Các loại trái cây ngăn ngừa lão hóa da cho phụ nữ bạn có thể tìm kiếm dễ dàng ở chợ
Trái cây vừa dễ ăn vừa không gây béo luôn là làm thực phẩm đẹp da hàng đầu của chị em. Vậy đâu là các loại trái cây ngăn ngừa lão hóa da cho phụ nữ mà mọi người vẫn luôn tìm kiếm?
Bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây hại từ bên ngoài cũng như tác động lão hóa từ bên trong là điều các chị em luôn quan tâm hàng đầu. Trong đó, giải pháp để duy trì sức khỏe và vẻ đẹp của làn da được nhiều người lựa chọn chính là bổ sung trái cây vào cơ thể ở dạng uống hoặc ăn.
Trong bài viết này, hãy cùng chúng tôi điểm tên các loại trái cây ngăn ngừa lão hóa da cho phụ nữ mà bạn có thể bắt gặp hàng ngày ở chợ nhưng chưa biết hết công dụng. Đảm bảo, khi đã có kiến thức đủ đầy về chúng, chị em sẽ không còn băn khoăn tìm kiếm giải pháp níu giữ t.uổi xuân nữa.
Chuối
Sở hữu làn da mịn màng với việc thường xuyên ăn chuối – Ảnh minh họa: Internet
Vitamin C và B6 trong chuối sẽ tác động tích cực đến độ đàn hồi của da. Ngoài ra, chất chống oxy hóa trong loại trái cây này còn giúp chị em chống lại tình trạng lão hóa sớm. Đồng thời, bảo vệ và giữ ẩm cho da cực tốt. Với chuối, bạn có thể dùng làm món tráng miệng sau bữa ăn hoặc xay thành sinh tố đều ngon.
Thành phần catechin, xanthones, niacin, thiamin, canxi, sắt, vitamin có trong măng cụt giúp loại quả này trở thành “siêu hoa quả” trong danh sách đề cử của các chuyên gia nước ngoài.
Ăn măng cụt sẽ giúp bạn khôi phục lại độ đàn hồi của mạch m.áu, đồng thời chữa lành tổn thương các tế bào. Nhờ thế mà làn da của chị em sẽ luôn được tái tạo mịn màng như mơ ước.
Lựu
Video đang HOT
Lựu sẽ mang đến cho bạn làn da mịn màng như ý – Ảnh minh họa: Internet
Lựu chứa nhiều vitamin, khoáng chất, trong đó nổi bật nhất là vitamin B2, phốt pho có khả năng làm chậm quá trình lão hóa, kích thích tái tạo tế bào. Không những thế, loại quả này còn có chất chống oxy hóa dồi dào tốt cho sức khỏe tim mạch và cải thiện trí nhớ. Nhờ vậy, lựu thường được các nhà sản xuất đưa vào thực phẩm lẫn mỹ phẩm để chăm sóc cơ thể con người.
Bơ
Bơ được đ.ánh giá là loại trái cây chống lão hóa hiệu quả tương tự lựu. Nguyên nhân là vì trong bơ chứa nhiều vitamin B, E, kali giúp giữ nước cho cơ thể. Ngoài ra, thành phần của loại quả này còn có epicatechin, violaxanthin, neochrome có tác dụng trung hòa lại tác động xấu của các gốc tự do lên tế bào trong quá trình trao đổi chất.
Dưa hấu ăn trực tiếp hoặc dùng làm nước ép đều sẽ mang đến cho bạn làn da không còn nỗi lo lão hóa – Ảnh minh họa: Internet
Dưa hấu là loại thức uống có khả năng giải khát hiệu quả với hàm lượng nước dồi dào. Các thành phần như lycopene, beta-carotene, biotin, kali, vitamin A, B1, B5, C có trong loại trái ngọt mát này có công dụng làm chậm quá trình oxy hóa, không những tốt cho da mà còn ngăn ngừa được các căn bệnh thường gặp ở phụ nữ như ung thư vú, ung thư nội mạc cổ tử cung,…
Các loại trái cây ngăn ngừa lão hóa da cho phụ nữ được liệt kê trên đây vô cùng quen thuộc. Chỉ cần ra chợ hoặc siêu thị là bạn đã mua được cho mình những “dược liệu” từ thiên nhiên có khả năng cải thiện làn da đáng kể. Hãy thử dùng ngay hôm nay để mau đạt được kết quả như ý.
Bảo San (T.H)
Theo phunusuckhoe.vn
Đẩy lùi lão hóa da bằng phương pháp làm đẹp từ Mỹ
Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, nhưng khi vùng mắt trở nên nhăn nheo và tối màu, mọi người đều cảm thấy bản thân không còn trẻ trung, từ đó đ.ánh mất sự tự tin vốn có.
