Cách giảm béo mặt đơn giản nhờ thực phẩm

Béo mặt là nỗi lo lắng của nhiều bạn gái. Có nhiều loại thực phẩm có thể giúp bạn khắc phục được tình trạng này.

Cần tây

Cần tây là thực phẩm rất ít calo nhưng hàm lượng chất xơ và vitamin rất lớn. Các vitamin có lợi như vitamin P, C, Abumin, Canxi, Phốt pho, Sắt, Carotin, Axit hữu cơ và đường rất cần thiết cho cơ thể và cần tây có được tất cả những thành phần đó.

Chất xơ cũng như các chất dinh dưỡng trên giúp cơ thể nhanh no và no lâu mỗi khi ăn uống vì thế có thể giam béo nhanh, đồng thời còn có thể bổ sung các vitamin khiến cơ thể khỏe mạnh và đẹp hơn rất nhiều. Đặc biệt, cần tây tác động rất mạnh lên vùng mặt của chúng ta.

Cách giảm béo mặt đơn giản nhờ thực phẩm

Bạn chỉ cần xay khoảng 200 gam cần tây sau khi đã rửa sạch là được một cốc sinh tố ngon lành giúp giảm béo mặt hiệu quả. Chú ý là khi chế biến, chúng ta nên cho thêm vài hạt muối trắng và đường vào để dễ uống hơn. Nên cho vào tủ mát để uống cả ngày hoặc uống có đá vì nếu không sẽ rất khó uống.

Chanh

Mỗi ngày một ly nước chanh không những giúp giải độc cho cơ thể và đẹp da mà còn giúp giảm béo hiệu quả. Nhờ vậy mà khuôn mặt nặng nề cũng được cải thiện rất nhiều. Trong chanh chứa rất nhiều vitamin C cùng các nguyên tố vi lượng khác nên tốt cho da và sức khỏe. Tuy nhiên chanh cũng có chứa một lượng axit nên những người có vấn đề dạ dày không nên sử dụng cách này.

Cà rốt

Sử dụng cà rốt thường xuyên sẽ giúp bạn có được một làn da mịn màng, săn chắc. Không chỉ vậy cà rốt còn có tác dụng giảm béo hiệu quả. Khi bạn sử dụng cà rốt ở mức độ nhất định, cà rốt còn giúp làm giảm sự tích trữ mỡ dư thừa trên mặt nên giúp gương mặt trở nên thon gọn hơn trước rất nhiều.

Theo tapchilamdep