Cách khả thi tăng 46% độ ‘cương cứng’ cho quý ông ‘thiếu tự tin’

Mai Phương Lý19:54 15/06/2014

Có một chế độ thể dục thể thao được xây dựng đặc biệt có khả năng đem lại lợi ích hiệu quả như Viagra để khắc phục các trường hợp rối loạn cương dương.

Đó là kết luận của một chương trình nghiên cứu diễn ra trong hai năm tại trường Đại học Y dược Trung tâm Cologne, Đức.

Nghiên cứu đó dựa trên kết luận trước đó cho rằng một số các cơ bắp phần hông có thể giúp khắc phục vấn đề cương dương. Từ khía cạnh này, nghiên cứu do tiến sĩ Frank Sommer hướng dẫn đã chứng minh sự hiệu quả của nó thông qua thử nghiệm lâm sàng trên 104 bệnh nhân với chứng rối loạn tuần hoàn máu đang được điều trị bằng sildenafil, plasebo và một chương trình thể dục thể thao được thiết kế riêng.

Kết quả là 80% bệnh nhân tham gia chương trình thể dục thể thao thừa nhận đã có thể cương dương tốt hơn. Số lượng trên lớn hơn so với 74% nhóm bệnh nhân sử dụng sildenafil và 18% nhóm bệnh nhân được dùng plasebo.

Chương trình luyện tập thể chất được các nhà nghiên cứu thiết kế riêng đưa vào với mục đích cải thiện sự cung cấp máu xung quanh hông, mông và các cơ chân thông qua luyện tập ngồi xổm đồng thời nâng cả hông và chân lên. Toàn bộ chương trình luyện tập thể chất này diễn ra trong ba tuần.

Sự lưu thông về đường máu cần thiết để duy trì cương dương được nhìn thấy rõ rệt và trực tiếp đối với những nam giới thực hiện bài tập thể dục thể thao này.

Độ cương cứng đã tăng lên 46% sau ba tháng luyện tập chương trình thể dục này một cách đều đặn.

“Rõ ràng, thể dục thể thao là lựa chọn chăm sóc và bảo tồn sức khỏe cho quý ông mắc chứng rối loạn tuần hoàn máu mức độ vừa”- TS Sommer cho biết.

Video đang HOT

Vậy là nếu cảm thấy máy móc của mình rệu rã, các quý ông đừng vội uống thuốc mà hãy nghĩ tới luyện tập thể dục thể thao.

Theo Trí Thức Trẻ

Muira puama - Viagra tự nhiên: Chỉ uống 1 ngụm toàn thân rạo rực

Muira puama là một loại thảo dược mà từ lâu, nó đã được liệt vào danh sách hàng đầu các vị thuốc kích thích dục năng của cư dân vùng Amazon.

Rừng nguyên sinh nhiệt đới Amazon là khu vực có nhiều động thực vật quý hiếm nhất thế giới. Đây cũng là nơi xuất phát của nhiều loại thảo dược "có một không hai", chứa nhiều công dụng với sức khỏe con người.

Muira puama (tên khoa học Ptychopetalum olacoides) là một loại thảo dược mà từ lâu, nó đã được liệt vào danh sách hàng đầu các vị thuốc kích thích dục năng của cư dân vùng Amazon. Nó cũng là bí quyết để những người đàn ông thuộc bộ tộc Zo'é nơi đây (tộc người theo chủ nghĩa đa thê) "chiều lòng" các bà vợ sau một ngày đi săn mệt nhọc.

Bí quyết của những thợ săn lừng danh

Những chiến binh bộ tộc Zo'é thường sử dụng Muira puama để tăng cường khả năng tình dục

Muira puama được các bộ tộc sống trong khu vực rừng Amazon sử dụng từ cách đây hàng nghìn năm. Điển hình nhất là bộ tộc Zo'é - bộ tộc mới được chính phủ Brazil thừa nhận từ năm 1987. Họ không hề biết đến thế giới bên ngoài và sống theo kiểu quần cư như thời Công xã nguyên thủy. Cả đàn ông và đàn bà đều ở trần, không dùng bất cứ một thứ gì để che đậy cơ thể.

