Cách khả thi tăng 46% độ ‘cương cứng’ cho quý ông ‘thiếu tự tin’

Mai Phương Lý19:54 15/06/2014

Có một chế độ thể dục thể thao được xây dựng đặc biệt có khả năng đem lại lợi ích hiệu quả như Viagra để khắc phục các trường hợp rối loạn cương dương.

Đó là kết luận của một chương trình nghiên cứu diễn ra trong hai năm tại trường Đại học Y dược Trung tâm Cologne, Đức.

Nghiên cứu đó dựa trên kết luận trước đó cho rằng một số các cơ bắp phần hông có thể giúp khắc phục vấn đề cương dương. Từ khía cạnh này, nghiên cứu do tiến sĩ Frank Sommer hướng dẫn đã chứng minh sự hiệu quả của nó thông qua thử nghiệm lâm sàng trên 104 bệnh nhân với chứng rối loạn tuần hoàn máu đang được điều trị bằng sildenafil, plasebo và một chương trình thể dục thể thao được thiết kế riêng.

Kết quả là 80% bệnh nhân tham gia chương trình thể dục thể thao thừa nhận đã có thể cương dương tốt hơn. Số lượng trên lớn hơn so với 74% nhóm bệnh nhân sử dụng sildenafil và 18% nhóm bệnh nhân được dùng plasebo.

Chương trình luyện tập thể chất được các nhà nghiên cứu thiết kế riêng đưa vào với mục đích cải thiện sự cung cấp máu xung quanh hông, mông và các cơ chân thông qua luyện tập ngồi xổm đồng thời nâng cả hông và chân lên. Toàn bộ chương trình luyện tập thể chất này diễn ra trong ba tuần.

Sự lưu thông về đường máu cần thiết để duy trì cương dương được nhìn thấy rõ rệt và trực tiếp đối với những nam giới thực hiện bài tập thể dục thể thao này.

Độ cương cứng đã tăng lên 46% sau ba tháng luyện tập chương trình thể dục này một cách đều đặn.

“Rõ ràng, thể dục thể thao là lựa chọn chăm sóc và bảo tồn sức khỏe cho quý ông mắc chứng rối loạn tuần hoàn máu mức độ vừa”- TS Sommer cho biết.

Video đang HOT

Vậy là nếu cảm thấy máy móc của mình rệu rã, các quý ông đừng vội uống thuốc mà hãy nghĩ tới luyện tập thể dục thể thao.

Theo Trí Thức Trẻ

Muira puama - Viagra tự nhiên: Chỉ uống 1 ngụm toàn thân rạo rực

Muira puama là một loại thảo dược mà từ lâu, nó đã được liệt vào danh sách hàng đầu các vị thuốc kích thích dục năng của cư dân vùng Amazon.

Rừng nguyên sinh nhiệt đới Amazon là khu vực có nhiều động thực vật quý hiếm nhất thế giới. Đây cũng là nơi xuất phát của nhiều loại thảo dược "có một không hai", chứa nhiều công dụng với sức khỏe con người.

Muira puama (tên khoa học Ptychopetalum olacoides) là một loại thảo dược mà từ lâu, nó đã được liệt vào danh sách hàng đầu các vị thuốc kích thích dục năng của cư dân vùng Amazon. Nó cũng là bí quyết để những người đàn ông thuộc bộ tộc Zo'é nơi đây (tộc người theo chủ nghĩa đa thê) "chiều lòng" các bà vợ sau một ngày đi săn mệt nhọc.

Bí quyết của những thợ săn lừng danh

Những chiến binh bộ tộc Zo'é thường sử dụng Muira puama để tăng cường khả năng tình dục

Muira puama được các bộ tộc sống trong khu vực rừng Amazon sử dụng từ cách đây hàng nghìn năm. Điển hình nhất là bộ tộc Zo'é - bộ tộc mới được chính phủ Brazil thừa nhận từ năm 1987. Họ không hề biết đến thế giới bên ngoài và sống theo kiểu quần cư như thời Công xã nguyên thủy. Cả đàn ông và đàn bà đều ở trần, không dùng bất cứ một thứ gì để che đậy cơ thể.

Trong xã hội của người Zo'é, tất cả đều bình đẳng, tức là không hề có người lãnh đạo mặc dù ý kiến và sức mạnh của người đàn ông vẫn được coi trọng hơn. Thậm chí, người Zo'é còn cho phép đàn ông lấy nhiều vợ và phụ nữ lấy nhiều chồng.

Cuộc sống của người Zo'é vô cùng đơn giản và hoàn toàn phụ thuộc vào rừng, săn bắn hái lượm. Họ khai thác nhiều công dụng của quả hạch Brazil. Ngoài làm thực phẩm, họ sử dụng sợi từ vỏ loại quả này để làm võng và trang sức. Cây bông cũng được trồng để giúp họ làm đẹp, làm võng, buộc vào đầu mũi tên hoặc dệt thành những chiếc địu trẻ sơ sinh.

