cách giảm buồn ngủ

Chuyên gia cảnh báo bệnh không ngờ từ việc ngủ ngáy

Nhiều người vẫn nghĩ rằng ngáy khi ngủ là khoẻ, càng ngáy to càng khoẻ nhưng trên thực tế các bác sĩ cho biết ngáy khi ngủ có thể là do viêm amidan mạn tính...

Tiếng Anh trẻ em: Khám phá thế giới bóng đêm qua câu chuyện Night time

Night time - Siêu phẩm bóng đêm trong kho tàng tủ sách tiếng Anh dành cho thiếu nhi, đã khiến hàng triệu trẻ em trên toàn thế giới say mê, bởi hành trình khám phá cuộc sống về đêm ...

Sáng cười: Uống thuốc ngủ để chống buồn ngủ

Mời quý vị và các bạn thư giãn buổi sáng với mẩu truyện cười: Uống thuốc ngủ để chống buồn ngủ.

Lý giải về hiện tượng ngáp ở người

Ngáp là hiện tượng sinh lý tự nhiên, làm mát não và thể hiện cảm xúc giao tiếp, đôi khi là dấu hiệu của một số bệnh lý.

Tai nạn giao thông làm chết nhiều người hơn HIV/AIDS

Năm 2018, có 1,35 triệu người chết vì tai nạn giao thông trên thế giới, nhiều hơn cả số tử vong do HIV/AIDS và bệnh lao.

Chụp ảnh con ngủ, bố không ngờ giấc ngủ đó là dấu hiệu ung thư

Khi thấy con gái thiếp đi lúc đang chơi xích đu, ông bố liền chụp lại để lưu giữ khoảnh khắc đáng yêu của con. Ngay lúc ấy, ông đã phớt lờ sự bất thường trong giấc ngủ của con, vốn...

[Vui] Những sáng kiến siêu ‘bựa’ mang tên Nhật Bản khiến dân tình cười té ghế

Độc đáo và sáng tạo nhưng không thể phủ nhận rằng, những sản phẩm do Nhật Bản làm ra đều rất dị.

Tài xế xe tải ngủ gật tông chết đại úy CSGT

Tài xế xe tải khai nhận do bị ngủ gật nên đã tông vào xe CSGT đang làm nhiệm vụ khiến 1 đại úy CSGT thiệt mạng.

Nhận biết những triệu chứng sớm của HIV

Những triệu chứng ban đầu của HIV thực sự giống với cảm lạnh thông thường hơn bất cứ điều gì khác.

Chuyện lớp học

Các lớp học lịch sử thường làm cho bọn trẻ buồn ngủ và do đó, cũng không mấy khó hiểu khi chúng tỏ ra vui mừng vì được biết hôm nay có thể về sớm. Bà giáo tuyên bố: "Bất cứ em nào ...

Làm thế nào để trẻ em ngủ ngon hơn?

Với sự phát triển của công nghệ số, trẻ em hiện nay thường xuyên sử dụng các thiết bị điện tử như máy tính, máy tính bảng và điện thoại thông minh. Điều này thường xuyên gây ra chứ...

Những điều bạn ít biết về giấc ngủ trưa

Theo các chuyên gia về giấc ngủ, nếu phần lớn thời gian trong ngày mà cảm thấy buồn ngủ, có thể là triệu chứng của căng thẳng hoặc mất ngủ.

Chứng bệnh kỳ quái khiến bạn khó dậy sớm

Người mắc chứng dysania có thể nằm trên giường nhiều ngày, lo lắng về chuyện thức dậy và muốn quay lại giường ngay sau khi rời khỏi.

Bác sĩ Nhi vạch rõ những hậu quả khôn lường của việc “thương con cho lắm”

Là bác sĩ Nhi khoa thường xuyên thăm khám cho rất nhiều bệnh nhân nhi hàng ngày, bác sĩ Trần Thị Huyên Thảo chia sẻ rằng chị thực sự buồn vì rất nhiều bệnh của con bắt nguồn từ chí...

