Cách làm gỏi gà bắp chuối mách bạn công thức chế biến cực ngon
Cách làm gỏi gà bắp chuối từ lâu đã trở thành món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình người Việt. Đặc biệt, gỏi gà trộn bắp chuối luộc còn là món ngon được ưa chuộng trên bàn nhậu của “cánh mày râu”.
Vậy làm sao để chế biến đĩa gỏi gà ngon tuyệt? Bí mật sẽ được bật mí ngay dưới đây. Chỉ với vài tuyệt chiêu nhỏ là chị em hoàn toàn có thể tự tay chế biến món gà ngon này rồi.
1. Nguyên liệu làm gỏi gà trộn bắp chuối
Cách làm gỏi gà bắp chuối sử dụng 2 nguyên liệu chính là thịt lườn gà và bắp chuối. Để chọn thịt gà và bắp chuối ngon, bạn chuẩn bị:
1 kg thịt gà đã lọc xương (Chọn thịt gà thật ngon, còn màu đỏ hồng, dai, chắc tức là còn tươi.
Nếu chọn thịt lườn gà và có thêm chút sụn thì càng ngon.
Mẹo mua gà ngon: Nên mua gà vào sáng sớm, hoặc trưa, để tránh mua phải thịt ôi đã để cả ngày)
Thịt lườn gà tươi. Ảnh: Internet
2 cây hoa bắp chuối nhỏ (Chọn hoa chuối tây sẽ ngon và giòn hơn) khoảng 1 kg.
Hoa chuối tươi cho món gỏi gà. Ảnh: Internet
Ngoài ra, còn có một số nguyên liệu và gia vị khác tùy theo khẩu vị mỗi người, hoặc tùy cách làm gỏi gà bắp chuối của vùng miền. Bao gồm:
Rau húng, bạc hà và một số loại rau thơm (Tùy vào khẩu vị người ăn)100 gram lạc
Nguyên liệu pha nước mắm trộn gỏi: 3 quả ớt, 3 quả chanh, 2 củ tỏi, 2 củ gừng2 quả cà rốt
Gia vị: đường, bột canh, mì chính, dấm, hạt tiêu xay2. Khâu sơ chế chuẩn bị trộn gỏi gà bắp chuối
2.1. Sơ chế thịt lườn gà và các nguyên liệu khác
Cách làm gỏi gà bắp chuối quan trọng nhất là ở khâu sơ chế thịt gà. Các bước sơ chế thịt gà sạch mùi hôi, chất bẩn như sau:
Thịt gà sau khi mua về rửa sạch, sau đó nhặt những phần lông mai còn bám trên da.Lấy một chiếc nồi to, cho thịt gà đã làm sạch vào, đổ nước sâm sấp cho ngập thịt gà.Cho vào nồi khoảng 1 – 1,5 muỗng cà phê bột canh.Sau đó, bật bếp đun khoảng 25 phút.Để kiểm tra thịt chín, bạn lấy đũa chọc vào thịt, nếu nước chảy ra là màu đỏ hồng thì thịt vẫn chưa chín.
Xé nhỏ thịt gà để tiến hành trộn gỏi. Ảnh: Internet
Khi thịt gà đã chín, vớt thịt ra chiếc rổ sạch cho ráo nước và đợi đến khi nguội hẳn thịt.Tiếp theo, bạn rửa tay thật sạch và đeo bao ni lông để xé thịt thành miếng nhỏ, xé dọc theo thớ thịt.Thịt gà đã xé sẽ được đổ lên khoảng 1 thìa bột canh, 1 thìa con hạt tiêu, trộn đều và để yên 10 phút.
Sơ chế các nguyên liệu khác:
Gừng đem cạo vỏ, đập dập rồi thái sợi mỏng.
Gừng thái sợi mỏng. Ảnh Internet
Tỏi bóc vỏ, đập dập và băm nhuyễn. Ớt rửa sạch bỏ hạt và cắt lát.Cà rốt rửa sạch, nạo vỏ, bào thành những sợi dài.
Cà rốt thái sợi dài chuẩn bị sẵn. Ảnh Internet
Rang lạc đến khi chín đều, để nguội rồi chà mạnh cho sạch vỏ. Cách làm gỏi gà bắp chuối cần giã nhỏ lạc để trộn nộm ngấm gia vị ngon hơn.2.2. Cách cắt bắp chuối đúng chuẩn, không dính mủ
Cắt bỏ phần đầu hoa chuối và lột phần vỏ già.
