Bạn cần chuẩn bị những nguyên vật liệu sau đây cho món nước ép táo và bắp cải:
- 1 trái táo
- cái bắp cải
- Dụng cụ: máy ép, cốc thủy tinh
Video đang HOT
Táo ngâm nước muối rửa sạch để ráo nước cắt miếng vừa, bắp cải rửa nước muối để ráo nước cắt miếng vừa. Cho táo và bắp cải vào máy ép lấy nước hỗn hợp. Đổ ra ly thêm đường nếu bạn thích uống ngọt, thêm đá nếu bạn thích uống lạnh và thưởng thức.
Vậy là bạn có ly nước ép táo với bắp cải thơm ngon. Bắp cải rất giàu vitamin A, B1, B2, B6, C, K, E và axit folic. Nước ép bắp cải có hương vị cay cay khi kết hợp với táo làm giảm bớt vị cay của bắp cải. Nước bắp cải có lợi cho sức khỏe bà bầu vì nó chứa các đặc tính chữa bệnh có thể làm dịu dạ dày.
Chúc các bạn thành công cách làm nước ép táo thơm ngon bổ dưỡng này nhé!
Trí Thức Trẻ
Cách làm nước ép táo với rau cải bó xôi
Bạn cần chuẩn bị những nguyên vật liệu sau đây cho món nước ép táo và rau cải bó xôi:
- 2 - 3 trái táo
- 2 - 3 cây rau cải bó xôi (cây chưa tách lá)
- Dụng cụ: máy ép, cốc thủy tinh
Táo không cần gọt vỏ, ngâm trong nước muối rửa sạch để ráo nước, rau bina rửa sạch để ráo nước. Cho táo và rau bina vào máy ép lấy nước hỗn hợp. Nếu bạn thích uống ngọt có thể cho thêm tí đường. Máy ép nhà bạn không ép được cả trái táo thì bạn nhớ cắt nhỏ ra để ép nhé.
Đổ nước ép ra ly thêm vài viên đá lạnh và thưởng thức. Nước ép táo chứa nhiều khoáng chất, dinh dưỡng, chất chống oxy hóa, còn rau cải bó xôi giàu chất sắt, là nguồn cung cấp năng lượng lớn axit folic... rất tốt cho sức khỏe.
Theo VNE
[Chế biến] - Salad bắp cải tôm Salad bắp cải tôm là món dễ làm, mát lành lại có đầy đủ chất dinh dưỡng mà bạn mong muốn. Món này rất hợp với những người đang theo chế độ lowcarb. Nguyên liệu: 1 cái bắp cái nhỏ, thái sợi mỏng 60g đường 3 muỗng canh nước mắm 4 muỗng canh nước cốt chanh 1 muỗng canh dấm trắng 1 củ...
Tin mới nhất
Cách làm món tôm sốt cà chua ăn là ghiền
23:06:14 20/10/2024
Táo ngâm nước muối rửa sạch để ráo nước cắt miếng vừa, bắp cải rửa nước muối để ráo nước cắt miếng vừa. Cho táo và bắp cải vào máy ép lấy nước hỗn hợp. Đổ ra ly thêm đường nếu bạn thích uống ngọt, thêm đá nếu bạn thích uống lạnh và thưở...
Bỏ túi cách làm bánh bao kẹp thịt lợn om thơm ngon, lạ miệng trổ tài cuối tuần
08:10:13 20/10/2024
Táo ngâm nước muối rửa sạch để ráo nước cắt miếng vừa, bắp cải rửa nước muối để ráo nước cắt miếng vừa. Cho táo và bắp cải vào máy ép lấy nước hỗn hợp. Đổ ra ly thêm đường nếu bạn thích uống ngọt, thêm đá nếu bạn thích uống lạnh và thưở...
Thứ quả mùa thu mới có được ví là 'vàng đen' giúp phòng chống ung thư, thuố.c bổ cho gan và làm được nhiều món ngon
06:05:03 20/10/2024
Táo ngâm nước muối rửa sạch để ráo nước cắt miếng vừa, bắp cải rửa nước muối để ráo nước cắt miếng vừa. Cho táo và bắp cải vào máy ép lấy nước hỗn hợp. Đổ ra ly thêm đường nếu bạn thích uống ngọt, thêm đá nếu bạn thích uống lạnh và thưở...
Mắm nêm là gì? 3 cách làm bún mắm nêm đậm đà chuẩn vị miền Trung, ăn một lần là nhớ mãi
05:57:22 20/10/2024
Táo ngâm nước muối rửa sạch để ráo nước cắt miếng vừa, bắp cải rửa nước muối để ráo nước cắt miếng vừa. Cho táo và bắp cải vào máy ép lấy nước hỗn hợp. Đổ ra ly thêm đường nếu bạn thích uống ngọt, thêm đá nếu bạn thích uống lạnh và thưở...