Trong xã hội của người Zo'é, tất cả đều bình đẳng, tức là không hề có người lãnh đạo mặc dù ý kiến và sức mạnh của người đàn ông vẫn được coi trọng hơn. Thậm chí, người Zo'é còn cho phép đàn ông lấy nhiều vợ và phụ nữ lấy nhiều chồng.

Cuộc sống của người Zo'é vô cùng đơn giản và hoàn toàn phụ thuộc vào rừng, săn bắn hái lượm. Họ khai thác nhiều công dụng của quả hạch Brazil. Ngoài làm thực phẩm, họ sử dụng sợi từ vỏ loại quả này để làm võng và trang sức. Cây bông cũng được trồng để giúp họ làm đẹp, làm võng, buộc vào đầu mũi tên hoặc dệt thành những chiếc địu trẻ sơ sinh.

Người Zo'é sống trong những ngôi nhà tranh hình chữ nhật lớn. Các gia đình sống chung, ngủ chung trên những chiếc võng treo từ xà nhà. Đàn ông Zo'é là những thợ săn vô cùng lành nghề. Họ thường đi săn riêng lẻ và chỉ đi săn tập thể vào thời điểm nhất định trong năm. Vũ khí họ sử dụng là những mũi tên peccaries, cây lao và timbo - một loại độc cực mạnh làm từ nhựa của cây nho.

Để duy trì cuộc sống hàng ngày, những người đàn ông Zo'é phải tìm vào những khu rừng rậm với bao nguy hiểm rình rập để săn bắn thú rừng. Có khi, họ phải đi mấy ngày liền cho tới khi tìm được thức ăn cho đại gia đình. Vất vả là vậy nhưng người Zo'é rất mạnh khỏe và dũng mãnh, họ còn là những "quý ông đa tình" khi liên tục "thu nạp" thê thiếp với mong muốn khi về già có "con đàn, cháu đống".

Tuy không tiếp xúc với thế giới bên ngoài, không biết tới những loại thuốc tăng cường dục năng như Viagra nhưng để "chiều lòng" các bà vợ sau một ngày lao động mệt nhọc trong rừng, những người đàn ông Zo'é cũng có bí quyết riêng. Bí quyết của họ chính là loại thảo dược Muira puama mà ngày nay, nó đã nổi tiếng khắp đất nước Brazil và nhiều quốc gia khác trên thế giới như một loại "viagra tự nhiên" hiệu quả.

Các cư dân Zo'é kể rằng, ban đầu, họ dùng Muira puama chà xát lên bộ phận sinh dục để kích thích sự cương cứng. Sau đó, họ phát hiện ra cách sử dụng hiệu quả hơn, đó là đun rễ, lá và vỏ cây lấy nước uống. Một thời gian ngắn sau khi uống loại nước này, người ta thường cảm thấy ngứa ran ở cột sống và một cảm giác "rạo rực" khắp toàn bộ cơ thể. "Cuộc vui" cũng như vậy mà tự nhiên kéo đến. Những người đàn ông Zo'é còn tin rằng, uống nước Muira puama sẽ giúp làm cho các khớp dẻo dai hơn, phục vụ đắc lực cho công việc săn bắn của họ.

Muira puama còn có tên gọi là "cây tiềm năng"; là một cây nhỏ mọc tự nhiên trong rừng, cao khoảng 5m, hoa nhỏ màu trắng, có hương thơm cay nồng tương tự như hoa nhài. Không chỉ là bí quyết của những người đàn ông nhiều vợ bộ tộc Zo'é; trong lịch sử, tất cả các phần của Muira puama đã được sử dụng trong y học nhưng bộ phận được sử dụng nhiều nhất vẫn là vỏ cây và rễ. Nó được người dân bản địa xung quanh khu vực Amazon sử dụng cho nhiều mục đích.

