Cách làm mực hấp lá lốt giòn ngọt siêu ngon siêu lạ miệng cho cả nhà

Theo dõi VGT trên

Mực là một loại hải sản giàu dinh dưỡng và thường xuất hiện trong các bữa tiệc hay bữa cơm gia đình. Hôm nay, làm món mực hấp lá lốt vô cùng hấp dẫn. Hãy cùng vào bếp thực hiện món hấp này nhé!

Nguyên liệu làm Mực hấp lá lốt

Mực 500 gr (mực ống)

Lá lốt 20 lá

Gừng 1 củ

Sả 1 cây

Hành tây 1/4 củ

Nước mắm 1/2 muỗng canh

Bột ngọt 1/4 muỗng cà phê

Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon

Cách chọn mua mực tươi ngon, chất lượng

Bạn nên mua mực có màu sắc sáng bóng. Phần màu nâu sẽ nâu sậm, còn phần thân mực sẽ trắng đục như sữa vì đây là mực tươi.Khi dùng tay ấn vào mực, nếu thấy thịt mực săn chắc và đàn hồi tốt thì bạn nên mua.

Không nên mua mực mà khi chạm vào bạn cảm thấy hơi nhão, chảy nhớt và có mùi hôi khó chịu.Nên mua mực mà phần đầu, râu mực và các xúc tu dính chặt vào nhau vì đây là mực tươi. Tránh mua mực có phần thân trên mềm nhũn và dễ tách rời, vì đây có thể là mực để lâu, khi chế biến món ăn sẽ không ngon.

Cách chọn mua lá lốt tươi ngon

Bạn nên chọn mua lá lốt có màu xanh hơi sẫm, không bị héo úa, không quá già cũng không quá non.Chọn những lá có kích thước vừa phải và khi ngửi có mùi thơm đặc trưng.Tránh mua những lá lốt quá to hoặc quá nhỏ, lá bị dập nát hay có mùi hôi lạ.

Cách làm mực hấp lá lốt giòn ngọt siêu ngon siêu lạ miệng cho cả nhà - Hình 1

Cách chế biến Mực hấp lá lốt

1

Sơ chế và ướp mực

Mực sau khi mua về thì bạn rửa sơ qua với nước.

Dùng tay nắm phần râu kéo ra khỏi thân mực. Sau đó bạn rút phần nang mực và bỏ hết các nội tạng còn sót lại rồi lột sạch da. Làm sạch phần ruột và đầu mực, cắt rời ruột ra khỏi đầu rồi rửa lại với nước sạch.

Video đang HOT

Tiếp đến, dùng dao cắt mực thành khúc vừa ăn rồi cho vào tô. Sau đó, nêm 1/2 muỗng canh nước mắm, 1/4 muỗng cà phê bột ngọt rồi ướp trong 30 phút cho mực thấm gia vị.

Cách làm mực hấp lá lốt giòn ngọt siêu ngon siêu lạ miệng cho cả nhà - Hình 2

Cách làm mực hấp lá lốt giòn ngọt siêu ngon siêu lạ miệng cho cả nhà - Hình 3

2

Sơ chế các loại nguyên liệu khác

Gừng thì bạn gọt vỏ, rửa sạch sau đó cắt sợi 1 ít, phần còn lại thì cắt lát. Với sả thì bạn cắt khúc.

Lá lốt rửa với nước cho sạch bụi bẩn rồi để ráo nước, sau đó cắt nhuyễn khoảng 2 lá lốt để ra chén riêng.

Phần hành tây thì bạn bóc vỏ, rửa sơ sau đó cắt múi cau

Cách làm mực hấp lá lốt giòn ngọt siêu ngon siêu lạ miệng cho cả nhà - Hình 4

Cách làm mực hấp lá lốt giòn ngọt siêu ngon siêu lạ miệng cho cả nhà - Hình 5

3

Làm mực hấp lá lốt

Xếp lá lốt vào một cái đĩa, tiếp đến xếp mực lên rồi cho toàn bộ phần gừng, sả, hành tây và 2 lá lốt cắt nhuyễn lên mực.

Bắc nồi lên bếp, cho khoảng 1 lít nước vào nồi. Đợi khi nước hơi nóng lên thì đặt đĩa mực vào xửng hấp rồi đậy kín nắp. Hấp mực trong 10 -15 phút là mực chín.

Sau đó, tắt bếp và để mực trong nồi thêm 2 phút nữa là có thể lấy ra thưởng thức.

