cách giải tỏa lo âu

Lo âu, không phải là giải pháp!

Sức công phá của con vi rút này lớn, tác động cả về mặt thể chất, tâm lý và sức khoẻ của từng cá nhân và cả cộng đồng, đem đến nỗi sợ cho cộng đồng.

Nước Anh chống chọi với cơn lốc xoáy biến chủng SARS-CoV-2

Nước Anh bước vào phong tỏa toàn quốc lần thứ ba trong vòng chưa đầy 10 tháng, một thực tế mà rất nhiều người Anh đến giờ vẫn còn thấy là điều khó tin.

4 kiểu ‘khiêu khích’ khiến 99% đàn ông phải ‘điên đảo’, phụ nữ nên áp dụng để chàng cả đời chẳng thể rời xa bạn

Bạn hãy thật thoải mái thổ lộ khao khát trong lòng để cùng chàng giải tỏa mọi cơn khát của nhau nhé.

Bị ‘ném đá’ trên mạng, nam hay nữ dễ bị đau hơn?

Nghiên cứu mới cho thấy nam thanh niên trẻ thường bị trầm cảm và lo âu hơn chị em phụ nữ khi bị chỉ trích, chế nhạo trên mạng xã hội.

Chứng lo âu làm tăng tốc độ phát triển bệnh Alzheimer

Nghiên cứu mới cho thấy những người lớn tuổi gặp phải vấn đề về trí nhớ có thể phát triển thànhbệnh Alzheimernhanh hơn nếu họ thường xuyên lo âu.

Hiện tượng ‘mồ hôi máu’ lần đầu phát hiện tại Việt Nam

Thanh niên 24 tuổi, đến Bệnh viện Da liễu Trung ương khám bởi chiếc áo trắng đang mặc, đôi dép đang mang bỗng dưng nhuốm màu đỏ.

Bom tấn nhập vai cuối cùng 2020 – Tiếu Ngạo Võ Lâm chính thức công bố ngày ra mắt, cơn “khát game” bấy lâu cuối cùng cũng được giải tỏa!

Bom tấn cuối cùng của 2020 - Tiếu Ngạo Võ Lâm đã và đang tạo nên những cơn bão, cơn địa chấn cực mạnh trong cộng đồng game thủ Việt.

Rảnh rỗi cộng ngứa mắt, cô gái ngồi nhổ hết hạt trên quả dâu tây và thu về thành phẩm không nỡ ăn

Những lúc thấy khó chịu, ngứa mắt với mọi thứ thì bạn thường làm gì? Hãy cùng xem cách giải tỏa đặc biệt của cô gái dưới đây nhé!

Tính cách quyết định tuổi thọ? Nghiên cứu phát hiện: Có 3 kiểu tính cách dễ mắc bệnh ung thư hơn cả

Theo Giáo sư Thẩm Chính của Khoa Tâm lý, Đại học Bắc Kinh, Trung Quốc, theo đặc điểm tính cách khác nhau của mỗi người, về mặt y học, con người được chia thành ba loại tính cách, v...

5 khoảnh khắc hài hước là minh chứng cho câu nói: Chọn nhầm gì cũng được chứ đừng chọn nhầm nghề

Nếu còn chưa biết hậu quả của việc chọn nhầm nghề, vậy thì hãy xem ngay những tình huống dưới đây nhé!

8 dấu hiệu báo trước bệnh trầm cảm

Trầm cảm là chứng bệnh liên quan đến rối loạn tâm lý mà bất cứ ai cũng có nguy cơ gặp phải. Khi tâm trạng cảm thấy buồn chán, mệt mỏi, tinh thần xuống dốc có thể là dấu hiện của că...

Bài toán 5 vòng tròn làm khó người giải

Bài toán tính diện tích hình tròn với số liệu cho sẵn có nhiều cách giải. Bạn có tìm được cách giải nhanh nhất không?