4 dấu hiệu phải đi kiểm tra mắt và mang kính

Dấu hiệu rõ nhất để người có thị lực bình thường phải mang kính là nhìn mờ. Ngoài ra, còn có một số dấu hiệu khác cảnh báo cần phải mang kính có thể khó nhận thấy hơn, thậm chí khi...

Dân chơi bút ký Kỳ 3: Mê mẩn trong cơn “phê” cỏ và đường về góc tối

Lần mà Thắng bỏ được lâu nhất phải kể đến việc ốm gần nửa tháng trong viện, nhưng cái việc "tạm ngừng" hút cỏ chỉ vỏn vẹn được có 6, 7 ngày.

Khi các em bé ngủ bất cứ đâu chúng muốn

Em bé nhà bạn có như thế này không?

Những khoảnh khắc ấn tượng nhất MXH trong ngày khai giảng 2018

Ngày tựu trường của bạn như thế nào? Những hình ảnh này hẳn sẽ khiến nhiều người tìm thấy mình trong ấy đấy! Vui, buồn, háo hức và hồi hộp trong ngày "toàn dân đưa trẻ đến trường" ...

Điều gì xảy ra cho cơ thể khi bạn ăn kiêng tinh bột?

Low carb là chế độ ăn giảm cân bằng cách hạn chế carbohydrate, chủ yếu là tinh bột và đường, trong chế độ ăn hằng ngày. Khi ăn kiêng tinh bột và đường, cơ thể sẽ xuất hiện các biểu...

Chồng tự nhiên lạnh nhạt với tôi sau 2 năm chung sống

Mỗi ngày hầu như tôi chỉ gặp mặt anh khi đêm về, về tới nhà là anh lại ôm điện thoại cho đến khi buồn ngủ

Những động tác hít thở giúp ngủ ngon hơn

Sau một ngày dài làm việc căng thẳng, bạn rất cần một đêm ngon giấc, nhưng điều này không phải lúc nào cũng dễ dàng.

5 phản ứng cơ thể mà bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được nhờ các mẹo vặt đơn giản (Làm con gái thật là sướng)

Đôi lúc bạn sẽ gặp những tình huống khó chịu như buồn đi vệ sinh khi không có nhà vệ sinh nào xung quanh, buồn ngủ khi đang phải ôn thi,... Thật may là bạn hoàn toàn có thể kiểm so...

Buồn ngủ ríu cả mắt vẫn phải canh cậu chủ nhỏ, chú chó nghĩ ra cách ‘vẹn cả đôi đường’ khiến CĐM tan chảy

Chú chó con buồn ngủ ríu cả mắt vẫn phải hoàn thành nhiệm vụ canh cậu chủ.

Clip: “Buồn nào rồi cũng sẽ qua, chỉ có buồn ngủ là không tha lúc nào” kể cả khi chờ đèn đỏ ở ngã tư đông đúc

Chắc hẳn ai cũng từng buồn ngủ đến mức có thể gục bất cứ lúc nào, bất cứ nơi đâu như cô gái trong đoạn clip dưới đây.

Clip: “Buồn nào rồi cũng sẽ qua, chỉ có buồn ngủ là không tha lúc nào” kể cả khi chờ đèn đỏ ở ngã tư đông đúc

hắc hẳn ai cũng từng buồn ngủ đến mức có thể gục bất cứ lúc nào, bất cứ nơi đâu như cô gái trong đoạn clip dưới đây.

Bộ tranh nói lên nỗi lòng của con sâu lười: Trời đất bao la, được ngủ mới là quan trọng nhất!

Hạnh phúc có đôi khi đơn giản lắm, chỉ là được ăn đến khi buồn ngủ và được ngủ đến khi đói quá tự tỉnh, thế thôi!