Cách làm mực hấp lá lốt giòn ngọt siêu ngon siêu lạ miệng cho cả nhà - Hình 6

Cách làm mực hấp lá lốt giòn ngọt siêu ngon siêu lạ miệng cho cả nhà - Hình 7

Cách làm mực hấp lá lốt giòn ngọt siêu ngon siêu lạ miệng cho cả nhà - Hình 8

Cách làm mực hấp lá lốt giòn ngọt siêu ngon siêu lạ miệng cho cả nhà - Hình 9

4

Thành phẩm

Món mực hấp lá lốt có hương vị cực kỳ hấp dẫn. Mùi thơm đặc trưng của lá lốt cùng với mực dai dai, thấm đều gia vị tạo nên một món ăn vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng.

Bạn có thể ăn kèm mực hấp với muối tiêu chanh hoặc muối ớt xanh cho món ăn thêm hấp dẫn.

Cách làm mực hấp lá lốt giòn ngọt siêu ngon siêu lạ miệng cho cả nhà - Hình 10

Cách làm mực hấp lá lốt giòn ngọt siêu ngon siêu lạ miệng cho cả nhà - Hình 11

Tuyệt chiêu làm dưa leo xào mực giòn ngon, hấp dẫn

Dưa leo hoặc dưa chuột là một nguyên liệu không còn xa lạ với những bữa ăn gia đình. Vậy bạn đã biết công thức thực hiện món dưa leo xào mực đúng chuẩn hay chưa?

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ bật mí cách chế biến món dưa leo xào mực tròn vị, cùng với các bí quyết để món ăn trở nên thơm ngon, hấp dẫn hơn.

1. Giải đáp: Mực xào dưa leo bao nhiêu calo?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong 100gr dưa leo chứa 15 calo. Hàm lượng calo có trong dưa leo rất ít, là một nguyên liệu hỗ trợ giảm cân cực kỳ hữu hiệu.

Tuyệt chiêu làm dưa leo xào mực giòn ngon, hấp dẫn - Hình 1
Dưa leo chỉ chứa 15 calo trong mỗi 100gr

Mực là một loại hải sản rất được ưa chuộng, có mặt trong nhiều món ăn gia đình. Trong mỗi 100gr mực chứa 92 calo. Bên trong thành phần dinh dưỡng của mực chỉ chứa 2% chất béo, thậm chí chất béo này còn giảm đi đáng kể sau khi mực được nấu chín.

Tuyệt chiêu làm dưa leo xào mực giòn ngon, hấp dẫn - Hình 2
Mưc tươi chỉ chứa 92 calo trong mỗi 100gr

Vậy trọng mỗi 100gr món dưa leo xào mực, chỉ chứa 53.5 calo. Quả là một sự lựa chọn tuyệt vời cho bữa cơm gia đình. VinID sẽ giúp bạn chế biến món này vô cùng đơn giản và dễ dàng.

2. Hướng dẫn cách làm dưa leo xào mực giòn ngon

2.1. Chuẩn bị nguyên liệu

Mẹo chọn dưa leo và mực tươi ngon

Đối với dưa leo, chọn mua những quả có màu xanh tươi, có một lớp phấn trắng mỏng trên bề mặt. Đó sẽ là những quả còn non tươi, ăn rất giòn và ngon ấn tượng.Đối với mực tươi, chọn mua những con mực có màu sắc sáng bóng. Mắt của mực có màu trong veo. Các xúc tu và đầu mực không bị rơi ra khỏi thân mực.

Tuyệt chiêu làm dưa leo xào mực giòn ngon, hấp dẫn - Hình 3
Lựa chọn mực tươi ngon đúng cách

Các nguyên cần chuẩn bị

Mực tươi: 300gr

Dưa leo: 3 quả

Hành tím: 1 củ

Hành lá: 2 nhánh

Dầu hào: 1 muỗng canh

Dầu ăn: 1 muỗng canh

Các gia vị thông dụng

Tuyệt chiêu làm dưa leo xào mực giòn ngon, hấp dẫn - Hình 4
Nguyên liệu cần có để làm dưa leo xào mực

2.2. Cách thực hiện

Sơ chế nguyên liệu

Để dưa leo không bị đắng, trước khi gọt vỏ, bạn hãy cắt hai đầu quả dưa leo. Dùng chính phần bị cắt này để chà xát lên quả dưa. Chất mủ màu trắng sẽ nhanh chóng xuất hiện tại nơi đã cắt. Tiếp tục chà xát đến khi hết mủ màu trắng. Vậy là chúng ta có thể sử dụng những quả dưa đã sạch mủ để chế biến thành nhiều món ăn khác nhau mà không sợ đắng.