Cắt bỏ đi phần già của hoa bắp chuối. Ảnh Internet
Sau đó, thái thành những khoanh nhỏ, mỏng theo hình tròn của chiếc hoa bắp chuối.Thái xong hoa chuối thì rửa sạch với nước có pha thêm 1 thìa muối và 1 quả chanh để hoa ra hết nhựa.Đổ toàn bộ phần hoa chuối và chậu nước ngâm trong 15 phút, hoa sẽ trắng và giòn hơn khi làm nộm. Hoa chuối trắng ngon sẽ quyết định phần nhìn của cách làm gỏi gà bắp chuối bắt mắt hơn.
Video đang HOT
Cắt bắp chuối thành khoanh rồi ngâm muối, chanh. Ảnh Internet
3. Cách làm gỏi gà bắp chuối cực ngon chỉ với 2 bước siêu nhanh
3.1. Bước 1: Làm nước trộn gỏi gà
Việc đầu tiên bạn cần là dùng những nguyên liệu phụ và gia vị đã chuẩn bị để tiến hành pha nước trộn gỏi. Cách làm nước mắm trộn gỏi gà như sau:
Đầu tiên, cho tỏi băm nhỏ cùng chút ớt băm, gừng thái nhỏ và một chiếc cối sạch.Giã thật nhuyễn để 3 loại nguyên liệu trên hòa lẫn vào nhau.
Sau đó, múc hỗn hợp có được ra một chiếc bát.Cho vào bát đó 3 thìa nước cốt chanh, 2 thìa đường.Thêm 15 ml nước sôi để nguội và 1 thìa dấm gạo.Khuấy đều hỗn hợp cho đường tan và các gia vị hòa quyện vào nhau hoàn hảo.Nếm thử gỏi bắp chuối, nếu gia vị chưa đủ thì tự điều chỉnh theo khẩu vị của mình.
Cách làm gỏi gà bắp chuối ngon cũng cần biết cách làm nước trộn gỏi. Ảnh: Internet
3.2. Bước 2: Trộn gỏi gà bắp chuối
Cho phần bắp chuối đã được thái vào một chiếc bát sạch, cho thịt gà và cà rốt thái sợi vào.Tiếp đến, đổ lên đó 1 phần nước sốt trộn nộm vừa làm được ở trên.Dùng đũa đảo đều cho mọi thứ ngấm gia vị.Cho thêm lạc rang, rau thơm, ớt miếng lên trên đĩa nôm.Đổ nốt phần nước trộn gỏi vào đĩa.
Cách làm gỏi gà bắp chuối cực ngon, giải ngấy cho bữa cơm cuối tuần. Ảnh: Internet
4. Gợi ý cách làm gỏi bắp chuối chay
Cách làm gỏi bắp chuối chay dùng các thành phần nguyên liệu rất dân dã, tiết kiệm chi phí. Bạn chỉ cần chuẩn bị: 1 bắp chuối; 2 củ cà rốt gọt vỏ, thái sợi; 3 gram nấm bào ngư ngâm nước muối loãng cho sạch, vắt ráo; cùng ít đậu hũ chay thái sợi, rau răm, đậu phộng, chanh, nước mắm chay (hoặc nước tương), gia vị tùy sở thích.
Bắp chuối được sơ chế và cắt, bào sợi tương tự cách làm gỏi gà bắp chuối đã hướng dẫn ở trên. Còn với cà rốt sợi thì đem ướp với hỗn hợp nước chanh pha đường. Riêng với nấm, bạn đem xào sơ với hành phi, nêm nếm vừa vị. Nước mắm chay (hoặc nước tương) thắng sơ với ít đường. Chỉ cần trộn đều các nguyên liệu làm nộm bắp chuối trên đây là xong.
Cách làm gỏi bắp chuối chay đảm bảo dinh dưỡng. Ảnh Internet
Như vậy, chỉ bằng vài bước cơ bản, bạn đã có một đĩa gỏi gà bắp chuối thơm ngon chuẩn vị. Cách làm gỏi gà bắp chuối là công thức chế biến món ngon giàu vitamin, cùng các dưỡng chất quan trọng cho việc duy trì hoạt động hàng ngày của cơ thể.