Sau khi đưa vợ khám thai từ bệnh viện trở về, chồng buồn rầu thốt ra một nguyện vọng xấu xa đến mức khiến tôi ngã quỵ

Cứ ngỡ có con thì chồng sẽ biết kìm nén dục vọng và yêu thương vợ con hơn, nào ngờ anh lại nói ra những lời khiến tôi hận vô cùng.

Từ câu chuyện sức nặng của ly nước, ngẫm ra nghệ thuật quản lý căng thẳng và bí quyết tìm bình yên giữa cuộc sống áp lực

Nếu như luôn mang theo gánh nặng trên mình mà không thể giải tỏa, sớm muộn cũng đến lúc bạn gục ngã và không thể bước tiếp.

Nhìn kết quả trong tờ xét nghiệm ADN, tôi hoảng loạn vội vàng vo tròn rồi ném vào sọt rác và lo sợ ngày nào đó bí mật sẽ bị phanh phui

Tôi nhìn chằm chằm vào dòng chữ kết quả trong tờ giấy xét nghiệm, trong đầu rối như canh hẹ, chẳng còn biết nên vui hay nên buồn nữa?

Dấu hiệu chứng tỏ người nghiện Internet

Internetlà công cụ giúp con người tìm kiếm, học tập và làm việc dễ dàng hơn. Tuy nhiên, nếu không biết kiểm soát công cụ này dễ gây nên tình trạng lệ thuộc và chi phối cuộc sống củ...

Giải tỏa sau giờ học tập làm việc mệt mỏi, dưới đây chính là những tựa game siêu nhẹ nhàng thích hợp cho mọi người chơi

Đồ họa tươi sáng, âm thanh nhẹ nhàng cùng lối chơi không quá try hard, đây là những yếu tố tạo nên một tựa game thư giãn.

Phàm là người khôn ngoan, có 3 chuyện luôn dửng dưng, không bao giờ hở miệng tiết lộ cho người khác

Người nhìn hoa nở hoa tàn mà lòng không kinh ngạc. Người nhìn trời mây vần vũ mà lòng chẳng chút lo âu. Người biết buông bỏ thì thân nhẹ tâm an.

Thói quen ăn uống theo cảm xúc: đơn thuần chỉ là những cơn thèm ăn bất ngờ ùa đến?

Các nhà nghiên cứu đã xác định, sự mệt mỏi, bất an, lo âu, căng thẳng cả về thể chất lẫn tinh thần là nguyên nhân dẫn đến tình trạng ăn quá nhiều.

Đối phó với suy dinh dưỡng ở bệnh nhân phổi tắc nghẽn mạn tính

Bên cạnh các rối loạn về hô hấp, bệnh nhân mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) thường biểu hiện một số rối loạn khác như lo âu, trầm cảm, suy dinh dưỡng...

Bài toán lớp 1 khiến phụ huynh ‘xoắn não’

Trong túi có 3 bi xanh và 1 bi đỏ, làm thế nào để bốc được 1 bi xanh hoặc đỏ mà không nhìn vào túi?

3 điều phụ nữ thông minh sẽ không đòi hỏi ở chồng để tránh hôn nhân tan vỡ

Phụ nữ nên nhớ hôn nhân không phải nhà tù, đừng bắt chồng đi làm xong là phải về nhà ngay đểlàm tròn bổn phận người cha người chồng mà không được giao du bên ngoài.

Nhiều bệnh nhân trầm cảm nhưng tưởng bị đau xương khớp

Bị đau nhức xương khớp, nhiều người mất thời gian dài điều trị nhưng không khỏi. Chỉ đến khi bệnh nhân được chữa triệu chứng lo âu, trầm cảm, các cơn đau mới chấm dứt.

6 tựa game giúp bạn giải tỏa căng thẳng và xả stress mỗi khi buồn chán

Nếu bạn đang ngập đầu trong những căng thẳng và mệt mỏi, hãy thử tham gia vào những tựa game này, chúng có thể sẽ giúp bạn giải tỏa stress và lấy lại cảm hứng trong công việc cũng ...