Người Zo'é sống trong những ngôi nhà tranh hình chữ nhật lớn. Các gia đình sống chung, ngủ chung trên những chiếc võng treo từ xà nhà. Đàn ông Zo'é là những thợ săn vô cùng lành nghề. Họ thường đi săn riêng lẻ và chỉ đi săn tập thể vào thời điểm nhất định trong năm. Vũ khí họ sử dụng là những mũi tên peccaries, cây lao và timbo - một loại độc cực mạnh làm từ nhựa của cây nho.

Để duy trì cuộc sống hàng ngày, những người đàn ông Zo'é phải tìm vào những khu rừng rậm với bao nguy hiểm rình rập để săn bắn thú rừng. Có khi, họ phải đi mấy ngày liền cho tới khi tìm được thức ăn cho đại gia đình. Vất vả là vậy nhưng người Zo'é rất mạnh khỏe và dũng mãnh, họ còn là những "quý ông đa tình" khi liên tục "thu nạp" thê thiếp với mong muốn khi về già có "con đàn, cháu đống".

Tuy không tiếp xúc với thế giới bên ngoài, không biết tới những loại thuốc tăng cường dục năng như Viagra nhưng để "chiều lòng" các bà vợ sau một ngày lao động mệt nhọc trong rừng, những người đàn ông Zo'é cũng có bí quyết riêng. Bí quyết của họ chính là loại thảo dược Muira puama mà ngày nay, nó đã nổi tiếng khắp đất nước Brazil và nhiều quốc gia khác trên thế giới như một loại "viagra tự nhiên" hiệu quả.

Các cư dân Zo'é kể rằng, ban đầu, họ dùng Muira puama chà xát lên bộ phận sinh dục để kích thích sự cương cứng. Sau đó, họ phát hiện ra cách sử dụng hiệu quả hơn, đó là đun rễ, lá và vỏ cây lấy nước uống. Một thời gian ngắn sau khi uống loại nước này, người ta thường cảm thấy ngứa ran ở cột sống và một cảm giác "rạo rực" khắp toàn bộ cơ thể. "Cuộc vui" cũng như vậy mà tự nhiên kéo đến. Những người đàn ông Zo'é còn tin rằng, uống nước Muira puama sẽ giúp làm cho các khớp dẻo dai hơn, phục vụ đắc lực cho công việc săn bắn của họ.

Muira puama còn có tên gọi là "cây tiềm năng"; là một cây nhỏ mọc tự nhiên trong rừng, cao khoảng 5m, hoa nhỏ màu trắng, có hương thơm cay nồng tương tự như hoa nhài. Không chỉ là bí quyết của những người đàn ông nhiều vợ bộ tộc Zo'é; trong lịch sử, tất cả các phần của Muira puama đã được sử dụng trong y học nhưng bộ phận được sử dụng nhiều nhất vẫn là vỏ cây và rễ. Nó được người dân bản địa xung quanh khu vực Amazon sử dụng cho nhiều mục đích.

Các dân tộc bản địa sống dọc theo nhánh Rio Negro (Sông Đen) của sông Amazon thuộc Brazil sử dụng thân và rễ cây non như một loại thuốc bổ để điều trị các vấn đề thần kinh cơ; thân và rễ cây già được sử dụng trong phòng tắm tạo hương thơm và massage để điều trị bại liệt và tê phù; loại trà từ gốc và vỏ Muira puama thì được sử dụng để điều trị chứng suy nhược tình dục, bệnh thấp khớp, cảm cúm, yếu tim và các bệnh đường tiêu hóa. Nó cũng có tác dụng như một loại thuốc phòng ngừa chứng hói đầu.

Trong y học cổ truyền Brazil hiện nay, Muira puama là chất kích thích tình dục được đánh giá cao với danh tiếng như một loại "viagra tự nhiên" mạnh mẽ. Nó đã được ghi tên trong "Từ điển dược liệu Brazil" kể từ những năm 1950.

Gây sốt cho cả châu Âu

Từ kinh nghiệm sử dụng thực tế của những thợ săn lừng danh Zo'é và sự ưa chuộng của người dân Brazil; hiện nay, Muira puama đã được sử dụng ở rất nhiều nước trên thế giới trong ngành y học cổ truyền. Nhà thám hiểm châu Âu đầu tiên đến Amazon đã ghi nhận việc sử dụng Muira puama của người dân bản địa như một chất kích thích tình dục và đưa nó tới châu Âu.