Điều gì xảy ra với cơ thể sau khi dùng ma túy đá

Trong giờ đầu tiên, cơ thể cảm thấy hưng phấn; ngày hôm sau bắt đầu lo lắng, buồn ngủ; sử dụng liên tục sẽ suy tim, co giật, hoang tưởng.

Dấu hiệu sớm báo hiệu bạn mang thai

Bác sĩ Trịnh Thị Thúy, Bệnh viện chuyên khoa Nam học và Hiếm muộn Hà Nội chỉ ra những dấu hiệu mang thai sớm giúp chị em nhận biết và có kế hoạch chăm sóc thai kỳ tốt hơn.

Buồn ngủ ban ngày tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Trong một phát hiện quan trọng, các nhà nghiên cứu Johns Hopkins cho biết những người thường cảm thấy buồn ngủ ban ngày có nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer cao hơn gần gấp 3 lần s...

Ngắm những khoảnh khắc không thể nào quên khi các bé òa khóc, ngáp ngủ trong lễ khai giảng sáng nay

Năm học mới bắt đầu, nhưng với một số em nhỏ thì mùa hè dường như chưa kết thúc. Những gương mặt thẫn thờ vì buồn ngủ, hay khoảnh khắc bật khóc ngon lành đến trong veo của các bé k...

Khó đỡ với những con người ‘chất nhất quả đất’

Nếu vô tình gặp phải những cảnh tượng này thế này thì chắc bạn cũng chỉ biết chào thua.

Sử dụng điện thoại thế nào để không tàn phá sức khỏe

Điện thoại thông minh là thứ luôn theo chúng ta mọi lúc mọi nơi. Chúng ta gù lưng trên màn hình của chúng, dán mắt vào ánh sáng màu xanh của chúng, và hy sinh những mối quan hệ thự...

Tài xế taxi bá đạo: Buồn ngủ nên yêu cầu hành khách tự lái xe

Santiphap Khunchanmee là một hành khách đi xe taxi thế nhưng anh lại buộc phải trở thành người điều khiển tay lái vì tài xế muốn ngủ trưa một lát trong khi chờ đèn đỏ.

Bé gái 3 tuổi nhập viện cấp cứu vì ngộ độc thứ mà nhà nào cũng có

Có những đồ vật rất phổ biến trong mỗi gia đình lại tiềm ẩn nguy cơ gây nguy hiểm, ngộ độc cho trẻ nhỏ mà người lớn vẫn chủ quan không đề phòng.

Đeo kính áp tròng đi ngủ có thể gây thủng giác mạc

Khi cảm giác buồn ngủ bắt đầu bao trùm và mí mắt trở nên nặng trĩu, bạn có thể rất ngại phải cố mở mắt để lấy kính áp tròng ra.

Những biểu hiện của trẻ sơ sinh tưởng là bình thường nhưng lại cho thấy trẻ đang bất ổn

Đối với những người lần đầu tiên làm cha mẹ, việc đọc vị những biểu hiện của trẻ sơ sinh sẽ gặp không ít khó khăn. Bài viết dưới đây sẽ giúp các bố mẹ nhận biết một số tín hiệu bất...

Vợ cả cắt ‘của quý’ chồng vì bị thờ ơ

Sau khi vợ hai sinh con, người chồng Ấn Độ dành nhiều thời gian ở bên khiến vợ cả tức giận, trộn thuốc gây buồn ngủ và tấn công anh.

Dừng ngay việc cho trẻ bú đêm nếu không muốn gặp những nguy hiểm này

Một số bà mẹ bỉm sữa thường có thói quen cho trẻ bú đêm mỗi khi trẻ tỉnh giấc. Đây là cách khá dễ dàng để xoa dịu trẻ, thế nhưng các mẹ có biết những mối nguy hiểm của việc này chư...

Hai mẹ con suýt chết vì nuốt rết sống chữa bệnh

Tin rằng nuốt rết sống giúp khỏe, một phụ nữ 78 tuổi ở Trung Quốc cùng con trai 46 tuổi bị nhiễm ký sinh trùng.

