4kg 1 tuần, khoe vòng eo con kiến “bất bại”

Ăn cơm bento và tập luyện đúng cách, cô nàng Pei Pei đã giảm liền 4kg, 4% mỡ trên cơ thể, khoe đường cong đốt mắt.

Cách làm salad ổi vừa ngon, vừa bổ dưỡng

Món salad lạ miệng này sẽ là món ăn kèm cực ngon cho bữa cơm của gia đình bạn.

Thực đơn Eatclean nhanh gọn mà hấp dẫn miễn chê từ gái xinh Hà thành, ngắm để ‘vặn dây cót’ ý chí giảm cân ngay thôi các nàng ơi!

Sau khi ăn kiêng theo chế độ Eatclean, mình thấy cân nặng thay đổi từ từ và hiệu quả, da dẻ cũng dần đẹp lên, Hồng Ngọc (Hà Nội) chia sẻ.

Chuyên gia dinh dưỡng lên thực đơn chuẩn cho mẹ bỉm sữa muốn giảm cân

Mẹ bỉm sữa sau sinh muốn giảm cân nên ăn như thế nào để vừa đủ sữa cho con bú, vừa đủ sức chăm con mà lại không lo béo...

Cơm gạo lứt thì nhiều người ăn, nhưng nấu làm sao cho vừa ngon lại đủ dinh dưỡng thì hầu hết chúng ta đều không biết!

Tháng Vu Lan nhiều người ăn chay, nhưng làm sao để ăn chay mà vẫn khỏe mạnh và đủ chất? Cùng tìm hiểu cách nấu cơm gạo lứt dưới đây nhé!

Phân biệt củ sen 7 và 9 lỗ

Củ sen 7 lỗ thích hợp nấu các món hầm, còn củ sen 9 lỗ thì lý tưởng để làm salad hay snack nhâm nhi lúc buồn miệng.

Muốn giảm cân nhanh phải thêm ngay món salad này vào thực đơn

Món salad làm kiểu này cực kỳ ngon và vô cùng lành mạnh. Sử dụng các nguyên liệu rau củ nên món ăn vừa thanh mát lại vẫn đảm bảo lượng đạm tự nhiên cực kỳ tốt cho sức khỏe. Nếu bạn...

Cách làm salad xúc xích thơm ngon “ăn 1 muốn 10″

Món salad xúc xích là món ăn ngon và lạ miệng, cách làm lại cực kỳ đơn giản.

Salad dưa leo dầu mè – thao tác dễ dàng, giòn tươi, mát lạnh

Các món salad luôn mang vị ngon khó quên, trong đó salad dưa leo dầu mè mang hương vị đặc biệt lôi cuốn. Hôm nay, chúng ta cùng học cách làm salad dưa leo dầu mè chiêu đãi bạn bè b...

AMEE chỉnh ảnh đến méo tay, tiết lộ thực đơn giảm cân

Dân mạng phát hiện điểm bất thường trong bức ảnh mới nhất của giọng ca Anh nhà ở đâu thế.

Dù có hơi đắt đỏ nhưng loại thực phẩm này lại được sao Việt cực ưa chuộng trong thực đơn ăn ngon giữ dáng

Cá hồi không phải là loại thực phẩm quá xa lạ trong những khẩu phần ăn kiêng của dàn sao Việt. Tuy nhiên, có một số điểm cần lưu ý khi ăn cá hồi mà bạn chắc chắn không nên bỏ qua.

Pad Thái và loạt món ngon đổi vị bữa trưa ở TP.HCM

Cơm gạo lứt, pad Thái, salad... là những món ăn thơm ngon, bổ dưỡng. Bạn có thể thưởng thức loạt hương vị hấp dẫn này tại nhà khi liên hệ các hàng quán sau.

Salad ức gà đậm vị vừa ngon lại giảm cân rất tốt nữa, các mẹ hãy tham khảo ngay

Thịt gà làm kiểu này cực đậm vị lại không béo, rất tốt cho các chị em đang giảm cân. Cùng món ngon mỗi ngày tìm hiểu công thức nhé.

Cách làm salad cá ngừ sốt mayonnaise béo ngậy, không tanh, giàu dinh dưỡng

Cách làm salad cá ngừ sốt mayonnaise chính là một trong những công thức trộn salad cá ngừ cực ngon nhờ vị béo khó quên của mayonnaise. Nguyên liệu để thực hiện món ăn này gồm cá ng...

9X làm cơm chay chỉ dưới 100 nghìn, ai nhìn cũng thốt lên ngon như nhà hàng

Những bữa cơm chay của Ngọc Hoa vô cùng đơn giản, dễ làm và bổ dưỡng chỉ dưới 100 nghìn đồng.

Từ 122kg xuống 68kg, cô gái người Malaysia chỉ cách giảm cân hiệu quả khiến ai nấy đều nể phục

Với những cô nàng có thân hình mũm mĩm, chuyện giảm cân tưởng chừng rất đỗi khó khăn nhưng nếu quyết tâm không ngừng nghỉ thì chắc chắn bạn sẽ gặt hái được thành công như Kath.

Rong nho có gì mà được “hot girl thị phi” Thúy Vi tôn lên làm món ăn giảm cân siêu bổ dưỡng?

Dạo gần đây, Thúy Vi thường xuyên chia sẻ món ăn giảm cân yêu thích của mình chính là rong nho. Nhưng thực chất loại thực phẩm này có tác dụng như thế nào?

Từ 95kg xuống 50kg, cô gái Thái Lan chia sẻ bí quyết giảm cân trong 6 tháng mà ai cũng có thể làm được

Mất 6 tháng để cải thiện ngoại hình của mình, Ploy đã lấy lại vóc dáng thon gọn hơn khiến ai cũng phải trầm trồ khen ngợi.

Cô bạn người Sài Gòn giảm cân nhanh trong 1 tháng, mặt nhỏ gọn lại nhờ thay đổi cách ăn truyền thống

Công việc hàng ngày vốn đã rất bận rộn nhưng Tường Vi vẫn cố dành thời gian để tự chuẩn bị các bữa ăn của mình. Nhờ đó, thành quả mà cô bạn này thu về khi chưa hết 1 tháng khiến nh...

Bí kíp giảm 46kg ngoạn mục khiến ai cũng tròn mắt vì quá đơn giản

Cách này sẽ giúp bạn giữ được vóc dáng gọn gàng đến khó tin.Những ai đã từng bị bạn bè body shaming hay tự ti vì thân hình quá khổ nên thực hiện ngay các bí quyết giảm cân này để c...

Beauty blogger Thái Lan tiết lộ 6 mẹo giúp giảm 25 kg

Chia nhỏ thực đơn, đi bộ ít nhất 5.000 bước mỗi ngày và ngủ đủ giấc giúp Belly Bang giảm cân thành công và duy trì vóc dáng thon gọn.

Salad Nga món ăn ngon dễ làm, nhất định bạn phải thử

Không chỉ được yêu thích ở xứ sở Bạch Dương, giờ đây salad Nga trở nên rất gần gũi và quen thuộc ở Việt Nam. Sự kết hợp giữa rau củ, hoa quả tươi mang đến hương vị thơm ngon độc đá...

Check ngay loạt bí kíp giúp cô “thực tập sinh Hotel Del Luna” Kang Mina giảm được 11kg chỉ trong 3 tuần

Không chỉ đảm nhận vai diễn thực tập sinh của khách sạn ma dưới sự dẫn dắt của bà chủ IU, Kang Mina còn là một trong những cái tên gây được sự chú ý lớn khi tham gia chương trình t...