Được biết, cứ mỗi 100 gram bắp chuối chỉ chứa 51 calo. Thế nên, đây còn là nguyên liệu nấu ăn vừa bổ dưỡng, vừa đem lại hiệu quả giảm cân rất “được lòng” phái đẹp. Giờ thì cùng bắt tay làm gỏi gà trộn bắp chuối chay, mặn tùy khẩu vị để chinh phục cả nhà mình đi nào
Bắp chuối - Loại thực phẩm "cây nhà lá vườn" ăn ngon, lạ miệng
Bắp chuối là một trong những loại thực phẩm bình dị, dân dã gắn liền với ký ức nhiều người. Chúng được sử dụng để thực hiện các món ăn truyền thống nổi tiếng ba miền Bắc - Trung - Nam như trộn gỏi nộm, nấu canh chua, hầm giò heo, nhúng lẩu, rau ăn kèm bún nước....
Loại thực phẩm này mang đậm hình ảnh thôn quê bình dị khiến mọi người đi xa luôn nhớ về quê nhà.
1. Bắp chuối là gì? Giá trị dinh dưỡng
Bắp chuối hay còn được gọi là hoa chuối tùy theo từng vùng miền. Đúng như tên gọi đây là phần trổ ra từ buồng chuối, khi hoa chuối trổ đủ buồng người ta sẽ tận dụng phần bắp chuối còn non cuối buồng để chế biến thành nhiều món ăn thơm ngon. Qua nhiều thế hệ việc tận dụng này ngày càng phổ biến bạn dễ bắt gặp hình ảnh bắp chuối ở các khu chợ nông sản, siêu thị, các quán quen đường... Đây cũng là nguyên liệu đặc sản đậm chất đồng quê của người miền Tây Nam Bộ.
Bắp chuối sau khi hái về sẽ được lột bỏ bớt lớp vỏ già bên ngoài. Sau đó dùng dao thái hoa chuối thật mỏng ngâm trong nước muối loãng pha chanh hoặc giấm. Điều này giúp bắp chuối trắng không thâm đen, tăng độ giòn. Hoa chuối ở đồng bằng thường có màu tím, đỏ đậm như hoa chuối rừng. Người ta thường tìm mua loại thực phẩm này để ăn kèm bún bò , bún riêu, bún mắm , nấu canh chua, trộn gỏi, nhúng các món lẩu...
Người ta không chỉ yêu thích hoa chuối nhờ độ ngon mà còn vì chúng có tác dụng tích cực tới sức khỏe. Các chuyên gia cho rằng bắp chuối dồi dào protein, chất xơ, vitamin E, flavonoid, canxi, sắt... Theo đó ăn bắp chuối hỗ trợ cải thiện tiểu đường, rối loạn tiêu hóa, kháng viêm, hạ huyết áp, tốt cho tim mạch, cải thiện thiếu máu, tăng thị lực... Đặc biệt loại thực phẩm này còn rất tốt cho chị em phụ nữ như cải thiện sức khỏe tử cung, điều hòa kinh nguyệt , tăng tiết sữa, làm đẹp da , giảm cân hiệu quả.
Bắp chuối hay còn được gọi là hoa chuối được tận dụng chặt đi sau khi buồng chuối đã trổ hết nải. Ảnh: Internet
2. Cách làm gỏi gà bắp chuối
Gỏi gà bắp chuối là món ăn mộc mạc quen thuộc được nhiều người yêu thích. Chúng gợi nhớ về những ngày ở vùng quê nhà có tiếc cùng nhau đi hái bắp chuối về bào mỏng trộn gỏi gà . Món ăn "cây nhà lá vườn" bình dị khiến mọi người nhớ mãi không thể nào quên.
2.1. Chuẩn bị nguyên liệu
1 con gà ta (khoảng 1kg)
2 quả ớt sừng
Chanh, tắc
600gram bắp chuối (2 cái bắp chuối)
1 củ hành tây
2 cây sảÍt rau răm, húng cây, húng lủi
Đậu phộng rang
Gia vị: Dầu ăn, muối hột, đường, bột ngọt
2.2. Các bước thực hiện
Bước 1 : Gà làm sạch, chà muối chanh toàn thân, rửa sạch lại với nước nhiều lần. Cho vào chén 1 thìa cà phê bột nghệ, 2 thìa cà phê dầu mè, ít tiêu xay trộn đều. Đổ hết chén gia vị vào thịt gà xoa đều khắp phần da gà.
Bước 2 : Bỏ miếng lá chuối lót dưới đáy nồi. Để lên sả cây đập dập cắt khúc, hành tây bóc vỏ, thái khoanh. Rắc lên 1.5 thìa canh muối hột. Bỏ gà lên phía trên đậy nắp lại hấp khoảng 30 - 35 phút trên lửa vừa. Thịt gà xăm vào dễ dàng là chúng đã chín. Gấp gà ra để nguội rồi xé thành các miếng vừa ăn.