2 nguyên liệu 'rẻ như cho' ngoài chợ kết hợp với nhau tạo ra món thơm ngon nức mũi
05:56:26 20/10/2024
Táo ngâm nước muối rửa sạch để ráo nước cắt miếng vừa, bắp cải rửa nước muối để ráo nước cắt miếng vừa. Cho táo và bắp cải vào máy ép lấy nước hỗn hợp. Đổ ra ly thêm đường nếu bạn thích uống ngọt, thêm đá nếu bạn thích uống lạnh và thưở...
Cuối tuần rảnh rỗi, làm bún hải sản đãi cả nhà
15:56:50 19/10/2024
Táo ngâm nước muối rửa sạch để ráo nước cắt miếng vừa, bắp cải rửa nước muối để ráo nước cắt miếng vừa. Cho táo và bắp cải vào máy ép lấy nước hỗn hợp. Đổ ra ly thêm đường nếu bạn thích uống ngọt, thêm đá nếu bạn thích uống lạnh và thưở...
Cuối tuần mẹ đảm trổ tài làm bánh gạo nướng xiên thịt bò siêu ngon lạ miệng
15:31:07 19/10/2024
Táo ngâm nước muối rửa sạch để ráo nước cắt miếng vừa, bắp cải rửa nước muối để ráo nước cắt miếng vừa. Cho táo và bắp cải vào máy ép lấy nước hỗn hợp. Đổ ra ly thêm đường nếu bạn thích uống ngọt, thêm đá nếu bạn thích uống lạnh và thưở...
2 món rau không chứa thuố.c trừ sâu, ăn thường xuyên vừa tăng cường miễn dịch, chống oxy hóa lại phòng bệnh ung thư
06:03:37 19/10/2024
Táo ngâm nước muối rửa sạch để ráo nước cắt miếng vừa, bắp cải rửa nước muối để ráo nước cắt miếng vừa. Cho táo và bắp cải vào máy ép lấy nước hỗn hợp. Đổ ra ly thêm đường nếu bạn thích uống ngọt, thêm đá nếu bạn thích uống lạnh và thưở...
2 món canh dưỡng nhan "quét sạch" nếp nhăn, giúp làn da mùa thu của chị em thêm khỏe mạnh, căng tràn sức sống
06:03:07 19/10/2024
Táo ngâm nước muối rửa sạch để ráo nước cắt miếng vừa, bắp cải rửa nước muối để ráo nước cắt miếng vừa. Cho táo và bắp cải vào máy ép lấy nước hỗn hợp. Đổ ra ly thêm đường nếu bạn thích uống ngọt, thêm đá nếu bạn thích uống lạnh và thưở...
Tôm đừng rang hay hấp nữa, đem sốt thế này được món trôi cơm lại bổ dưỡng, người già hay trẻ nhỏ đều thích mê
06:02:43 19/10/2024
Táo ngâm nước muối rửa sạch để ráo nước cắt miếng vừa, bắp cải rửa nước muối để ráo nước cắt miếng vừa. Cho táo và bắp cải vào máy ép lấy nước hỗn hợp. Đổ ra ly thêm đường nếu bạn thích uống ngọt, thêm đá nếu bạn thích uống lạnh và thưở...
Cách làm hàu nướng phô mai thơm béo, ngon như ở nhà hàng
05:58:34 19/10/2024
Táo ngâm nước muối rửa sạch để ráo nước cắt miếng vừa, bắp cải rửa nước muối để ráo nước cắt miếng vừa. Cho táo và bắp cải vào máy ép lấy nước hỗn hợp. Đổ ra ly thêm đường nếu bạn thích uống ngọt, thêm đá nếu bạn thích uống lạnh và thưở...
Hôm nay nấu gì: Cơm tối đậm đà, ai nhìn cũng muốn thử
16:15:55 18/10/2024
Táo ngâm nước muối rửa sạch để ráo nước cắt miếng vừa, bắp cải rửa nước muối để ráo nước cắt miếng vừa. Cho táo và bắp cải vào máy ép lấy nước hỗn hợp. Đổ ra ly thêm đường nếu bạn thích uống ngọt, thêm đá nếu bạn thích uống lạnh và thưở...
Có thể bạn quan tâm
Tiêu chảy cấp do virus Rota, bác sĩ hướng dẫn phòng bệnh cho trẻ trước mùa dịch
Táo ngâm nước muối rửa sạch để ráo nước cắt miếng vừa, bắp cải rửa nước muối để ráo nước cắt miếng vừa. Cho táo và bắp cải vào máy ép lấy nước hỗn hợp. Đổ ra ly thêm đường nếu bạn thích uống ngọt, thêm đá nếu bạn thích uống lạnh và thưở...