Tuyệt chiêu làm dưa leo xào mực giòn ngon, hấp dẫn - Hình 5
Làm sạch mủ dưa leo

Đối với mực tươi: Sử dụng một chút giấm và muối pha loãng với nước khi rửa để giảm mùi tanh. Trước khi chế biến, bạn cũng có thể ướp mực với dầu mè, đường hoặc rượu khoảng 5 phút. Sau đó, rửa sạch mực với nước và tiến hành chế biến.

Thực hiện xào dưa leo với mực

Mực tươi sau khi mua về, sơ chế, rửa sạch và để ráo nước. Sau đó, cắt mực thành miếng nhỏ vừa ăn. Ướp mực 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê bột ngọt, ⅓ muỗng cà phê tiêu xay, hành tím băm nhỏ. Ướp trong khoảng một giờ để mực thấm gia vị.

Tuyệt chiêu làm dưa leo xào mực giòn ngon, hấp dẫn - Hình 6
Ướp mực ngấm gia vị

Dưa leo ngâm với nước muối loãng khoảng 5 phút, rửa lại với nước sạch và để ráo nước. Gọt bớt phần vỏ dưa leo, cắt thành từng miếng dày khoảng 0,5cm. Làm sạch rễ hành lá, cắt nhỏ, để ra chén.

Tuyệt chiêu làm dưa leo xào mực giòn ngon, hấp dẫn - Hình 7
Dưa leo cắt thành từng lát dày 0,5cm

Bắt chảo lên bếp, để lửa vừa. Đợi đến khi chảo nóng, cho vào một muỗng dầu ăn. Khi dầu đã nóng, cho hành tím băm nhỏ vào phi thơm. Cho phần mực đã ướp vào chảo và tiếp tục đảo đều. Khi mực đã bắt đầu chuyển màu trắng dục và săn lại, cho dưa leo vào chảo. Tiến hành cho gia vị gồm: 1 muỗng cà phê hạt nêm. muỗng cà phê bột ngọt và ⅓ muỗng cà phê muối. Tiếp tục đảo đều trong 2 phút cho thức ăn đậm đà hơn, bạn nêm nếm lại cho vừa khẩu vị, và tắt bếp. Trình bày món ăn ra đĩa, cho hành lá cắt nhỏ và một chút tiêu xay lên trên và thưởng thức.

Tuyệt chiêu làm dưa leo xào mực giòn ngon, hấp dẫn - Hình 8
Các bước thực hiện dưa leo xào mực

Thành phẩm

Chỉ một vài bước đơn giản trong khoảng 20 phút là bạn đã thực hiện xong món dưa leo xào mực thơm ngon, hấp dẫn.

Tuyệt chiêu làm dưa leo xào mực giòn ngon, hấp dẫn - Hình 9
Dưa leo xào mực cực kỳ đơn giản

Hy vọng công thức dưa leo xào mực này sẽ giúp cho bữa cơm gia đình của bạn thêm phong phú và đặc sắc.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Loại rau có thể phòng đến 4 loại ung thư: Được bán quanh năm ở chợ Việt, dễ tìm, dễ nấu
05:55:57 18/11/2024
Mát trời học mẹ đảm đổ bánh xèo hải sản ăn chơi, nhớ làm theo cách này đảm bảo bánh giòn rụm cực mê
05:53:50 17/11/2024
Chưa bao giờ làm trứng gà ngâm tương lại dễ như thế, dắt túi 2 mẹo nhỏ, làm mẻ trứng nào cũng thơm ngon, nịnh mắt
11:41:22 18/11/2024
Sẽ thật tiếc nếu không ăn loại rau này vào mùa đông: Là "vua rau củ", rẻ tiền nhưng làm món ăn ngon lại tốt sức khỏe
10:22:03 17/11/2024
Đậu nhồi nhân kiểu này rồi chiên giòn sẽ được món dân dã mà ngon, cả nhà ăn không thừa một miếng
15:41:03 17/11/2024
4 món canh bổ dưỡng nấu siêu dễ, nước dùng ngon đậm đà lại phù hợp cho chị em giữ dáng
16:08:24 17/11/2024
Thực đơn 3 món tuyệt ngon cho bữa cơm ngày đầu tuần
22:07:26 18/11/2024
Cách làm món cá heo kho lạt ngon khó cưỡng
05:53:02 18/11/2024