Các dân tộc bản địa sống dọc theo nhánh Rio Negro (Sông Đen) của sông Amazon thuộc Brazil sử dụng thân và rễ cây non như một loại thuốc bổ để điều trị các vấn đề thần kinh cơ; thân và rễ cây già được sử dụng trong phòng tắm tạo hương thơm và massage để điều trị bại liệt và tê phù; loại trà từ gốc và vỏ Muira puama thì được sử dụng để điều trị chứng suy nhược tình dục, bệnh thấp khớp, cảm cúm, yếu tim và các bệnh đường tiêu hóa. Nó cũng có tác dụng như một loại thuốc phòng ngừa chứng hói đầu.

Trong y học cổ truyền Brazil hiện nay, Muira puama là chất kích thích tình dục được đánh giá cao với danh tiếng như một loại "viagra tự nhiên" mạnh mẽ. Nó đã được ghi tên trong "Từ điển dược liệu Brazil" kể từ những năm 1950.

Gây sốt cho cả châu Âu

Từ kinh nghiệm sử dụng thực tế của những thợ săn lừng danh Zo'é và sự ưa chuộng của người dân Brazil; hiện nay, Muira puama đã được sử dụng ở rất nhiều nước trên thế giới trong ngành y học cổ truyền. Nhà thám hiểm châu Âu đầu tiên đến Amazon đã ghi nhận việc sử dụng Muira puama của người dân bản địa như một chất kích thích tình dục và đưa nó tới châu Âu.

Tại đây, Muira puama nhanh chóng trở thành một thành phần trong các loại thuốc thảo dược tăng cường "chuyện ấy" ở nước Anh. Nó được liệt kê trong các "Dược điển Anh" (nguồn thảo dược ghi nhận từ Hiệp hội Y Thảo dược Anh); được khuyến khích để điều trị bệnh lỵ và bất lực tình dục. Người dân nhiều nước châu Âu khác cũng sử dụng Muira puama để điều trị chứng bất lực, vô sinh, đau dây thần kinh, rối loạn kinh nguyệt và bệnh lỵ.

Muira puama

Ở Đức, Muira puama được sử dụng như thuốc bổ cho hệ thống thần kinh trung ương, giun móc, rối loạn kinh nguyệt và thấp khớp. Muira puama cũng đã được phổ biến tại Hoa Kỳ, nơi các chuyên gia y tế đang sử dụng nó điều trị chứng bất lực, trầm cảm, đau bụng kinh, đau dây thần kinh và rối loạn hệ thống thần kinh trung ương.

Các nhà khoa học đã bắt đầu tìm kiếm nguồn gốc và hiệu quả của Muira puama từ những năm 1920. Các nhà nghiên cứu sớm phát hiện ra rằng, gốc, rễ và vỏ cây giàu axit béo và este của axit béo (một trong những chính là axit behenic), tinh dầu (bao gồm beta-caryophyllene và alpha-humulene), sterol thực vật, triterpenes (bao gồm cả lupeol), và một loại alkaloid mới mà họ đặt tên là muirapuamine.

Các nhà khoa học tiếp tục nghiên cứu thành phần thực vật và tính chất dược lý của Muira puama vào cuối năm 1960 và cuối những năm 1980. Những nghiên cứu này chỉ ra rằng, thành phần hoạt động chủ yếu của loại cây này bao gồm các axit béo, sesquiterpenes, monoterpenes và novel alkaloids - những chất phục vụ tốt cho việc điều trị rối loạn hệ thần kinh và bất lực tình dục. Năm 1930, nhà dược liệu Brazil Meiro Penna đã viết về Muira puama trong cuốn sách "Các loại thảo dược Brazil" như sau: "Muira puama có hiệu quả trong việc điều trị đau dây thần kinh, bệnh thấp khớp mãn tính, tê liệt...".