Trở về nhà sau 5 năm nơi xứ người, biết mẹ dùng hết tiề.n lo cho em trai, tôi liền vét nốt những đồng còn lại đưa thêm cho mẹ
Táo ngâm nước muối rửa sạch để ráo nước cắt miếng vừa, bắp cải rửa nước muối để ráo nước cắt miếng vừa. Cho táo và bắp cải vào máy ép lấy nước hỗn hợp. Đổ ra ly thêm đường nếu bạn thích uống ngọt, thêm đá nếu bạn thích uống lạnh và thưở...
Greenwood muốn nói chuyện với HLV đội tuyển Anh
Táo ngâm nước muối rửa sạch để ráo nước cắt miếng vừa, bắp cải rửa nước muối để ráo nước cắt miếng vừa. Cho táo và bắp cải vào máy ép lấy nước hỗn hợp. Đổ ra ly thêm đường nếu bạn thích uống ngọt, thêm đá nếu bạn thích uống lạnh và thưở...
Một đàn em khẳng định, danh hài Hoài Linh đã cống hiến hết trái tim, "khác với nghệ sĩ bình thường"
Táo ngâm nước muối rửa sạch để ráo nước cắt miếng vừa, bắp cải rửa nước muối để ráo nước cắt miếng vừa. Cho táo và bắp cải vào máy ép lấy nước hỗn hợp. Đổ ra ly thêm đường nếu bạn thích uống ngọt, thêm đá nếu bạn thích uống lạnh và thưở...
Vụ 3 diễn viên và MC bị bắt: Vén màn chiêu trò lừ.a đả.o tinh vi
Táo ngâm nước muối rửa sạch để ráo nước cắt miếng vừa, bắp cải rửa nước muối để ráo nước cắt miếng vừa. Cho táo và bắp cải vào máy ép lấy nước hỗn hợp. Đổ ra ly thêm đường nếu bạn thích uống ngọt, thêm đá nếu bạn thích uống lạnh và thưở...
Rò rỉ thông tin về kẻ đưa loại m.a tú.y dẫn đến cái chế.t của Liam Payne
Táo ngâm nước muối rửa sạch để ráo nước cắt miếng vừa, bắp cải rửa nước muối để ráo nước cắt miếng vừa. Cho táo và bắp cải vào máy ép lấy nước hỗn hợp. Đổ ra ly thêm đường nếu bạn thích uống ngọt, thêm đá nếu bạn thích uống lạnh và thưở...
Concert Anh trai vượt ngàn chông gai: Tiết mục đỉnh nóc, Tự Long qu.ỳ gố.i cảm ơn
Táo ngâm nước muối rửa sạch để ráo nước cắt miếng vừa, bắp cải rửa nước muối để ráo nước cắt miếng vừa. Cho táo và bắp cải vào máy ép lấy nước hỗn hợp. Đổ ra ly thêm đường nếu bạn thích uống ngọt, thêm đá nếu bạn thích uống lạnh và thưở...
Quyền Linh tiếc nuối khi cô gái trẻ từ chối hẹn hò chàng trai hơn 9 tuổ.i
Táo ngâm nước muối rửa sạch để ráo nước cắt miếng vừa, bắp cải rửa nước muối để ráo nước cắt miếng vừa. Cho táo và bắp cải vào máy ép lấy nước hỗn hợp. Đổ ra ly thêm đường nếu bạn thích uống ngọt, thêm đá nếu bạn thích uống lạnh và thưở...
Hòa Minzy diện đầm cưới, biểu diễn tại concert 2 'Anh trai say hi'
Táo ngâm nước muối rửa sạch để ráo nước cắt miếng vừa, bắp cải rửa nước muối để ráo nước cắt miếng vừa. Cho táo và bắp cải vào máy ép lấy nước hỗn hợp. Đổ ra ly thêm đường nếu bạn thích uống ngọt, thêm đá nếu bạn thích uống lạnh và thưở...
Israel yêu cầu sơ tán khẩn cấp hai khu phố ở thủ đô Liban
Táo ngâm nước muối rửa sạch để ráo nước cắt miếng vừa, bắp cải rửa nước muối để ráo nước cắt miếng vừa. Cho táo và bắp cải vào máy ép lấy nước hỗn hợp. Đổ ra ly thêm đường nếu bạn thích uống ngọt, thêm đá nếu bạn thích uống lạnh và thưở...
Bị chỉ trích thiếu tư duy âm nhạc, Rosé vẫn vượt mặt các thành viên cùng nhóm BLACKPINK
Táo ngâm nước muối rửa sạch để ráo nước cắt miếng vừa, bắp cải rửa nước muối để ráo nước cắt miếng vừa. Cho táo và bắp cải vào máy ép lấy nước hỗn hợp. Đổ ra ly thêm đường nếu bạn thích uống ngọt, thêm đá nếu bạn thích uống lạnh và thưở...