Cách làm bánh ngũ cốc chuối yến mạch giàu năng lượng, thơm ngon, bổ dưỡng

Đoàn Trâm Anh21:51 04/06/2022

Bánh ngũ cốc chuối yến mạch thơm ngon, chứa nhiều chất dinh dưỡng và hoàn toàn phù hợp cho những ai đang thực hiện chế độ ăn kiêng. Chỉ với vài bước cực đơn giản, bạn sẽ có ngay mẻ bánh mềm xốp, hấp dẫn. Vào bếp thôi!

Nguyên liệu làm Bánh ngũ cốc chuối yến mạch

Chuối chín 200 g

Mật ong 40 g

Bơ đậu phộng 80 g

Bột yến mạch ăn liền 200 g

Nan việt quất khô 200 g

Hỗn hợp hạt 60 gr (mix nuts)

Chọn chuối chín ngon

Nên chọn nải chuối chín không đều màu (có quả vàng, quả xanh) và có những vết đốn đen hoặc hồng đậm.Không nên chọn những quả chín đều, vỏ màu vàng đậm.Chuối chín tự nhiên sẽ có phần cuống và phần thân màu vàng. Còn cuống có màu xanh nhưng trái chín vàng đều thì chắc chắn đã được ngâm hóa chất.

Chuối chín cây sẽ có mùi thơm và vị ngọt tự nhiên, mềm đều. Còn chuối tẩm hóa chất khi ăn sẽ hơi sượng, cứng, có vị chát và vị chua.

Dụng cụ thực hiện

Lò nướng, khuôn, giấy nến,…

Cách chế biến Bánh ngũ cốc chuối yến mạch

Nghiền chuối

Chuối lột vỏ, sau đó cho vào tô rồi nghiền nhuyễn.

Video đang HOT

Trộn hỗn hợp chuối yến mạch

Cho vào hỗn hợp chuối 40g mật ong, 80g bơ đậu phộng, 200g bột yến mạch ăn liền, 200g nan việt quất, 60g hỗn hợp hạt. Dùng muỗng trộn đều đến khi hỗn hợp hòa quyện hoàn toàn.

Đổ khuôn

Lót giấy nến và cho hỗn hợp bột vào khuôn, dùng muỗng dàn đều mặt trên của bánh.

Nướng bánh

Làm nóng lò ở nhiệt độ 170 độ C trong 10 phút.

Sau đó, bạn cho bánh vào lò, nướng ở nhiệt độ 170 độ C từ 35 – 40 phút là hoàn tất.

Thành phẩm

Bánh sau khi hoàn thành mềm xốp, đậm vị chuối và vị đặc trưng của bột yến mạch. Món bánh càng ngon hơn khi được hòa quyện cùng các hạt ngũ cốc giòn giòn, bùi bùi, giúp đem đến giá trị dinh dưỡng cao cho người dùng.

Cách làm bánh ngũ cốc yến mạch bằng nồi chiên không dầu đơn giản

Bánh ngũ cốc yến mạch là món bánh thơm ngon, dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt thích hợp cho những bạn ăn kiêng. Cũng có thể làm món tráng miệng, ăn vặt khi buồn miệng, cùng vào bếp thực hiện ngay món ngon này nhé!

Nguyên liệu làm Bánh ngũ cốc yến mạch bằng nồi chiên không dầu

Ngũ cốc yến mạch 50 gr

Trứng gà 1 quả

Sữa tươi không đường 30 ml

Topping 20 gr (hạt khô/ quả sấy khô)

Dầu ăn 1 ít

Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon

Cách chọn mua ngũ cốc yến mạch ngon, chất lượng

Để mua được ngũ cốc yến mạch chất lượng thì bạn lưu ý nên mua tại những cửa hàng chuyên bán ngũ cốc, các sàn thương mại điện tử, siêu thị, trung tâm thương mại uy tính nhé.

Khi mua, bạn cần quan sát kỹ bao bì, mẫu mã, đóng gói của sản phẩm xem có bị lỗi, hay rách phần nào không. Ngoài ra nhớ kiểm tra kỹ hạn sử dụng để tránh tình trạng mua hàng đã hết hạn.