Nghiên cứu tại Pháp của Tiến sĩ Rebourgeon cho thấy, Muira puama có tác dụng trong việc cải thiện ham muốn tình dục và điều trị rối loạn chức năng cương dương. Nghiên cứu này được thực hiện trên 262 bệnh nhân nam, mắc chứng suy giảm chức năng sinh lý với biểu hiện không có ham muốn và không có khả năng đạt được hoặc duy trì sự cương cứng. Kết quả, 62% số bệnh nhân bị suy giảm ham muốn tình dục cho biết, chiết xuất của Muira puama "có một hiệu ứng động" và 51% bệnh nhân bị rối loạn chức năng cương dương cảm thấy thảo dược này thực sự có lợi.

Sau này, các nhà khoa học Pháp tiếp tục nghiên cứu thứ hai về Muira puama qua việc đánh giá lợi ích tâm lý của 100 người đàn ông yếu "khoản ấy". Liều điều trị là 1,5 g chiết xuất Muira puama hàng ngày. Dựa theo báo cáo của các bệnh nhân, các nhà nghiên cứu chỉ ra, Muira puama có thể tăng cường ham muốn tình dục với 85% của nhóm thử nghiệm, tăng tần số giao hợp 100% và nâng cao khả năng duy trì sự cương cứng tới 90%. Trong nghiên cứu lâm sàng gần đây khác của các nhà khoa học Brazil, chiết xuất Muira puama được chứng minh là có adaptogenic, antifatigue, antistress; những chất có tác dụng tích cực trên hệ thống thần kinh trung ương, có lợi cho bệnh nhân Alzheimer (chứng mất trí).

Trí Thức Trẻ

Hành tây - một loại thuốc kích thích tình ái nữ Hành tây không chỉ là một loại củ được dùng vào các bữa ăn mà còn là một chất kích thích tình dục mạnh, được gọi là "viagra trắng" tự nhiên. Giá trị dinh dưỡng của hành tây Hành tây là loài cây có nguồn gốc từ Trung Đông. Theo những sách cổ ghi lại thì giá trị dinh dưỡng của hành tây...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Sự cố chấn động điền kinh: VĐV bị đối thủ vụt gậy vào đầu, nghi vỡ hộp sọ02:05

TP.HCM: Xôn xao clip nhóm người ngang nhiên chặn xe kiểm tra giấy tờ06:11

Kế hoạch bắt cóc người đàn ông Trung Quốc, tống tiền 10 tỷ đồng ở TPHCM13:48

Ông Trump muốn đàm phán lại biên giới Mỹ - Canada07:42

Vụ bắt gian ở Bắc Ninh: Chồng 'cay cú' vì 3 món lạ vợ chưa tẩu tán cùng 'baby3'04:09

Trung Quốc gửi thông điệp cứng rắn đến Đài Loan08:38

Tàu dầu va chạm tàu hàng cháy ngùn ngụt, hàng chục người bị thương01:48

Tài xế ô tô bật đèn xi nhan, suýt gây tai nạn trên cao tốc TPHCM - Dầu Giây00:27

Ông Trump phát biểu tại quốc hội, một nghị sĩ bị mời ra ngoài09:32

Hàn Quốc: Hàng chục ngàn người xuống đường sau khi ông Yoon Suk Yeol được thả01:03

Sức khỏe Giáo hoàng Francis thoát cơn nguy kịch08:09

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

7 thức uống chống oxy hóa 'kéo dài' tuổi thanh xuân

17:06:54 13/03/2025

Trà xanh là một thức uống giàu catechin, một nhóm chất chống oxy hóa mạnh có tác dụng làm chậm lão hóa, ngăn ngừa tổn thương da do môi trường và tia UV.

Những dưỡng chất tốt cho phụ nữ sau 40 tuổi

11:41:19 13/03/2025

Vitamin B9 có thể hạn chế những thay đổi, đột biến của DNA, hỗ trợ phòng ngừa ung thư ruột kết, ung thư cổ tử cung. Hơn nữa, Vitamin B9 giúp giảm nguy cơ mắc bệnh, viêm loét đại tràng, nhồi máu cơ tim và đau thắt ngực.

