cách kiểm soát cân nặng

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 21/1/2025: Dần khó khăn, Mão chậm trễ

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 21/1/2025, Dần hãy chú ý kiểm soát cảm xúc, Mão cần có kế hoạch rõ ràng.Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 21/1/2025 cho thấy người tuổi Tý sẽ đối mặt với nhiều khó khăn

Bàn với chồng về quê ngoại ăn Tết, anh đưa ra tin nhắn khiến tôi nổi đóa, quyết không đưa cho chồng một đồng nào nữa

Tôi không muốn trở thành máy rút tiền tự động của gia đình chồng mình.Mời 6 đồng nghiệp đi ăn tất niên, hóa đơn hết 12 triệu đồng khiến tôi choáng váng, đến khi biết sự thật thì cò...

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 19/1/2025: Tỵ phát triển, Tuất khó khăn

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 19/1/2025, Tỵ hãy tự tin hành động, Tuất cần cẩn thận hơn.Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 19/1/2025 cho thấy người tuổi Tý cần chú ý kiểm soát cảm xúc...

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 14/1/2025: Tỵ nóng vội, Hợi may mắn

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 14/1/2025, Tỵ cần chú ý kiểm soát cảm xúc, Hợi hãy tự tin nắm bắt cơ hội. Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 14/1/2025 cho thấy người tuổi Tý

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 9/1/2025: Tỵ chậm trễ, Ngọ nóng vội

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 9/1/2025, Tỵ hãy tích cực học hỏi, Ngọ cần chú ý kiểm soát cảm xúc.Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 9/1/2025 cho thấy người tuổi Tý

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 7/1/2025: Thìn may mắn, Tuất nóng vội

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 7/1/2025, Thìn hãy tự tin hành động, Tuất cần cố gắng kiểm soát cảm xúc. Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 7/1/2025 cho

Độc đáo đài phun nước thời trung cổ hoạt động như một chiếc đồng hồ

Đài phun nước sư tử ở trung tâm cung điện thời trung cổ Alhambra gồm 12 con sư tử, lần lượt phun nước để báo giờ một cách chính xác.

Người phụ nữ 45 tuổi đã lên kế hoạch tiết kiệm tiền cho mình sau khi mất việc và thành quả là có gần 300 triệu đồng trong 5 năm

Mới đây, một người phụ nữ 45 tuổi đã chia sẻ lên mạng hành trình tiết kiệm thêmtiền của mình và gây được tiếng vang lớn với nhiều người.

Top 6 thực phẩm giúp phòng ngừa đột quỵ không nên bỏ qua

Hơn nữa, cà chua còn đóng vai trò giảm huyết áp đối với những người thường xuyên bị huyết áp cao nguyên nhân dẫn đến đột quỵ hàng đầu hiện nay.

Bệnh tiểu đường ngày càng trẻ hóa, bác sĩ tiết lộ dấu hiệu ‘3 tăng 1 giảm’

Các triệu chứng tăng đường huyết bao gồm ăn nhiều, uống nhiều, đi tiểu nhiều, giảm cân. Khi có những dấu hiệu trên, người bệnh nên đi khám càng sớm càng tốt.

32 tuổi, đã có 2 con nhưng vợ tôi vẫn đăng ảnh hở hang lên mạng xã hội, chồng nhắc thì toàn “vâng” xong vẫn y như cũ

Vợ không bao giờ kiểm soát tôi vì tôi ghét điều đó nhưng cô ấy cũng thường xuyên thích gì làm đấy, chồng nói cũng để hết ngoài tai.

Đi bộ nhón chân có làm tăng chiều cao?

Như vậy, đi bộ nhón chân giúp tăng cường sức mạnh cho bắp chân và cải thiện sự cân bằng, nhưng không có bằng chứng khoa học nào liên kết trực tiếp với việc tăng chiều cao ở người l...

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 28/11/2024: Mão khó khăn, Thìn nóng vội

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 28/11/2024, Mão hãy cẩn thận hơn, Thìn cần chú ý kiểm soát cảm xúc. Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 28/11/2024 cho thấy người tuổi Tý

‘Thánh ăn’ nổi tiếng tiết lộ sốc về thay đổi cân nặng sau một bữa ăn

HÀN QUỐC - Một trong những thánh ăn nổi tiếng ở xứ sở kim chi đã khiến người dùng mạng ngạc nhiên khi tiết lộ tăng 4,8kg chỉ sau một bữa ăn.

