Cách Giảm Mụn Trứng Cá Khi Phải Thức Khuya

Thói quen thức khuya là kẻ thù lớn với những chị em có làn da nhờn, có nguy cơ bị mụn. Nhưng vì tính chất công việc hay học tập mà chúng ta không thể có giấc ngủ đúng giờ, vậy phải làm sao để những nốt mụn đáng ghét không quay trở lại mà vẫn có thể thức khuya để làm việc.

Nếu phải thức đêm bạn nên bổ sung cho mình một cốc sữa nóng

Thức khuya sẽ khiến các bạn bị đói. Những lúc này tốt nhất đừng ăn những loại thức ăn khó tiêu tạo áp lực cho dạ dày, mà chỉ nên ăn những đồ ăn nhẹ vì thức ăn khó tiêu cũng ảnh hưởng đến hệ bài tiết trên da và làm da bị nổi mụn. Giải pháp tuyệt vời cho lúc này là một cốc sữa ấm.

Sữa ấm vừa làm cho cơ thể khỏe mạnh, giúp cho bạn có giấc ngủ sâu hơn và cung cấp đủ năng lượng cho cả một đêm dài.

Rửa mặt trước khi đi ngủ

Rửa mặt thường xuyên cũng là cách tốt cho bạn để giảm tình trạng mụn, bạn có thể rửa mặt bằng nước ấm và thấm bằng khăn bông sạch. Vì thông thường, vào buổi đêm, các tuyến mồ hôi sẽ làm việc mạnh hơn, bài tiết chất nhờn lên bề mặt da khiến cho lỗ chân lông không được thông thoáng. Nhất là các bạn có da dầu thì càng dễ gặp tình trạng này hơn.

Nên rửa mặt trước khi đi ngủ để tránh mụn trứng cá

Ngáp thường xuyên cũng là cách giúp bạn ngăn ngừa được mụn

Theo chứng minh của các nhà khoa học, mỗi khi ngáp, các cơ da mặt của chúng mình đều được hoạt động tối đa, kích thích các mạch máu làm việc hiệu quả. Nhờ vậy mà các tế bào được nuôi dưỡng đầy đủ sẽ hạn chế tối đa sự hình thành và phát triển của mụn.

Tuy nhiên những cách trên chỉ là mẹo nhỏ giúp bạn ngăn ngừa tình trạng mụn về ban đêm, nhưng theo lời khuyên của các chuyên gia thì việc thức khuya không có lợi cho sức khỏe, bạn nên ngủ sớm để có thể đảm bảo sức khỏe.

Đừng quên sử dụng kem trị mụn và những sản phẩm trị mụn an toàn để đảm bảo làn da luôn được bảo vệ trước kẻ thù đáng ghét này nhé!

Theo BQLD