Cách chọn mua trứng gà tươi ngon

Khi mua, nên chọn mua trứng có vỏ ngoài màu nâu sẫm, không có vết nứt.Ngoài ra, bạn có thể thử bằng cách sờ vào vỏ, nếu là trứng tươi thì sẽ có cảm giác bề mặt hơi nhám, sần sùi.Tránh mua trứng có vỏ nhợt nhạt, trên vỏ xuất hiện các đốm đen vì đó chứng tỏ trứng đã cũ, dùng chế biến thì chất lượng món ăn sẽ giảm xuống.Đưa trứng lên sát mép tai và lắc nhẹ, nếu trứng phát ra tiếng động càng lớn là trứng để càng lâu.

Dụng cụ thực hiện

Nồi chiên không dầu, máy xay cầm tay, tô, muỗng, giấy nến,...

Cách chế biến Bánh ngũ cốc yến mạch bằng nồi chiên không dầu

Xay hỗn hợp

Cho ngũ cốc yến mạch vào máy xay cầm tay, đập quả trứng gà và cho vào. Kế tiếp, cho toàn bộ 30ml sữa tươi đã chuẩn bị vào chung. Sau đó xay ở mức vừa trong vòng 3 - 5 phút để hỗn hợp mịn và hòa quyện với nhau.

Cho ra khuôn

Chuẩn bị khuôn lớn nhỏ tùy ý bạn nhé, cho 1 ít dầu ăn vào trán đều phần khuôn (có thể sử dụng giấy nến để lót thay cho phần dầu ăn cũng được). Sau đó cho phần hỗn hợp vừa xay vào khuôn, điểm thêm phần topping mà bạn đã chuẩn bị bên trên cùng.

Nướng bánh

Làm nóng nồi chiên không dầu với 150 độ C trong 5 phút. Sau đó cho phần hỗn hợp bánh đã chuẩn bị ra khuôn vào nồi chiên không dầu.

Nướng bánh ở mức nhiệt 130 độ C trong khoảng 10 - 15 phút. Kiểm tra bánh chín bằng cách dùng tăm ghim vào bánh, khi rút ra, bánh không bị dính vào tăm tức bánh đã chín.

Thành phẩm

Bánh ngũ cốc yến mạch hoàn thành, bánh nở đều, màu vàng rất đẹp, có mùi thơm nhẹ từ yến mạch và sữa tươi.

Mềm mịn là cảm nhận đầu tiên, sau đó là vị ngọt nhẹ, beo béo. Phần topping giúp món ăn tăng thêm hương vị và không hề bị ngấy. Đây chắc chắn là một gợi ý tuyệt vời cho buổi ăn sáng đầy năng lượng và vô cùng healthy.

Cách làm bánh khoai tây chiên nhân đậu phộng giòn xốp thơm ngon Bánh khoai tây giòn xốp, bùi vị kết hợp cùng nhân đậu phộng béo thơm, vừa dễ ăn lại vừa bổ dưỡng. Cách món bánh làm siêu đơn giản chỉ với 15 phút nhanh chóng, hãy vào bếp cùng xem ngay công thức nhé! Nguyên liệu làm Bánh khoai tây chiên nhân đậu phộng Khoai tây 300 gr Bột năng 50 gr Bột...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Đám hỏi Quỳnh Lương: Nhà thiếu gia Trà Vinh không trao sính lễ, nhìn dàn tráp lộ rõ thái độ01:21

Chu Thanh Huyền tung ghi âm tố người muốn hủy hoại sự nghiệp mình sau vụ "rồng - tôm": Phía bị tố lên đối chất00:29

"Với thực lực của Hoà Minzy, đi thi Đạp Gió tại Trung Quốc chắc còn thảm hơn Suni Hạ Linh"04:19

Phụ huynh soi camera thấy cô giáo liên tục làm 1 điều trước mặt con gái đang gào khóc nức nở, vội up ngay clip lên mạng và thốt lên 4 từ01:18

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Mẹo luộc cua, ghẹ không rụng càng

22:52:40 22/03/2025

Mình một nơi, càng một nẻo là tình trạng thường gặp khi chúng ta luộc, hấp ghẹ hoặc cua biển; vậy làm thế nào để luộc cua ghẹ không rụng càng?