Thói quen đơn giản nhưng có lợi cho tim

Thiếu hoạt động thể chất là nguyên nhân lớn nhất gây ra các vấn đề về tim mạch. Duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên để giữ cho trái tim của bạn luôn khỏe mạnh.

Cách ăn giúp giảm cân hiệu quả nhất

Ăn thực phẩm giàu protein trong mỗi bữa ăn có thể giúp giảm cân. Protein làm chậm quá trình tiêu hóa và tác động tích cực đến hormone gây đói. Protein cũng có thể ngăn chặn cơn đói...

Sửa mãi mà cánh tủ bếp không mở được, vợ cứ ngỡ bị kẹt để rồi tay chân ‘lẩy bẩy’ khi thấy thứ bên trong

Nhìn chứng cứ ngoại tình rành rành của chồng, tôi rụng rời không biết làm thế nào. Trước giờ nhà tôi vẫn êm ấm, gia đình hạnh phúc.

Việt Nam có ‘vua của các loại hạt’, vừa tốt cho tim mạch vừa tốt cho bà bầu

Hạt óc chó có thể giúp kiểm soát đường huyết nhờ vào hàm lượng chất xơ và chất béo lành mạnh. Chất xơ giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường vào máu, ngăn ngừa tăng đột biến lượng đ...

Triệu tập nhóm thanh, thiếu niên mang đao kiếm, nẹt pô, gây rối tại huyện miền núi Nghĩa Đàn

Ngày 6/11, Công an huyện Nghĩa Đàn, tỉnh Nghệ An cho biết đang đấu tranh mở rộng, củng cố tài liệu, chứng cứ để xử lý nghiêm 2 nhóm đối tượng mang theo hung khí có hành vi lạng lác...

Ăn lạc giúp giảm cân hay tăng cân?

Lạc chứa đầy đủ chất xơ, protein và chất béo lành mạnh, có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng bằng cách giúp bạn no lâu hơn. Tuy nhiên, có ý kiến cho rằng ăn lạc cũng khiến bạn tăng cân...

Mẹ đã giúp tôi tiết kiệm được 3,5 tỷ đồng đầu tiên chỉ nhờ những thói quen chi tiêu đơn giản

Mẹ đã đưa chúng tôi đến với thế giới đầy màu sắc này và dành cuộc đời lớn lên cùng chúng tôi. Nói một cách khác, mọi điều chúng ta nói và làm đều có dấu ấn của mẹ.

Tử vi ngày mai 19/10/2024: Bạch Dương hết độc thân, Thiên Bình tính nóng như “kem”

Xem tử vi của 12 cung hoàng đạo trong ngày 19/10 về tài lộc, tình yêu, công việc. Hôm nay, Thiên Bình khó kiểm soát, dễ nổi nóng và cáu gắt.

52 tuổi, sao phim ‘Sex and the City’ trẻ đẹp như gái đôi mươi nhờ ‘đánh bại’ điều này

Geri Halliwell - sao phim Sex and the City gây ấn tượng với lối diễn xuất tự nhiên và thân hình vô cùng quyến rũ.

Đóng gần 3 triệu tiền ăn/tháng cho con rồi tình cờ phát hiện dòng trạng thái trên MXH của cô canteen, phụ huynh đồng loạt nổi giận

Khi chọn trường mầm non cho con, cha mẹ thường cân nhắc rất nhiều yếu tố khác nhau như học phí, địa điểm, chương trình học... mà không biết rằng có một vấn đề cũng quan trọng không...

Bí quyết đơn giản không ngờ giúp người mẹ này nuôi dạy 2 con “một ngoan, một nghịch” đỗ trường top đầu thế giới!

Dù cùng cha mẹ và cùng môi trường nuôi dưỡng nhưng hai cô con gái dường như trúng hai tấm vé số di truyền khác nhau.

Tử vi ngày 2/10/2024 của 12 cung hoàng đạo: Song Tử dễ căng thẳng

Những áp lực tích tụ từ cảm xúc tiêu cực trong những ngày qua đã khiến bạn trở nên khó kiểm soát hơn. Bạn có thể dễ dàng nổi nóng, cáu gắt, thậm chí chỉ vì những chuyện không đáng ...