Ở tuổi nào chúng ta ít hạnh phúc nhất, vì sao?

Tuổi tác là một yếu tố có ảnh hưởng mạnh mẽ đến hạnh phúc và bất hạnh.

Phát hiện hàng trăm ngôi mộ cổ 1.500 năm tuổi

Các nhà chức trách Anh công bố phát hiện một khu chôn cất lớn từ thời Anglo-Saxon ở hạt Suffolk, miền đông nước này.

Các dấu hiệu và triệu chứng của ung thư vú tái phát

Bài viết dưới đây sẽ giải thích điều gì xảy ra sau khi điều trị tại bệnh viện, bạn cần tìm kiếm điều gì, các cách khác nhau ung thư có thể quay lại và bạn cần làm gì nếu có lo ngại...

Cô gái sống bình lặng

Một cô gái từng đi qua nhiều niềm đau, mang nhiều suy tư, nhưng em không ngôn tình mà thực tế.

Đã ‘xóa sổ’ bãi xe tự phát gầm đường vành đai 3 trên cao

Bãi đỗ ô tô xẻ thịt gầm đường vành đai 3 trên cao đoạn qua quận Hoàng Mai (Hà Nội), gây mất trật tự an toàn giao thông, khiến người dân bức xúc, sau khi Tạp chí GTVT phản ánh đã đư...

Lo âu không phải yếu đuối, tức giận không phải mạnh mẽ

Sự lo âu và tức giận có mối quan hệ mật thiết với nhau. Hiểu được bản chất mối liên hệ cảm xúc này bạn có thể điều chỉnh cuộc sống theo hướng tích cực không ngờ.

Trung thu thời COVID-19: Chưa bao giờ lo âu cho ’số phận’ chiếc đèn lồng như năm nay

Theo những người làm lồng đèn truyền thống tại TPHCM, chưa bao giờ họ thắc thỏm, lo âu cho số phận chiếc lồng đèn như năm nay.

Dịch vụ nằm quan tài để giải tỏa căng thẳng ở Nhật Bản

Đây là một dịch vụ độc đáo ở Nhật Bản, người tham dự sẽ được nằm trong một chiếc quan tài dài 2 m và nghe kể chuyện kinh dị.

Uống rượu có thể làm trầm trọng hơn các vấn đề về sức khỏe trong dịch Covid-19

Tổ chức Y tế Thế giới cho biết rượu không những không bảo vệ sức khỏe của cơ thể mà còn không bảo vệ cơ thể khỏi các vấn đề liên quan đến dịch Covid-19. Thậm chí rượu còn có thể là...

Sức mạnh tinh thần, khả năng giải tỏa stress của 12 cung Hoàng đạo “thần kỳ” đến đâu?

Mỗi cung hoàng đạo chịu sự chi phối tính cách khác nhau, vì vậy mà có sức mạnh tinh thần khác nhau. Nếu bạn hiểu được sự kỳ diệu của sức chịu đựng của con người phi thường và co gi...

Ca khúc mới của Blink-182 sẽ thay bạn giải toả cơn… stress vì cách ly quá lâu

Qua đĩa đơn mới nhất, ban nhạc rock Blink-182 đã nói lên sự bức bối của bản thân cũng như đa số mọi người sau một quãng thời gian cách ly tại nhà quá lâu.

Nga gọi mưa giúp giải tỏa hạn hán tại Crimea

Theo Sputnik, để giải tỏa cơn khát trong đợt hạn hán lịch sử tại Crimea, Nga vừa tiết lộ kế hoạch tạo ra những trận mưa nhân tạo.Để thực

Nếu đang căng thẳng thì ngắm luôn loạt ảnh cosplay Thỏ Ngọc nóng bỏng sẽ giải tỏa được ngay

Làn da trắng mịn màng, vòng một khủng và đôi chân dài miên man của bé thỏ này khiến nhiều người không khỏi ngưỡng mộ.