Cô gái 16 tuổi phải nhập viện chỉ vì mỗi ngày đều uống thức uống đang được giới trẻ ưa chuộng và khuyến cáo của bác sĩ

Một nữ sinh uống trà sữa đều đặn 3 bữa mỗi ngày, tuy nhiên cô bé luôn cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt, thậm chí là ngất xỉu. Đây là lời cảnh báo tới tất cả mọi người, nên chú ý khi uốn...

Cô gái trẻ đột tử vì nhồi máu cơ tim, nguyên nhân từ thói quen hàng triệu người có

Mỹ Gia ở Vũ Hán (TQ) là nhân viên văn phòng của một công ty tư nhân. Năm nay cô 32 tuổi, mọi người trong công ty đều nói phụ nữ ngoài 30 tuổi cần phải có một sự nghiệp vững vàng, t...

Vợ ngoại tình vì chồng yêu theo kiểu “no dồn, đói góp”

Sau khi cưới được một thời gian, Thủy mới nhận ra thói quen "sex" rất kỳ lạ của chồng. Trong mỗi đêm gần gũi, anh hối hả , gấp gáp và "nhiều lần" trong một đêm nhưng rồi lại bỏ bẵn...

Bác sĩ Tiin: Thủ dâm liên tục suốt 8 năm, liệu có ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe?

Sau khi thủ dâm nếu thấy sức khỏe bình thường, không thấy mệt mỏi, buồn ngủ, không ảnh hưởng đến công việc, học tập thì tần suất đấy được coi là vừa đủ. Ngược lại, nếu thấy người u...

Cười ngất với “giấc mơ World Cup” của dân công sở

Có lẽ giấc mơ World Cup với dân công sở không thể trọn vẹn trong những ngày làm việc căng thẳng.

Ngoài việc học, chớ bỏ qua những yếu tố sức khỏe này để có kết quả thi tốt nhất

Để kết quả thi tốt nhất, ngoài việc học cần chú ý đến cách ăn uống.

Những dấu hiệu tưởng là bệnh nan y nhưng thực chất là do thiếu vitamin B12

Khi thường xuyên bị khó thở, choáng váng, thị lực ngày càng giảm hay xương dễ gãy, rất nhiều người lo sợ mình đang mắc phải một căn bệnh trầm trọng. Thực chất, nguyên nhân là do sự...

Con gái than đau đầu dữ dội từ khi 3 tuổi nhưng phải nhiều năm sau, gia đình mới biết được sự nguy hiểm mà con đang gặp

Ngoài đau đầu, cô bé còn ói mửa, buồn ngủ và đó là những dấu hiệu đỏ về căn bệnh Emily đang mắc phải mà gia đình cô bé không nghĩ đến.

Chỉ cần xuất hiện 4 dấu hiệu này, bệnh tiểu đường đã “gọi tên” bạn

Bệnh tiểu đường hay đái tháo đường hiện được coi là "sát thủ dấu mặt" của sức khỏe. Khi có những dấu hiệu cơ bản sau đây, hãy cẩn thận kiểm tra chỉ số tiểu đường càng sớm càng tốt.

Thay vì uống cà phê, đây là những cách giúp bạn giảm căng thẳng và mệt mỏi hiệu quả nhất

Áp lực công việc, học tập... làm bạn cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, buồn ngủ và bạn tìm đến cà phê để giúp mình tỉnh táo. Tuy nhiên, cà phê cũng không hẳn là tốt cho sức khỏe của bạ...

Vợ bị bạn thân thiết cưỡng bức nhưng không kháng cự

Lúc em nhờ anh Nam mua thuốc hộ, anh ấy đã làm nhục em. Tôi hỏi sao không la lên, chống cự lại, vợ nói uống thuốc vào rất buồn ngủ, mệt mỏi nên không thể kháng cự.