Gãy xương: Nguyên nhân, triệu chứng, cách phòng tránh và điều trị

11:05:16 13/03/2025

Rạn xương do chịu tác động lực quá mức hoặc chịu tác động lực lặp đi lặp lại. Các nguyên nhân có thể gây ra rạn xương bao gồm chạy bộ đường dài, nhảy lên nhảy xuống nhiều lần, mang vác vật nặng trong thời gian dài, loãng xương...

Liên tục tiểu ra máu, người phụ nữ 'tái mặt' vì thứ to như quả bóng trong cơ thể

11:02:40 13/03/2025

Sỏi bàng quang, một vấn đề sức khỏe phổ biến, có thể gây ra những cơn đau khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh này, việc duy trì một lối sống lành mạnh và thực hiện các biện pháp phòng ngừa là v...

5 thói quen gây hại cho gan cần phải bỏ ngay

10:59:20 13/03/2025

Không uống đủ nước còn làm tăng nguy cơ tích tụ độc tố trong gan, gây tổn thương gan theo thời gian. Các chuyên gia khuyến cáo mỗi người nên uống ít nhất 2 lít nước/ngày để gan hoạt động khỏe mạnh.

6 lý do tại sao phụ nữ phải nên bắt đầu ngày mới bằng loại trái cây này

10:55:47 13/03/2025

Các chất chống oxy hóa trong những loại trái cây khô này, đặc biệt là vitamin C và polyphenol, góp phần cải thiện sức khỏe làn da và bảo vệ chống lại stress oxy hóa và thúc đẩy sản xuất collagen.

Uống thuốc đông y mát gan hơn uống thuốc tây?

10:40:56 13/03/2025

Một số vị thuốc đông y có độc tính nhẹ và cần được chế biến kỹ để loại bỏ độc tố. Nếu không được chế biến đúng cách hoặc người dùng tự ý sử dụng, chúng có thể gây nóng hoặc ngộ độc. Ví dụ: phụ tử (Aconitum), mã tiền (Strychnos nux-vomic...

Đo huyết áp tại nhà cần làm đúng điều này để có kết quả chính xác nhất

16:31:42 12/03/2025

Huyết áp là áp lực máu trong động mạch nhằm đưa máu đến nuôi dưỡng các cơ quan trong cơ thể. Huyết áp được tạo ra do lực co bóp của tim và sức cản của mạch máu.

Người lớn nên ăn bao nhiêu quả trứng một tuần?

16:28:31 12/03/2025

So với các nguồn cholesterol khác thì cholesterol trong trứng không mang lại những tác động tiêu cực cho cơ thể. Vì vậy, người trưởng thành có thể ăn 7 quả trứng mỗi tuần mà không cần lo ngại việc ảnh hưởng đến tim mạch.

Té xe máy, nam thanh niên ở Trà Vinh bị mảnh gỗ đâm vỡ sàn hốc mắt

15:35:25 12/03/2025

"Dị vật được lấy ra là một mảnh gỗ dài đâm từ hốc mắt vào xoang hàm phải làm vỡ sàn hốc mắt phải. Sau khi lấy dị vật, bệnh nhân được sử dụng kháng sinh, kháng viêm, thuốc giảm đau", bác sĩ Hải cho biết thêm.

Quảng Ngãi: Búi tóc khổng lồ trong dạ dày một bé gái

15:09:15 12/03/2025

Ngày 12-3, Giám đốc Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Quảng Ngãi cho biết bệnh viện vừa phẩu thuật lấy một búi tóc khổng lồ, lấp gần toàn bộ dạ dày một bệnh nhi 12 tuổi.

Hai bệnh nhân cao tuổi được cứu sống nhờ phẫu thuật thay van động mạch chủ

15:07:42 12/03/2025

Sau khi được các BS BVĐK Trung ương Quảng Nam tư vấn, gia đình và bệnh nhân đã quyết định lựa chọn phẫu thuật thay van động mạch chủ sinh học để cải thiện chất lượng cuộc sống.