Đổi vị cuối tuần với món ngon dễ làm từ dạ dày vừa bổ dưỡng vừa làm ấm cơ thể trong mùa nồm ẩm

17:40:12 22/03/2025

Trong thời tiết lạnh, khó chịu của mùa nồm ẩm, với những ai ưa thích dạ dày thì hãy thử đổi vị với món ngon dễ làm dưới đây.

4 cách làm sườn non rim ngon nhất, thịt mềm, thơm phức, cả nhà ăn không ngừng đũa

06:18:00 22/03/2025

Hãy tham khảo bài viết dưới đây để có thể nắm bắt được những công thức làm món sườn rim đậm vị, thịt mềm, thơm nức mũi.

5 công thức làm sườn nướng ngon bất bại, tha hồ đổi món vì cực dễ, thịt mềm thơm nức mũi, đậm đà hương vị

06:17:20 22/03/2025

Sườn nướng là món ăn khoái khẩu đối với nhiều người. Tuy nhiên, để có công thức ướp sườn chuẩn, đậm đà hương vị không phải ai cũng nắm bắt được.

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 4 món ngon "đánh bay" cơm

17:15:48 21/03/2025

Thực đơn bữa tối với 4 món ngon "đánh bay" nồi cơm. Món nào cũng đơn giản, dễ nấu nhưng hương vị lại thơm ngon tuyệt vời.

Mùa hè này hãy thử ngay 6 cách làm sữa chua dẻo mịn, không bị tách nước

19:53:55 20/03/2025

Sữa chua là món ăn vừa thơm ngon, bổ dưỡng lại dễ làm tại nhà. Tuy nhiên, nhiều người thường gặp tình trạng sữa chua bị tách nước, không mịn màng hoặc không đạt độ dẻo như mong muốn.

Cách làm món thịt ba rọi chiên sả ớt thơm ngon khó cưỡng

11:14:19 20/03/2025

Thịt ba rọi chiên sả ớt là món ăn có hương vị đậm đà, lớp da giòn, thịt mềm béo, kết hợp với mùi thơm của sả và vị cay nồng của ớt rất đưa cơm.

Hãy tranh thủ ăn món rau "lạ mà quen" này: Dễ nấu mà rất giàu kali và vitamin C, giúp tăng miễn dịch, cải thiện tiêu hóa

05:43:10 20/03/2025

Món ăn từ loại nguyên liệu lạ mà quen này thực sự là báu vật cho cơ thể, giúp tăng cường chức năng tỳ vị, kích thích vị giác!

Xôi viên tôm thịt, món ngon lạ miệng đủ chất cho bữa sáng

05:42:41 20/03/2025

Món xôi viên tôm thịt phù hợp cho mọi bữa ăn trong ngày. Có thể chấm cùng tương ớt hoặc một chút xì dầu để tăng hương vị đậm đà của món ăn.

Các mẹo xào miến không dính chảo

05:41:57 20/03/2025

Các mẹo xào miến dưới đây sẽ giúp món ăn không còn giảm chất lượng và thẩm mỹ vì miến bị dính chảo, vón cục hoặc bị nát.

8 bí quyết làm món rim đậm đà, bóng đẹp như ngoài hàng

05:34:12 20/03/2025

Món rim là một trong những cách chế biến giúp thực phẩm thấm vị đậm đà, có màu sắc hấp dẫn và hương thơm quyến rũ.

Mẹo ướp cá thần thánh đảm bảo hết sạch mùi tanh

17:30:57 19/03/2025

Mùi tanh đặc trưng của cá khiến nhiều người e ngại khi chế biến, nhưng với mẹo ướp cá đơn giản dưới đây, bạn có thể yên tâm rằng mùi tanh bị khử hoàn toàn.