Tại đây, Muira puama nhanh chóng trở thành một thành phần trong các loại thuốc thảo dược tăng cường "chuyện ấy" ở nước Anh. Nó được liệt kê trong các "Dược điển Anh" (nguồn thảo dược ghi nhận từ Hiệp hội Y Thảo dược Anh); được khuyến khích để điều trị bệnh lỵ và bất lực tình dục. Người dân nhiều nước châu Âu khác cũng sử dụng Muira puama để điều trị chứng bất lực, vô sinh, đau dây thần kinh, rối loạn kinh nguyệt và bệnh lỵ.

Muira puama

Ở Đức, Muira puama được sử dụng như thuốc bổ cho hệ thống thần kinh trung ương, giun móc, rối loạn kinh nguyệt và thấp khớp. Muira puama cũng đã được phổ biến tại Hoa Kỳ, nơi các chuyên gia y tế đang sử dụng nó điều trị chứng bất lực, trầm cảm, đau bụng kinh, đau dây thần kinh và rối loạn hệ thống thần kinh trung ương.

Các nhà khoa học đã bắt đầu tìm kiếm nguồn gốc và hiệu quả của Muira puama từ những năm 1920. Các nhà nghiên cứu sớm phát hiện ra rằng, gốc, rễ và vỏ cây giàu axit béo và este của axit béo (một trong những chính là axit behenic), tinh dầu (bao gồm beta-caryophyllene và alpha-humulene), sterol thực vật, triterpenes (bao gồm cả lupeol), và một loại alkaloid mới mà họ đặt tên là muirapuamine.

Các nhà khoa học tiếp tục nghiên cứu thành phần thực vật và tính chất dược lý của Muira puama vào cuối năm 1960 và cuối những năm 1980. Những nghiên cứu này chỉ ra rằng, thành phần hoạt động chủ yếu của loại cây này bao gồm các axit béo, sesquiterpenes, monoterpenes và novel alkaloids - những chất phục vụ tốt cho việc điều trị rối loạn hệ thần kinh và bất lực tình dục. Năm 1930, nhà dược liệu Brazil Meiro Penna đã viết về Muira puama trong cuốn sách "Các loại thảo dược Brazil" như sau: "Muira puama có hiệu quả trong việc điều trị đau dây thần kinh, bệnh thấp khớp mãn tính, tê liệt...".

Nghiên cứu tại Pháp của Tiến sĩ Rebourgeon cho thấy, Muira puama có tác dụng trong việc cải thiện ham muốn tình dục và điều trị rối loạn chức năng cương dương. Nghiên cứu này được thực hiện trên 262 bệnh nhân nam, mắc chứng suy giảm chức năng sinh lý với biểu hiện không có ham muốn và không có khả năng đạt được hoặc duy trì sự cương cứng. Kết quả, 62% số bệnh nhân bị suy giảm ham muốn tình dục cho biết, chiết xuất của Muira puama "có một hiệu ứng động" và 51% bệnh nhân bị rối loạn chức năng cương dương cảm thấy thảo dược này thực sự có lợi.

Sau này, các nhà khoa học Pháp tiếp tục nghiên cứu thứ hai về Muira puama qua việc đánh giá lợi ích tâm lý của 100 người đàn ông yếu "khoản ấy". Liều điều trị là 1,5 g chiết xuất Muira puama hàng ngày. Dựa theo báo cáo của các bệnh nhân, các nhà nghiên cứu chỉ ra, Muira puama có thể tăng cường ham muốn tình dục với 85% của nhóm thử nghiệm, tăng tần số giao hợp 100% và nâng cao khả năng duy trì sự cương cứng tới 90%. Trong nghiên cứu lâm sàng gần đây khác của các nhà khoa học Brazil, chiết xuất Muira puama được chứng minh là có adaptogenic, antifatigue, antistress; những chất có tác dụng tích cực trên hệ thống thần kinh trung ương, có lợi cho bệnh nhân Alzheimer (chứng mất trí).

Trí Thức Trẻ

Hành tây - một loại thuốc kích thích tình ái nữ Hành tây không chỉ là một loại củ được dùng vào các bữa ăn mà còn là một chất kích thích tình dục mạnh, được gọi là "viagra trắng" tự nhiên. Giá trị dinh dưỡng của hành tây Hành tây là loài cây có nguồn gốc từ Trung Đông. Theo những sách cổ ghi lại thì giá trị dinh dưỡng của hành tây...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Công an xác minh clip người đàn ông khuyết tật bị hai thanh niên đi xe máy không mũ bảo hiểm tát vào đầu01:20

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

Lãnh đạo Mỹ - Ukraine khẩu chiến kịch liệt08:41

'Ông Trump rất thất vọng về ông Zelensky, muốn Ukraine thỏa thuận khoáng sản 500 tỉ USD'09:08