Suy giãn tĩnh mạch chân có nên đi bộ?

Nhưng suy giãn tĩnh mạch ở cấp độ 3 trở lên cần phối hợp uống thuốc tăng sức bền thành mạch, sử dụng tất (vớ) áp lực để tăng cường sức bóp của cơ bắp, làm xẹp các nhánh giãn lớn đa...

Tử vi 2 tháng tới (tháng 10 và 11/2024): Lộc lá nhân đôi, công danh xán lạn, càng về cuối năm càng giàu ú ụ

Trong 2 tháng tới, 3 con giáp này chắc chắn thăng tiến vượt bậc, sẽ có một khoản lợi nhuận rất dồi dào về tài sản...Số trời đã định, người tuổi Hợi từ khi

Tổng thống Joe Biden ban hành sắc lệnh kiểm soát công nghệ sản xuất vũ khí

Tổng thống Biden khẳng định: Chúng ta cần phải làm tốt hơn (vấn đề kiểm soát súng đạn) và có thể làm được tốt hơn nữa , đồng thời kêu gọi sự hỗ trợ tài chính lớn hơn cho các cơ qua...

Để chồng quản lý tiền bạc trong nhà, tôi bị mẹ và các dì mắng là không có đầu óc, thế nào cũng bị chồng bỏ

Chẳng lẽ gia đình nào cũng nhất định phải là phụ nữ quản lý tiền bạc? Có ai đi lấy chồng không đau đầu vì nhà chồng là nhức óc vì nhà đẻ như tôi không?

Nếu muốn tiết kiệm tiền ở tuổi 45, điều quan trọng là bạn phải làm được 4 điểm này

Khi còn trẻ, tôi có thể tiêu tiền những thứ không cần thiết một cách bốc đồng, nhưng ở tuổi trung niên, tôi dần nhận ra rằng quan niệm tiêu dùng hợp lý là bước đầu tiên để tiết kiệ...

Tăng cân nhanh là biểu hiện của những bệnh gì?

Thay đổi cơ cấu trong bữa ăn, tăng rau, giảm thịt. Bổ sung chất xơ, rau củ, quả tươi giúp bạn dễ tiêu hóa, giảm trọng lượng và giảm sự thèm ăn.

Tôi buột miệng nói mức lương 40 triệu/tháng, bạn gái cười nói bằng cô ấy, nghe xong tôi lặng lẽ chia tay

Tôi rất xấu hổ khi biết tiền lương của bạn gái nhận được mỗi tháng. Tôi đã trải qua vài mối tình nhưng chưa đâu vào đâu. Những người con gái mà tôi tìm hiểu trong vài năm qua có qu...

Ăn trước 7 giờ tối có thể giúp bạn giảm cân ra sao?

Ăn tối trước 7 giờ tối phù hợp với nhịp điệu tự nhiên này, cho phép cơ thể xử lý thức ăn hiệu quả và đốt cháy calo. Mặt khác, ăn khuya có thể ảnh hưởng đến nhịp sinh học, dẫn đến t...

Vợ cũ nhắn tin cho chồng tôi xin đến ở nhờ vài ngày vì nhà bị ngập nước

Tính tôi rất nóng nhưng lần này tôi yên lặng đợi xem chồng mình xử trí ra sao. Một khi đã cố tình, người yêu cũ phiền toái 1 thì vợ cũ phải phiền toái đến 100.

Bí quyết ăn uống giúp giảm cholesterol hiệu quả nhất

Yến mạch rất giàu chất xơ hòa tan beta-glucan. Beta-glucan giúp nuôi dưỡng vi khuẩn có lợi trong đường ruột, làm chậm quá trình trình tiêu hóa, giữ ổn định lượng đường trong máu.

Chạy bộ có tốt cho người mắc buồng trứng đa nang không?

Người mắc buồng trứng đa nang tập thể dục có thể giúp kiểm soát cân nặng, tránh tăng cân. Tuy nhiên, chạy bộ có phải là bài tập tốt nhất cho người bệnh?