Hàng không tăng chuyến giải tỏa hành khách từ Đà Nẵng

Bamboo Airways, Vietjet tăng chuyến bay đến Đà Nẵng và hỗ trợ hoàn vé miễn phí cho hành khách.

Khoa học trả lời: Hè đi chơi biển hay chơi núi sẽ vui hơn? Nên đi lẻ hay đi với lớp?

Tạm rời xa những đô thị chật chội để đi du lịch sẽ luôn giúp chúng ta hạnh phúc hơn.

Phụ nữ khôn hay dại chỉ hơn nhau ở “3 chữ”: Bạn biết được bao nhiêu?

Phụ nữ khôn hay dại chỉ hơn nhau ở 3 chữ: Nhẫn, nhường và thiện. Nếu làm được, cuộc đời tự khắc viên mãn, phúc đức.

Game thủ thể thao điện tử đã vượt qua rối loạn lo âu như nhờ game thực tế ảo như thế nào

Vốn phải đối mặt với chứng rối loạn lo âu và trầm cảm từ nhỏ, Julian Apellanes luôn mong muốn tìm cách thoát ra và may mắn thay game thể thao điện tử thực tế ảo đã giúp anh thực hi...

Những dấu tích độc đáo ở Kinh thành Huế

Sau thời gian triển khai thực hiện dự án di dời dân cư, giải phóng mặt bằng khu vực 1 kinh thành Huế, đến nay hàng trăm hộ dân sống leo lắt ở khu vực Thượng Thành đã được di dời đế...

4 không gian thưởng thức cocktail ở Hà Nội

Thay vì lựa chọn các địa điểm đông đúc làm nơi hẹn hò, giải tỏa căng thẳng, các gợi ý dưới đây sẽ mang đến cho bạn trải nghiệm thưởng thức những ly cocktail tuyệt vời nhất.

Chiêm ngưỡng những pháo đài trăm năm trên Thượng thành Huế

Sau khi cuộc di dân Kinh thành Huế từng bước được triển khai, hàng trăm nhà cửa sống bám di tích đã bị giải tỏa, diện mạo kiến trúc cổ xưa trên Thượng thành Huế

Vạch trần những lúc đàn ông ghen ‘phát điên’ nhưng vẫn cố tỏ ra mình ổn

Khi đàn ông ghen tuông họ thường không nói nhiều như phụ nữ. Nhưng kỳ thực những lúc đó đàn ông lại cảm thấy khó chịu hơn phụ nữ rất nhiều.

Đàn ông chỉ đặt tay vào ‘chỗ hiểm’ này khi thật sự thích bạn nhưng chưa nói ra

Khi đàn ông thích một người phụ nữ nhưng vẫn còn ngại nói ra, chưa biết bày tỏ thế nào, họ thường vô thức đặt tay vào chỗ hiểm này. Phụ nữ chú ý sẽ nhận ra.

2 năm nghỉ việc, trở thành một freelancer

Triết gia người Đức, Martin Heidegge từng nói: Con người ta khi không được tự do sẽ thấy bức bối, nhưng lúc tự do rồi lại cảm thấy sợ hãi.

Cô giáo hóa trang gấu bông động viên học sinh ôn thi

Cô Triệu Nhất Lâm (Hà Bắc, Trung Quốc) hóa gấu bông, nhảy múa giúp học sinh giải tỏa căng thẳng với kỳ thi đại học.

Hai lần bị bạn cùng giới động chạm

Em là nam, 18 tuổi. Em xin kể về câu chuyện đã khiến bản thân xấu hổ và không biết làm thế nào để giải tỏa.

Không phải tiền bạc, không phải sex, đây mới là điều khiến hôn nhân của bạn “lên hương”

Nếu người vợ quá trang nghiêm hoặc lúc nào cũng không hài lòng với thực tại thì dẫu chồng có là vua hề Sac-lô có lẽ cũng đành phải đi tìm chỗ khác mà ... hành nghề.