Tin đang nóng

Chuyện cô giáo ở TP.HCM trả lại phong bì 50 ngàn đồng: Muốn tỏ rõ thành ý với giáo viên, 3 câu sau còn hiệu quả hơn tặng quà
18:30:43 18/11/2024
Hồng Loan đột ngột chia sẻ chuyện tang sự của gia đình
19:21:08 18/11/2024
Bán 3 tài khoản ngân hàng được 9 triệu, cả gia đình bị phạt gấp 14 lần
19:31:52 18/11/2024
Vợ cũ của 'chàng Vượng' Quách Tấn An hứng chỉ trích sau ly hôn
22:02:21 18/11/2024
NSND Minh Vương 74 tuổi vẫn nhường ghế, bật khóc tiễn cha mẹ về Úc
22:28:33 18/11/2024
Tự nguyện donate hơn 2 tỷ cho nữ streamer để xin gặp gỡ, sau khi thấy "người trong mộng", người đàn ông quyết định gọi cảnh sát
20:54:10 18/11/2024
Vụ đâm chết người ở quán nhậu tại TPHCM là do ghen tuông
19:25:16 18/11/2024
Khung hình hot nhất hiện tại: Hoa hậu Thùy Tiên đọ sắc cực căng bên Miss Universe 2024
18:11:15 18/11/2024

Tin mới nhất

Hôm nay nấu gì: Gợi ý 4 món ngon cho bữa tối

16:21:53 18/11/2024
Gợi ý 4 món ngon cho thực đơn bữa tối. Mỗi món ăn có hương vị hấp dẫn riêng chắc chắn cả nhà sẽ thích. Hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé!

Cách làm ếch nướng lá lốt đơn giản

05:55:32 18/11/2024
Ếch nướng lá lốt là món ăn thơm ngon, nhiều chất dinh dưỡng và rất dễ làm tại nhà, mọi người đều có thể thực hiện dễ dàng.

Cách làm cá kèo kho nghệ cực đơn giản

05:54:59 18/11/2024
Cá kèo kho nghệ là món ăn dân dã, dễ chế biến được nhiều gia đình yêu thích, món ăn này vô cùng hao cơm. Cá kèo ngoài kho nghệ, bạn cũng có thể nấu cá kèo kho tiêu, lẩu cá kèo, cá kèo nướng muối ớt.

Cách làm món cá trắm nhúng mẻ thơm ngon

05:54:11 18/11/2024
Cá trắm nhúng mẻ là món ăn ngon, đặc trưng của người dân miền Bắc được nhiều gia đình ưa chuộng, nhất là trong những ngày mùa đông lạnh giá.

Trổ tài làm cơm rang dứa giăm bông ngon 'bá cháy'

06:03:35 17/11/2024
Cơm rang dứa giăm bông không chỉ dễ làm, còn rất hấp dẫn, phù hợp cho bữa sáng, bữa trưa hay một bữa tối nhẹ nhàng.

Cuối tuần, làm món bò viên sốt cà chua chiêu đãi cả nhà

05:59:53 17/11/2024
Thịt bò thấm đậm nước sốt, phô mai tan chảy khiến bữa cơm trở nên ngon miệng hơn bao giờ hết. Hãy tham khảo ngay công thức dưới đây nhé!

Cách làm gà hấp lá sen thơm ngon đơn giản

05:55:36 17/11/2024
Gà hấp lá sen là món ăn được nhiều người yêu thích vì không chỉ có hương vị đậm đà mà còn giúp tăng cường sức khỏe bởi các chất dinh dưỡng từ gà, lá sen.

Cách làm bò nấu đậu thơm ngon đơn giản

05:54:20 17/11/2024
Bò nấu đậu là món ăn bổ dưỡng, thơm ngon lại chế biến đơn giản, nhanh gọn, món này có thể ăn cơm, ăn bánh mì hay bún đều ngon miệng.

Bữa tối mà nấu 3 món tuy đơn giản nhưng ngon miệng và bổ dưỡng này sẽ cho thấy tâm huyết và tình yêu thương của bạn

17:25:55 16/11/2024
Trong cuộc sống bận rộn, việc chuẩn bị bữa tối cho gia đình một cách chu đáo chính là một loại hạnh phúc và một cách thể hiện tình yêu thương.

Chớm đông, học mẹ đảm Sài Gòn làm mắm chưng tôm thịt trứng muối đậm đà cực trôi cơm

09:39:52 16/11/2024
Thời tiết chuyển mùa, thưởng thức những món ăn đậm đà sẽ càng thích hợp cho bữa cơm gia đình. Nếu bạn chưa nghĩ ra món nào có thể tham khảo cách làm mắm cá chưng tôm thịt trứng dưới đây nhé!

