Cách dưỡng trắng da với sinh tố dễ làm

Sinh tố là đồ uống rất bổ dưỡng cho cơ thể. Không những thế những cốc sinh tố tươi ngon còn giúp làm đẹp da cho phái đẹp. Dưới đây là cách làm trắng da với những công thức sinh tố dễ làm

Dâu tây chứa rất nhiều vitamin A,C làm da sáng dần lên một cách tự nhiên

Công thức 1: Sinh tố dâu tây, dưa lê

Chuẩn bị:

-5 quả dâu tây

-1/2 quả dưa lê

-60ml nước lọc

-1 chén sữa tươi

-Đá bào hoặc đá viên nhỏ

Cách làm:

Dâu tây nhặt bỏ cuống, cắt đôi. Dưa lê gọt bỏ vỏ và ruột, cắt miếng nhỏ. Cho cả hai loại quả vào máy xay sinh tố, tiếp đó cho nước và sữa tươi vào và một ít đá bào vào. Tùy vào mức độ uống lạnh mà bạn cho đá nhiều hay ít. Nếu là đá viên thì để ngoài khi nào xong thì cho đá trực tiếp vào cốc sinh tố. Xay khoảng 1-2 phút thì bạn có thể cho ra cốc và trang trí bằng những miếng hoa quả tươi cho đẹp mắt. Sinh tố dâu tây và dưa lê là cách dưỡng trắng da tuyệt vời với những vitmin tốt nhất cho da như: vitamin A, vitamin C. Nó vừa giúp trắng da vừa bảo vệ da chống lại quá trình lão hóa.

Bạn có thể dễ dàng tự làm những cốc sinh tố tươi ngon với các loại quả tự nhiên

Công thức 2: Sin h tố dứa, cam, ớt xanh

Chuẩn bị:

- 1 miếng dứa

- 1 quả cam sành

- 1 nửa quả ớt xanh

- 1 nửa củ cà rốt

- 1 thìa mật ong

- 400m nước lọc

-Đá bào hoặc đá viên nhỏ

Cách làm:

Dứa, cà rốt, ớt xanh cắt miếng cho vào máy xay sinh tố, vắt cam lấy nước bỏ hạt, sau đó cho vào máy xay sinh tố. Xay đều các thành phần, sau đó tiếp tục cho nước và mật ong vào xay nhuyễn. Đá cho vào như công thức 1. Bạn sẽ được một loại sinh tố tươi ngon nhiều dưỡng chất tuyệt vời cho da, giúp da hồng hào, tươi sáng. Cách làm trắng da với loại sinh tố này cung cấp rất nhiều vitamin và khoáng chất như: protid, đường, canxi, phospho, sắt, beta-caroten, vitamin C, A, B1, B2, PP…

Cà chua giàu vitamin C, kali, carotene chống oxy hóa, tái tạo các tế bào hư tổn, phòng ngừa lão hóa da.

Công thức 3: S inh tố cà chua, dưa chuột, dứa

Chuẩn bị :

-10 quả cà chua bi

- 1 nửa quả dưa chuột

-1 miếng dứa

- 200ml nước lọc.

-Đá bào hoặc đá viên nhỏ

Cách làm:

Cà chua bi bỏ cuống rửa sạch với nước, bổ đôi cho vào may sinh tố. Tiếp đó dứa và dưa chuột gọt vỏ, cắt miếng nhỏ, cho vào máy xay. Chế dần nước lọc vào và xay nhuyễn. Đá cho vào như công thức 1. Cách làm trắng da với sinh tố này cung cấp vitamin C, kali, carotene có tác dụng chống oxy hóa da. Đặc biệt vitamin C tái tạo tế bào chết nhanh chóng giúp da trắng dần lên một cách tự nhiên.

Theo Biquyetlamdep