cách giảm cân an toàn

Những lưu ý bạn tuyệt đối không được quên nếu muốn giảm cân an toàn

Giảm cânluôn là nhu cầu thiết yếu của nhiều người đặc biệt với phái đẹp. Nhưng không phải ai cũng có thể giảm cân được như mong muốn. Nếu muốn giảm cân an toàn, bạn tuyệt đối không được bỏ qua những lưu ý này.

7 bước để giảm cân an toàn và hiệu quả

Giảm cân đang là xu hướng và nhu cầu của rất nhiều người, đặc biệt là phái đẹp. Để đạt hiệu quả nhanh nhất, nhiều người đang chọn sử dụng các loại thực phẩm chức năng hay trà giảm ...

Cách giảm cân nhanh gọn bằng những việc làm vào buổi sáng

Bạn muốn giảm cân và tìm mọi cách ăn kiêng, vận động để giảm cân. Chỉ cần dành chút thời gian buổi sáng để làm những việc dưới đây, bạn sẽ sớm đạt được mục tiêu của mình.

3 thực phẩm không ăn thì không thể giảm cân

Để giảm cân nhanh, bạn cần đưa những thực phẩm dưới đây vào danh sách thực đơn thường ngày.

9 mùi hương giúp giảm cân hiệu quả

Hãy cùng khám phá tác dụng giảm cân của các mùi thơm trong bếp. Đây là phương pháp giảm cân rất hiệu quả mà lại cực kỳ an toàn cho các chị em.

Rau câu hạt é sữa chua giảm cân vừa độc lạ vừa ngon miệng

Rau câu hạt é sữa chua giảm cân vừa độc lạ vừa ngon miệng với công dụng thanh mát của hạt é và men tiêu hóa của sữa chua, bạn vừa có thể giải khát ngày hè, vừa có thể thanh lọc cơ ...

Gợi ý cách giảm cân an toàn cho chị em sau sinh

Vóc dáng mảnh mai là chuẩn mực vẻ đẹp của phụ nữ Việt Nam, nhưng sau khi làm mẹ chẳng mấy ai có thể giữ được vóc dáng yêu kiều của thời con gái.

Những quan niệm sai lầm khi giảm cân

Nhiều chị em vì tự ti về vóc dáng nặng cân của mình nên tìm mọi cách để có được thân hình mảnh mai, thon gọn. Điều này khiến không ít người đã có những quan niệm và suy nghĩ sai lầ...