Cách chế biến nộm tai heo ngon, đơn giản

09:38:57 16/11/2024
Nộm tai heo giòn sần sật, vị chua ngọt cay cay sẽ là món nhậu, món ăn chống ngán vô cùng thú vị trong mâm cơm gia đình.

Công thức nấu súp đậu hũ chua ngọt thanh đạm, giàu dinh dưỡng

05:58:55 16/11/2024
Súp đậu hũ chua ngọt rất thích hợp để thưởng thức trong các bữa ăn gia đình, đặc biệt là vào những ngày thời tiết se lạnh.

Có thể bạn quan tâm

Miss International 2024 Thanh Thủy được fan vây kín mến mộ sùng bái

Sao việt

23:15:03 18/11/2024
Sau một tuần đăng quang Hoa hậu Quốc tế - Miss International 2024, Huỳnh Thị Thanh Thủy trở về Việt Nam và có buổi gặp gỡ với truyền thông.

Chuyện thật như đùa: Sao nam đình đám mới 23 tuổi nhưng đã "trải qua" 4 cuộc đời khác nhau

Sao châu á

22:54:47 18/11/2024
Công việc sau khi giải nghệ của Lại Quán Lâm lại chẳng hề có một chút liên quan nào tới nghệ thuật. Không ít netizen còn đùa rằng, Lại Quân Lâm đã trải qua 4 cuộc đời khác nhau khi chỉ mới 23 tuổi.

Bộ phim dở nhất 2024

Phim âu mỹ

22:49:04 18/11/2024
Mới đây, hàng loạt tựa báo và bài đánh giá phim đã cùng đem tới kết quả cuối cùng về bộ phim dở nhất năm nay - Megalopolis.

Chị đẹp nhả một chữ khiến Bích Phương chỉ còn là cái tên

Nhạc việt

22:45:07 18/11/2024
Khi thể hiện câu hát Em trao anh con tim sao anh trao cho em một cú lừa , chữ lừa được ca nương Kiều Anh luyến láy vô cùng đặc biệt, khiến người nghe vô cùng ấn tượng.

Bắt giữ bị can trốn truy nã 14 năm

Pháp luật

22:41:35 18/11/2024
Sau 14 năm trốn lệnh truy nã về hành vi làm giả con dấu, tài liệu của cơ quan, Lê Văn Thuận (61 tuổi) bị công an bắt giữ.

Hình ảnh gây sốc của nhóm tân binh đẹp nhất Hàn Quốc

Nhạc quốc tế

22:38:09 18/11/2024
Màn tái xuất của tân binh nghìn máu của Teddy - nhà sản xuất âm nhạc đứng sau thành công của BLACKPINK khiến dân tình trông chờ.

Quảng Bình: Tắm biển Nhật Lệ, một nữ du khách đuối nước tử vong

Tin nổi bật

22:32:06 18/11/2024
Ngày 18.11, thông tin từ Đồn biên phòng Nhật Lệ, Bộ đội biên phòng tỉnh Quảng Bình cho biết trên địa bàn vừa xảy ra vụ đuối nước khiến 1 phụ nữ tử vong.

Cảnh sát Mỹ bị đình chỉ vì quật ngã cụ ông gốc Việt gây xuất huyết não

Thế giới

22:26:44 18/11/2024
Tờ The Washington Post đưa tin cụ ông gốc Việt 71 tuổi đã nhập viện hơn 2 tuần rưỡi kể từ khi bị cảnh sát Gibson quật xuống đất trong một vụ chặn xe nhằm xử phạt vi phạm giao thông.

Ronaldo tranh cử Chủ tịch Liên đoàn bóng đá Brazil

Sao thể thao

22:14:48 18/11/2024
Cựu danh thủ Ronaldo De Lima, còn gọi là Ronaldo béo , sẽ tranh cử chức Chủ tịch Liên đoàn bóng đá Brazil (CBF) vào năm 2025.

Phim 'Vĩnh dạ tinh hà' kết thúc mở khiến khán giả hụt hẫng

Phim châu á

21:57:57 18/11/2024
Trong tập cuối Vĩnh dạ tinh hà , mối lương duyên giữa hai nhân vật chính Lăng Diệu Diệu (Ngu Thư Hân) và Mộ Thanh (Đinh Vũ Hề) đã được hé lộ.

Adele khoe nhẫn đính hôn

Sao âu mỹ

21:55:05 18/11/2024
Adele khoe chiếc nhẫn đính hôn lớn trên bàn tay trái khi trình diễn ca khúc I Drink Wine trong chuyến lưu diễn tại Las Vegas, Mỹ vào cuối tuần qua.