Tử vi ngày 16/9/2024: Tỵ tránh phát ngôn thiếu suy nghĩ, Tuất đổi việc

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 16/9/2024, Tỵ cần chú ý kiểm soát cảm xúc, Tuất thay đổi nơi ở hoặc công việc.Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 16/9/2024 cho thấy người tuổ

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 16/9/2024: Tỵ khó khăn, Tuất thuận lợi

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 16/9/2024, Tỵ cần chú ý kiểm soát cảm xúc, Tuất hãy hành động một cách dứt khoát.

Cuối tuần này (12-15/9), 3 con giáp cần hết sức bình tĩnh và thận trọng, trong cái rủi sẽ tìm thấy cái may

Con giáp này đừng vội thất vọng, chỉ cần kiên nhẫn và kiểm soát tốt tình hình, bạn vẫn có thể vượt qua khó khăn trước mắt.

Tôi khuyên bạn không nên mua 5 món đồ bếp này, nhìn thì đẹp nhưng khi dùng lại vô cùng bất tiện!

Giống như nhiều bà nội trợ khác, tôi cũng có thói quen mua hàng online và đặc biệt yêu thích các sản phẩm đồ bếp - từ nồi niêu xoong chảo, tới bát đĩa, và cả những dụng cụ hỗ trợ q...

Giảm cân giúp nam giới tăng chất lượng tinh trùng

Tuy nhiên, không phải trường hợp nào béo phì chất lượng tinh trùng cũng suy giảm và không phải trường hợp nào chất lượng tinh trùng giảm thì đều liên quan tới béo phì.

Đúng ngày mai, thứ Tư 28/8/2024, 3 con giáp Hung Tinh gọi tên, xui xẻo tìm đến, cuộc sống khó khăn

Tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết 3 con giáp nào Hung Tinh gọi tên, xui xẻo tìm đến, cuộc sống khó khăn muôn trùng, tiền tài tiêu tan vào đúng

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 26/8/2024: Thìn thuận lợi, Hợi nóng vội

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 26/8/2024, Thìn hãy tiếp tục cố gắng, Hợi cần chú ý kiểm soát cảm xúc. Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 26/8/2024 cho thấy người tuổi Tý sẽ trải qua mộ...

Trồng cây hoa tường vi có ý nghĩa gì về phong thủy? Vì sao người xưa hay trồng cây cảnh này trước nhà?

Trồng cây cảnh tường vi trong nhà không chỉ làm cây cảnh trang trí mà còn có ý nghĩa thú vị trong quan niệm xưa.Luộc vịt đừng chỉ dùng mỗi gừng, thêm loại quả này, thịt mềm ngọt, k...

Tử vi hôm nay thứ 7 ngày 24/8/2024 của 12 con giáp: Dần cẩn thận camera chạy bằng cơm, Ngọ vướng drama

Tuổi Tý: Một ngày thành côngTuổi Sửu: Một ngày làm ăn khấm kháTuổi Dần: Cẩn thận camera chạy bằng cơmTuổi Mão: Một ngày nhiều may mắnTuổi Thìn: Chớ có

Tử vi ngày 20/8/2024 của 12 cung hoàng đạo: Bọ cạp nhận được yêu mến

Bọ Cạp sẽ nhận được nhiều sự yêu mến của mọi người nhờ vào sự đồng cảm và biết cách lắng nghe.Do đó trong ngày này nếu ai tiếp xúc với chòm sao này sẽ cảm thấy

Cách lấy lại ham muốn tình dục ở người bệnh đái tháo đường

Bệnh đái tháo đường không được kiểm soát tốt theo thời gian có thể làm tổn thương các mạch máu và dây thần kinh, ảnh hưởng đến khả năng hưng phấn khiến người bệnh mất đi ham muốn t...

Nguy cơ cao bùng phát dịch sốt xuất huyết ở Hà Tĩnh

CDC Hà Tĩnh khuyến cáo người dân, hiện nay, thời tiết nắng nóng xen kẽ với những đợt mưa và độ ẩm cao tạo điều kiện cho muỗi và bọ gậy phát triển nhanh, làm gia tăng nguy cơ bùng p...

Tháng cô hồn: Ba con giáp sự nghiệp sa sút vì vạ miệng

Để tránh những rủi ro không đáng có, các bạn cần biết kiểm soát lời nói của mình.Người tuổi Dần vốn được biết đến với tính cách