Bạn nên chọn gà ta loại vừa phải để hấp hoặc luộc xé phay trộn gỏi. Ảnh: Internet
Bước 3 : Bắp chuối bỏ bỏ bớt phần vỏ già, cắt cuống, chẻ nhỏ bỏ cùi vào ngâm trong nước muối loãng hòa chanh. Bắc nồi lên bếp cho vào ít muối. Nước sôi bỏ bắp chuối vào luộc 7 phút trên lửa lớn. Bắp chuối chín vớt ra bỏ vào chậu nước lạnh ngâm 10 phút thì bớt ra.
Bước 4 : Cho vào cối 1 quả ớt sừng thái khúc, 2.5 thìa canh đường, 3 tép tỏi giã nát nhuyễn. Kế đến cho vào 1/3 thìa canh muối hột giã nát. Thêm vào 1/3 thìa cà phê bột ngọt giã nát. Thêm vào cối 2.5 thìa canh nước cốt tắc. Nêm nếm thấy vừa miệng là được.
Bắp chuối mang ngâm rửa, cắt nhỏ rồi luộc sơ. Ảnh: Internet
Bước 5 : Cho vào thau bắp chuối xé, thái nhỏ. Hết phần thịt gà xé, rau húng cây, rau răm, húng lủi cắt nhỏ. Rưới lên ít nước sốt trộn đều cho bắp chuối thấm vị. Kế đến bạn cho thịt gà vào cùng rưới hết nước sốt trộn đều tay. Khi gỏi thấm gia vị cho ra đĩa rắc lên ít đậu phộng, rau thơm.
Sốt trộn gỏi bạn có thể trộn với muối hoặc nước mắm tùy sở thích. Ảnh: Internet
Như vậy bạn đã hoàn thành món gỏi gà bắp chuối thơm ngon. Món ăn có màu sắc hấp dẫn, hương vị chua ngọt, giòn sần sật đầy kích thích. Chấm thịt gà hoa chuối với nước mắm chua ngọt hay muối tiêu chanh, muối ớt xanh đều hợp lý.
Thịt gà mềm dai, ngọt béo, bắp chuối giòn giòn, bùi bùi thấm sốt chua ngọt càng ăn càng cuốn. Ảnh: Internet
3. Cách nấu canh chua bắp chuối
Canh chua bắp chuối là món ăn chống ngán tuyệt vời cho những ngày ngán ngấy thịt cá. Theo đó bạn có thể mua thêm ít ngao để món canh chua thêm ngọt nước tự nhiên.
3.1. Chuẩn bị nguyên liệu
1kg ngao
1 cái bắp chuối
1 quả cà chua to
3 củ hành tím
1 nhánh sả giã dập cắt khúcÍt me dốt
Gia vị: Dầu ăn, bột ngọt, hạt nêm, đường, nước mắm,
3.2. Các bước thực hiện
Bước 1 : Ngao ngâm với nước pha ít ớt cay để vài giờ cho nhả cát. Kế đến bỏ ngao vào nồi đổ ngập nước luộc đến khi chúng chín há mỏ. Nhắc ngao xuống lọc lấy nước trong, tách lấy phần thịt ngao để riêng.
Bước 2 : Bắp chuối thái mỏng tròn ngâm vào nước muối pha giấm 5 phút, sau đó vớt lên để ráo. Cà chua rửa sạch, thái múi cau nhỏ. Hành tím băm nhuyễn. Sả cây đập dập, cắt khúc. Ngò rí, rau răm, hành lá rửa sạch, thái nhỏ.
Ngao chà rửa sạch thật trước khi luộc vì phần nước luộc sẽ dùng để nấu canh. Ảnh: Internet
Bước 3 : Bắc nồi lên bếp cho vào 2 thìa canh dầu ăn phi thơm hành tím. Bỏ cà chua vào xào mềm nêm nếm 1/2 thìa canh nước mắm, 1 thìa cà phê hạt nêm, 1/3 cà phê bột ngọt, 1 thìa canh đường. Đổ hết nước ngao đã lọc được vào nấu sôi. Thêm vào 1 nhánh sả, 1 quả me dốt tách vỏ dầm nát (hoặc me chín, quả sấu).