Thực hư clip xe cứu thương chế còi "cố lên, sắp tới rồi" chạy ở TPHCM00:28

Xác minh clip 2 tài xế ô tô cầm kiếm dọa chém nhau giữa đường ở TPHCM00:52

Ông Trump bất ngờ nặng lời về ông Zelensky, nhiều bên bị sốc08:41

Ô tô đâm sập cửa nhà dân ở Thái Nguyên, cuốn người đàn ông vào gầm08:05

Thông tin về clip CSGT quật ngã người đàn ông ở TPHCM07:30

Ông Trump bất ngờ cách chức Chủ tịch Hội đồng tham mưu trưởng Liên quân Mỹ08:39

Tiền tuyến Ukraine dưới áp lực từ hậu trường08:41

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Hướng dẫn xử trí đúng khi bị bong gân

05:59:00 24/02/2025

Bong gân là một dạng tổn thương dây chằng, xảy ra khi dây chằng bị kéo giãn quá mức hoặc rách do chấn thương. Tình trạng này thường gặp ở các khớp cổ chân, đầu gối, cổ tay, gây đau, sưng, bầm tím và hạn chế cử động.

Lợi ích của trái thơm

05:56:21 24/02/2025

Giá trị dinh dưỡng hàng ngày (Daily Value viết tắt DV) là tỷ lệ phần trăm chất dinh dưỡng nhất định của 1 loại thực phẩm, được xác định dựa trên chế độ ăn 2.000 calo.

5 lợi ích của việc đi bộ sau bữa ăn trong 5 phút

05:50:39 24/02/2025

Đi bộ có thể đặc biệt có lợi sau bữa tối khi mọi người có xu hướng ít hoạt động hơn. Bắt đầu bằng những lần đi bộ ngắn từ 2 - 5 phút sau bữa ăn, sẽ mang lại nhiều lợi ích, trong đó tính nhất quán quan trọng hơn thời lượng.

Ăn quả hạch mỗi ngày giảm đột quỵ?

05:50:09 24/02/2025

Dầu ôliu thông thường có nồng độ 3-MCPD cao gấp 25 lần dầu ôliu siêu nguyên chất. Trên thực tế, đó là cách giúp bạn phân biệt các cấp độ chế biến khác nhau của dầu ôliu.

Nhiều lợi ích sức khỏe nếu thường xuyên ăn sữa chua vào buổi tối

05:49:15 24/02/2025

Ăn sữa chua buổi tối giúp vi khuẩn có lợi dễ dàng xâm nhập vào ruột và phát huy tác dụng, đồng thời cải thiện môi trường ruột, ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại, giúp ổn định lượng đường trong máu, tạo điều kiện cho việc giảm cân...

Ung thư thực quản và những triệu chứng dễ bị bỏ qua

05:48:47 24/02/2025

Ngoài ra, ESD (cắt bỏ niêm mạc dạ dày nội soi) là một phương pháp điều trị ung thư sớm mà không cần phẫu thuật, giúp bệnh nhân điều trị triệt để mà không cần hóa trị.

Loại quả giúp mắt sáng khỏe, ở Việt Nam có đầy, nhiều người không biết mà mua

20:08:25 23/02/2025

Những nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng flavonoid trong dâu tằm giúp bảo vệ mắt khỏi sự tấn công của ánh sáng xanh, một yếu tố gây hại cho mắt trong thời đại công nghệ hiện nay.

Cách giảm mỡ máu tự nhiên

20:04:32 23/02/2025

Tập thể dục buổi sáng là cách tuyệt vời để khởi động quá trình trao đổi chất và cải thiện sức khỏe tim mạch. Hoạt động thể chất có thể làm tăng HDL của bạn. Đây là cholesterol tốt . Hãy đặt mục tiêu hoạt động thể chất 30 phút vào hầu hế...

Thực phẩm hồi phục sức khỏe

08:35:03 23/02/2025

Người bệnh cúm cũng cần tránh ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ. Bởi, những thực phẩm này có thể làm chậm quá trình tiêu hóa. Đối với sữa, lactose - một hợp chất trong đồ uống này, có thể khó tiêu.

Chế độ ăn cho người mắc Hội chứng QT kéo dài

08:30:40 23/02/2025

Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và loại Hội chứng QT kéo dài, bác sĩ sẽ tư vấn chế độ ăn uống phù hợp. Nếu cần thiết, bác sĩ có thể chỉ định bổ sung vitamin và khoáng chất để đảm bảo cân bằng điện giải.

Ăn nhiều chất xơ giúp giảm cân được không?

08:18:34 23/02/2025

Chất xơ không chỉ giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, cung cấp vi khuẩn có lợi cho đường ruột, một số chất xơ còn được đưa vào chế độ ăn giảm cân

10 siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng, chống lão hóa tốt nhất

08:12:51 23/02/2025

Quả óc chó là nguồn axit béo omega-3 tuyệt vời, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và não bộ. Chúng cũng chứa chất chống oxy hóa, hợp chất chống viêm có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, hỗ trợ chức năng nhận thức tổng thể.