Theo các chuyên gia, mọi người cần có các phương pháp chăm sóc da đặc biệt để đẩy lùi tình trạng già nua, ngăn chặn lão hóa đến sớm.
Nếp nhăn, quầng thâm ở mắt là dấu hiệu dễ nhận biết của lão hóa da
Các dấu hiệu lão hóa da
Lão hóa da thường bắt đầu ở t.uổi 30, nhất là khi bước vào giai đoạn mãn kinh. Do sự thay đổi của Estrogen, rối loạn nội tiết tố nữ khiến việc sản sinh collagen bị trì trệ. Từ đó các nếp nhăn, rãnh nhăn hiện rõ trên gương mặt, tập trung chủ yếu ở vùng mắt khiến da sạm lại, nhăn nheo, gây mất thẩm mỹ và già nua.
Đường chân chim ở khóe mắt hiện ngày một rõ: đây là dấu hiệu dễ nhận thấy nhất của lão hóa. Từ 20 t.uổi, quá trình lão hóa bắt đầu diễn ra, nhưng ở giai đoạn này chúng chỉ hoạt động âm thầm nên chúng ta khó nhận ra. Khi sang độ t.uổi 30, lão hóa da xuất hiện rõ hơn, đường chân chim tập trung chủ yếu ở vùng xung quanh mắt, khiến đôi mắt mất đi vẻ tươi trẻ, quyến rũ.
Da có nhiều nếp nhăn, bị chảy xệ: collagen và elastin đóng vai trò như bộ khung chống đỡ bên dưới da nhằm duy trì vẻ căng mịn và đàn hồi. Khi bộ khung này suy giảm, da trở nên chảy xệ, tạo cơ hội cho các nếp nhăn xuất hiện.
Da khô ráp và sần sùi: khi da bước sang độ t.uổi lão hóa, việc hấp thụ nước sẽ suy giảm và chậm hơn. Do đó, da xảy ra tình trạng thiếu sức sống, không còn mịn màng như trước. Ngoài ra, yếu tố môi trường bên ngoài (nắng và gió) cũng là nguyên nhân khiến da khô ráp và sần sùi.
Nhận biết sớm các dấu trên có thể giúp mọi người chủ động hơn trong việc đối phó với lão hóa, tìm ra phương pháp khắc phục hiệu quả.
Lấy lại làn da trẻ trung với công nghệ mới từ Mỹ
Không quá khó để khắc phục tình trạng lão hóa da nhưng để tìm ra phương pháp mang lại hiệu quả cao cho cả những vùng nhạy cảm (mắt) vẫn là bài toán khó.
Thấu hiểu lo lắng của chị em, đầu năm 2019, hãng Cynosure đã cho ra mắt Tempsure Envi - công nghệ trẻ hóa da không đau, được FDA (Mỹ) chứng nhận hiệu quả.
Hình ảnh trước và sau trị liệu với Tempsure Envi.
TempSure Envi là phương pháp trị liệu bằng sóng tần số vô tuyến đơn cực mới, giúp trẻ hóa da, giảm thiểu nếp nhăn, rãnh nhăn và săn chắc da. Tempsure Envi hiệu quả với những vùng nhạy cảm như quầng thâm, rãnh nhăn ở mắt và khóe nhăn ở môi khi cười.
Tiến trình Tempsure Envi nhẹ nhàng như massage bằng đá nóng, cùng với chế độ lựa chọn nhạc khi trị liệu, bạn sẽ cảm thấy thư giãn và thoải mái. Sau một lần trị liệu (trong vòng 45-60 phút), chị em có thể trẻ ra từ 5 đến 10 t.uổi, làn da căng bóng, mịn màng hơn.
Khách hàng xóa nhăn bằng công nghệ hiện đại Tempsure Envi.
Phòng khám chăm sóc da Thảo Dược của dược sĩ Trương Ngọc Huy đang ứng dụng tiến trình Tempsure Envi nhằm giúp chị em lấy lại gương mặt trẻ trung, tự tin hơn trong cuộc sống.
Theo nguoi-noi-tieng.com
Chẳng cần mỹ phẩm bạn vẫn trẻ trung, xinh đẹp, đẩy lùi lão hóa với 1 quả cà chua mỗi ngày Cà chua có rất nhiều công dụng trong việc làm đẹp, vì vậy hãy thêm ngay vào thực đơn hàng ngày của mình 1 quả cà chua để ngăn ngừa lão hóa nhé. Nếu như đàn ông ở độ t.uổi 40 đạt được phong độ rực rỡ nhất thì phụ nữ ở lứa t.uổi này lại thường có sự xuống sắc trầm trọng...