Bước 4 : Nồi canh sôi lại bạn cho hoa chuối, ngao vào. Nêm nếm vừa miệng rắc hành, ngò, rau răm vào rồi tắt bếp.
Bạn có thể dầm thêm me hoặc sấu nếu thấy canh chua đủ độ chua. Ảnh: Internet
Thành phẩm là món canh ngao hoa chuối chua thanh, ngọt mát tự nhiên. Cách nấu canh ngao ghi điểm với hoa chuối giòn giòn, thịt ngao ngọt tự nhiên, nước dùng chua ngọt thanh thanh cực cuốn. Lúc này bạn có thể nấu thêm nồi cá kho tộ ăn kèm là tuyệt vời.
Cách nấu canh chua bắp chuối ngao chua thanh, ngọt thịt mát dịu rất thích hợp cho mùa hè. Ảnh: Internet
4. Cách nấu canh bắp chuối hầm giò heo
Sau khi đã ngán các món canh rau, canh củ quả bạn có thể nấu canh bắp chuối hầm giò heo. Món canh này có thể ăn với cơm hay kèm bún đều rất tuyệt. Món canh chân giò hầm lạ miệng, bùi giòn chấm kèm nước mắm cay cay ngon tuyệt hảo.
4.1. Chuẩn bị nguyên liệu
500gram giò heo
1 cái bắp chuối (khoảng 1kg)Ít hành ngò thái nhỏ
Gia vị: Dầu ăn, muối, hạt nêm, đường, nước mắm, bột ngọt, tiêu xay
4.2. Các bước thực hiện
Bước 1 : Giò heo cắt khúc vừa ăn, chà muối, chanh rửa sạch lại. Trụng giò heo trong nước nóng hòa ít muối để khử mùi hôi. Sau đó rửa sạch thịt lại với nước lạnh.
Bước 2 : Bắc nồi lên bếp cho vào 1.5 lít nước. Bỏ hết giò heo vào cùng 1 thìa cà phê muối, 1 thìa cà phê hạt nêm. Ninh giò heo đến khi chúng mềm.
Giò heo rửa sạch, chần nước sôi khử hồi rồi cho vào nồi ninh mềm. Ảnh: Internet
Bước 3 : Chuẩn bị chậu nước cho vào ít muối hạt và nước cốt chanh. Bắp chuối bỏ vỏ già, lấy phần bắp non, chuối non lấy bỏ nhụy ở phần đầu. Xé bắp chuối và quả chuối non bỏ vào ngâm trong chậu nước. Ngâm khoảng 10 phút thì vớt ra rửa sạch, để ráo.
Bước 4 : Nồi thịt mềm bạn cho hết bắp chuối vào nồi. Nêm nếm 1 thìa cà phê đường phèn, ít tiêu, 1/2 thìa cà phê muối, 1 thìa canh nước mắm, 1 thìa cà phê hạt nêm. Nấu thêm 15 phút để bắp chuối chín. Nêm nếm lại vừa miệng cho vào ít hành lá vào là hoàn thành.
Nếu thích bạn có thể cho thêm mẻ để món ăn chua thanh dịu cũng rất lạ miệng. Ảnh: Internet
Tô canh giò heo hầm bắp chuối thơm ngon, khiến mọi người háo hức. Món ăn từ móng giò dân dã, bình dị này chứa nhiều chất xơ giúp thanh lọc cơ thể tuyệt vời. Tin rằng bạn sẽ thích thú và muốn ăn thêm cơm nhiều hơn.
Canh giò heo bắp chuối hấp dẫn chấm kèm nước mắm ớt cay cay ăn cơm trắng cực chuẩn. Ảnh: Internet
Bắp chuối là loại thực phẩm dễ tìm có thể nằm ngay sau vườn nhà. Chính vì thế vào những ngày không biết ăn gì bạn có thể tận dụng chúng thực hiện các món ăn ngon. Tuy dân dã, mộc mạc nhưng lại khiến người ta thích mê bởi hương vị quê hương gần gũi.
Cách làm gỏi gà bắp chuối (hoa chuối) giòn ngon thanh mát cực đơn giản Món gỏi là một trong các món ăn rất quen thuộc với người Việt Nam, nguyên liệu làm gỏi rất đa dạng như thịt gà, thịt heo, tôm,... kết hợp với các loại rau củ tươi giòn tạo thành món ăn rất đặc sắc. Hôm nay, các bạn hãy cùng vào bếp với làm gỏi gà bắp chuối dai giòn, chua ngọt đậm...